Hobaneng moriri o oa tsoa le hore na o ka sebetsana le ona joang

Ho latela mehloli e fapa-fapaneng, motho ka tloaelo a ka lahleheloa ke moriri o 80-100 ka letsatsi ntle le ho lahleheloa ke letsoalo la moriri.

Ebile, litloaelo tsohle li qothisana lehlokoa, hobane bolelele ba moriri ho tloha tšimolohong ea kholo e ea ho batho bo fapana ka makhetlo a mabeli mme e ba lilemo tse 3-5. Sena se bolela hore palo ea tahlehelo e tloaelehileng ea moriri ka letsatsi e tla fapana habeli.

Re lokela ho hopola hore liphetoho tsa moriri li ka hlaha ka tsela e sa lekanang ho latela linako tsa selemo, liphoso tsa phepo e nepahetseng, mafu le lisosa tse ling.

Ntho ea bohlokoa le ho feta ke hore na palo ea moriri o sa tsoa hlaha e lekana hakae le palo ea moriri o lahlehileng. Le ha moriri o ile oa tsoa nakoana, o bitsoang shreds, mme kamora beke kapa tse peli ho ile ha hlaha fluff e bobebe ho karohano, joale re ka nahana hore tsohle li tloaelehile: mmele o na le khatello ea maikutlo, empa kholo ea moriri e tloaelehile le letsoalo la moriri ha le amehe.

Hangata, tahlehelo e joalo ea moriri e hlokometsoeng ke basali ntle le ho bua ka ketsahalo ea tahlehelo ea moriri ka lebaka le itseng (lijo tse thata, phetoho e matla ea maemo a leholimo, bokuli bo bohloko, joalo-joalo). Haeba sesosa se felisitsoe, ha ba hloke tlhokomelo kapa kalafo e khethehileng.

Moriri o seng o kene karolong ea catagen (botsofe ba moriri) o ntse o tla fokotseha, 'me kholo ea tse ncha e ke ke ea khathatseha.

Taba e 'ngoe ke ha ho se na lintho tse ngata tse oelang ka letsatsi,' me tse ncha ha li hlahe. Qalong, sena se ke ke sa bonahala haholo, 'me se ke ke sa baka ho tšoenyeha ho mong'a li-curls, empa hamorao se tla fella ka ho fokotseha ho boleloang ha letsoalo la moriri.

Foto: mofuta oa androgenetic

Ka tloaelo hona ke ntho e tloaelehileng ho banna ba nang le androgenetic alopecia, haholo haeba ponahatso ea eona e qala haufinyane (kamora lilemo tse 40) mme letheba le tsoela pele butle.

Ho bana, ho lahleheloa ke moriri ho eketsehileng ho ka ba le lisosa tse ikhethileng bakeng sa lilemo tsa bona. Sena e kanna ea ba tlhaselo ea helminthic, le mafu a fungal a letlalo, le mafu a mokokotlo oa mpa, le alopecia e akaretsang. Ka hona, bothata bo joalo bo lokela ho sebetsoa ke ngaka ea bana le bo-trichologist.

Ho lahleheloa kapa ho fokotseha?

Ho loketse ho ela hloko ntlha ea bohlokoa joalo, hore na moriri o o bona ke eng kapa ka kamoreng ea ho hlapela. Na moriri kaofela o oa tsoa? Kapa ntlonyana e robehileng ea moriri, leha e le telele?

Ho fumana, o hloka ho nahana ka likarolo tse peli tsa moriri. Haeba botala bo chitja bo bosoeu bo lutse ho e 'ngoe ea lipheletso, joale ke moriri o oeleng motso.

Haeba lintlheng tse peli li tšoana ebile ho se na masena ka tsona, joale moriri o robehile.

Maemong a pele, chelete ea ho matlafatsa moriri khahlanong le tahlehelo ea moriri e loketse, 'me ketsahalong ea bobeli bakeng sa fragility ea moriri.

Video: Lenaneo - Baldness

Kajeno, ho na le mekhoa e mengata ea kalafo bakeng sa balune e entsoeng ho khothaletsa kholo ea moriri. Fumana hore na litlhare li sebetsa hantle hakae ho banna.

Tloaelehileng ha u hlatsoa

Bakeng sa ho fumana hore na u se u feta tekanyo ea tahlehelo ea moriri ka letsatsi, u hloka ho beha letsatsi, kapa le ho feta matsatsi a 'maloa, le ke keng la phathahana haholo ka mesebetsi ea lapeng ho lekanya tahlehelo ea moriri.

Ho lokela ho hopoloa hore tahlehelo ea moriri ha e balelloe pele ho letsatsi la boraro kapa la bone kamora ho hlatsoa moriri. Taba ke hore moriri o ikemiselitseng ho oela o hloka mofuta o itseng oa lintho tse ka ba thusang ho tsoa molomong o moqotetsane oa sebopeho sa moriri. Lintho tsena li kenyelletsa ho hlatsoa moriri oa hau le ho li kopanya.

Ha o hlatsoa, palo e kholo haholo ho feta tekanyo ea tahlehelo ha o kopanya, mme haholo ho latela hore na o hlatsoa moriri oa hau hakae.

Ha u hlatsoa moriri oa hau khafetsa, moriri o na le tlase ha o itlhatsoa. Ka lebaka leo, haeba u sa hlatsoe moriri ha u hlatsoa moriri, moriri o lahlehileng nakong ea phekolo e le 'ngoe o tla ba bohlokoa.

E boetse e thusa ho lahleheng ha moriri o shoeleng, ho silila hlooho, lieta tse etsoang ka tsitsipano ea bohlokoa ea moriri.

Kahoo, palo e baloa ka letsatsi la boraro kapa la bone kamora ho hlatsoa moriri.

Video: Ke moriri o mokae o lokelang ho theoha ka letsatsi?

Ho etsa sena, bala:

hoseng hoseng moriri o setseng mosamong le pajamas
Moriri o lulang o le makopeng kamora ho kopanya ho hong le ho hong.

Mokete ha oa lokela ho ba oa ho silila, empa o tloaelehileng, o na le li-clove tse etsahalang khafetsa. Kakaretso ea moriri kaofela ke palo ea moriri o lahlehileng ka letsatsi. Mosebetsi ona o bohloko haholo mme o hloka mamello le nako. Empa hoa bohlokoa haeba ho lahleheloa ke moriri ho bohlokoa ho uena mme ho u khathatsa. Ho ka etsahala hore palo ea moriri o lahlehileng e nyane haholo hoo o ka khobang matšoafo ebe o fetohela mesebetsing e meng.

Sena se bohlokoa haholo ho beng ba moriri o molelele: ha moriri o ntse o le telele le ho feta, o shebahala o le mongata. Ebile ho ka etsahala hore o se ke oa ba le tahlehelo e feteletseng, ka hona ha ho na letho leo u ka tšoenyehang ka lona. Ho haella ha tlhahisoleseling, takatso ea ho ba le ponahalo e ntle, bongata ba lipapatso bo lebisitse ntlheng ea hore batho ba ile ba qala ho nahana ka sena hangata ho feta kamoo ho hlileng ho hlokahalang. Ho lahleheloa ke moriri ho atile le lipale tsa lipale le lipale tse ngata tseo re tla li tšohla.

