Oile ea folaxe bakeng sa kholo ea moriri - re tla senola liphiri tsohle tsa moriri oa chic

Ho fumana phello ea kholo ea moriri, oli e nang le linate e tlameha ho sebelisoa hammoho le likarolo tse ling tse matla. U hloka ho e kenya kahare, le ho etsa limaske tse fapaneng le eona, litlolo tseo re tla li arolelana ka tlase.

Ka kakaretso, haeba u batla ho hola moriri o molelele, u hloka mekhoa e mengata ea tlhokomelo. Ho etsa khafetsa ho bohlokoa hape: hlokomela sephetho sa pele kamora likhoeli tse 1-3, 'me kamora likhoeli tse tšeletseng kapa selemo ba bang ba tla ba bona.

Re arolelana lenaneo la rona la tlhokomelo ea moriri ka oli e lohiloeng. Empa pele, melao e 'maloa, ntle le eona ho ke ke ha khoneha ho hola moriri.

1. Lahla ka botlalo seomisa moriri, ho seha, ho se qhekella, u se ke ua sebelisa li-curlers. Roala moriri oa hau ka tlhaho, 'me ka mor'a khoeli u tla hlokomela hore na e ntlafalitse hakae.

2. Se ke ua daea moriri oa hau. Kapa bonyane sebelisa dae ea tlhaho: basmu, henna. E ke ke ea hlola e khona ho hola moriri o mebala ka oli e halikiloeng: pele, oli leha e le efe e hlatsoa dae ea moriri ho tloha moriri, 'me ea bobeli, moriri o senyehileng ke likarolo tsa lik'hemik'hale tsa caustic o tla robeha pele o khutlela morao.

3. Lahla lintho tsa tšepe, polasetiki le likomkomere tsa maiketsetso. Sebelisa patsi feela kapa ka bristles ea tlhaho.

4. Sebelisa li-shampoos tsa tlhaho tse bonolo ntle le li-silicones, sulfates.

5. Sebelisa metsi a futhumetseng kapa a futhumetseng ho hlatsoa moriri oa hau.

6. Pele u robala, tšela molangoana: moriri o tla kutaoa hanyane.

Haeba u sa latele melao ena, joale ka thuso ea oli e lohiloeng u tla khona ho ntlafatsa boemo ba moriri, o bo holise ka bolelele bo fokolang, empa o tla emisa moo.

Oile ea folaxe bakeng sa kholo ea moriri. Lenaneo le hlokolosi la tlhokomelo

Ho qala kae? Ho tloha ho ea ho kuta moriri. Ha u le moo u tlameha ho tlosa likarolo tse omileng, tse fokolang tsa moriri, tse arohaneng. Se ke oa ikoahlaea: bolelele bo bolele bo khuts'oane, empa moriri o tla shebahala hantle 'me o phetse hantle.

Kamora ho cheka lipheo, o ka qala ho phekola moriri oa hau ka oli e lohiloeng.

Seo u hlokang ho se etsa:

- letsatsi le letsatsi, ka mpeng e se nang letho, nka thispone e 1 ea oli ea folaxe, e hlatsoitsoeng ka metsi: kamora libeke tse 2-3, u tla hlokomela hore moriri o se o qalile ho khanya, o felile ho fetoha motlakase, o shebahala o phetse hantle ebile o fepehile,

- Hang ka beke, etsa maske a oli ka oli ea linseed (bala risepe ka tlase),

- leka ho hlatsoa moriri oa hau nako e fetang 1 ka matsatsi a 3: ho e hlatsoa hangata ho lebisa ho omeng ha letlalo, ka hona moriri o ke ke oa hola ka potlako.

- Hang ka beke ho hlohlona letlalo, (risepe e baliloeng ka tlase), bakeng sa beng ba moriri o omileng, ts'ebetso ena e lokela ho etsoa nako e le ngoe ka libeke tse peli,

- ha e hlokahale, empa ho eletsoa hore o hlatsoe moriri ka litlama ka mor'a ho hlatsoa hlooho ka seng (daisy e loketse moriri o moriri o motle, nettle e loketse moriri o moriri o lefifi).

'Me joale - litlolo.

