Ha ho pelaelo hore moriri ke karolo e thata ka ho fetisisa ea 'mele ea rona. Ntle le moo, maikutlo a bona a boipelaetso a hlaha neng kapa neng ha ho hlokahala hore re shebahale re le mabothobotho.
Mosali e mong le e mong o tseba mokhoa o le mong o se nang mathata oa ho koala li-curls - ke ho li khalemela kamehla hoseng. Mokhoa o le mong feela o sebetsang oa ho phekola moriri ke ho iketsa eka ha u fane ka mathata ka hona.
Re bokelletse litloaelo tse leshome le motso o mong tse u tlisetsang haufi le mokhoa oa ho saena oa Britney Spears - sehlopha sa likepe tse khathetseng, tse se nang mebala se lakatsang ho iphumana li le ka tlung ea ntloaneng e harelaneng le e phetheselang. Na o batla pheletso e fapaneng ea li-curls tsa hau? Bala lenane la rona ka hloko. Kahoo, banana ba sa tsamaeng hlooho ea balune ha ho khonehe ...
Tšela halofo ea botlolo ea shampoo hloohong ea hau hanghang. Ho feta moo, ho molemo - ha se molao o mabapi le litlolo ho hang.
Itate. Likere tsa hau tsa lapeng li kanna tsa u lekana hore u ka itšeha ka mokhoa o utloisang bohloko, empa ho hlakile - se sa tsebisahale ho kuta moriri. Ha u khaola litlhako tsa hau tse arohaneng u le mong, u nahana ho li loma ka meno. U nahana hore see se thusa ho fola?
Ho sotha likhahla tsa moriri ka monoana. Mohatla o oelang fatše. Li-cocks tse monate. Ka kakaretso tlosa matsoho a hau moriri. Ba labalabela ho itaola.
Sebelisa lihlopha tsa rabara tse nang le likarolo tsa tšepe. Makhopho ka boeona, ao ka 'ona u ratang ho hula moriri o sa hlatsuoang ka nako, ke sera sa maikutlo sa moriri o khanyang. Empa haeba le bona ba hloiloe ... Ba bolaeang, eseng ho seng joalo.
Ho tsamaea u sa roala katiba. Lehlabuleng o hloka ho pata hlooho ea hau ho letsatsi le tlabolang ka mokhoa o hlanyetsang. Mariha - ho tloha ho bata, ho sitisa ho potoloha ha mali hoa letlalo. Nakong ea selemo le hoetla - ho tloha lipula tse matla le moea o fokang. Hobaneng ha Molimo a sa ka a re bopa hanghang ka li-panama ke sephiri se seng sa Bokahohle.
Hlatsoa moriri ka metsi a chesang. Ho kanna ha e ba hotle hore u futhumatse mehopolo ea hau motsotso kapa tse peli, empa tseba: moriri oa hau o kholisitsoe ke walrus. Ho joalo, ba rata tsela eo u nyenyefatsang ho bata.
Roala mehatla e tiileng. Leka ho fana ka maikutlo a mosali ea bolaeang ka thuso ea lipstick tse khubelu kapa li-suckers tse pentiloeng molaleng - bonyane sena ha se hobatsa setaele.
Lula lijong tse thata. Nakong ea thibelo ea lijo, moriri oa hau o tla ba oa bobeli moleng o molelele bakeng sa ho falla (kamora letsoele, ehlile). Ha u le tseleng, o hloka ho shebella letheka le thelileng mafura ka khutso e makatsang - khatello ea maikutlo le eona e ama boemo ba moriri oa hau.
Kopanya moriri o kolobileng. Hopola hore na bongoaneng ba hae o ile a u mathela kamora lits'ebetso tsa metsi, a tsokotsa borashe ba hae ba moriri 'me a ts'osetsa hore "re ke ke ra o kopanya." Kahoo: ona ke mohlala o mong oa botsoa ba botsoali. Hobane moriri o kolobileng, leha o le bonolo ho o kopanya, o boetse o senyeha habonolo.
- Hlatsoa moriri hohle. Ho tla ba ho nepahetseng haholoanyane ho hlatsoa moriri ka shampoo feela metsong, moo e nang le oli. Bakeng sa ho hlakola malebela, e tla ba foam e lekaneng ha e hlaba.
- Ho sebelisa setlhare metso. Mokhoa ona oa tlhokomelo ha oa nepahala, kaha sehlahisoa se koahela litšoelesa tsa sebaceous, tse lebisang ho silafalang ha moriri kapele.