Litšōmo le lipale

Leano ke la pele le leo ke le ratang haholo: Caffeine e tšetsoeng kofi e lebisa ho qhekellang ha methapo ea mali ea letlalo mme e baka moriri.

Caffeine e fumaneha ka kofi, ka tee e ntšo, 'me haholo-holo e na le tee e tala. Mme ke karolo ea lithethefatsi tse 'maloa, mohlala, karolo ea citramone e le' ngoe, eo ba bangata ba e nkang e le pheko bakeng sa hlooho ea hlooho.

Ena ke tsela eo ts'ebetso ea rona ea pelo e sebetsang ka eona e le hore litokisetso tse maling ('me kofi e tsoang kofi e kena maling e tsoa maling) e amang methapo eohle ea' mele. Hona ho bolela hore ke lijana feela tse fepang moriri li ka imang ha li le thoko, koae ha e khone. Ka mokhoa o ts'oanang, ho ka pheha khang ea hore meno a tsoa kofi, retina e utloa bohloko, 'me lipekere li oa.

Ebile, vascular spasm e bohlokoa bakeng sa tahlehelo ea moriri, empa sena e se e le sephetho sa ts'usumetso ea tsamaiso ea methapo, ka mohlala, spasm ea lijana tsa hlooho e ka hlaha ho arabela khatello ea maikutlo, tšabo.

Haeba sesosa se nyarosang se hlahile hanngoe feela, ha ho na ho ba le kotsi ho moriri le 'mele kaofela ka botlalo. Haeba khatello ea maikutlo e nka sebopeho se sa foleng 'me mesifa ea likepe e lula e le joalo, boemo ba moriri bo tla senyeha.

Taba ea bobeli: Ha moriri o ntse o le telele, ho ba thata le ho feta hore sebopeho sa moriri se tšoarelle, hobane ha moriri o le olelele, o oa le ho feta.

Ha ho na kamano pakeng tsa bolelele ba moriri le sekhahla sa ho kuta moriri. Phokotseho e kholo ea botenya ba moriri e ka ba ho batho ba nang le moriri o mokhuts'oanyane, haeba ho na le lebaka la ho kuta.

Khopolo-taba ea boraro: li-shampoos, balms, ampoules li thusa ho emisa tahlehelo ea moriri.

Haeba o kenya lihlahisoa tse kaholimo tsa ho lahleheloa ke moriri hammoho le mehato e meng e reretsoeng ho khetholla le ho felisa lisosa tsa moriri, litholoana e tla ba. Ka tahlehelo e ngata ea moriri ka lebaka la mafu a endocrine le mabaka a mang, li-shampoos kapa ampoules li ke ke tsa thusa.

Pale ea bone: Litlhare tsa setso ha li na matla kalafong ea balune.

Joale, mona re tlameha ho sheba hore na re loha lera lefe. Haeba motho a e-na le bothata bo sa feleng ba likepe tsa scalp khahlano le khatello ea maikutlo kamehla, maske a mosetareta a tla mo thusa, ha feela a sebelisoa khafetsa. Haeba re bua ka alopecia ea androgenogenetic, joale e, li-decoctions le litlama li ke ke tsa thusa.

Mohato oa bohlano: Ho ba lera le ka phekoloa.

Hape, o hloka ho sheba hore na re bua ka bald ea mofuta ofe. Haeba hona ho senya baldness, e leng sesosa sa bokuli, phepo e telele e tiileng, ho fetella ho feteletseng, joale lehare le joalo le phekoloa ka motsoako o fapaneng oa li-restorative agents le mehato. Haeba "nesting baldness" kapa androgenetic e boleloa, joale re sebetsana le litšepiso tse tloaelehileng tsa papatso. Se ke oa emela tšepiso ea papatso. Haeba bothata ba ho lahleheloa ke moriri bo u tšoenya, bala palo ea tahlehelo ea moriri ka letsatsi 'me u ikutloe u lokolohile ho ikopanya le "trichologist" haeba u na le tlhoko e joalo.

Alopecia ke lefu le tloaelehileng, 'me hangata le teng ho bacha. Ho na le mefuta e 'maloa ea lefu lena, e' ngoe ea tsona ke alopecia areata.

Mokhoa oa ho thibela tahlehelo ea moriri kamora ho beleha? Potso ena hangata e tšoenya bo-mme ba banyenyane. Latela khokahano 'me u fumane hore na u ka emisa joang bo joang.

Ho lahleheloa ke moriri ha u hlatsoa moriri

Haeba moriri oa hau o qala ho fokola ha o hlatsoa moriri, ke hore, ha u hlatsoa moriri, u bona moriri o ka bang 100 ka kamoreng ea ho hlapela, joale ke pontšo ea ho nka khato! Sekhahla sa tahlehelo ea moriri se se se fihletsoe, le letsatsi le leng le tlang pele. Ka nako ena, mohato oa bohlokoa haholo e tla ba ho ikopanya le "trichologist". Ntle le moo, o tla qala ho hola, 'me ka lefatla ho tla ba thata haholo ho khutlisa moriri oa khale. Linakong tse joalo, o hloka ho sebelisa oli ea burdock, e na le phello e ntle haholo ho kholo ea li-curls tse ncha mme e thibela tahlehelo ea ba khale.

E matlafatsa metso ea bona, joalokaha eka ho joalo. E tlameha ho kenngoa letlalong makhetlo a 2-3 ka beke le bonyane metsotso e 30. Ho tla boela ho bohlokoa ho sa qhele mejaro eohle e sithabetsang letlalong la hlooho ea hau. U tla hloka ho tlohela dae ea moriri ka nakoana, mefuta eohle ea li-varnish, maqheka le li-dryer tsa moriri, ebe, ka morao ho moo, u lekole hore na u na le moriri o kae ha u hlatsoa moriri.

Ho lahleheloa ke moriri o motenya kamora ho ima

Ho lahleheloa ke moriri o mong ka mor'a ho pepa ho tloaelehile. Ntle le moo, ngoana o nka lintho tse ngata tsa bohlokoa 'meleng oa' m'ae. Empa ha nako e ntse e ea, kholo ea bona e tloaelehile. Haele hantle moriri o tsofetseng o tla tsoa, empa tse ncha li tla hola ka mokhoa o hlollang. Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea nang le qetello e thabisang joalo. Bo-'mè ba bangata ba banyenyane ba tletleba hore le ka mor'a selemo ka mor'a ho ima, moriri o ntse o fokotseha, 'me mohatla hloohong o ba mokhuts'oanyane.

Boemong bona, o tlameha ho nka livithamini. Mohlala, vithamine E, eo re e tsebang, ke vithamine ea bocha. Lipilisi tse joalo li rekisoa lifekthering, li bitsa li-ruble tse 10 ka pakete e ngoe. Li entsoe motheong oa oli ea litlhapi, empa ha li na tatso ka botlalo, kaha li koahetsoe, kahoo u ke ke ua utloa tatso e sa thabiseng.