Maski a moriri ka oli e lohiloeng

Tsela e bonolo. U tla hloka oli e halikiloeng le e 'ngoe ea lioli tsa bohlokoa (re khethile oli ea bohlokoa e sebelisetsoang kholo ea moriri le ho emisa tahlehelo ea bona):

- rosemary oli ea bohlokoa,

Khetha oli ea bohlokoa ka monko le theko. Rosemary le bay futa e ikhethang, ha se batho bohle ba e ratang, empa li sebetsa ka ho fetisisa. Peppermint le kedare li na le monko o monate ebile ha li theko e tlaase.

Kopanya likhaba tse peli tsa oli ea folaxe le marotholi a 4-5 a bohlokoa. Kopanya ka botlalo ebe u tšela metso ea moriri. Bohlokoa: moriri o lokela ho omella. Kenya kopo ea oli e nyane (ntle le bohlokoa) bolelele le lipheletsong tsa moriri.

Maske ena ea moriri o nang le oli e halikiloeng a lokela ho lula hloohong ea hau bonyane lihora tse peli. Ka tšebeliso ea kamehla, moriri o tla khaotsa ho tsoa 'me o tla hola kapele.

Khoele ea moriri oa letsoai ka oli e halikiloeng

Ho phumula letheba ha ho hloke hore ho etsoe ka letsatsi le ts'oanang le mask a oli. E sebelise ka moriri o kolobileng pele u hlatsoa moriri.

Kopanya thispone e le 1 ea letsoai (u ka sebelisa letsoai la leoatle, feela ho e silila esale pele ka blender e le hore e se ke ea senya sekhahla), khaba e le 1 ea oli ea folaxe, eketsa lerotholi le le leng la livithamine A le E le oli ea bohlokoa bakeng sa kholo ea moriri.

Kopanya motsoako ka botlalo le ho silila ka bonolo letheka ka sekhahla bakeng sa metsotso e 2-3. Qetellong, tlohela letsoai hloohong ea hau bakeng sa metsotso e 5, ebe u hlatsoa moriri oa hau ka tsela e tloaelehileng.

Ho peeling joalo ho thusa ho hloekisa lehare ho lisele tse shoeleng, litšila le lintho tse sirellelitsoeng:

- oli e tlotsitsoeng ha e lumelle letsoai ho omisa moriri,

- li-vithamine tsa metsi li khabisa letlalo,

Lenaneo le joalo la tlhokomelo: "maske ea moriri o nang le oli e halikiloeng" + "sekaka sa moriri ka oli e halikiloeng" se tla u thusa ho hola moriri o motelele le o motle! Ho hlokahala feela ho etsa lits'ebetso khafetsa, li na le phello e matla.

O ka reka oli e halikiloeng, oli ea bohlokoa, li-shampoos tsa tlhaho lebenkeleng la rona la inthanete.

U ka fumana joang

Folaxe ke moetlo o tloaelehileng, ka hona ho fumana oli ho semela sena ha ho thata. Fumana oli ka ho tšoara lipeo ka mekhoa e fapaneng, e leng:

Ho hatelloa ha peo ka bata. Ka lebaka la mokhoa ona, oli ea folaxe ha e lahleheloe ke thepa ea eona e molemo, hobane lipeo li sebetsoa ntle le mocheso o phahameng le lik'hemik'hale.
Ho hatella peo e chesang. Ts'ebetso ea ho tlosa e hlaha ka ho beha lipeo ka sesebelisoa se ikhethileng, 'me ka nako e ts'oanang li sila le ho futhumatsa lisebelisoa tse tala. Ka lebaka la mocheso o phahameng oa livithamini le limatlafatsi tse ngata, oli ha e nke lehlakore.
Mokhoa oa ho tšela. Ts'ebetso ea peo e etsoa ka mekhahlelo e 'meli ka thuso ea li-sol soller le li-distillers. Tse ling tsa likarolo tsa bohlokoa tsa sehlahisoa se felileng li lahlehile.

Sebopeho le thepa ea bohlokoa

Matla a ho folisa a sehlahisoa sena a sebakeng sa eona se ikhethang sa likarolo tse ngata tsa bohlokoa. Ho oli, o ka fumana dikahare tse phahameng tsa livithamini A, E, F le livithamini tsa B tse ngata. Li-acid tse sa hlapolloang tsa mafura Omega-6 le Omega-3 li na le phello e ntle letlalong.