- Kenya litlolo kapa maske ho moriri o kolobileng. Maemong ana, karolo ea sehlahisoa se kentsoeng e tla hlatsuoa ka metsi, e ke keng ea tlisa sephetho se lakatsehang. Pele o e sebelisa ho hlokahala hore o tlose mongobo o feteletseng ka thaole.
- Hlatsoa hang. Ho hlatsoa moriri oa hau hantle, o lokela ho etsa sena habeli. Lekhetlo la pele e hlatsoa moriri 'me e tlose mesaletsa ea lihlahisoa tsa setaele,' me ea bobeli e fana ka phepo e nepahetseng le limatlafatsi le bophahamo ba eona.
- Ho hlatsoa moriri khafetsa. Ha ho ratehe ho hlatsoa moriri oa hau makhetlo a fetang a 3 ka beke, hobane shampoo e khona ho hlatsoa oli ea tlhaho.
- Ho kopanya moriri o kolobileng. Moriri o motšo o ka senyeha habonolo ke khekhe, ka hona ho molemo ho ema ho fihlela e oma ka ho felletseng.
- Ho omisa moriri o kolobileng ka boea ba moriri. Ho omisa moriri kapele ha o sebelisa seomisi sa moriri, o hloka ho a patela ka thaole ebe o ema metsotso e seng mekae ho fihlela ba oma.
- Towel phuthela. Mokhoa ona oa ho omisa o utloisa moriri bohloko 'me oa o thetsa haholo.
- Ho sebelisa khafetsa lihlahisoa tsa setaele. Ho khothalletsoa hore u hane ho palo e kholo ea lihlahisoa tsa setaele, 'me ha u sebelisa lisebelisoa tse ikhethang ho sebelisa li-lotion tse sireletsang.
- Robala ka moriri oa hae. Moriri o motenya ka sekoaelo ha o tsubelle ebile ha o robehe nakong ea boroko.
- Maeto a sa tloaelehang ho motho ea kuta moriri. Ho kuta moriri khafetsa ho thusa ho tlosa likarolo tse khaotsoeng, tse netefatsang ponahalo e phetseng hantle.
- Ho tseba sesosa se tobileng sa mathata a moriri.
- Phekolo ea litsebi le ho lokisa moriri.
- Malebela mabapi le tlhokomelo e nepahetseng.
- Phello e sebetsang.
- Shampoo e khethiloeng ka nepo. Mona, ho se lumellane ha pH ea letlalo le shampoo, ho ba teng ha letlalo le mabifi, le omisang, lintho kapa likarolo tse bakang allergies, joalo-joalo li ka bapala karolo. Shampoo e lokela ho khethoa ka bomong, 'me mongolo o ho tube "bakeng sa moriri o nang le oli" ha o phethe karolo ea bohlokoa kamehla.
- Ts'ebeliso e mpe ea litlama le limaske tsa moriri. Molao-motheo oa ts'ebetso ea lichelete tsena ke ho koala moriri o mong le o mong ka sekaka sa tšireletso, e le hore li-curls li be bonolo ebile li mamele. Leha ho le joalo, lihlahisoa tse joalo li lokela ho sebelisoa feela moriri, li sa tšeloe letlalong. Ntle le moo, o ka koala sebaceous, e leng se tla baka tlolo ea tlhahiso ea sebum.
- Mocheso o fosahetseng oa metsi. Se ke ua hlatsoa moriri oa hau ka metsi a chesang haholo kapa a batang haholo. Ka lebaka lena, letlalo le lemetse mme tlhahiso ea sebum e butsoe. Metsi a ho hlatsoa moriri a lokela ho ba haufi haholo le mocheso oa 'mele.
- Ho silila ka matla ha letlalo la letlalo ha u ntse u hlatsoa kapa u phumula ka thaole. Ho laola ho joalo hape ho kenya tšebetsong litšoelesa tsa sebaceous.
Sebelisa moriri o kuta moriri letsatsi le leng le le leng. Ho joalo, ho thata ho omisa moriri oa hau ka metsotso e mehlano eo u e behelletseng bakeng sa thupelo ea hau. Empa seomisa moriri se kotsi haholo.
Ho bolela esale pele menahano ea hau: ho tsoa ka hlooho e kolobileng le hona ho kotsi. Omella ka thaole - e kotsi. Ho ba hlatsoa letsatsi pele, ebe ho ea robala ho kotsi. Kahoo re khothaletsa hore o khelohe lits'ebetsong tsohle tse etsahalang lefatšeng mme o inehele ka botsitso ho kholo ea moriri lilemo tse 'maloa. Ho seng joalo ha ho letho.
Tlhokomelo ea ho tlohela moriri - e utloahala e le tlhompho.