Litlhare tsa setso

Ho na le litlhare tse ngata tse ka lokisoang lapeng. Li thusa ho khutlisetsa sebopeho sa moriri, li matlafatsa metso ea tsona, li na le phello e ntle letlalong.

E 'ngoe ea mekhoa ena, ehlile e ka bitsoa mahe a linotsi. Ka sehlahisoa sena, batho ba mehleng ea khale ba ne ba matlafatsa moriri oa bona, 'me ba ne ba e-na le li-curls tse boreleli le tse teteaneng hoo botle ba kajeno bo ka ba honohelang. Bakeng sa ho sebelisa mask a mahe a linotsi, o hloka ho etsa tse latelang: ka metsi a phehiloeng, empa metsi a futhumetseng, tšela likhaba tse 2 tsa mahe a linotsi ka litara e le 1 ea metsi, a hlohlelletse kaofela ebe o sebelisa metso ea moriri makhetlo a 2-3 ka beke. Moriri o tsoang ho sena o tla hola ka ho tlola le meeli.

Letswai le tloaelehileng la tafole le matlafatsa moriri ka mokhoa o phethahetseng. E tlameha ho tšeloa ka har'a letlalo ka mor'a ho hlatsoa. Ho silila e lokela ho ba metsotso e 10-15 le ho pheta mokhoa ona hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng. Batho ba mehleng ea khale ba ne ba lumela hore pheko e joalo e thusa ka lehare la letlalo le omeletseng.

U ka sebelisa litlolo tse fapaneng tsa litlama. Mohlala, nettle ke khale e nkuoa e le joang ka lebaka la ho kuta moriri. Batho ba nkile makhulo a manyane, a seng a sa che, a hlophisa qeto ho tsoa ho ona, ke hore, ba e qhekelletse, 'me ka mor'a ho hlatsoa moriri, ba hlatsoa li-curls tsa eona ka eona. Ebile ha ho iketsahalletse feela hore hona joale ho na le lihlahisoa tse ngata tsa tlhokomelo ea moriri tse thehiloeng ho decoction ea nettle kapa ntsa ea eona. Sesebelisoa sena se hlile sea thusa!

Qetellong, ke batla ho re kaofela re fapane, ho ba bang, mokhoa o le mong oa ho matlafatsa moriri o loketse, ho motho e mong o fapane ka ho felletseng. Ntho e ka sehloohong mona ke ho qala ka ho buisana le setsebi e le hore ho se ke ha etsahala hore ho fapana le ho ithusa, o utloisa moriri oa hau oa chic bohloko.

Sekhahla sa tahlehelo ea moriri ka letsatsi ho basali

Mokhoa o phetseng hantle oa tahlehelo ea moriri ke cyclical. Ha e sa le ngoana, moriri o monyane o sala o le moselleng oa ngoana.

Batho ba baholo ba hlalosa taba ena ka taba ea hore moriri o hlakoloa feela ho ngoana ka boteng ba hae ba maemo a phahameng. Ebile, e se e le lilemong tsena lekanya palo ea li-follicles tsa moririe fumanehang ka mekhahlelo e fapaneng.

Ho na le mekha e 3 ka kakaretso:

Anogen - karolo e sebetsang. Nakong ena, kholo ea moalo oa moriri e ba teng, hoo e ka bang 1 cm ka khoeli le pigmentation ea eona.
Cathogen - mokgahlelo o mahareng. Ho felisoa ha kholo ea moriri.
Telogen - Karolo ea tahlehelo kapa phomolo. Moriri o oa tsoa.

Ho kuta moriri ho bonahala, 'me tahlehelo ea bona ea ntlafatsoa. ha ho leka-lekana ho etsahala lipakeng tsa methapo ea methapo e fapaneng.

Tlas'a tšusumetso ea mabaka a fapaneng a fosahetseng, sethala sa ho tlotsoa se fokotsehile, mme telogen, ho fapana le hoo, e ea lelefatsa. Karolong e bataletseng ea moriri, moriri ha o sa le 9%, empa ho feta moo, ho ea ka ona, ho tla ba le ho hongata haholo.

Palo ea li-follicles tsa moriri hloohong ho latela sebopeho sa li-curls le morabe oa motho.

Moriri o otlolohileng hloohong o feta haholo ha o harelane, haholo-holo, o harelane. Ka hona, Beng ba moriri o otlolohileng ba a lahla ka bongata bo boholoho feta basali ba nang le moriri o harelaneng ka tlhaho.

Tekanyetso ea ho lahleheloa ke moriri ka letsatsi ho basali ba nang le bophelo bo botle e ikemiselitse - ho tloha ho likotoana tse 50 ho isa ho tse 100.

Tekanyo ea ho lahleheloa ke moriri ka letsatsi ho basali ba setšoantšong le ho kheloha ho tebileng ho tloaelehileng:

Palo e phahameng e oela ho basali ba nang le likhoele tse bobebe le tse otlolohileng ho tloha tlholehong. Ho feta moo, sekhahla sa tahlehelo ea moriri ho basali se ea ka tsela e fokotsehang: moriri o 80 - 90 o oa ka li-brunette, ha 50 - 70 ka li-redheads.

Ho pepesehela lintlha tsa kantle

Nakong ea selemo, tahlehelo ea moriri e ntlafalitsoe ka tsela e itseng, haholo ba lulang libakeng tse nang le maemo a leholimo a leholimo. Ts'ebetso ena e amana le khaello ea vithamine ea nako le khatello ea nakong e fetilengka lebaka la tšusumetso ea ho fetoha ha mocheso tikolohong.

Ts'ebetso ea fallout e amehile lits'ebetso tse fapaneng tsa mabifi - discoloration, ho totobatsa, ho lumella, tšebeliso ea lisebelisoa tsa motlakase khafetsa (likhaba, li-dryer tsa moriri). Maemong ana, sebopeho sa moalo oa moriri sea senyeha, ke hore, moriri ha o oele le motso, empa oa senyeha.

Mafu a mangata a ka eketsa tahlehelo ea moriri:

seborrhea,
mathata a endocrine,
scleroderma,
syphilis ea bobeli,
mafu a tšoaetsanoang a nang le febrile syndrome,
ringworm

Moriri o sethaleng sa telogen hangata o tlosoa ka lebaka la boiteko bo bobebe, ka hona Boholo ba tsona li sala li felile ka mori, le kamora ho hlatsoa moriri, haholo-holo haeba balming e tlotsitsoeng e sebelisitsoe.

Taba ke hore balm e nolofatsa sebopeho sa borashe ba moriri, e etsa hore e be bonolo. Shampoo, ka lehlakoreng le leng, e bula cuticle mme moriri o fetoha joalo ka ha o boreleli. Makhakhapha a bulehileng a tlamellana, mme moriri o oeleng o lula holim'a hlooho.