U sebelisa mohloli ona oa botle khafetsa, bothata ba dandruff bo tla fela, 'me mafura a letlalo a ntlafatsoe. Moriri o tla qala ho hola ka lebelo le potlakileng, ntle le ho khopisa mong'a sefapano sa malebela.

Contraindication

U ka sebelisa sehlahisoa sa folaxe ka ntle le kahare ka ho e kenya kahare. Leha ho le joalo, ho na le lintlha tse khahlano le litemoso tse kenyelletsang monyetla oa ts'ebeliso ea ona:

boteng ba karabelo ea mefuta eohle ea folaxe. Ho kotsi ts'ebeliso ea kantle le kahare,
mathata a lihormone. Ho ja folaxe ho eketsa maemo a estrogen,
mathata a ho tsoa mali. Oli ea lebone e hlapolla mali
lefu la gallstone le mathata a mang a gallbladder,
mafu a ka mpeng
boimana

Bohlokoa! Ho nka oli e lenng ka hare, o lokela ho sebelisa sehlahisoa se fumanoeng ka khatello e batang. Sena se tla lumella 'mele hore o fumane li-elixir tsa boleng bo holimo tsa bophelo bo botle, li na le lintho tsohle tse sebetsang. Bophelo ba Shelf bo lokela ho ba bo tloaelehileng.

Kantle

E le hore moriri o fole, o lokela ho e fepa ka limaske tse fapaneng tse thehiloeng holim'a oli e lohiloeng. E ka ba oli e sa tsoakoang kapa ka ho kenyelletsa oli ea bohlokoa le lisebelisoa tse ling. Ka lebaka la ts'ebetso e ntseng e eketseha le ho kenella ha li-esters le livithamine letlalong, folaxe e sebelisoa haholo ho hlophisa lihlahisoa tsa tlhokomelo e le motheo.

Lekunutu la moriri o motle le o motle e ka ba tlatsetso ea marotholi a mmaloa a folaxe kapa balm ea moriri ha u ntse u hlatsoa moriri.

Ho kenella

Ho ama botle le bophelo bo botle ba moriri bo tsoang kahare, oli e nang le folaxe e sebelisoa haholo bakeng sa tsamaiso ea molomo. Ho hlokahala nako e telele ka mpeng e se nang letho ho noa senoelo se le seng sa elixir ea pholiso. Tsamaiso ena e etsoa metsotso e 20 pele ho ja lijo tsa hoseng kamehla.

Litsebi li khothaletsa ho nka oli bakeng sa khoeli, ebe u phomola nako e tšoanang. Haeba ho hlokahala, thupelo e lokela ho phetoa.

'Malo o khothalletsoang: Lijo tse khothalletsang kholo ea moriri.

Litšobotsi tsa Kopo

Ho fihlella phello e phahameng ea mask e thehiloeng folaxe, o lokela ho tseba melao ea ho e sebelisa:

Maske a tlameha ho hlatsuoa sekoloto. Ho qhekella ho joalo ho ke ke ha tlatsa letlalo feela ka lintho tse nang le thuso, empa hape ho ntlafatsa phallo ea mali ka lebaka la ho silila. Bala haholoanyane ka melemo ea ho silila moriri ka har'a webosaete ea rona,
Ebe oli e tsamaisoa hammoho le bolelele bohle ba moriri,
Ha sehlahisoa se kenngoa, hlooho e koahele ka masela a polasetiki, a tšeloa ka thaole ka holimo,
Kamora nako e lakatsehang (hoo e ka bang lihora tse 1-1,5), moriri o hlatsoa ka tsela e tloaelehileng.

Bakeng sa thibelo, ho lekane ho etsa limaske tse joalo hang ka beke bakeng sa likhoeli tse tharo.

Hlokomela! Tabeng ea ho sebelisa mask a hloekileng a oli, ho eketsa marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa ke ntlha e bohlokoa. Bakeng sa moriri o nang le oli, khetho ea ho kenyelletsa eucalyptus kapa morara e loketse, bakeng sa moriri o omileng, lavender kapa ylang-ylang.

