Ho etsa moriri ka hlooho bakeng sa kholo ea moriri le letsoalo: "eketsa" bolelele ka matsoho a rona

Botle ba moriri le ponahalo ea bona e ntle bo itšetlehile haholo ka boemo ba letlalo. Phepo e nepahetseng ea metso ea moriri ka lebaka la ho potoloha ha letlalo, ho tlosoa hoa lipontšo tse joalo tse sa thabiseng tse amang hampe ts'ebetso ea kholo ea moriri, joalo ka ho omella ho feteletseng kapa mafura a mafura, ponahalo ea dandruff e hloka tlhokomelo e hlokoang.

Mokhoa o khahlisang joalo ka ho silila letlalong, moo ho ka sebelisoang limatlafatsi tse ngata le li-stimulants le litokisetso, o tla ba le phello e ntle lits'ebetsong tsohle letlalong, a eketse lebelo la kholo ea moriri, a ntlafatse maemo a bona ka kakaretso mme a fane ka ponahalo e ntle.

• 1 Seo o hlokang ho se tseba pele ho ts'ebetso
  • 1.1 Melao
  • 1.2 Lihlahisoa tse nang le thuso
• 2 Matšoao le likhokahano
• 3 Litlhaku tse tsebahalang tsa Scalp
  • 3.1 Ho tloha lefatla
  • 3.2 Ho tsoa
  • 3.3 Bakeng sa kholo ea moriri
• 4 Litlhahlobo le litheko

Seo u hlokang ho se tseba pele ho ts'ebetso

Ts'ebetso ea ho silila ha letlalo e hloka kutloisiso ea tataiso ea ho sisinyeha ha menoana le matsoho, hammoho le monyetla oa ho sebelisa lintho tse ling ho khothaletsa phello e ntle. Kaha ho silila ho ikemiselitse ho susumetsa ts'ebetso ea phallo ea mali ka hare ho li-epidermis, litlamorao tsohle li lokela ho etsoa ka mafolofolo, leha ho le joalo, ho nepahala ke senotlolo sa ho ba sieo ha maikutlo a sa thabiseng nakong ea ts'ebetso.

Monyetla oa bohlokoa oa ho silila sebakeng sena o ka nkoa e le ho se be teng ha tlhoko ea bokhoni bo khethehileng le thuto ea bongaka, hobane ts'ebetso maemong a mangata e bonolo, e ka etsoa ke motho e mong le e mong. Boemo bo ka sehloohong ba ho fumana sephetho se boletsoeng esale pele ke ho ba teng khafetsa: ke ka ho ikoetlisa khafetsa hore ho na le keketseho ea phallo ea mali letlalong, phepo e sebetsang ea li-follicles tsa moriri, ho fa moriri ka sete e felletseng ea lintho tse hlokahalang bakeng sa kholo ea eona e felletseng.

Mokhoa oa ho silila oa Scalp

Lihlahisoa tse Sebetsang

Ho matlafatsa phello e ntle, o ka sebelisa lintho tse latelang le litokisetso tse sebetsang hantle holima moriri le boemo ba tsona ka kakaretso:

• mafura a mafura a mangatae fepang moriri, e kolobisang letlalo ka mafolofolo, e bohlokoa haholo ka ho oma le ho feta ha letlalo. E ka ba mohloaare, sonobolomo, linseed, sililo e khethehileng. Ha u le motsoako u ka sebelisa burdock, castor, e fanang ka phello e ntle ka ho fetisisa ea ho hlahella,
• oli ea bohlokoa, e boetse e ama ka nepo ts'ebetso ea phepo e nepahetseng le ho tsosa linepe tsa moriri. Li lokela ho eketsoa ka motsoako o entsoeng ka mokhoa o hlophisitsoeng oa ho silila letlalo kapa ka oli eo mokhoa o etsoang ka eona.
• letsoai - leoatle le tafole. Ho lokela ho khethoa letsoai le letle haholo, le tla thibela monyetla oa tšenyo ea mochini le ho teneha, tse ka hlahisoang ke likaroloana tse kholo tsa letsoai. Letsoai le ka tsoakoa le metsi, le oli ea masapo - ka mokhoa o fe kapa o fe, le na le tšusumetso e matlafatsang letlalong mme le e chesa holim'a eona.

Litokisetso tsa ho silila tse lokisitsoeng li boetse lia rekisoa, tse ka fetohang sebopeho, empa kaofela li sebetsa hantle 'me li na le tšusumetso e matla letlalong. Tšusumetso e ntle e boetse e maemong a moriri, a fumanang phepo e phethahetseng le kholo ea 'ona e potlakileng.

Hape, likhothaletso tsa bohlokoa ha u etsa sesepa sa letlalo li lokela ho nkuoa ho etsa litlamorao ho tloha methating ea pele, eo letlalo le e sebelisang le liketso li lokela ho etsoa ka mokhoa o khutsitseng ntle le ho sisinyeha ka tšohanyetso, e le hore ho se ke ha lematsa letlalo.Nakong ea ho silila, bofubelu bo bobebe ba letlalo le ho futhumala ha eona li lokela ho hlokomeloa: hona ho tloaelehile, ka lebaka la ho potlakela ha mali ho fihla hloohong.

Morero oa ho silila hlooho

Matšoao le contraindication

Ho silila ho sebelisoang ka ho fetisisa ke ha letlalo le hlasimolla mali le ho ntlafatsa kholo ea moriri maemong a latelang:

• ka ho fokotseha ho boletseng peleho ea moriri,
• ho fokola ha moriri le ho omella ha tsona,
• ka sebopeho se tloaelehileng sa dandruff,
• ka matšoao a seborrhea ea oli,
• ka tšekamelo ea lekhalo la ho tlotsa mafura, moo matlalo a eona a koalehileng, a sa feteng moea ebe a mpefatsa maemo a ho hola ha moriri.

Matšoao a bonts'itsoeng bakeng sa ts'ebeliso ea boea ba hlooho a ka tlatselletsoa ka tahlehelo e kholo ea moriri ka lebaka la phallo ea mali e sa lekanang sekeng, ponahalo ea libaka tse nang le moriri o fokolang, mohato oa pele oa letheba, o nang le tloaelo ea ho ba letheba kapele.

Ho na le maemo a 'maloa a lokelang ho nkuoa e le litšitiso tsa ho koala sekhahla, tsena li kenyelletsa ho ba teng ha tšenyo ea mochini letlalong, ts'oaetso ea ts'oaetso le ts'oaetso e ka mpeng ea lefu lena la mafu, ho ba teng ha ulcers, leqeba, le litšoelesa tsa mofets'e letlalong. Liso tsa letlalo la fungus, maqeba a hlooho e otlolohileng, khatello ea mali ea 2 le 3 le tsona ke maemo ao ho ona ho sa khothalletsoang ts'ebetso ea mokhoa leha e le ofe oa letlalo la letlalo. Ho silila ho sebelisang lintho tse matlafatsang le lithethefatsi ho ka sebelisoa feela ha ho se na lintho tse ka u kulisang.

Massage e tsebahalang ka letlalo

Hona le mekhoa e 'maloa e tsebahalang ea ho silila e sebelisetsoang ho tsosa kholo ea moriri le ho ntlafatsa maemo a bona. Li ka etsoa ka bobeli ha ho etsoa meriri ka moriri ka thuso ea monghali ea hloahloa, 'me ka boithatelo, lapeng.