Teko ea boikemisetso

Ho lahleheloa ke moriri ho tloaelehileng nakong ea ho kopanya ho lokela ho ba ka bongata tahlehelo ea moriri e sa feteng 15. Haeba ho etsoa ka mokhoa o khutsitseng ho senotlolo se ka thoko ka boiteko bo fokolang, ha ho na moriri o fetang 5 o lokelang ho lula letsohong.

O ka khetholla tahlehelo ea moriri oa nakoana ho balune haeba hlahloba motso oa moriri o oeleng.

Molemong oa tahlehelo ea nakoana motso o tšoeu, kutu ka boeona e phetse hantle ebile e boreleli. Haeba tleloubu e phahame, e na le moriti oa motho oa boraro, mme kutu e shebahala e senyehile, e khutsufalitsoe kapa e robehile - sena se supa lefu le amanang le tahlehelo ea moriri, kapa alopecia.

Letlapa la nakoana basali ba na le monyetla o moholo ho feta banna, mme sena se bakoa ke litšobotsi tsa bona tsa 'mele, maikutlo le lihormone.

Har'a basali bohle ba tletlebang ka ho eketseha ha moriri, ho 95% ea linyeoe, telogen alopecia e fumanoa - ho ba le bolelele ba nakoanaho halefisoa ke khatello ea maikutlo, ho ba le ngoana, ho nka lithibela-pelehi tsa li-hormone. Maikutlo a fapaneng a fapaneng, liphihlelo li ama hantle li-follicles tsa moriri, ka hona sesosa sa ho lahleheloa ke moriri se lokela ho batla pele ho uena.

Potoloho ea bophelo ba moriri

Lisele tsa 'mele ea rona li lula li nchafatsoa. Le moriri ha o joalo. Ka bokhutšoanyane, ha letsatsi le letsatsi re lahleheloa ke letlalo ka likarolo, e ka ba le phello e mpe leihlo le hlometseng. Empa ha u fetoha letsatsi, ts'ebetso ena e ba matla haholo 'me ho qala ho ba mafolofolo ho qala. Empa ha u tšabe hore u tla tloheloa u se na letlalo?!

Ka mokhoa o ts'oanang, u se ke oa tšoenyeha ka tahlehelo ea moriri ea letsatsi le letsatsi. Hangata li nkeloa sebaka ke tse ncha tse holang ho tsoa mefuteng e le 'ngoe. Kahoo, moriri oa rona o lula o ntlafatsoa. Hore na moriri o lokela ho theoha hakae ka letsatsi ho itšetlehile ka lebelo la ts'ebetso ena, nakong eo moriri o mong le o mong o felang ka mekhahlelo e meraro:

Anagenic (kapa karolo e sebetsang ea kholo). Nakong ena, methapo ea moriri e sebetsa ka botlalo, e lula e hlahisa lisele tse ncha. Bolelele ba molamu bo eketseha ka lebelo le tloaelehileng la ho isa ho 1.5 cm ka khoeli. Mme sena se ntse se etsahala ka lilemo tse 2-5.
Catagenic (kapa karolo ea mekhoa ea atrophic). E nka nako e ka etsang khoeli 'me ka nako ena moriri o ntse o sebelisoa ke moriri, nakong eo moriri o fumanang phepo e nepahetseng. Tleloubu e ea butle ka holim'a letlalo 'me e lula e le fokola ebile e ea fokola.
Telogenic (kapa karolo ea prolapse). Nako ea eona e boetse e fapana ho tloha libeke tse 'maloa ho isa ho likhoeli tse 2-3. Nakong ea eona, moriri o ntse o khona ho lula sebakeng, empa ka tšusumetso e nyane haholo o tlosoa habonolo. Ke moriri ona o mokhatlong oa telogen, rea hlokomela ha o hlatsoa le ho kopanya.

Lipalo-palo tse reng ho fihla ho 2% ea palo eohle ea moriri e tloaelehile karolong ea catagen ka nako e ts'oanang e tla thusa ho hohelang. Ho telogenic ho feta - ho tloha ho 10 ho isa ho 20%, mme ha ba le lilemo li ka nyolohela ho 40%, hobane lits'ebetso tsa ntlafatso ea lisele tsa tlhaho li fokotseha butle.

Litefiso tsa ho theoha

Leha litloaelo tsa mahlale li le teng, ke 'nete hore na motho o tsoa hakae ka letsatsi ka letsatsi ho latela lintlha tse ngata.

lilemo le boemo ba mmele
'mala oa moriri oa tlhaho
ja
mokhoa oa bophelo
mekhoa e mebe
tlhokomelo e nepahetseng bakeng sa moriri,
bohloeki
boemo ba kelello, jj.

Ho joalo feela ha ho sa khonehe hore ho lekane tsohle tlasa motswako o le mong, hobane esita le lipalo tse hlahisitsoeng ke lingaka li fapana ka bongata. Ho feta moo, li fapane hanyane bakeng sa banna le basali.

Bakeng sa banna

Hangata banna ba hlokomela moriri o lahlehileng ha o kopanya kapa ha o apere liaparo. Litsebi tsa kelello li nka ho amoheleha hore ka letsatsi ho tloha ho moriri o 100 ho isa ho 150 o ka oela hloohong ea monna. Butle-butle, palo ena e nyolohela ho 200, 'me ka mor'a lilemo tse 50 - ho fihlela 250.

Oho, ha ho motho ea khonang ho emisa alopecia e amanang le lilemo ka ho felletseng. E nkoa e le ts'ebetso e tloaelehileng ea tlhaho.

Litsebi li eletsa banna hore ba ele hloko likhalase tsa matlakala le matheba a matle. Haeba a bitsoa haholoanyane le hanyane ka hanyane empa a ntse a hola ka boholo, mehato e potlakileng e lokela ho nkuoa ho matlafatsa le / kapa ho lokisa moriri.

Hoa hlokahala ho qala ka ts'oaetso, hobane haeba ho na le ntho e bakang lefu le phethahetseng la methapo ea moriri, tsela feela ea ho nchafatsa moriri libakeng tsena e tla ba phetisetso ea tsona.

Bakeng sa basali

Basali hangata ba ela hloko moriri o lahlehileng ha o itlhatsoa kapa o hlatsoa. Sena ha sea nepahala. Ha ho khonehe ho bolela ka ho hlaka hore na moriri o lokela ho theoha hakae nakong ea ho hlatsoa moriri ka tsela e tloaelehileng, kaha palo ea bona ka kotloloho e its'oarella khafetsa mohato ona. Haeba e etsoa kamehla, ka nako eo "ka ho sesa mahala" e ka tloha ho 70 ho isa ho 100 moriri. Empa haeba u hlatsoa moriri oa hau letsatsi le leng le le leng, kapa habeli, joale ho lahleheloa ke likotoana tse 150-200 ho ke ke ha nkuoa ho le bohlokoa.

Sena sohle se amana le likarolo tsa kholo tsa tsoelo-pele tseo re buileng ka tsona qalong. Ke moriri feela o seng o hlokahetse o se o le maemong a ho khatholla a "hlatsoitsoeng".