Litlolo tsa maske

Tse latelang ke tse ling tsa litlhahiso tse sebetsang bakeng sa ho fihlella liphetho tse ntle tsa tlhokomelo ea moriri:

Mask bakeng sa kholo ea moriri. Hoa hlokahala ho nka 3 tbsp. tablespoons chopped onion gruel. E ekelitse 1 tbsp. khaba ea mahe a linotsi le 2 tbsp. thispone ea oli e linse. Lithako tsohle li tsoakoa ebe li tšeloa ka nqa e le ngoe sekaleng. Kamora hora, maske a tlameha ho hlatsuoa ka shampoo ebe o hlatsoa moriri ka asene ea apple cider. Ts'ebetso e tla lumella moriri hore o be motenya, o be o matla le ho feta. Re khothaletsa hore u ithute melemo le thepa ea bohlokoa ea eiee ho hola moriri.
Mask bakeng sa tahlehelo ea moriri. Ho hlokahala ho nka 2 tbsp. thispone ea oli ea folaxe e lokela ho tsoakoa le 100 g ea kefir e futhumetseng, 1, tbsp. khaba ea oli ea castor, khaba e le 'ngoe ea Dimexidum le marotholi a 5 a oli ea bohlokoa ea rosemary, lere kapa tse ling. E kenngoa metso le ho ajoa ka bolelele bohle ba moriri, e lohiloeng le ho tsofala bakeng sa lihora tse ka bang 1,5. Ho sebelisoa ha maske khafetsa ho tla fokotsa palo ea moriri o lahlehileng, metso e tla ba matla le moriri o fole.
Mask khahlanong le ho qhala le ho khaola lipheo. Hoa hlokahala ho nka 1 tbsp. khaba ea oli e futhumetseng e tsoakoa le lehe le le leng la lehe. Ho otla, ho etsa kopo ka ho lekana ho moriri le ho ts'oara hora. Hlatsoa moriri ka shampoo kamora mokhoa. Risepe e bonolo joalo e tla fa moriri oa hau leseli le sa lebaleheng.

Hore moriri o hōle ka potlako, re khothaletsa ho fetola shampoo ea hau ea kamehla ho ba shampoo bakeng sa kholo ea moriri:

Shampoo ea matla a matla a moriri bakeng sa kholo ea moriri le ho matlafatsa,
Shampoo ea kholiso ea moriri Alerana,
shampoo ea tar bakeng sa kholo ea moriri,
Shampoo Element shampoo
Moriti oa "Revivor" o phethahetseng o nang le karolo e ntlafatsang,
Shampoo ea moriri oa Jazz bakeng sa kholo ea moriri - mpho bakeng sa moriri oa hau o tsoang Fora.

Oile ea folaxe bakeng sa kholo ea moriri - re tla senola liphiri tsohle tsa moriri oa chic

Babali ba rona ba sebelisitse Minoxidil ka katleho ho khutlisetsa moriri. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Bala haholoanyane mona ...

Oli ea flaxseed, ka lebaka la thepa ea eona e sebetsang le ea ho folisa, ke khale e sebelisoa ke basali ho fihlela botle ba moriri, hammoho le bophelo bo botle ba 'mele ka kakaretso. Haeba ho na le tlhokahalo ea ho potlakisa kholo ea moriri, ho tlosa ho omella ha bona, botenya le ho fokola, sesebelisoa sena se ka sebetsana le mathata ana habonolo, mme mosali o tla motlotlo ka moriri oa hae oa chic. Sengoliloeng sena se tla senola liphiri tsohle tsa oli ea folaxe bakeng sa kholo ea moriri!

Livideo tse sebetsang

Mafura a linotlolo bakeng sa moriri.

Ho emisa
Ho boloka
Phallo
Ho daea
Mabone

Ntho e ngoe le e ngoe bakeng sa kholo ea moriri
Bapisa e leng molemo

Botox bakeng sa moriri
Ho Sireletsa
Khalemelo

Re hlahile Yandex.Zen, re ngolisa!