11 mekhoa e mebe
Khafetsa, banana ba sa tsebe ba baka kotsi ea moriri ka ho sa tsebe, ka lebaka leo ba lahleheloa ke khanya ea bona ea tlhaho, litheko le lipheo li qala ho sekama. Hona le litloaelo tse 'maloa tse mpe tse mpefatsang boemo ba moriri.
Tsoseletso ea moriri o botsebi
Tleliniki ea kalafo ea moriri ke setheo se khethehileng moo litsebi tse tšoanelehang li sebetsang ho thusa ho khutlisetsa moriri le letlalo. Ho batla thuso ho litsebi ho bakoa ke melemo e 'maloa.
Lisosa tsa moriri o mafura: phepo e fosahetseng
Lebaka le atileng haholo la hore moriri o noka oli kapele ke ka lebaka la phepo e fosahetseng. Haeba motho a tloaetse ho ja lijo tse nang le mafura a mangata, tse nokiloeng ka linoko tse ngata kapa tse tsoekere, a nwa sena sohle ka lilithara tsa kofi e ntšo, motho ha a lokela ho makala hore moriri oa hae o lahleheloa ke "o lokile" lihora tse 'maloa ka mor'a hore a hlatsoe. Ho haella ha limatlafatsi tse haelloang ke cholesterol ea tsoekere le caffeine ka tsela e sa lebelloang ho lebisa ho sitiseng litšoelesa tsa sebaceous.
Ho qoba sena, o hloka ho fokotsa ts'ebeliso ea "lino tse tahang" mme o rate ho litholoana tse ncha, meroho, nama e halikiloeng le tlhapi ebe o nkela kofi eiee e tala kapa lero le sa tsoa hlatsoa.
Ho shampooea khafetsa
Batho ba bangata ba nahana hore haeba u hlatsoa moriri oa hau khafetsa, moriri oa hau o tla holima oli butle butle. Ebile, ehlile ho joalo. Sebum ha e hlahisoe ke letlalo ho etsa hore bophelo ba rona bo be boima, empa hobane ntho ena e sireletsa letlalo ho likokoana-hloko le maemong a leholimo a mabe. Haeba re e hlatsoa khafetsa ho feta kamoo ho hlokahalang, 'mele o tla nka sena e le ts'okelo mme o fane ka letšoao ho litšoelesa tsa sebaceous ho sebetsa ka matla haholo. Ka hona, moriri o tla nona haholo esita le kapele.
Mathata a Hormonal
Nakong ea liphetoho tsa li-hormone, litšoelesa tsa sebaceous li qala ho sebetsa ka matla, li leka ho lefella ho senyeha ha 'mele. Boemo bo tšoanang bo etsahala nakong ea ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng.
Ho boetse ho na le mathata a ho fokola ha lihormone a bakoang ke ho nka meriana kapa mafu a tsamaiso ea endocrine (lefu la tsoekere, botenya, metabolic syndrome, jj). Maemong ana, ngaka e lokela ho rarolla bothata kamora ho etsa liteko tse nepahetseng tsa tlhahlobo ea mali.
Ho hlatsoa moriri ka phoso
Sesosa se seng se tloaelehileng sa moriri o nang le mafura. Ho fapana le hoo, mohopolo oa "ho hlatsoa moriri ka mokhoa o sa lokelang" o patala mabaka a 'maloa a ka etsang hore moriri o fetohe oli kapele, e leng:
Lisosa tsa moriri o mafura: mafu a litho tsa ka hare
'Meleng oa rona, ntho e' ngoe le e 'ngoe e hokahane. Mohlala, ha mafu a ts'ebetso ea tšilo ea lijo a hlaha, metabolism ea senyeha, e ka bakang ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous. Ka ts'oaetso ea tšoaetso 'meleng, mocheso oa' mele oa phahama, mofufutso oa eketseha, o thusang ho silafala ha moriri kapele. Mafu a Endocrine a ka baka le mafura a pathological a curls. Mathata a tšoanang a lokela ho rarolloa ke ngaka e loketseng.
Dermatitis ea Seborrheic
Sesosa sa seborrheic dermatitis ke fungus e lulang sebakeng sa litšoelesa tsa sebaceous. Ka tsoalo ea eona ea methapo, ho halefisoa ha letlalo ke hona hoa etsahalang mme tlhahiso ea sebum ea senyeha. Ka lebaka leo, ho hlaha dandruff, 'me moriri o fetoha mafura kapele. Le dermatitis ea Seborrheic le eona ha e hlahe ho tloha qalong. Sesosa sa eona e kanna ea fokotseha khaello ea phepo e nepahetseng, khaello ea phepo e nepahetseng, tlhokomelo e fosahetseng ea moriri kapa ho ba teng ha mafu a litho tsa ka hare. Ka hona, ho etsa tlhahlobo ea bongaka le ho hlahloba tsela eo u neng u phela ka eona ntlheng ena ho ke ke ha utloisa bohloko.