Hangata basali ba kopanya ka hloko haholo ho feta banna, hobane ba tšaba ho senya sebopeho sa moriri. Empa ba hlatsoa moriri oa bona hantle, ba utloisisa hore na ho bohlokoa hakae ho hloekisa litšila. Ho sisinya menoana ho thusa ho theola le ho kuta moriri o shoeleng.

Lisosa tsa ho beola

Mabaka a ka bakang ho hlohlontša bald a mangata haholo hoo ho leng thata ho a thathamisa kaofela. Ho feta moo, lintlha tse 'maloa tse kotsi tse ka fokolisang kapa tsa senya litšoantšo tsa moriri hangata li ameha hampe ka nako e le ngoe.

Litsebi li fumane mefuta e joalo ea alopecia:

Tšoaetso. Boteng ba tšoaetso e mpe kapa ea 'mele' meleng, moriri o hlohlona haholo, mme maemong a bohlokoa o potlaka haholo ho feta nakong ea ho oela hape. Ka ho hlaphoheloa ka botlalo, moqathatso o thibetsoe, empa ho khutlisetsa moriri ha ho khonehe kamehla. Ka tloaelo, moriri o oa haholo ka lefuba, AIDS, syphilis, malaria, nyumonia, le meningitis.
Androgenic. E ama banna ba fetang 40% le basali ba ka etsang liperesente tse 20. Ho kopantsoe le karolo e eketsehileng ea lihormone tsa banna maling, e lebisang kholong e mafolofolo ea moriri sefahlehong le 'meleng le ponahalo ea makhalo a lefatla hloohong. E ka lokisoa ka meriana.
Hormonal E amahanngoa le li-pathologies tsa tsamaiso ea endocrine kapa ho feto-fetoha ha li-hormone ho bakoang ke lisosa tsa tlhaho. Moriri oa basali o fokola haholo pele le ka mor'a ho beleha, esita le nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Ho kuta moriri ka mafolofolo ho ka qala nakong ea bohlankana. Moriri o motenya oa fluffy le oona o nyoloha ka lesea kamora likhoeli tse ts'eletseng, o nkela tse ling hape o le matla.
Bongaka. Mohlala o hlakileng ke ho ba le lefatla haholo kamora ho qeta kalafo ea chemotherapy. Empa alopecia e ka boetse ea tsosa lithethefatsi tse seng mabifi. Ho lahleheloa ke moriri ho etsahala ka tšebeliso ea nako e telele kapa e tloaelehileng ea ba-beta-blockers, anticoagulants, anticonvulsants le lihlopha tse ling tsa lithethefatsi. Hangata, ngaka e hlokomelisa ka sena esale pele mme litlamorao tsena li laetsoe litaelong.
Scarce. E bonoa ha 'mele o haelloa ke limatlafatsi tsa bohlokoa ho etsa moriri o phetseng hantle kapa ho boloka maemo a matle a letlalo le moriri. Ho ba le nama ho tloaelehile lijong tsa meroho tse se nang boiphihlelo ka lebaka la khaello ea liprotheine tse phahameng. Kotsi ea ho senya moriri le batšehetsi ba ho itima lijo kapa ho ja ka thata. Alopecia e hlaha butle-butle ho batho ba nang le mathata a tebileng a ho silila.
Psychosomatic. Foromo ena e ntse e fumaneha le ho feta kajeno ho basali le ho banna. Ba arabela ka tsela e fapaneng khatello ea maikutlo, empa ka ho tšoanang ba qala ho lahleheloa ke moriri nakong ea khatello e matla ea kelello kapa boima ba 'mele. Maemong a mang, esita le ho kheloha kelellong ho ba teng, ha motho, e le hore a theole maikutlo, o qala ho hula li-curls tsa hae.
Nako ea selemo Ona ke mohato oa nakoana oa nakoana, o nang le cyclicity e boletsoeng. Kamora mariha, alopecia ea selemo e amahanngoa le ho haella ha letsatsi le livithamini. 'Me ka hoetla pele, moriri o ntlafatsoa ka mafolofolo ka mor'a mocheso oa lehlabula.

Lingaka li bile li na le lentsoe le joalo ka "ideopathic alopecia", ha lisosa tsa kannete tsa tahlehelo ea moriri li ke ke tsa bonahala leha e le kamora tlhahlobo e nepahetseng ea tlhahlobo. Ka lehlohonolo, ho na le maemo a 'maloa a joalo,' me ka linako tse ling ho ba le balateli ho joalo ho emisa ka tšohanyetso hang ha ho qalile.

Kameho ea lits'ebetso

Mekhoa e meng ea bohloeki kapa ea salon le eona e ka eketsa palo ea moriri o lahlehileng. Ho feta moo, hangata ha ho motho ea lemosang bareki ka sena, 'me ho ba hlaha ha tšohanyetso ho ba tšosa. Empa ho tšoha ha ho bolele maemong ohle.

Ho silila hlooho. Mokhoa ona o monate ebile o na le thuso maemong ohle. Empa kamora likarolo tse qalang, moriri o qala ho hloa ka mafolofolo. Letlalo lena le ile la arohana le leo le mokhatlong oa telogen. Empa tlasa ts'ebetso ea menoana, ts'ebetso e potlaka haholo. Se ke oa teneha - ntlafatso ea sele e sebetsoa, kahoo, moriri o matla o tla khutlela morao haufinyane.
Ho lla, ho kobeha le ho daea. Ha li senye feela sebopeho sa moalo oa moriri, empa li ama hampe boemo ba letlalo le metso. Ho hobe le ho feta, ha motsoako o kenella ka har'a dermis mme o le ho eona nako e telele. Kamora lits'ebetso tse joalo, o hloka ho etsa li-mask tse thobang le tse tiisang, hammoho le ho hlatsoa hlooho ea hau kamora ho hlatsoa ka litlolo tsa litlama tsa litlama.
Moriri o rarahaneng, o kenyelletsa ho loha molangoane o thata. Ntho e ngoe le e ngoe eo ka nako e telele e bolokang moriri boemong bo sa tloaelehang bakeng sa bona kapa e ba tsitsitseng haholo e kotsi ebile e ka baka lera. Li-curls tse telele li qala ho theoha hangata, tse seng li thehile moroalo o moholo metsong. Lihlahisoa tse boreleli ha li na molemo oa tsona kapa oa letlalo.
Ho kuta moriri. Bacha ba bangata ba ileng ba kuta moriri o molelele ka nako e telele ho theha setšoantšo se sebete le ho feta, joale baa makala ha ba fumana hore moriri o kile oa lahleha ka mokhoa o sa hlatheng. Lebaka le bonolo - microtrauma e sa feleng ea letlalo ha u kuta, le ho theola metso nakong ea ts'ebetso ena.
Ho omella ka boea ba moriri. Haeba u etsa sena letsatsi le letsatsi, esita le ho sebelisa mocheso o phahameng ka ho fetisisa o ka khonehang, letlalo la hlooho le omme haholo. Ha nako e ntse e tsamaea, e qala ho nyahlatsa khafetsa, ho halefa le ho fokola. Li-follicles tsa moriri li maemong a thata ebile lia fokola. Ka lebaka leo, moriri o eketsehileng oa oa.