Morero o mong oa ho silila ka letlalo

Ho tloha lefatla

Ka tšekamelo ea ho pepesa ho lahleheloa ke moriri le ho kuta moriri, ho lokela ho sebelisoa mekhoa e latelang:

• silila ka leko. Ho molemo ho sebelisa rabara e thata kapa lehong, ka hona, moriri o ke ke oa hlakoloa le ho robeha. Ho silila ho etsoa ka mokhoa oa phello e bonolo letlalong, athe khatello e lokela ho eketsoa ha e ntse e sebelisoa, leha ho le joalo, qoba ho lemala le letlalo le senya.
• silila ka oli ea bohlokoa e o lumella hore o fane ka phello e eketsehileng ea kalafo ka mokhoa oa ho potoloha ha mali, ho matlafatsoa ha letlalo ka dintho tse sebetsang, ho fa moriri monko o monate. Lioli tse tloaelehileng ka ho fetisisa tse sebelisoang sebakeng sena ke lavender, bergamot, orange, neroli le patchouli. Li futhumetse 'me li le ka har'a metsoako (ka mohlala, ka oli ea motheo) e tlisoang hloohong. Ka mor'a moo, ho silila ka letsoho ho etsoa ka lesela le boreleli, le otlolla bolelele bohle ba moriri, o tobetsa le ho itlotsa,
• Mokhoa oa ho silila oa Japane e fana ka tšusumetso ho lintlha tse sebetsang tse fumanehang libakeng tse ling mme ha e sebetse feela kholo ea moriri, empa le ho hasanya matla a 'mele ka tsela e lumellanang, tlosa tšitiso le maikutlo a mabe. Mekhoa ena e ipakile e sebetsa hantle haholo ha ho etsoa sesepa sa letlalo le moriri o boima, e leng tšekamelo ea lefa la ho hlama.

Ho silila hlooho bakeng sa kholo ea moriri: Melao e 7

Ho silila ke mahlale. E le ho hula melemo e phahameng ho tsoa ts'ebetsong mme o se utloise moriri bohloko, o hloka ho hlokomela lintho tse ngata tse poteletseng. Ho na le litlhahiso tse supileng tsa mantlha mabapi le mokhoa oa ho silila letlalo hantle bakeng sa kholo ea moriri.

1. Hora le halofo ho isa ho tse peli pele u hlapa. Ho potlakisa mali nakong ea ho silila, uena, har'a lintho tse ling, o baka ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous. Haeba ts'ebetso e etsoa ho moriri o hloekileng, kapele ba tla lahleheloa ke bocha.
2. Tsamaiso e matla, empa ha e bohale. U hloka ho silila letlalo ka ho lekana hore mali a potlakele holimo.Se ke oa lebala ka ho nepahala, hobane kamehla ho na le kotsi ea ho senya moqomo oa moriri le ho lematsa bulbs.
3. Hlapa matsoho. Ho ama menoana e batang letlalong ho baka tsitsipano ea methapo ea mali. Ka hona, pele ho ts'ebetso, o hloka ho ts'oara liatla tsa hau metsing a futhumetseng kapa o li kopanye ka matla.
4. Lula u futhumetse ka hare. Senoelo sa tee e chesang pele ho sililoa ho potlakisa ho potoloha ha mali. Ho molemo haeba u eketsa ginger e nyane kapa pini ea sinamone ho noeng, eo le eona e nang le phello ea mofuthu.
5. Tloaela letlalo la hao ho silila butle. Mekha e 'meli ea pele e lokela ho ba le lichapo tse bobebe. Ka ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe e latelang, eketsa matla le nako ea ho pepeseha.
6. Etsa mokhoa ona khafetsa. Ho silila hlooho e lokela ho ba tloaelo e ntle ho uena. U hloka ho e etsa hararo ka beke.
7. Fumana massager ea capillary. Sesebelisoa se bitsoang "Goosebump" sea tsebahala bathong. Ena ke massager ea tšepe, e nang le "maoto" a 'maloa a tenyetsehang. Hoa bohlokoa ho hlokomela hore, ntle le phello e molemo moriri, sesebelisoa se khutsisa tsamaiso ea methapo ebe se kenya mecha ea matla.
8. Phomola ka mor'a ho ikoetlisa. Kamora ho qeta ts'ebetso, nka boemo bo otlolohileng ebe o robala metsotso e 3040. Etsa hore phallo ea mali e tloaelehe, ho seng joalo ho na le monyetla oa ho ikutloa u le leseli.

Ho silila hlooho - matšoao le li-contraindication tsa khale, kalafo le ho phomola

Mokhoa ona oa ho silila o tloaelane le batho ka lilemo tse fetang likete tse hlano. Ka thuso ea metsamao e meng ea menoana, u ka tlosa hlooho e opang, ho imolla khatello ea maikutlo, ntlafatsa mali le mali. Ts'ebetso "mesifa ea hlooho" e ka sebelisoa ke setsebi kapa ka boithatelo lapeng, e na le phello e ntle maemong a letlalo, moriri, e thusa ho phomola, ho fokolisa khatello ea maikutlo.

Ho silila ha letlalo la litsebi ke mokhoa oo ka oona ho sisinyehang ha mesifa ho etsahalang Letlalong, phatleng le litempeleng.

Ho tseba moo lintlha tse itseng li leng teng, o ka tlosa spasm, ntlafatsa ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous, ho khutlisa ho potoloha ha mali hantle, le ho tlosa sekala sa keratinized. Ho silila hlooho, ha ho hlokahale hore u be setsebi se hloahloa.

Sohle se hlokahalang ke tikoloho e ntle, tsebo ea mantlha ea ts'ebetso ena.

Mokhoa o ntlafatsang bophelo bo botle joalo ka ho silila hlooho o na le matšoao le litlolo. Maemong a mangata, ke ts'ebetso e sebetsang e amang boemo ba 'mele le bophelo bo botle. Empa ka linako tse ling ho molemo ho e tlohela, e le hore e se ke ea mpefatsa maloetse a mang. Kahoo, matšoao a ho silila hlooho:

• hlooho e bohloko
• ho hlobaela kapa mathata a mang a boroko,
• mokhathala o sa foleng
• boemo ba matšoenyeho
• khatello ea maikutlo e sa feleng
• ho hloka botsitso maikutlong
• mesifa ea mesifa
• cramps
• dandruff
• tahlehelo ea moriri
• letlalo le omeletseng, moriri,
• seborrhea,
• moriri o senyehileng oa fela.

U ke ke ua khothaletsa kapa ho sebelisa mokhoa ona haeba mokuli:

• ho senya hlooho boemong bofe kapa bofe,
• eczema
• lefu la leqeba (fungus),
• lehlaka
• methapo ea mali e hlapiloeng sefahlehong,
• moriri o mafura haholo
• opereishene ea morao-rao
• feberu
• spondylosis,
• spondylitis,
• thrombosis
• embolism
• methati e kotsi ea maloetse a sa foleng,
• mafu a oncological
• mathata a pelo.

Ho sebelisoa ha ho silila hlooho?