Phello ea lefutso
Mme qetellong, lebaka feela la ho khumamela le batlang le le thata. Haeba u futsitse sekhahla se koahetsoeng ke litšoelesa tse ngata haholo tsa sebaceous, se kopantsoeng le moriri o motenya, ho hlokahala hore u mamelle taba ea hore u tlameha ho hlatsoa moriri oa hau letsatsi le letsatsi bophelo bohle. Ke nnete, boemo bo ts'oanang ha bo na seoelo, ka hona, pele o beha molato liphatlalatsong tsa hau, ho bohlokoa ho khetholla mabaka ohle a boletsoeng ka holimo.
Moriri oa shampoo
Shampoo ke sesepa se bonolo se neng se qapiloe ho hloekisa letlalo, eseng moriri oa hau kaofela. Ehlile, ha ho motho ea tsotellang sena. Ho tla nepahala ho kenya shampoo letlalong, foam hantle le ho tsamaisa foam ka boeona. Ebe moriri o tla hloekisoa ka lihlahisoa tsa setaele, empa haholo.
Itlotsa moea o tlotsang kapa balm letlalong
Mme mona ke se fapaneng hantle. Mochini o hlatsoang hantle o etsa mosebetsi oa ho koala sekala le ho boloka mongobo sebopeho sa moriri, ha o sebelisoa ka lethekeng o tla koala litšila tsa moriri, o thehe li-plugs tsa sebum, tse ka bakang ho haella ha moriri, ho ba le oli haholo le ho ba le mathata a mangata. Ka hona, hopola hore: li-conditioner - re sebelisa bolelele, shampoo, joalo ka ha re se re utloile - letlalong.
Boemo ba moea ba Evo Letsatsi la Mohau
Sebelisa mask ho e-na le moea o futhumatsang
Ho khutlisetsa maske moo ho nang le moea o motlakase le hona ho fosahetse. Mask a entsoe ka mokhoa o tebileng oa ho tlatsa, ho fepa le ho kolobisa moriri. Li sebetsa likarolong tse tebileng tsa moriri 'me, ho fapana le boemo ba boemo, ha li na bokhoni ba ho koala sekala. Ka hona, qala ka ho pata mask, ebe o kenya moea oa boemo. Tšoaea likarolo tsohle tse sebetsang ka nako e telele.
Qoba chelete e sa sebetseng
Batho ba bangata ba re ha ba rate lihlahisoa tsa setaele, hobane li na le letheba ebile li etsa hore moriri o be boima haholoanyane. Empa u hloloheloa matla 'ohle a bona - lihlahisoa tsohle tsa sejoale-joale tse sa mamelleheng, ho tlatselletsa thepa ea setaele, li na le tšireletso e futhumetseng le ea UV, hammoho le bokhoni ba ho tiisa sebopeho sa moriri. E le hore u se ke ua imelisa moriri oa hau, khetha lihlahisoa tse nang le masela a bobebe 'me u tla thaba.
KEVIN.MURPHY Shimmer.Shine ea setaele
Sebelisa oli phomolong
Phekolo ea oli e sebetsa hantle haholo, empa ka khanya ea letsatsi e tobileng, oli ha e boreleli hape e nchafala, empa e sebetsa joalo ka khalase e holisang, e hohelang mahlaseli a kotsi le ho feta. Ka lebaka lena, moriri o fetoha le metsi. 'Me sebaka sa bohlokoa sa li-curls se fetoha rala. Khetha lihlahisoa ntle le lioli kapa, haeba u ntse u nka qeto ea ho hlophisa matsatsi a phomolo a ho se mamele, pata moriri oa hau tlas'a likati, sekafo le li-cap (hatisa se hlokahalang).
E robala ka moriri o kolobileng
Re tseba ho ikoetlisa. Leha ho le joalo, ho na le ntho e makatsang - moriri o kolobileng o bobebe haholo ka sebopeho, li-crease li thehiloe ho bona nakong ea boroko. Hoseng, ha e kopanya, moriri o tla robeha hantle sebakeng seo se thehiloeng ho sona. Ha ho na letho le ka phonyohang ho sena, ntle le ho tlohela tloaelo ena.