Sena ha se bolele hore lits'ebetso tsohle tse ka holimo li lokela ho tloheloa ka ho felletseng. Empa o hloka ho tseba tekanyo eo kamehla. Hoa hlokahala ho hlokomela moriri o phetseng hantle, o matla eseng feela ka thuso ea mask le livithamini, empa hape o fana ka eona ka bonolo ba ho e tšoara.

Ha nako ea ho tšoenyeha e fihla

Taba ea hore ts'ebetso ea ho lahleheloa ke moriri e amana le mofuta o mong oa bonyatsi e ka bonoa ka matšoao a itseng, moo ho leng molemo ho batla likeletso tsa setsebi:

palo ea ho lahleheloa ke moriri e ntse e eketseha letsatsi le leng le le leng - sena se bontša hore alopecia e tsoela pele ka mafolofolo,
Motso oa moriri o oeleng ha o bobebe, joalo ka mehleng, empa o lefifi ka 'mala - o ka supa liso tsa letlalo la fungal kapa tse ling.
moriri ka lehlakoreng le leng, o emisitse ho tsoa ka botlalo ka matsatsi a 'maloa esita le libeke - o bontša ho khaotsa ho nchafatsoa ha moriri,
mocha o tletleba ka ho hlohlona ho feteletseng, e tsamaeang le ho hlohlona haholo ha letlalo kapa maikutlo a mang a sa thabiseng,
ha o kopanya kapa o hula feela khoele hanyane, boea bo felletseng ba moriri bo lula letsohong - mokhoa o hlakileng oa ho hlaka le ho sebetsa o mafolofolo haholo,
moriri o oeleng o mosesane ebile ha o na motso - letšoao la ho fokola ha bona le ho eketseha ha fragole mme mabaka a ka etsahala haholo ka setaele se chesang, khanya ea letsatsi, ho daea khafetsa kapa litlamorao tse ling tse ka ntle.

Ho molemo ho ea hang-hang ho setsebi sa marang-rang, se tlang ho etsa tlhahlobo ea letlalo le ho tseba esale pele mabaka a balune, le hore na ke karolo efe ea kholo e u lahlehelang boholo ba moriri oa hau. O tla beha mehato ea ho thibela le ho phekola alopecia. Ha ho hlokahala, o tla u kopa hore u fete liteko tsa laboratori 'me au fetisetse ho ngaka e' ngoe.

Ho kuta moriri: ho tloaelehileng kapa ho sa tloaelehang?

Moriri o hola holim 'a letlalo lohle la motho, ntle le masoba le matsoho. Ke feela ka lebaka la botenya bo fokolang ba batlang ba sa bonahale.

Li kenyelletsa protheine ea keratin, e hlahisoang ke follicles karolong e ka ntle ea dermis. Kaha ho etsoa ha lisele tse ncha ho etsahala khafetsa, lisele tse tsofetseng li tsoa ka letlalo ka sekhahla se ka bang 15 cm ka selemo. Moriri o ka bonoang ehlile ke keratin deposits.

Lihloohong tsa bona, ka karolelano, ho na le likete tse 100 - tse 150, 'me tse ka bang 100 li oa ka letsatsi.

Ke ka lebaka leo moriri o setseng mosamong o sa hlokeng ho tšoenyeha.

Hoo e ka bang 90% ea lihlooho tsa moriri tsa motho e ntse e hola.

Mongolo o mong le o mong o na le potoloho ea bophelo ba hae, ho latela lilemo tsa motho, ho ba teng ha maloetse le palo e kholo ea maemo a mang.

E ka aroloa likarolo tse 3:

anagen - sethala sa kholo e mafolofolo ho tloha ho lilemo tse peli ho isa ho tse 6,
catagen - karolo ea phetoho e nkang libeke tse peli ho isa ho tse tharo,
telogen - nako ea kholo ea ho emisa likhoeli tse 2-3, ho phetheha ha mohato ona ho tsamaisana le tahlehelo ea moriri, ho nkeloa sebaka ke e ncha, ebe potoloho e pheta hape.

Ha motho a ntse a tsofala, sekhahla sa kholo e ea butle.

Mabaka a tahlehelo

Ho ba morusu ho etsahala ka mabaka a mangata. Ka alopecia ea tlhaho e sa sebetseng, e leng ntho ea tlhaho, ha moriri o ntse o fokola butle-butle ka lilemo, palo e ntseng e eketseha ea litšoantšo e ba maemong a batang, 'me sekoaelo se seholo se ba se nyane hape se sekhutšoanyane.

Androgenic alopecia ke lefu le futsitsoeng le amang ba batona le ba batšehali. Banna ba qala ho ea bald ba se ba le banyane. E tšoauoa ka ho fokotseha hanyane ka hanyane ha boea ba moriri ho tloha moqhaka ho isa karolong ea bohlooho ea hlooho le ho ba teng ha likhahla tsa lefatla. Ho ba morui ho basali ha ho hlahe ho fihlela lilemo tse 40 kapa ho feta. Li na le tšireletso e akaretsang ea sekoaelo ho pholletsa le hlooho, ka tahlehelo e kholo haholo karolong e kaholimo.

Alopecia ea lehae hangata e qala ka boithatelo mme e khetholloa ke tahlehelo ea moriri oa lehae ho bana. E ka fella ka hore o beola ka botlalo. Empa ho batho ba ka bang 90% ba nang le lefu lena, matšoao a nyamela kamora lilemo tse 'maloa.

Alopecia universalis e baka letheba la 'mele kaofela, ho kenyeletsoa lintla le mahlo.

Effivium telogen - ho kuta moriri ha nakoana ka lebaka la liphetoho molemong oa kholo ea tsona. Ka nako e ts'oanang, li-follicles tse ngata li se li le mothating oa ho emisa ho hola, ka lebaka leo moriri o lihang o tsoa.

Cicatricial alopecia e lebisa ho balune e sa feleng. Ho ruruha ha letlalo (cellulitis, folliculitis, makhopho) le mefuta e meng ea lupus le lichen lichen hangata ho lebisa ho cheleng, ho sitisang bokhoni ba ho nchafatsa. Li-dryers tsa moriri, li-curls tse harelanang le moriri o harelaneng ka thata le o thata li ka baka lehare.

Ke moriri o mongata o oang ka letsatsi?

Tekanyo ea ho lahleheloa ke moriri e itšetlehile ka palo ea bona. Ha ba bangata ba bona, ba tla oa le ho feta. Lihloohong tsa bona, ho na le ba likete tse 100 - 150. Khafetsa, batho ba nang le li-curls tse khubelu ba na le sekhahla se fokotsehang sa ho lahleheloa ke moriri, hobane, leha ba le batenya, ha ba tlase. Meroho ea li-blondes e bobebe ebile e tšesaane, ka hona, bongata bo tla ba kholoanyane. Sekhahla se amohelehang sa letsatsi le letsatsi se pakeng tsa 50 - 150.

Ke eng e lekanyang palo ea tahlehelo ea moriri?

Lingaka ha li khone ho bolela hore na ke hobaneng ha nako ea kholo ea methapo e meng e khuts'oane ho feta ho ba bang.