Mehleng ea khale, massage e ne e kengoe setsing sa bongaka sa masole. Kajeno, ho etsa mekhoa e joalo ke tsela e ntle ea ho felisa bohloko le ho thibela ts'ebetso e mpe 'meleng. Ho silila ho na le thuso ho batho ba nang le tlhokomelo e fokotsehileng ea tlhokomelo, ba sebetsang ka thata mesebetsing ea kelello, ba nang le mathata a boroko, mokhathala oa mahlo le matšoenyeho a eketsehileng.

Ho sisinyeha ha letlalo ho fana ka phello e ntle mofuteng oa ho matlafatsa moriri, ho imolla tsitsipano le ho ntlafatsa phallo ea mali ea lehae, drainage ea lymphatic.Metsoako e boreleli e ea holimo le tlase, pele le morao, hammoho le ho hatelloa ka leseli ka menoana linthong tse ikhethileng ho hlohlelletsa ho phalla hoa oksijene ho ea leqaqailaneng. Ka lebaka la mokhoa ona, maikutlo le ts'ebetso lia ntlafatsoa.

Mefuta ea moriri oa hlooho

Ho pikitla hlooho ke mefuta e 'meli - ea bongaka le litlolo:

• Bongaka bo felisa mathata a amanang le khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, matšoenyeho.
• Litlolo li amana le bophelo bo botle ba moriri le letlalo. Ka eona, o ka felisa bothata, hlatsoetsa moriri o omileng, o potlakise kholo ea bona, o fokotse tahlehelo ea moriri.

Mesebetsi ea boitokisetso

Ha ho hlokahale litokisetso tse khethehileng tsa ho silila ka letlalo. Leha ho le joalo, ho loketse ho nahana hore ho silila ho lebisa mosebetsing o mafolofolo oa litšoelesa tsa sebaceous, ka hona ho bohlokoa hore o hlatsoe moriri kamora ts'ebetso.

Ho feta moo, nakong ea ho silila ha bongaka, oli kapa infusions ea litlama hangata e sebelisoa ho etsa hore ts'ebetso ena e be le thuso hape e be monate.

Ho rateha haholo ho noa joala lihora tse hlano pele ho mofuta leha e le ofe oa boikoetliso ba hlooho.

Mokhoa oa ho silila

Qala ts'ebetso ena ka ho tsamaisa butle-butle libaka tsa nakoana, tsa pele le tsa boloi. Sena se etsoa molemong oa ho ntlafatsa phallo ea mali methapong ea venous. Ho feta moo, ka ho sisinyeha ho bobebe, karolo ea hlooho e thelisoa ho tloha phatleng ho ea mokokotlong oa hlooho, ho tloha moqhaka oa hlooho ho ea fihla litsebeng, ho tloha moqhaka ho isa likarolong tsohle.

Ha ho na algorithm e thata ea ho sisinyeha, ho hotle ho mpa feela o khaola ho hlohlona, ​​ho rubha, khatello ea khanya le vibration. Ketso e 'ngoe le e' ngoe e qala ka ho tlatlapa ebe e phethela ka eona. Ho silila ho lokela ho etsoa ho tloha metsotso e 3 ho isa ho e 10. Qetellong, sebaka se ka morao sa molala se ntlafalitsoe hantle.

Ho pepeta hlooho bakeng sa hlooho bakeng sa hlooho ho etsoa ho tlosa hlooho, khatello ea maikutlo. Hoa hlokahala ho lumella mokuli hore a lule hamonate le ho sisinyeha ka menoana ea matsoho ka bobeli. Ho sisinyeha ho lokela ho ba bobebe, khatello e se matla.

Ho khothalletsoa ho nyenyefatsa leseli e le hore khanya e se ke ea baka ho eketseha ha hlooho. Ho felisoa ha bohloko ho fumaneha ho sebelisoa acupressure. Libakeng tseo ho nang le bohloko ho utloa bohloko, ho bohlokoa ho pepa letlalo ka menoana ea hau bakeng sa metsotsoana e 5-6 le ho e tlohela. Ha o itokolla, ha ho hlokahale hore o tlose menoana ea hau bakeng sa metsotsoana e meng e 10.

Ho tsoa lits'ebetsong tsena ho na le maikutlo a ho phomola.

Ho sesa ho qala ka metsamao e chitja e nang le menoana e ka morao litsebeng. Matsoho a lokela ho ba ka mahlakoreng a mabeli a hlooho 'me ka nako e ts'oanang a e sefa ka bonolo. Letlalo le ka tlosoa ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng.

Ebe, setsi sa lehata se koaloa hantle ka ho sisinyeha ho hoholo. Kamora metsotso e fokolang, o ka fetela pele hloohong. Tšebeliso ea mokhoa ona e tla ntlafatsa phallo ea mali, e felise khatello ea maikutlo le bohloko kapele.

Bakeng sa kholo ea moriri

Ho itlotsa letlalo ho etsoa hantle pele hora e le ngoe pele u hlatsoa moriri. Ka kakaretso, ts'ebetso e nka metsotso e 10, empa sebum secretion e tla hlaha nako e teletsana. Mokhahlelo oa pele o qala ka ho ts'oasa phatla le litempele ka metsamao e chitja e chitja.

Ebe li ea moriri, li kuta bolelele bohle ba moriri ho tloha holimo ho ea holimo. Kamora ho shapuoa joalo, metsamao eohle (khatello, ho potoloha, ho teba, ho thetheha) e lokela ho sebelisoa ka mokhoa o hlakileng, empa habonolo.

Ho khothalletsoa ho qeta ka ho ts'oaroa ka mokhoa o ts'oanang le qalong ea ts'ebetso.

Ho silila ho latela Mashkov

Matšoao a ho silila hlooho ho latela Mashkov a loketse batho ba nang le bothata ba khatello ea mali.

Litsebi li hlokomela hore kamora mokhoa o joalo, bakuli ba bangata ba qala liphetoho tse ntle bothateng bona.

Bakuli butle-butle ba hlokomela ho fokotseha ha hlooho ea hlooho, khatello phatleng, molaleng, ho tlosa tsitsipano. Mokhoa oa ho silila ho latela Mashkov o etsoa ka phapusing e khutsitseng e nang le khanya e bobebe:

• Mokuli o lokela ho phomola ka hohle kamoo a ka khonang.
• Masseur o eme ka morao ho mokuli, a qala ho silila ka ho hlakola sebaka sa hlooho ka letsoho, a itihela molaleng. Ho otla le ho pikitla ho etsahala ka mokhoa o fapaneng.
• Masseur o tloha molaleng ho ea ho senyepa sa mahetla, 'me ho tloha mokokotlong ho ea mahetleng, ebe o fetela manonyeletsong a mahetla,
• Workout ea occipital protuberance.
• Workout ea occipital tubercle e fetela moqhaka oa hlooho.
• Mokuli o tiisa hlooho e le hore e oela ka har'a moriana oa mosifa, boemong bona ho etsoa phatla ea phatla le mosifa oa tempeleng.
• U sebelisa matsoele, ho etsoa mesifa ho tloha mahlo ho ea fihla hloohong, liloko tsa mahlo li katiloe ka menoana, 'me ho etsoa litšila karolong e ka tlase.
• Masseur e ea sebakeng sa phatla, ea e sefa, ebe e ea mokokotlong oa hlooho.
• Ntlha ea hoqetela: ho tšela senyepa sa mahetla, molala, sebaka se lipakeng tsa lehare.