Kerastsase Densifique Serum Jeunesse
Se ke oa roala katiba
Ha ho makatse ha mme a ile a u ruta ho roala katiba mariha. Boemong ba leholimo bo batang ho bohlokoa haholo. Mme kaofela hobane moriri o qala ho hoamisoa, joale ha e kena ka phapusing e thijoa ebile e qoelisoa le ho feta ke metsi a futhumatsang. Ho joalo le ka likhoeli tse 3 ka tatellano, le linthong tsa rona tse phahameng - le nako e telele joalo ka likhoeli tse tšeletseng. Kahoo mamela 'm `e' me u roale katiba.
Se ke oa tsotella letlalo
Boholo ba rona re hlokomoloha karolo ena ea 'mele,' me ha e le hantle ke e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa moriri o motle o phetseng hantle. Na u ne u nahana hore letlalo le ka khona ho le sebetsana ka tsela e itseng? Kenya lihlahisoa tsa letlalo ho letlalo la hau mme lintho li tla tsamaea hantle haholo. Ntle le letlalo le nang le phepo e nepahetseng, ha ho na moriri o motle.
Moriri Elixir Nioxin Thuso e Matla ea Phekolo
Lebala ka lisebelisoa tsa ts'ireletso ha u robala
Na u batla ho tseba hore na hobaneng ho le bohlokoa haholo ho sebelisa lisebelisoa tse sireletsang mocheso ha u robala le motho ea kuta moriri le lisebelisoa life kapa life tse chesang? Ntho e ngoe le e ngoe e bonolo ebile e tšosa - metsi a ka hare ho moriri a fihla moo ho belang mme a "otla" moriri o ka hare. Haeba moriri o ntse o le metsi, lebella mathata. Hape etsa bonnete ba ho ela hloko ka kotloloho hore na u sebetsa joang ka lisebelisoa tse chesang. Taba ke hore keratin ka moriri e senyeha ka mocheso oa likhato tse 200 le ka holimo, ts'ebetso ena ha e fetohe mme moriri kamora hore o se ke oa hlasimoloha.
Shampoo Londa Vol
Etsa moriri oa hau
Ho tšoana le ho cheka meno ntle le ho ba ngaka ea meno. Lidae tse ngata tsa ntlo li na le li-oxidizing tse ngata tse netefatsang 'mala o boletsoeng,' me tšusumetso e joalo e mpe moriri le letlalo ha e na thuso ho mang kapa mang. Boemo bo tloaelehileng haholo - o khelosoa ke mesebetsi ea lapeng le pente e otlolohileng, e lebisitseng ho senyeha ha moriri le letlalo. Hape ha se motho e mong le e mong ea khonang ho kuta moriri ka botlalo hloohong ebe o kenya pente ka bonolo. Sena se lebisa ponahalong ea "metopa" e metenya, eo o tla tlameha ho e lokisa halelele le ka thata.
Sebastian Whipped Cream Styling Cream
Re sebelitse ho bugs le stylist ea studio ea botle ba Britana Maria Sozinova le moqapi oa hlooho ea Nioxin Nadezhda Zhuley.
1. Tobetsa sefahleho sa hau 'me u phomole selepe ka letsoho
Batho ba bangata ba lula joalo ka lihora tse ngata mme ba sa nahane ka kotsi. Hangata re khetha sebaka sena motšehare, mme khafetsa re ama sefahleho ka matsoho. U lokela ho tseba hore ka ho ts'ehetsa katiba ka letsoho la hau, lesapo la hau la hyoid le tsamaea butle, ho thibela phallo ea mali. Litholoana tsa sena ke botsofali ba letlalo le ho tsofala pele ho nako.
Haeba o ama sefahleho sa hau ka matsoho a lits'ila, e ka baka mathata a letlalo, haholoholo haeba o tloaetse makhopho a sefahleho le ho teneha.Litšoelesa tse ntšo phatleng le tsona ke litholoana tsa mokhoa ona.
2. Re lutse ka maoto
Boemo bona bo kotsi haholo ho batho ba nang le methapo ea varicose. Ho phalla ha mali ho fetoha, 'me mathata a hlaha ka potlako haholo.
Hape, monyetla ona o ka baka bohloko bo ka tlase mokokotlong le litho tsa botona. Lebaka ke boemo bo fosahetseng, hammoho le khatello mokokotlong o tlase.
3. Kopanya moriri ka mor'a ho hlapa
Boholo bo kopanya moriri oa bona hang hoba ba hlatsoe. Moriri o motšo o kotsing habonolo ho feta moriri o omileng, 'me ho o kopanya o ka o senya habonolo.
Ho boloka botle ba hau, re khothaletsa hore o omelle moriri oa hau hantle mme o sebelise thaole, empa ntle le likhohlano. Li tlohele li ome ka mocheso oa kamore ebe li qala ho tsoa lipheletsong.