Leha ho le joalo, ho na le mabaka a tsebahalang a ka susumetsang sena:

maemo a eketsehang a li-hormone tsa ba batona tsa botona le botšehali ho batšehali,
lefutso, i.e. amohetse ho tsoa ho batsoali, tloaelo ea ho bald,
tsitsipano ea methapo, bokuli, tšoaetso ea fungal le ho tsoala ngoana li ka baka letheba ka nakoana,
Ho nka meriana, ho kenyelletsa le meriana e sebelisang kalafo ea chemotherapeutic e sebelisetsoang ho phekola mofets'e, methapo ea mali, lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, li-beta-blockers ho laola khatello ea mali le tsona li thusa ho ntlafatseng tahlehelo ea moriri,

likotsi, ho chesa le radiation. Kholo e tloaelehileng e ka qala hape haeba lehare ha le hlahe kamora ho fola maqeba. Ho seng joalo, li ke ke tsa hola.
Lits'ebetso tsa litlolo - tumello ea nako e telele, ho soeufala, ho daea - e ka kenya letsoho ho fokotseng moriri ka kakaretso, ea fokolisa 'me ea etsa hore e brittle le ho feta. Moriri o oa tsoa ha o hlatsoa moriri oa hau. Ho loha ka thata, ho hlaba, ho sebelisa li-curls le likotopo le hona ho ka li senya le ho li roba. Leha ho le joalo, lits'ebetso tsena ha li bake balune. Maemong a mangata, kamora ho felisa sesosa sa tahlehelo ea moriri, li khutlela morao. Leha ho le joalo, tšenyo e mpe ka linako tse ling e baka ho thehoa ha likharafu tse ke keng tsa fetoloa,
Mafu a tšoelesa ea guru, lupus, lefu la tsoekere, khaello ea mali, mathata a tšilo ea lijo le ho haella ha tšepe le tsona li ka thusa ho rala. Haholo-holo, pholiso ea lefu le tlasa khatello e lebisa ho nchafatso ea mohala. Mokhelo o ntse o sentse ka mefuta e meng ea lupus, lichen planus, kapa mathata a follicular,
liprotheine tse fokolang kapa lijo tse nang le khalori e tlase.

Mekhoa ea ho bala

Mekhoa e tloaelehileng ea tlhahlobo e sebelisa sekala sa Ludwig le Norwood-Hamilton, empa ke ngaka feela e teng e ka fanang ka keletso e ntle ea ho bala tahlehelo ea moriri.

Mekhoa e sa hlaseleng e ka kenyelletsa tse latelang:

pokello ea letsatsi le letsatsi ea likhoele le ho li bala qetellong ea letsatsi. Motho o lahleheloa ke moriri o 100 ka letsatsi, mme haeba sephetho se feta palo ena, ho na le monyetla oa hore o be morolo,
sekhahla sa tahlehelo ea moriri ha u hlatsoa ka shampoo kamora ho phomola ka matsatsi a 5,
Ho nka lifoto ka ofising ea ngaka e nang le thepa e ikhethang. Ka nepahalo ho feta mekhoa e fetileng.

Mekhoa e hlaselang ea Semi e kenyelletsa:

Li-trichographs tse nang le sampling libakeng tse ling tsa letlalo ka mor'a matsatsi a 5 tsa ho sebelisa shampoo e khethehileng,
Ho sheba sebakeng se tšoailoeng ke letlalo le nang le li-tweezers le lisebelisoa tse ling,
scalp biopsy bakeng sa alopecia e belaelloang.

Ke eng e amang bongata ba moriri o lahliloeng?

Lintho tse ngata, tsa ka ntle le tsa ka hare, li ama tahlehelo ea moriri. Kamora ho li sekaseka, o ka utloisisa hore na palo e itseng e tloaelehile kapa che. Ha u hlatsoa moriri oa hau, moriri o mongata oa theoha haeba u o qeta hang ka beke. Ka ts'ebetso ea letsatsi le letsatsi, hangata tahlehelo e nyane.

Ntle le tahlehelo ea moriri nakong ea ho kopanya le ho hlatsoa, lebelo la ts'ebetso ena le angoa ke botsofali le botenya ba methapo. Ho fetohela molemong oa ho phomola ho boetse ho tšoaetsoa ke lera le matla. Tahlehelo e kanna ea ba ka nako ea selemo. Empa hangata ho amana le tlolo ea molao 'meleng.

Mabaka a tahlehelo e ka ba:

1. Ts'ebeliso ea litlolo tsa boleng bo tlase bakeng sa li-curls.

2. Tlhaho e mpe.

3. Phetoho e matla ea tlelaemete.

4. Ho kopanya ka thata le likhoele tse hahiloeng.

5. Phapang ea mocheso.

6. Ho hloka tlhokomelo e nepahetseng.

7. Ho hula khafetsa ke basali ba metseroe ka litekanyetso tsa moriri.

8. Likotsi tse tsoang letlalong.

9. Tlas'a ho potoloha ha mali, ho fokotseha ha methapo ea mali.

10. Ho nka meriana e meng, lithibela-pelehi.

11. Mathata a Hormonal ho basali.

13. Fokotsa ho itšireletsa mafung.

14. Khafetsa lithaelese, tumello

15. Bokooa bo futsanehileng, ho ba letheba kapele ho batsoali. Ha e le hantle, lefu la kelello le hlaha ho banna.

16. Ho tsofala ha mmele.

17. Maloetse a morao-rao a kotsi.

18. Ho se sebetse hantle phepo e nepahetseng.

19. Tšoaetso ea fungal le baktheria.

20. Ringworm.

22. Mekhoa e mebe.

24. Ho kenella ts'ebetsong.

25. Tsoalo ea morao-rao.

26. Ho haella ha lintho tsa ho batla le livithamini, haholo-holo tšepe.

Matšoao a ho lahleheloa ke moriri ke a fokotseha haholo le tahlehelo e kholo ea moriri ha o kopanya kapa o hlatsoa.

Mekhoa ea ho bala tahlehelo ea moriri

E le hore u se ke oa tšoha esale pele ka hore bald e se e qalile, bala palo ea moriri e theohile. Sena se bonolo ho basali ho kopanya le ho hlatsoa moriri oa bona.

Ho na le mekhoa e mengata ea mantlha:

Qetellong ea letsatsi, bala moriri o setseng ka motsing le ka bateng kamora hore u hlatsoe moriri. Ho boetse ho bohlokoa ho lekola bethe le mosamo. Ho palo e hlahang eketsa 10-20, e ka lahlehang seterateng. Haeba sephetho se feta tekanyo ea tahlehelo ea moriri ka letsatsi, ho ka ba molemo ho nahana ka mehato ea thibelo ho thibela balune.

2. Tšoara sehlotšoana se seholo sa li-curls ka menoana ea hau ebe u ts'oara. Haeba moriri o ka bang 10 o lula letsohong la letsoho la hau - ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokile, haeba ho le joalo, ho na le tahlehelo. U kanna ua hloka ho etela setsebi sa mafu a kelello.