Ho phomola

Ho sesa ho ka etsoa ka litlama le litlama tsa limela. Boemo e lokela ho ba ba khotso, bo khutsitseng, bo fane ka monyetla oa ho theola maikutlo.

Ho bohlokoa ho qala ts'ebetso ea ho phomola ka ho kuta, butle-butle ho ea ho khatello e bobebe libakeng tse fapaneng tsa hlooho. Ho phomola ho tšoana le pholiso, lits'ebetso tsohle li phetoa.

Morero oa mokhoa ona: ho fa motho phomolo le ho mo imolla mokhathala ho pholletsa le 'mele le mesifa ea hae. Ho molemo ho etsa mokhoa pele u hlatsoa moriri.

Ho sotha setso sa Majapane ho tsamaea le 'mino o monate, monko oa lithupa kapa oli.

Ts'ebetso ena ha e lokolle khatello ea maikutlo feela, ea phomola 'me e lebisa ho thabo e ntle, empa hape e ka imolla khatello ea maikutlo. Ho soasoa ho ipapisitse le khatello ea lintlha tse itseng. Li molaleng, sefahleho.

Ho sisinyeha ka nepo ka lintlha tsena ho ka fana ka boroko bo botle, ho khutlisetsa tsamaiso ea methapo le ho imolla migraine.

Ho tobetsa lintlha ho u lumella ho tlosa li blockage ho tsona le ho fana ka matla a mahala. Ka lebaka la ts'ebetso ena, ho buloa letoto la lintho tse emisang kelello, 'me boemo ba' mele ka kakaretso boa ntlafala. Mofuta ona o ka lula ho tloha metsotso e 30 ho isa ho lihora tse 1.5, likarolo tse 'maloa ka khoeli lia khonahala. Nako ea thupelo e amoheloa ka bomong le monghali.

Qualitative acupressure ea hlooho ke moriana o nepahetseng ka ho fetisisa oa bohloko nakong ea tlhaselo ea migraine kapa hlooho e bohloko ea tšohanyetso ea mofuta o mong, e makatsang batho.

Ha ho se na lithethefatsi le uena, khatello ea lintlha e ka ba khetho e potlakileng e tla u pholosa ho bohloko.

Ha ho na taba hore na motho o teng lapeng, mosebetsing kapa seterateng, mofuta ona oa ho sesa o ka etsoa kapele le ka boithatelo.

E le hore mokhoa ona o ka etsoa hantle mme o fane ka phello e ntle, ho hlokahala hore o tsebe sebaka se nepahetseng sa lintlha tse sebetsang. Ho etsa sena, o ka ithuta 'mapa oa lintlha tse joalo ka hloko. Selo sa mantlha ha se feela ho tseba hore na lintlha li hokae, empa hape le tsela ea ho li hatella. Malebela mabapi le ho sililoa hantle lapeng:

• Ho hatella ho lokela ho ba bonolo, sebelisa e le 'ngoe bakeng sa menoana e' meli e hatelitsoeng ka thata hammoho, e bee ka holim'a e 'ngoe.
• O ka kenya menoana e meraro ka pina, hape oa tobetsa, empa o sa sebelise matla.
• Khatello ea ntlha e etsahala nakong ea metsotsoana e 3, e ntšoa butle.
• Ho tobetsa ho ts'oanang ha litšobotsi ho nka metsotso e 2-3.

Hlooho ea Massage ea Hlooho

Ho bonolo le ho feta ka nako e tšoanang ho phomola, ho phomola le ho phetse hantle, ho ka etsoa ho kopanya ntho e tloaelehileng. Motsoako o lokela ho etsoa ka thepa ea tlhaho.

Mehato e ka ba bonolo ka ho fetisisa, mohlala: metsamao e 100 e makhethe e holim 'a li-curls ho tloha hloohong ho ea phatleng le ka morao kapa ho loantsana ha ho aroloa.

U ka feto-fetola metso ea metso ea moriri ka sekhahla le menoana, ka hona u ka fokotsa palo ea motsamao oa moho.

Theko ea ts'ebeletso e joalo Moscow e itšetlehile ka setsebi, bokhoni ba hae le mokhoa oa ts'ebetsong. Kamohelong ea setsebi se setle sa mesifa o tla fumana maikutlo a ho phomola le ho hlaphoheloa ka botlalo: 'mino o khathollang, monko oa lioli, letsoai bakeng sa hau le leseli le monate li tla kenya letsoho ho sena. Litsenyehelo tsa ts'ebeletso Moscow:

Ho silila hlooho bakeng sa kholo ea moriri: likarolo le mefuta ea ho silila

Ke eng e ka khahlisang ho feta mekhoa ea ho silila? Ba phomola, baa thoba, baa hlasimolla, ba imolla hlooho. Mekhoa e khethiloeng ka nepo e tla thusa ho lelefatsa moriri oa hau. Re tla u joetsa hore na u ka etsa joang ho ikoetlisa hlooho bakeng sa ho itlhomme moriri ka matsoho a hau lapeng.

Ho silila ke mokhoa o etselitsoeng ho susumetsa follicles ea moriri le ho kenya letsoho ho potlakiseng ha mali metsong. Ke ka lebaka leo ho silila hlooho ho tsoang ho tahlehelo ea moriri ho leng bohlokoa, empa ho boetse ho thusa ho hola ha bona. Ho silila khafetsa ho boetse ho na le melemo mesifa ea hlooho, ho bolelang hore e ntlafatsa molumo oa lentsoe. Sena se na le phello e ntle boiketlong ba motho esita le ba ho thaba.

Litsebi tsa kelello li khothaletsa ho silila ha hlooho bakeng sa kholo ea moriri ho:

• ntlafatsa molumo oa letlalo
• ho hlohlelletsa phepelo ea mali mefuteng ea moriri,
• ho monya hantle limatlafatsi, hammoho le lingaka tse sebelisang kalafo.
• thibela mafu a mangata a letlalo,
• e fumana khanya ea moriri, ponahalo ea eona e ntle le e phetseng hantle.

Malebela. O ka fetohela ho roesa hlooho hloohong ea moriri, empa ho bonolo haholoanyane ho etsa moriri oa hlooho bakeng sa kholo ea moriri lapeng.

Contraindication

Re beha lenaneng lisosa tse ka sehloohong tsa ho silila letlalo. Tsena li kenyeletsa:

• likotsi tsa letlalo
• mafu a fungal
• liso
• eczema
• alopecia (tahlehelo e feteletseng),
• mocheso o phahameng oa 'mele
• khathetse haholo
• ho ruruha ha methapo ea mahlo,
• khatello ea mali
• mafu a mali.

Ho tloha ho oela kantle

Ha palo e kholo ea tahlehelo ea moriri e hlaha, o boetse o lokela ho etsa boikoetliso, bo tla potlakisa phallo ea mali, a felise ho sisinyeha ha lisele, ho matlafatsa phepo e nepahetseng le ho fana ka oksijene mefuteng ea moriri. Mekhoa e latelang e tla tlosa ponahatso ena e seng monate mme e khutlise moriri o phetseng hantle:

• mokhoa oa ho silila oa India, e bolelang tšusumetso ea setsebi libakeng tse itseng (chakras), e kenyang letsoho ho feliseng khatello ea moea le ea maikutlo. Ho silila hona ho etsoa ka setulo. Mong a lokolla tsitsipano ho tsoa 'meleng kaofela, a hlahisa phello e itseng methapong ea tsebe, moo ho nang le lintlha tse ngata tse sebetsang, le sebaka sa molala, se tlosa ho tiea ha eona,
• ho silila ka molora e u lumella ho felisa ho tiisa ha mesifa ea molala le hlooho, e leng se amang hantle ts'ebetso ea kholo ea moriri.