4. Bakeng sa nako e telele ka pel'a TV
Ha ho sa na mananeo a seea-le-moea TV ha a robala. Kea hlapanya! ” Bo-rasaense ke khale ba paka likotsi tsa "skrini se putsoa" se hlahisoang ke likhalase tsa thelevisheneng, likhomphutha le lisebelisoa tsa mehala. E kenella ka har'a likarolo tse tebileng tsa letlalo, e kenya li-radicals tsa mahala. 'Me le tsona, li etsa hore lisele tsa letlalo li hlahise li-enzyme tse silafatsang collagen.
Litlamorao e le tse mpe: letlalo le tsofala ka potlako, 'me khatello ea maikutlo e ka hlaha. Lingaka tsa meno ha li khaotse ho bua ka boemo bo bobe ba "bataki ba sesepa" mme ba bile ba khothaletsa ho sebelisa litlolo bakeng sa lifilimi tsa UV haeba motho a qeta nako e ngata a le ka pel'a lisebelisoa. Ba bang ba re leseli le leputsoa le tsoa khanya e fapaneng, ka hona, mochini ona o ke ke oa thusa.
Ho fihlela joale, tsela feela ea ho tsoa ke ho fokotsa nako ea ho sebelisa lisebelisoa tsa elektroniki.
5. Mohala oa mohala pele o robala
Sesebelisoa se ts'oanang se putsoa se sitisa tlhahiso ea melatonin. Phello ke ho se leka-lekane ha motho a robala. Re kanna ra se lemohe hore ha rea robala hantle, empa 'mele oa rona o tla e utloa, o kannete! Ntle le mathata a botle bo botle, sena se ka lebisa ho se leka-lekaneng ho matla ha tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ea endocrine.
Khaotsa ho sebelisa mohala oa hau oa selefouno bonyane hora pele u robala!
6. Letsatsi la sefahleho feela sefahlehong
Ha e sa le lekunutu la hore re tlameha ho sireletsa letlalo la rona ho letsatsi sebakeng leha e le sefe le maemong afe kapa afe. 'Me ho bohlokoa ho roala mosireletsi eseng sefahlehong feela, empa le molaleng le matsoho. Ha re ntse re tsofala, ho ba le menyetla ea libaka tsa botsofali ka lebaka la khanya ea letsatsi.
'Me, ehlile, etsa bonnete ba ho hlokomela molala oa hau le molala ha u ntse u sebelisa moisturizer.
7. Re hula lintja ebe re kenya litlolo
Mokhatlo o mong le o mong oa li-tweezers o emela likotsi tsa letlalo mme o siea monyako o bulehile bakeng sa tšoaetso. Hopola sena 'me u se ke ua etsa litlolo tsa hau hang kamora ho kha lintla tsa hau. Ho loketse ho hloekisa letlalo ka sesepa e bonolo. Khothatso e 'ngoe ke ho hlatsoa li-brushes tsa hau ka libeke tse ling le tse ling tse peli. Le tsona li lokela ho etsoa ka li-tweezers, kaha li ka fetisa le ts'oaetso.
8. Fafatsa sheen e nang le mafura
Ho khanya ho seea-le T? Kenya kopo phofo! Empa ona ha se mohopolo o motle haeba o sa batle ho potlakela ho koala li-pores ebe o tlohela sefahleho sa hau se koahetsoe ke makhopho.
Taba ea pele, tlosa oli e feteletseng ka litlolo tsa litlolo ebe u sebelisa phofo feela. Haeba u sa hlakole sefahleho pele u qala ho sebelisa litlolo, litšila tsohle le mafura li tla lula tlasa mokoloto ona. Ho hlakile hore e lematsa letlalo la rona, 'me e tlisa monyetla o motle oa ho teneha kapa makhopho.
9. Re sebelisa exfoliants
Li-Beauticians ha li hlile ha li rate lits'oants'o tse mpe. Tšebeliso ea bona e ka baka botenya bo feteletseng le letlalo le omileng ka nako e le 'ngoe. Keletso ke hore o fetole li-exfoliant ho li-creams tse bonolo tsa ho itlhoekisa tse thehiloeng ho lactic kapa glycolic acid.
10. Ho hlafuna chepisi
Litaba tse mpe bakeng sa barati ba litsomi. Ho etsahalang ke hore qetellong mohlahare o nka mefuta e fapaneng e ka bakang liphetoho moseng o ka tlase le likhoele tse 'mala oa molomo, tseo ho leng thata haholo ho li lokisa.