Oile ea flaxseed bakeng sa bophelo bo botle ba moriri: litaelo le litlolo

Folaxe e tloaelehile ho motho e mong le e mong - semela se nang le lipalesa tse putsoa tse buluu tseo lefatše lohle le li apereng. Empa ho loha hase eona feela sebaka sa bophelo ba motho eo e sebelisoang ho sona. Lipeo tsa eona li sebelisoa ka mafolofolo ho tsa bongaka le ho cosmetology. 'Me haeba u na le meeli e arohaneng, kholo e liehang, ho lahleheloa ke moriri, mathata le mathata a mang a amanang le letlalo, o lokela ho tseba: oli ea folaxe bakeng sa moriri e ne e sebelisoa mehleng ea khale bakeng sa pholiso le botle ba bona. 'Me sena ha se mabapi le khanya e bonolo ea kantle, e nyamelang ka letsatsi la bobeli ka mor'a ho kenya sehlahisoa. Ketso ea sehlahisoa sena se makatsang e ka bitsoa pheko, ka hona e ka tšeptjoa ebile e telele.

Oli ea flaxseed e fumanoa ho peo ea folaxe - ke hona moo likarolo tsa bohlokoa haholo le tse nang le phepo li tsitsitseng

Lekunutu la kalafo

Phello ea pholiso ea oli ea flaxseed bakeng sa moriri e ka etsahala ka lebaka la sebopeho sa eona sa lik'hemik'hale. Liminerale tse fapaneng li sebetsa ka kopanelo mmusong oa lisele hoo li-curls li fetoloang kamora ts'ebeliso ea pele. Melemo e totobetseng ea litlolo tse thehiloeng sehlahisng sena e e etsa mohala o sa hlakoheng moriri:

mafura acids a saaturated (oleic, linoleic, linolenic) a etsa hore lisele li nchafale li boele li qale, li kopanye li-collagen ho tsona, ka hona, limaske tse thehiloeng ho sehlahisoa sena li sebelisetsoa ho phekola likhoele tse senyehileng le lipheo tse arohaneng,
thiamine e hlokahala ho futhumatsa li-curls, hape e lumella ts'ebeliso ea lihlahisoa tse joalo tsa ho lahleheloa ke moriri,
folic acid e sebelisoa mekhoeng ea kalafo e khahlanong le dandruff le ho sireletsa likhohlopo litlamorao tse mpe tsa mahlaseli a kotsi a mocheso le mocheso o phahameng,
niacin e fa li-curls khanya ea tlhaho, e li etsa hore li be mabothobotho li be li tenya - vithamine ena e tsejoa e le sebapali se hloahloa sa kholo ea moriri,
Phylloquinone e ntlafatsa pigmentation,
choline e na le phello e khutsitseng letlalong, pholiso ea li-microdamages, ho kenyelletsa le ho bakuli ba nang le likarolo tse arohaneng.

Kamora ho etsa bonnete ba hore oli e nang le li-linse e na le thuso hakae bakeng sa moriri, o ka e reka ka mokhoa o sireletsehileng oa ba oa e sebelisa. Haeba pele e ka fumanoa feela ka har'a k'hemiste, kajeno e ea rekisoa, e ipabola ka sejaneng se khahlang se haufi le libotlolo tsa sonobolomo le oli ea mohloaare.
Ho ka sebelisoa oli e nang le lesela le tlotsitsoeng ka moriri o litšila, o loketseng hantle: o ka o sebelisa ntle le litšenyehelo tsa nako e khethehileng pele o itlhatsoa hloohong.

Litaelo tsa ho sebelisoa

Ho ntlafatsa boemo ba moriri oa hau, oli e loileng e ka tšeloa kahare, 'me u ka pheha mefuta eohle ea litlolo tse thehiloeng ho eona lapeng. Boemong ba pele, o hloka ho hopola hore sehlahisoa sena, joalo ka moriana o mong, o na le li-contraindication tse 'maloa tse lokelang ho bonoa. Ho latela likeletso tsa litsebi ho tla thusa ho sebelisa li-mask tsa moriri oa bohloeki ka mokhoa o phethahetseng kamoo ho ka khonehang.