3. Se ke ua hlatsoa moriri oa hau ka matsatsi a 3, empa, ha u tsoha hoseng, nahana ka moriri o fumanoeng mosamong le lipaneng. Kamora ho hlatsoa, bala moriri ka mokoting o tsoang. Meqathatso e omisitsoe ka boea ba moriri kapa ka tsela ea tlhaho 'me e kenelle ka mohoma oa lehong. Bala kakaretso. Haeba li-curls li le telele, joale u ka li fata ka molangoana, 'me li qhibilihe le ho qhekella pele u robala. Bala moriri 'me u li kenye ka kakaretso. Ho ipapisitsoe le lintlha tsena, pula e ea bonoa.

Kamora liteko tsena li phethela ho ba teng kapa ho se be teng ha moriri. Haeba palo e feta litekanyetso tse tloaelehileng, u lokela ho ikopanya le setsebi.

Tataiso ea Thibelo ea Baldness

Mehato ena e tla thusa ho qoba ho lahleheloa ke moriri le ho fokotsa tahlehelo ea moriri ea letsatsi le letsatsi:

1. Ka ho fokotsa ho itšireletsa mafung, ho loketse ho bapala lipapali le ho theha phepo e tloaelehileng, ho e entša ka livithamini.

2. Ho ntlafatsa phallo ea mali, ho bohlokoa ho fokotsa tšebeliso ea kofi, tee le joala.

3. Ja meroho le litholoana tse ncha tse sa tsoakoang.

4. U hloka ho sebetsana le khatello ea maikutlo, robala ka ho lekaneng 'me u phomole haholoanyane.

5. Ho tloha ho lahleheloa ke moriri le ho kuta, ho sebelisoa litlhare tsa setso - maske, li hloloa ka litlama.

6. Se ke ua hlatsoa moriri oa hau ka metsi a chesang.

7. Bakeng sa ho tseba sesosa se hlakileng, ho bohlokoa ho ikopanya le setsebi sa marang-rang. Haholo-holo haeba ho na le mathata ka letlalo.

8. Khetha ka hloko mekhoa eo ba hlatsoang moriri ka eona.

9. Ha o oa, o ka se sebelise lijo hampe.

10. Ntlafatsa lijo ka tšepe, bofokoli boo hangata bo bakang tahlehelo. Ho etsa sena, ja liapole tse eketsehileng, buckwheat, sebete, lero la kharenate le bohobe ba rye.

11. Ho hlokahala ho laola boemo ba hemoglobin maling e le ho qoba khaello ea mali.

12. Fokotsa tšebeliso ea boea, moriri oa tšepe le tšepe.

13. Ho kotsi ho kuta moriri ka boea le ho roala likhoele ka thata.

14. Hlooho e tlameha ho sireletsoa moeeng, pula, serame le mahlaseli a matla a kotsi a kotsi.

15. Ha moriri o lahlehile o ke ke oa sebelisetsoa ho sebelisa chelete ea ho etsa mebala ka ammonia.

Boikutlo ba ho tloaela liphetoho maemong a li-curls bo tla thusa ho boloka bophelo ba bona bo botle le botle ka nako e telele.

Litefiso tse nepahetseng tsa tahlehelo ea moriri ka letsatsi

Ho lahleheloa ke moriri ke mokhoa oa tlhaho le o tlamang, hobane ka lebaka la ona, ba nchafalitsoe. Haeba u bona hore moriri o sala o le garareng kapa mohope ka mor'a ho o kopanya, u se ke oa tšoha hanghang. Ntho ea bohlokoa eo u lokelang ho e ela hloko ke palo ea moriri e theohileng. Sekhahla sa ho lahleheloa ke moriri ka moriri li-redheads ke 70-90, 'me ka li-blondes - 100-150.

Mehloling e fapaneng ea lingoloa, tlhaiso-leseling e ts'oanang ha e fanoe kamehla, empa ka kakaretso ho ka boleloa hore ka tloaelo motho ea phetseng hantle o na le moriri o tsoang ho mashome a tšeletseng ho isa ho o mashome a mahlano ka letsatsi. Karolo e nyane hanyane ka mor'a ho e kopanya nako e telele ho tloha metso le kamora ho hlatsoa.

Seo u lokelang ho se etsa haeba ho lahleheloa ke moriri ka letsatsi ha se ntho e tloaelehileng?

Ka linako tse ling palo ea moriri o lahlehang ka letsatsi e ka fapana ka lebaka la phetoho ea maemo a leholimo, lebaka le leng le tloaelehileng ke khaello ea vithamine. Ka lebaka la phetoho ea nako ea selemo, boemo ba leholimo le tse ling tse ngata, ka nako e itseng moriri o ka qala ho theoha le ho feta. Ena ke ketsahalo e tloaelehileng, joalo ka ha ka mora nako moriri o ikamahanya le maemo a macha a tikoloho mme o oela ho latela tloaelo. Empa haeba u bona hore ntlafatso ea mohala oa moriri ha o hlahe, empa ho fapana le hoo, moriri o ile oa qala ho theoha le ho feta, qala ho lla. Nakong ea ho silila ka hlooho, ka mor'a ho kuta kapa ho sebelisa limaske, moriri o eketsehileng o boetse o lahlehile ho feta kamoo o tloaelehileng. Haeba moriri o boetse o nchafatsoa, le hona ke tloaelo. Ka hona, u se ke ua tšoha pele ho nako.

Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho ea ho ngaka e ikhethang. Ho bohlokoa ho tseba lebaka leo moriri oa hloohong a qalang ho theoha ka tsela e fetang e tloaelehileng, hobane ke ka lebaka lena ngaka e tla khona ho u fa mokhoa o sebetsang oa kalafo ho uena. Haeba sesosa se sa tsejoe, setsebi se tla u tataisetsa ho etsa liteko tse hlokahalang.

Haeba u na le khaello ea vithamine, bothata ka ho kuta moriri bo ka rarolloa ka potlako, hobane boemong bona u ka tseba hantle hore na sesosa ke eng le ho felisa litlamorao tsa sona. Nakong ea khaello ea vithamine (hangata e hlaha nakong ea mariha-selemo), leka ho hlahisa litholoana le meroho lijong tsa hau, hobane li na le polokelo ea livithamini tse hlokahalang ho matlafatsa le ho khutlisetsa tleloubu ea moriri.

Hape ela hloko lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri. Leka ho sebelisa li-shampoos le balms tsa boleng bo holimo, limaske li ka sebelisoa lapeng. Bakeng sa mebala ea moriri, sebelisa lihlahisoa tsa letoto la litsebi kapa lihlahisoa tse bonolo haholoanyane ntle le ammonia. Ha u sebelisa li-varnish, mousses le lihlahisoa tse ling tsa setaele, leka ho boloka maikutlo a lekanang.

Joale ua tseba hore na ho lahleheloa ke moriri ka letsatsi ho ka nkuwa ho tloaelehile hakae. Lekola bophelo ba moriri oa hau khafetsa, e phekole ka hloko, 'me u tla khona ho boloka botle ba eona.