Ka lebaka lena, ngaka e tummeng ea dermatologist Joel Schlessinger, mopresidente oa LovelySkin.com, e fana ka mokhoa o mong hape oa phefumoloho e ncha.
11. Re hlapa metsing a chesang haholo
U ka 'na ua nahana hore ho hlapela kapa ho hlapela ho futhumatsang ke pheko e ntle ka ho fetisisa ea ho phomola. Empa letlalo la hau le ke ke la lumela. Se etsahalang ke hore metsi a chesang a ama letlalo joalo ka lebone, le fetolang botsitso ba tlhaho. Ka tsela ena o tla ba le ho teneha, ho oma le ho hlohlona.
Lingaka tsa meno li khothaletsa ho theola mocheso ka ho fokotsa nako e sebelisitsoeng bateng. Hape, u se ke oa lebala li-moisturizer 'me u khethe li-gels tse bobebe, haholo-holo tse se nang monko o thata oa monko kapa linate tse mabifi.
Abelana sengoloa sena le metsoalle ea hau 'me u ikopanye le leqephe la Facebook' me u khothaletsoe letsatsi le leng le le leng!
2. U noa lebese le lengata
Ho joalo, ha ua lokela ho lahla lebese ka botlalo. Leha ho le joalo, o ntse o hloka ho tseba ka litlamorao tse mpe tsa tlhekefetso ea sehlahisoa sena. Sebopeho sa lebese se na le androgens, tse tsosetsang mosebetsi o sebetsang oa litšoelesa tsa sebaceous. Ka lebaka leo, sebum e eketsehileng e bolokoa, e koalang mahapu le ho fa letlalo ponahalo e khathetseng le e mafura.
3. U beha sethala sa letsatsi selemo ho pota feela sefahlehong sa hau
Basali ba bangata ba se ba tloaetse ho sebelisa li-sunscreen selemo ho pota, empa ba lebala ka matsoho a bona. Le ha matsoho a hlaseloa habonolo ke botsofaling le ho lahleheloa ke mafura, e leng se etsang hore methapo e bonahale le ho feta, 'me mahlaseli a UV a a "khabisitse" ka matheba a lilemo le makokonyana. Se ke la lebala ho sebelisa sesepa sa letsatsi bakeng sa matsoho a hau, haholo-holo haeba o ntse o khanna. Lehlabuleng, u se ke ua lebala ho sebelisa tranelate molaleng le décolleté.
4. Na u rata ho lula ka "leoto ho leoto"
Khokahano e mpe ea methapo e hlapiloeng maotong ke sesosa se ikhethileng sa methapo ea mali le mathata a potoloha. Ha u le tseleng, leoto le leoto le na le leqhubu la mali sebakeng sa pelvic, se leng kotsi haholo ho basali (mme se kotsi haholo ho basali baimana). Ho ke ke ha ba bonolo ho itaola, empa u ka reka setulo se hantle sa k'homphieutha se u loketseng 'me u be le tloaelo ea ho phahamisa maoto holimo neng kapa neng ha ho khonahala - ka sofa, armrest, jj.
5. Kopanya moriri o kolobileng
Moriri kamora mokhoa o joalo o qhekella ntle ho qenehelo. Ena ke phoso e tloaelehileng ho tlhokomelo ea moriri. E le hore u se ke ua lematsa moriri oa hau hape, qala ka ho e hlakola ka thaole (feela u se ke oa e pikitla), ebe o ea hanyane ka sesepa sa moriri - ke kamora moo o ka nkang khekhe ebe o qala ho setaele.
6. Tšela lintši tsa mahlo pele u etsa litlolo
Haeba u nka qeto ea ho lokisa sebopeho sa lintja ka li-tweezers, joale etsa sena mantsiboea, kamora ho hlatsoa. Kahoo, o tla fokotsa menyetla ea hore libaktheria li kene, 'me ho ke ke ha e-ba le ho koatisa ho potoloha lintši, tse tla tlameha ho koaloa le ho ipatela.
7. Lisebelisoa tsohle tsa hau tsa setaele li hlophiselitsoe ho mocheso o phahameng
Ha moriri oa hau o pepesetsoa mocheso o phahameng (ebang ke o omisang moriri, o otlang tšepe kapa o otlollang moriri), o theha lipompoana tse nyane kahare ho moqomo oa moriri. Li-bubble tsena li etsa hore moriri oa hau o ome ebile o brittle. Ho qoba sena, boloka seomisa moriri se le hole le 15 cm ho tloha moriri, etsa bonnete ba hore u sebelisa tšireletso ea mocheso le ho beha mocheso ho mode e bohareng.