Liphetho tse ntle li bontšoa ke tšebeliso ea letsoai la mofuta ofe kapa ofe (leoatle le tafole) nakong ea mefuta e kaholimo ea mohala.

Mekhoa ea ho silila ka letlalo

Litlhahlobo le litheko

Maikutlo a matle ka ho etsa sesepa sa scalp ke ka lebaka la ponahatso e potlakileng ea sephetho se hlakileng le bonolo ba ts'ebetso. Ka lebaka la ts'ebetso ea ho potoloha ha mali, ho potlakisa kholo ea moriri, ho felisoa ha letlalo le omileng, le ts'ebetso e potlakileng ea ho nchafala ha lisele tsa lefutso e hlokomelehile.

Ho ikoetlisa ka lapeng ho u fa monyetla oa ho ikemela khatellong ea moriri, ha u retelehela ho setsebi sa boikoetliso ba ho silila, sephetho sea potlaka. Litsenyehelo tsa ho silila ka letlalo li itšetlehile ka mofuta oa ts'ebetso mme ke li-ruble tse 2500-4000 ka thupelo e le ngoe.

Ho silila moriri ho matlafatsa le ho holisa moriri ke sehlooho sa video ena:

Phello ea ho silila

Morero oa mantlha oa ho silila ke ho susumetsa metso ea moriri, e lebisang kholong ea moriri. Hangata e laelloa bakeng sa tahlehelo e ngata ea moriri, e halefisoang ke lisosa tsa lihlopha tsena tse peli. Ea pele e kenyelletsa lintlha tsa kantle: ho daea khafetsa le tšebeliso ea lipente tsa boleng bo tlase, litlamorao tsa litokisetso tsa lik'hemik'hale bakeng sa ho koaloa, le ts'ebeliso ea boea, li-irons le lipara tsa moriri.

Lisosa tsa ka hare li kenyelletsa metabolism e sa lokelang, khatello ea maikutlo, nako ea ho beleha, mafu a sesole sa 'mele, tšoaetso ea fungal, lefu la mokokotlo la mokokotlo, ho nyekeloa ke lihormone le khaello ea phepo e nepahetseng. Ho nka lithibela-mafu le meriana e matla, ho hlaphoheloa maloetseng le likotsi hangata ho tsamaisana le ho kuta moriri.

Linako tsa ho silila ha li na ho fokotsa ho qaleha ha lehare feela, empa le ho eketsa letsoalo la moriri, ho imolla letsoalo.

Pheko e sebetsang bakeng sa mafu a methapo ea mali ea bokong, migraines, khatello e tlase ea mali le ho hloka boroko, mafu a tsamaiso ea phefumoloho le tšubuhlellano ea ka mpeng. Ho silila matla letlalong ho lebisa ho felleng ha li-spasms tsa li-tishu tse sebetsang. Ts'ebetso ea boko le ho ela hloko hoa ntlafala, molumo o akaretsang oa eketseha.

Mochine oa tšusumetso 'meleng

Ho silafatsa ka "trichological" ho sebetsa ka ho ntlafatsa phallo ea mali le phallo ea mali. Ho ba le tšusumetso mochesong ho hlohlelletsa litšoelesa tsa sebaceous le ho tsosa molumo oa moriri. Nakong ea lipatlisiso, lisele tsa lefutso tse shoeleng li tlosoa, letlalo lea phutholoha 'me lisele li na le oksijene le limatlafatsi tse ngata. Lymph e feta likepeng ka bolokolohi, e lahla lithane tsa lihlahisoa tse sebetsoang, mokelikeli o mongata le chefo.

Ho hlohlona ha methapo ea kutlo ho lebisa ho hlahisoeng ha maikutlo a mangata a eang bokong. Sena se halefisa tlhahiso ea lihormone, ho kenyelletsa le lihormone tsa thabo, thabo, thabo. Ho na le phomolo ea ts'ebetso ea methapo, maikutlo a fosahetseng le maikutlo a matšoenyeho a tlohela. Ka nako e ts'oanang, lits'ebetso tsa ntlafatso ea lisele tsa tlhaho li qala, tse nang le phello e nchafatsang 'mele oohle.

Mekhoa ea ho silila le mekhoa

Mekhoa e meholo ea ho silila ke ho otlanya le ho hohola, ho phutha, ho thothomela le ho sisinya metsamao. Ho silila moriri ho qala le ho fela ka metsero e bobebe. Sena sea itokisetsa, 'me se khatholla letlalo, se imolla khatello ea maikutlo, se ntlafatsa phallo ea mali.

Ho etsa mekhahlelo e chitja, monoana o beoa hloohong, 'me tse ling li potoloha. Li-pads tsa menoana tse nang le litlolo li eketsa khatello letlalong. Ho bokella moriri ka tsela ena, masseur e kenya tšebetsong litšoelesa tsa sebaceous le ho ntlafatsa ho hema ha letlalo.

Khatello le vibration li lokela ho holisoa le ho phomola. Li etsoa hammoho le mela ea ho silila ho tloha sebakeng sa kholo ea moriri:

• Ho leba phatleng ho ea sebakeng sa parietal,
• Ho tloha litempeleng ho ea ka morao hloohong
• Ho tloha litsebeng ho ea sebakeng sa parietal.

Mekhoa ena e boetse e loketse ho ikoetlisa ha hlooho. Ho sisinyeha ho hoholo ho lokela ho ba bonolo - matla le matla a bona a eketseha ka nako. Kamora hore ba ts'oare letlalo ka menoana eohle. Tsela ea motsamao e ka ba zigzag kapa ea potoloha, e qaqileng. Ho phunya sebopeho se bopehileng joaloka nipple ke ho ts'oaroa le ho khaoloa hoa libaka tse nyane tsa letlalo hammoho le moriri. Ebe u etsa metsamao ea ho khumama, 'me qetellong - ho lata liphalanges tsa menoana le ho otla butle.

Mokhoa oa Keketseho ea Moriri

Ts'ebetso e nka nako ho tloha metsotso e 20 ho isa ho e 30, 'me kamohelo e' ngoe le e 'ngoe e nka metsotso e' meli ho isa ho e mehlano. Ho silila ho lokela ho etsoa letlalong le omileng kapa ka mor'a ho sebelisa li-activistative agents. Mokhoa ona o ntlafatsa phallo ea mali ho ea karolong e bokellitsoeng ea hlooho, ka hona ho khothaletsoa ho o phetha ka nako e ka tlase ho lihora tse peli pele a robala. Ho rarahana ho boetse ho fana ka setlama sa sefahleho.