E le hore li-curls li be le khanya ea tlhaho ebe li emisa qetellong li oela, e etse molao oa hore o noe oli e lohiloeng. Ho etsa sena, e nke letsatsi le letsatsi, khaba e le 'ngoe habeli kapa hararo ka letsatsi. Ho molemo ho e sebelisa halofo ea hora pele ho lijo. Nako ea kalafo e joalo e ka nka libeke tse 2-3, ka mor'a moo o tlameha ho phomola bonyane khoeli.
Ts'ebeliso e tloaelehileng ea sehlahisoa sena e kenyelletsa ho hlophisoa ha mask.
Boemo ba pele ba katleho ea bona ke ho futhumatsa oli ka bateng ea metsi hore e futhumale.
Kamora ho itokisa, o hloka ho etsa bonnete ba hore ha ho na lintho tse kulang: kenya palo e nyane letlalong ka morao tsebe mme o shebe hore na e tla arabela joang. Haeba khalefo e sa bonoe, maske a ka sebelisoa moriri.
E bolela ka ho phethahetseng meheleng e omeletseng, e litšila.
U ka e sebelisa metso, hammoho le likhoele, 'me ka thoko lipheletsong.
Fihla maske ka tlasa katiba le thaole.
Boloka hloohong ea hau bonyane metsotso e 40-60.
Ha o hlatsoa sehlahisoa, tšela hloho le hlooho ka oli, e e tlotse, e kolobise matsoho a hau ka metsi, 'me e ntan'o itlhatsoa ka tlasa metsi a futhumetseng ho fihlela maske e tlosoa.
Khafetsa ea lits'ebetso tse joalo e khethoa ke boemo ba moriri, empa khetho e ntle ka ho fetisisa ke pele ho shampoo ka 'ngoe, ke hore, makhetlo a 2-3 ka beke.
Nako ea thupelo ea kalafo ke mekhoa ea 10-25, kamora moo phomolo ea libeke tse 2-3 e hlokahala.

Ho hlokahala hore u fuoe taelo ena hobane ho na le sesebelisoa se nang le oli se boima ho sebelisa moriri: se kenngoa ka thata ebile ha se hlatsoe hang-hang. Ka ho tseba maqheka ana ohle, o ka ithuta ho sebelisa oli e lohiloeng e le hore lits'ebetso tse joalo li ka tlisa thabo feela, maikutlo a bobebe le bocha le ho se hlorisoe mantsiboea kaofela. Katleho ea lisebelisoa tse sebelisitsoeng e tla itšetleha ka sena. Ho na le litlolo tse ngata, kahoo ha ho na letho le tla u sitisa ha u khetha.

Mekhoa e metle ea ho pheha

Sesebelisoa se ka sehloohong sa oli e lohiloeng lapeng ke mefuta eohle ea limaske. Lisebelisoa tse ling tlatsong ea tsona li ntlafatsa sena kapa thepa eo ea sehlahisoa sena se ikhethileng mme se fa sehlahisoa sehlahisoa se ikhethang.

Maski ea khale bakeng sa kholo ea moriri

Kenya kopo e sa hloekang, ntle le litšila, metsi a mafura ho tloha lipeo tsa folaxe ho ea hloohong. Maske e ntle e khahlano le tahlehelo ea moriri le kholo ea moriri o liehang.

Arohane End Mask ea Bohlokoa

Oli ea flaxseed e tsamaea hantle le li-ethers, li matlafatsa sephetho sa tsona. Ka khaba ea flaxseed, eketsa marotholi a mabeli a geranium, eucalyptus. Ts'ebeliso ea mask a joalo ke hore e etsa hore li-curls li phatsime hape li boreleli, hape li na le thuso bakeng sa lipheo tse arohaneng.

Maske a onion bakeng sa tahlehelo ea moriri

Eiee e halikiloeng (thispone tse tharo) e tsoakiloeng le metsi, mahe a linotši a futhumetseng (thispone), oli e lohiloeng (likhaba tse peli). Mask e joalo e sebelisoa metso, e thusa ho tsoa moriri.

Ts'ebeliso ea lapeng ea oli ea filse e le sehlahisoa sa tlhokomelo ea moriri e tla ba thusa ho ba fa botle le bophelo bo botle letsatsi le letsatsi. Kaha u tloaetse limaske tsena tse ikhethang, u ke ke ua hlola u batla lithethefatsi tse theko e boima, empa u tla leboha tlhaho le melemo ea likarolo tsa semela.

Tlhahisoleseling ka bokhutšoanyane

Ho lumeloa hore peo ea folaxe e na le 48-50% ea oli e ntšitsoeng ka khatello e batang - theknoloji ena e u lumella ho boloka thepa eohle e nang le thuso le lintho tsa bohlokoa.