8. Na u rata ho itlotsa mahlo?
Ka lebaka la tloaelo ena e mpe, li-eyelashes tsa hau lia utloahala, lia taboha ebe li tsoa, le uena u lematsa letlalo ka tlas'a mahlo, le fetoha le bofubelu mme le shebahala le khathetse haholo. Sebelisa rubling ea leihlo ka mokhoa oa "20-20-20": sheba hole ka metsotsoana e meng le e meng e mashome a mabeli.
9. Na u hopola litletlebo?
Phuputso e phatlalalitsoeng koranteng ea Behavioral Medicine ka 2005 e bontšitse hore ho na le kamano pakeng tsa tšoarelo le bophelo bo botle ba 'mele. Haeba u sa lebale lithohako tsa khale, ba ka u fa lilemo tse ling tse 'maloa. Taba ke hore lihormone tsa khatello ea kelello (cortisol) le tsona li ipokella ka 'mele oa hau ka ho rohaka. E thusa ho eketsa boima ba 'mele, e eketsa khatello ea mali le tsoekere ea mali, e leng se eketsang kotsi ea lefu la tsoekere.
10. Tloaelo ea ho ama sefahleho
Ha u sa hlokomela hore na u ile oa "joang", Kotsi e tsoang ho sena e habeli: ho otloloha ha letlalo ho tletse makhopho pele ho nako, 'me haeba u ho etsa ka matsoho a litšila, ha ho bolelele ho tlisa tšoaetso mme o koahetsoe ke makhopho. U ka tlohela tloaelo ena joalo ka ha u bua ka sefahleho - boitšoaro bo thata.
11. Khafetsa lerole sefahleho sa hau
Ntho e mpe ka ho fetisisa eo u ka e etsang ka letlalo la hau ke ho e fafatsa makhetlo a 'maloa ka letsatsi ka khanya ea mafura. Taba ha e bolele hore na phofo ena e shebahala joang ka nako eo, empa hore makhopho a koalehile. U ka ba joang? Kamehla hlakola sefahleho sa hau ka lesela le lumellanang, 'me haeba ho ntse ho hlokahala phofo ka mor'a moo, e sebelise.
12. Ka mokotleng oa hau ho na le lintho tsa linako tsohle
Haeba mokotla oa hau o na le tsohle tseo o li hlokang, ho kenyelletsa sekhele, kititi ea thuso ea pele, lieta tse se nang letho le buka e tenya, boemo ba hau bo ka ba le mathata. Kahoo u se ke oa lebala ho tlosa mokotla ho tloha letsohong le leng ho ea ho o mong kapa ho o phahamisa ho tloha lehetleng ho isa ho le leng.
13. Se ke oa ikoahlaela cream e matlafatsang bakeng sa sefahleho sa hau
Le cream e tsoileng matsoho e ka utloisa bohloko haeba u e sebelisa ka mafolofolo. Se ke oa kenya tranelate ka sekhahla - tlasa filimi e joalo letlalo ha le phefumolohe, ho bolelang hore ponahalo ea edema, e phatlohileng ka tlasa mahlo le khanya e seng kotsi. Kerese e feteletseng e tlameha ho tlosoa ka lesoba.
14. O hlekefetsa ho matha
Ho ea ka lingaka, ho ba le maikutlo a feteletseng ka mofuta ona oa boikoetliso ho ka potlakisa ho qala ha botsofaling ba letlalo. Haeba re bua ka lebelo la hoseng, ka hona, ho eketsa molemo, ha ho na ho ba le kotsi ho letlalo la hau.
15. Na u rata lino-mapholi tse sa tsoa khuoa?
Litholoana tse ncha le meroho li na le li-antioxidant tse loantšang li-radicals tsa mahala. Empa lero le na le "fructose" e phahameng ka ho fetisisa - limolek'hule tsa tsoekere li tsamaea maling ho ea liseleng tsohle tse mmeleng oa hau, li tlama ho mafura le liprotheine. Ha tsoekere e tlama ho collagen (ke hore, e fa letlalo elasticity), ts'ebetso ea glycation e ba teng, e lebisang ho bopeng likhopo. Rata k'habeche e ncha! Meroho e putsoa e na le li-antioxidant tse ngata le zinki tse ngata, tse thibelang imibimbi.
Se ke oa sebelisa litlolo tse koenehileng hampe
Ho chesa setaele ka lihlahisoa tsa setaele ha se motsoalle oa hlooho ea khomo. Ho koaloa khafetsa ka varnish le li-gels ho senya moriri. leka ho pepesa moriri oa hau ka tlase ho lithemparetjha tse phahameng mme o sebelise tšireletso ea boleng bo phahameng.