U hloka ho qala phello ea ho silila hloohong ka metsamao ea ho phomola. Masseur o otla ka letsoho la hae ka mela e otlolohileng ho tloha ntlheng ea phatleng ho ea mahlakoreng ho ea litempeleng le ho tloha holimo phatleng ho ea maotong. Ho amohela ho phetoa hape ho phetoa joalo ka ha motsamao o kang oa maqhubu ka khatello e kholo. Ho tsosa lisele tsa boroko, ho hlokahala hore u phophole likhahla tse holimo, ka mor'a moo ba qala ho khumama. Ho koba joalo ka jypsum ho etsoa ka menoana pele ho leqeleng, ebe ho ea ka ho le letona. E ama litempele, ntlha e ka pele le ka morao tsebe, ntlha e bohareng ea nape le dimple ho nape, tlasa li-earlobes. Lintlheng tsena, boitšoaro bo ntlafalitsoe le ho thothomela ha khanya.

Ha o ikoetlisa, ho lebisoa tlhokomelo mokhoatsong o bobebe oa ho potoloha le methapo ea matla:

• Ho tloha bohareng ba phatla ho ea moqhaka
• Ho tloha ntlheng ea qetellong ea lintja ho ea moqhaka
• Ho tloha bohareng ba litsebe ho ea fihla hloohong
• Ho tloha ho occipital fossa ho ea moqhaka.

Seboka se phethoa ka marapo a tsitsitseng ho tloha moleng oa leihlo ho fihlela hlooho le molala.

Mekhoa ea letlalo le bulehileng

Mokhoa o tloaetse ho sebelisoa litsing tsa kokelo. Masseur e etsa karohano moriri le matsoho ka matsoho a mabeli e etsa hore ho be bobebe ho otloloha. E feta ho tloha phatleng ho ea mokokotlong oa hlooho le ho tloha bohareng ho ea mahlakore makhetlo a 3-5. Ebe boikoetliso bo phetoa, empa ka keketseho e tšoaeang. E latelang, li-forceps-like grind, rectilinear kapa chitja. E etse ka index le menoana e bohareng. Ka metsamao, litsebi tsa ho silila li hlohlelletsa maikutlo a methapo, li tsosa methapo ea moriri.

Ebe u etsa motsamao o fihlang, moo menoana e hatellang le ho tsamaisa letlalo. Mokhoa ona o ama mesifa e ka sehloohong, o ntlafatsa phallo ea mali le litšoelesa tsa sebaceous. Litlhaku tse bohareng li feta kahare ho likarolo tse ling tsa eona. Qetellong ea seboka, ho roala hloohong kaofela ho etsoa.

Tloaelo ea ho etsa lintho tse ling

E ikemiselitse ho tsosa le ho kenya letsoho litlolo tsa moriri. Leha ho le joalo, mokhoa o ka sehloohong oa acupressure o boetse o loketse ho sebelisoa sebakeng sa molala bakeng sa bohloko, cramping, lithibelo kapa mokhathala. Menoana ea matsoho ka bobeli e behiloe moheleng oa moriri e le hore ba shebane le moqhaka (haeba sebaka sa molala se ntse se sebetsoa, ​​menoana e behiloe ka mahlakoreng ka bobeli a lesapo la mokokotlo). Tobetsa ka thata linthong tse letlalong 'me u tiise khatello ho tsoa ho metsotso e 2 ho isa ho e mehlano. Khutsa, tsamaisa lisentimitha ho ea pele, pheta khatello. Ka tsela ena, bokaholimo bohle ba hlooho kapa molala oa feta, 'me mookotaba o phetoa makhetlo a mabeli ho isa ho a mane.

Qhekella ho silila ho tsoa moriri ka mekhahlelo e 'meli. Ho itukisetsa ho qala ka ho nka metsu e bobebe ea letlalo ho leba kholong. Masseur e tsamaisa metsamao e chitja ka ho holisa hanyane ho susumetsa phallo ea mali le phallo ea mali. Ebe ho beoa palema e le 'ngoe molomong oa moriri, ea bobeli e le mokokotlong oa hlooho. Hanyane ka hanyane matsoho a qala ho tjamelana.

Mokhoa o latelang o sebetsa ka ho sisinyeha ha methapo e chitja le e chitja. Li entsoe ho tloha holim'a lehetla ka morao ho molala ho ea fihla hloohong, ka lehlakoreng lohle la hlooho, ho tloha lehlakoreng la auricle ho isa moqhaka. Kamora moo, ba tsoela pele ho hula: khoele e nyane e huloa ho fihlela maikutlo a bohloko a hlaha le ho lokolloa. Re amoheloa hangata makhetlo a 'maloa.

Patting e etsoa ka sephaka sa matsoho, liphalanges tsa menoana esita le bohale ba liatla. Ho sisinyeha ha maemo ho entsoe ka tsela tse peli: ho tloha moqhaka ho ea phatleng le ho tloha mohatleng ho ea molaleng. U ka fumana pats ho tloha tempeleng ho ea tempeleng ka phatleng.

Kopanya 'mele

Mokhoa o bonolo le o theko e tlaase haholo oa ho susumetsa kholo ea moriri. Ho e tsamaisa, sebelisa sekoli kapa sekontiri se entsoeng ka lehong. U hloka ho loha moriri oa 'mele ho tloha litempeleng ho ea ka morao hloohong bakeng sa metsotso e 3-7.

Wood ke sesebelisoa se setle se nang le melumo ea sona. E ntlafatsa phallo ea mali, e hloekisa sekali le moriri ho se litšila, mafura, libaktheria, a khanyetsa moriri.

Ho kenya kopo hakae

Seboka se akaretsang sa ho silila se nka ho tloha ho 5 (ha u sebelisa sekhahla) ho isa metsotso e 30. Haeba ho se na li-contraindication, nako ea ho ikoetlisa e ka etsoa letsatsi le letsatsi. Ho boloka letlalo le moriri le phetseng hantle, lits'ebetso tse 2 ka beke li lekane.

Ho silila ka mokhoa o phollatsi ho etsoa joalo ka ha u laetsoe ke ngaka. Nako ea thupelo e ipapisitse le lipontšo, boemo ba letlalo le boemo ba mokuli ka kakaretso. Le ha ho le joalo, beke e khothalletsoa ho etsa lithuto tse sa feteng 2.

Ho silila ka letlalo

Kaha ho silila ha ho eke feela phepelo ea mali, empa hape ho ama le litšoelesa tsa sebaceous, ho kgothaletswa ho e etsa ka mokhoa o ikhethileng pele u hlatsoa moriri oa hau (lihora tse 1-1,5) e le hore moriri oa hau o se ke oa hlola o hlakola.

Ka lebaka la ho hlohlona ha letlalo, litšoelesa tsa sebaceous tse teng moo li qala ho hlahisa sebum ka mafolofolo. Ka lebaka la sena, butle-butle li-curls li silafala - li fetoha litšila. Boholo ba eona e ama batho ba nang le mofuta oa moriri o nang le mafura.Kamora 1 - 1: 30 nako, litšoelesa li emisa tlhahiso ea mafura, ka hona, nakong e tlang u ke ke ua tšoenyeha ka moriri (ho fihlela ts'ebetso e latelang).

Ho silila ho qala hantle ka karolo ea nakoana ea hlooho, ho etsa mekhato e metenya e chitja. Nakong ea ts'ebetso, menoana le 'mele li lokela ho phomola ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Ho silila ha karolo ea nakoana ea hlooho

Kamora litempele, o hloka ho ea moriri: o hloka ka bonolo, ntle le khatello, o hlobolisa hlooho ea hau ho tloha holimo ho ea tlase, tseleng ea kholo ea li-curls. Ho fapana le ho hlohlelletsoa ha karolo ea nakoana, khatello e kholo haholo e lokela ho tšeloa li-curls, ke hore, menoana e tlameha ho hatelloa ka thata ho fihla hloohong.

Qetellong ea ts'usumetso ea pele, e lumelloa ho etsa ka ho feletseng metsamao e meng ea mesifa. Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho fuoa tlhokomelo ho:

• khatello ea bobebe
• ho potoloha
• patting
• Pinching.

Motsamao o mong le o mong, nakong ea boikoetliso, ha oa lokela ho baka tsitsipano. Kahoo, ts'ebetso eohle e thehiloe ho makhethe empa a sebetsang a ama hlooho.

Ho qeta moriri oa moriri ho khothaletsoa ka lichapo tse bobebe. Ho etsa metsamao e matla kapa e bohale, ka nako e ts'oanang, ha e na thuso.

Ho silila hohle ha letlalo ho nka, e le molao, eseng nako e fetang metsotso e 10 ea nako.

Mefuta ea Massage

Ho na le likhetho tse 'maloa tsa ho silila hlooho:

1. Ts'ebetso e qala ka ho silila ka molala. Hoa hlokahala ho theola, empa ntle le ho hloka botsitso, theola hlooho 'me u tsamaee butle ka sefahleho sa eona kaofela, ho tloha qalong ea kholo ea moriri. Ho hlohlelletsa ho nka metsotso e 5-7.

Ho silila hlooho ho tloha molaleng

Ho tlatsa mofuta ona oa ho silila ho molemo ka ho fetisisa ho kopanya li-curls. Ntle le ho phahamisa hlooho, ntle le boiteko bo bongata, o hloka ho feta ka moriri oa moriri. Ho sisinyeha ho lokela ho phetoa makhetlo a 50-100. Qetellong, o hloka ho khutlisetsa hlooho sebakeng sa eona sa pele (se phutholohileng) mme o kopanya hantle (le linako tse 50-100).

1. Mofuta ona oa ho silila bakeng sa kholo ea moriri o ipapisitse le khatello e bobebe. Ho etsa ts'ebetso, ho hlokahala hore o qobelle letsoho le letona khahlanong le hlooho (ka lehlakoreng le tšoanang). Boikoetliso bo boetse bo hloka ho phetoa ka letsoho le letšehali ho latela molao-motheo o tšoanang.

Scalp massage ka khatello

Hoa hlokahala ho hatella ka matla, empa eseng ho fihlela maikutlo a bohloko. Ho joalo, khatello e lokela ho hlaha ka lehlakoreng la hlooho le letsohong la letsoho.

Boikoetliso bona bo tlameha ho phetoa makhetlo a 7-10 ka tatellano. E 'ngoe le e' ngoe e lokela ho nka metsotsoana e 5-10.

Qetellong ea ho silila, joalo ka ha ho boletsoe pejana, o hloka feela ho kopanya moriri oa hau hantle, mme kamora nakoana o hlape kapa ho hlapa.

1. Ntle le mekhoa e kaholimo, u ka sebelisa mosifa ho arola. Ho etsa sena, etsa metsamao ea massaging haufi le eona. Qetellong, kamora metsotso e 1-2, o lokela ho etsa boikoetliso bo bocha ba lisentimitara ho tloha ea khale mme o phete mosebetsi o entsoeng pejana.

Ho silila bakeng sa kholo ea moriri ho lokela ho tsoelapele ho fihlela boemo bohle ba hlooho bo sebetsoa.

Melawana

Bakeng sa ho qoba mathata ka letlalo, mme ka lebaka leo moriri, nakong e tlang hoa hlokahala ho pheta boikoetliso ba 'mele khafetsa. Ka lebaka la maikutlo a nang le boikarabelo ho lits'ebetso, li-curls li tla fumana matla le kholo e potlakileng.

Le ha ho hlatsoa hlooho ea hau e se mosebetsi o tloaelehileng, o ntse o lokela ho ikoetlisa (bonyane kamora matsatsi a 1-2). Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore ka mor'a ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe, sebum e bokelloa moriri, o ka felisoang feela ka ho hlatsoa hlooho.

Ho sa tsotelehe mofuta oa mofuta oa 'mele o khethiloeng,' mele o lokela ho phomola ka botlalo nakong eohle ea boikoetliso. Motsamao o lokela ho etsoa ntle le boiteko bo bongata. Ho qeta moriri oa hlooho, o hloka ho kopanya moriri oa hau ka hloko.

Ho kopanya moriri bakeng sa ho phomola hamolemo

E le hore moriri oa letlalo o tlise moriri haholoanyane, ho khothalletsoa ho sebelisa oli e ikhethang, ka mohlala, oli ea burdock kapa castor, tharollo le litlolo tsa litlama.

Bakeng sa karabelo efe kapa efe ea allergic, u se ke ua sebelisa mahlahana a thusang. Maemong ana, ho molemo ho ipehela maemong a 'maloa a ho ikoetlisa ka botlalo, ho latela mofuta oa moalo.

Ts'ebetso ea Massage

Ho utloisisa mokhoa oa ts'ebetso ea ts'ebetso ho tla thusa tsebo ea mantlha ea anatomy. Moriri o mong le o mong hloohong ea motho o ka bapisoa le seemahale sa ntlo. Karolong ea pitsa - li-capsules tse khethehileng - li-follicles tse fumanehang moqomong o bohareng oa epidermis, o nang le bulb ea motso le papilla. E qetellang e ikarabella bakeng sa ho theha sebopeho, phepo e nepahetseng le kholo ea moriri, hobane ke mona moo ho hlahisoang lisele, le leqhubu la "capillary", le tsamaisang lintho tse thusang le oksijene liseleng. Lefu la papilla kapa tlolo ea phepelo ea mali e baka tšenyo e ke keng ea fetoloa moqomong oa moriri.

Litšoelesa tsa sebaceous le mofufutso ka sebopeho sa methapo ea tsona li fana ka tšireletso bakeng sa likhoele, li monye mongobo, li khanye le ho hlaka. Metsoako e metenya le mesifa e boreleli ea feta haufi, e phahamisang moriri, e hlohlelletsang tlhahiso e eketsehileng ea sebum, 'me e theha moea o matla oa lits'oants'o.

Nakong ea ho silila:

1. Ho potoloha ha mali hoa eketseha, phepo e nepahetseng ea bulbs ea ntlafala, e susumetsa kholo ea moriri le ho emisa tahlehelo ea moriri.
2. Litšoelesa tsa sebaceous le tsa mofufutso li senotsoe, lekunutu le hlahisitsoeng le ajoa ka holim'a lefatše.
3. Slag, chefo le lihlahisoa tse bolileng li tlohela lisele ka potlako.
4. Molumo oa mesifa.
5. Lifolakha lia matlafatsoa.
6. Lisele tse shoeleng tse tsoang nakong e fetileng lia tlosoa.
7. Phefumoloho ea lisele e sebetsoa.

Ho silila scalp ha ho na thuso bakeng sa sena. Mokhoa oa bophelo oa bongaka oa India oa Ayurveda o 'nile oa bo sebelisa ka lilemo tse 2000 e le pheko e sebetsang ea kalafo, e khahlanong le khatello ea maikutlo le pheko. Li-receptor tsa methapo e halefileng e fetisetsa matšoao bokong, e sebetse li-neurons Ka lebaka leo, ho hopola, ho phutholoha, le ho phela hantle. Ntle le moo, ho silafatsa libaka tse sebetsang tsa hlooho ho na le phello e matla mosebetsing oa litho tse ngata tsa ka hare, haholo tsebe, 'metso le nko.

Mekhoa ea ho silila ka letlalo

Libuka tsa letsoho tsa khale li re bolella hore 'musi ea bohlale Cleopatra, ea neng a batla ho boloka botle le matla a moriri oa hae, o ne a laela habeli ka letsatsi ho kopanya li-curls tsa hae tse telele le ho silila hlooho. Mokhoa ona o ne o sebetsa hoo a ileng a pholoha makholo a lilemo, a fetisoa ho tloha molokong o mong ho ea ho o mong. Ho joalo, tsebo e ncha ka sebopeho sa 'mele oa motho, nts'etsopele ea saense ea bongaka le theknoloji nako le nako e tlisa tlatsetso ea eona mekhoeng e tsebahalang ea ho silila, ka tsela eo e theha maemo a ho hlaha ha mekhoa e mecha.

Massage ea khale

Ts'ebetso e etsoa ha u ntse u lutse kapa u robetse. Boemong bona, mokuli o lokela ho phomola ka botlalo 'me a ikutloe a imolohile. E tla ba ho nepahetseng ho qala ka ho pikitla sefahleho, mohala oa leihlo, nape, litsebe - mosebetsi o joalo oa ho lokisa o ntlafatsa phallo ea mali le ho futhumatsa lisele.

Kamora moo, ba tsoela pele ho fihlela letlalo le sebelisa mekhoa ea khale:

• Ho shapuoa ho etsoa ka lipara tsa menoana e hlasimolohileng, ho tloha phatleng ho ea mokokotlong oa hlooho, ho tloha karolong ea parietal ho isa litsebeng, ho tloha mohatleng ho ea holimo. Massage meleng ena e tlameha ho tsamaellana le tataiso ea kholo ea moriri.
• Ho pikitla ho etsoa ke metsamao ea methapo kapa e chitja ea menoana, ho tloha moeling o tlase oa moriri ho ea moqhaka. Tabeng ena, ho sebelisoa boiteko bo nyane, bo hatellang hanyane letlalong. Ho khahlisang ke hore, ka mor'a manono ana, o tla tlameha ho hlatsoa moriri oa hau, hobane litšoelesa tsa sebaceous li kenya tšebetsong mosebetsi oa tsona haholo.
• Ho khumamela ho kenyeletsa ho fallisoa le ho otloloha ha lisele tse bonolo.
• Ho phumula - sotha likhoele tse 'maloa pakeng tsa menoana,' me joale ka hloko, u leke ho se senya, u ba hulele ka lehlakoreng le fapaneng. E le hore e se utloise bohloko, grip e lokela ho etsoa haufi haholo kamoo ho ka khonehang boteng ba moriri.
• Ho senya ke mokhoa o hlokahalang ho fetisa molumo oa letlalo.Patsi e monate e bobebe bakeng sa metsotso e 5 e etsoa ka lipara tsa menoana e mene.
• Phokotso ka mokhoa oa ho phunya, o etsoang ho tloha phatleng ho ea fihla hloohong.

Bakeng sa bonolo, moriri o arotsoe ka likarolo tsa cm cm tse ling le tse ling tse peli ebe o li sebelisa.

Ho khothalletsoa ho phethela ts'ebetso eo ka ho silila ha sebaka sa cervical. Ho pikitla, ho khumama, ho tobetsa, ho qobella ho etsoa ka mokhoa oa tataiso ho tloha holimo ho ea tlase. Tlhokomelo e khethehileng e nkuoa ha ho sebetsoa tikoloho ea methapo ea methapo ea methapo. Ha u le lapeng, u ka ikoetlisa ka hlooho. Bala ka mekhoa eo u ka e hlahisang khahlolong ena https://itmassage.ru/formy/samomassazh-golovy. Hape, ho lokela ho lebisoa tlhokomelo lintlheng tsa sebaka sa cervical se bontšitsoeng setšoantšong.

Ho li hatella ka menoana ea hau ka metsotso e mengata ho tlosa tsitsipano ea mesifa, ho ntlafatsa phallo ea mali, ho bula phihlello ea limatlafatsi ho li-follicles tsa moriri, ho kenya letsoho ho hola ha mare. O ka ithuta ho eketsehileng ka ho ikoetlisa ha lintlha tse ling tse molemo ho tsoa video.

Kahoo, likotsi tsa ho silila hlooho ha li joalo.

Ka mokhoa o nang le bokhoni, ts'ebetso ena, maemong afe kapa afe, e tla fana ka sephetho se nepahetseng. Empa ha ua lokela ho lebala ka mehato ea polokeho.

Ho etsa moriri oa hlooho khahlanong le tahlehelo ea moriri?

U hloka ho qala ho silila ka lichapo tse hlokolosi litempeleng le phatleng, tse tla baka mofere-fere oa mali. Ka nako eo ho hlokahala hore u ee letlalo, ho bokella letlalo ka menoana ntlheng ea kholo ea moriri. U ka kenya kopo ho tlanya, kuta le ho hula moriri. Sena se etsoa ka hloko le ka bonolo, e le hore a se ke a lematsa moriri o fokolang.

U ka sebelisa mokhoa oa ho silila ka ho arola. Ho arohana hoa etsoa 'me letlalo le soetsoa ka bonolo ha le aroloa. Ebe e latelang e etsoa - hape moseho, e latelang, joalo-joalo. Ho arohana ho lokela ho aroloa hoo e ka bang lisentimitara tse ling ho tloha ho tse ling le ho tloha pakeng tsa lehlakore le letona le leqele.

Ho silila ka lehare ha ho sebetse feela molemong oa kholo ea moriri, empa hape ho thusa ho hlola maloetse a fapaneng a letlalo.

Ho silila hlooho ho na le thuso maemong a mangata. Ha e fane ka phello ea cosmetological, empa e boetse e na le thepa ea pholiso.

Ebile ho fosahetse ka ho felletseng ho lumela hore ho silila khahlanong le ho kuta moriri ha ho lokele batho ba moriri o motenya. Che, ho hang. Joalo ka mokhoa oa thibelo - ke sebaka se lokelang ho ba teng.

Ho ntlafatsa phallo ea mali le ho etsa hore litšoelesa tsa sebaceous li ntlafatsoe, ho matlafatsa sebopeho sa likhoele - ha ho pelaelo hore sena sohle se tla ba le phello e molemo moriri.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke Linako tsa ho silila e lokela ho ba tsa kamehla. U lokela ho khetha mokhoa o nepahetseng mme o phehelle ho fihlela sephetho.

E le hore u se ke ua fosoa ka phoso, etela setsebi (setsebi sa kelello kapa setsebi sa mesifa). E tla u thusa ho khetha mofuta o sebetsang ka ho fetisisa oa ho silila mme o fane ka litlhahiso tse hlokahalang.

Ikamahanye le liketso tsa hau mme sephetho se atlehileng se ke ke sa nka nako e telele!