'Mala oa ntho ea tlhaho o sootho,' me ho hoholo le ho feta ke hore ho sebelisitsoe mekhoa ea ho hloekisa haholoanyane. Mokelikeli o bobebe o lokela ho qojoa, hobane hoo e batlang e le likarolo tsohle tsa bohlokoa li lahlehile nakong ea ho hloekisa.

Pele ho tlhoekiso, e na le asiti tse sa koaeloang, tse lumellang oli hore e phahame har'a meroho e meng ho latela phello e ntle ho batho.

'Mele oa motho o sitoa ho kopanya li-acid tsena,' me ho haella ha tsona ho lebisa botsofaling pele ho nako, ho baka mathata a mangata a letlalo. Ntle le moo, oli e na le mofuta oa livithamini tse bohlokoa haholo bakeng sa letlalo, moriri le lipekere.

Melemo ea 'mele

Oli ea flaxseed ha e sebelisoe feela molemong oa litlolo, empa le ho matlafatsa 'mele oohle. Ho khothalletsoa ho e kenyelletsa lijong tsa:

Low k'holeseterole,
Thibelo ea mafu a amanang le methapo ea mali le pelo - atherosulinosis, myocardial infarction,
Ho ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo, hammoho le thuso ea gastritis, colic, bloating, pipitlelano,
Ho matlafatsa ho itšireletsa mafung (haholo-holo ho khothalelitsoe ho bana, maqheku, esita le nakong ea lefu la seoa),
Thibelo ea Kankere
Tsamaiso e tloaelehileng ea semelo sa lihormone, boimana bo bonolo,
Ho matlafatsa tsamaiso ea methapo.

Mabapi le ts'ebeliso ea oli e halikiloeng bakeng sa moriri

Pele ho tsohle, e nolofatsa letheka ebe ea e tlatsa ka livithamine, e thibela dandruff, e tlosa ho hlohlona le ho oma.

Ho na le maikutlo a fosahetseng a hore ka mor'a ho sebelisa mafura a meroho a koahetsoeng, hlooho e fetoha litšila kapele 'me moriri o fetoha oli.

Lumella liperesente tse ngata tsa litaba tsa mafura hore li se ke tsa u tšosa - oli ea folaxe e na le tšusumetso e ntle ts'ebetsong ea litšoelesa tsa sebaceous mme e sebetsa ntle le mofuta oa moriri. E bohlokoa haholo bakeng sa li-curls tse senyehileng, tse fokolang le tse fetelletseng tse nang le likarolo tse arohaneng.

Li-vithamine le li-acid tse sa kenngoeng ka nako e khutsoanyane li fepa moriri le ho thusa ho khutlisa le maemong a thata ka ho fetisisa.

Babali ba rona ba sebelisitse Minoxidil ka katleho ho khutlisetsa moriri. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Bala haholoanyane mona ...

Mekhoa ea kopo

Joalo ka lioli tse ling, flaxseed e ka tšikelloa letlalong ntle le lintho tse tlatselletsoang ebe li fetisoa ka bolelele ba moriri. Leha ho le joalo, ha ea lokela ho futhumatsoa, ho fapana le burdock kapa mohloaare - thepa eohle e sebetsang e lahlehile nakong ea kalafo ea mocheso, ka hona e boloke ka mocheso hanyane ka tlase ho mocheso oa kamore, kapa e tlose pele ho sehatsetsi.

Etsa kopo ea ntho eo, koahela hlooho ka katiba, mokotla oa polasetiki kapa filimi e ts'oereng, thatela ka thaole ebe u tlohela hora. Haeba ho feta nako e teletsana, ha e tšabe, empa ha oa lokela ho nkoa.

Hlatsoa hlooho ea hau hantle ka shampoo habeli, bakeng sa ts'ebetso e kholo, o ka itlotsa ka litlolo tsa litlama.

Mafura a linotlolo bakeng sa tahlehelo ea moriri

Mabaka a tahlehelo ea moriri a ka ba mangata - ho tloha maemong a leholimo a leholimo ho ea ho khatello ea maikutlo, mafu a sa foleng kapa ho haella ha limatlafatsi. Mona ke limmapa tse 'maloa ho thusa ho thibela tahlehelo ea moriri le ho thusa ho matlafatsa li-curls:

1. Ebola likomkomere tse nyane ebe u li halikella hantle. Ka ho thella hona, lahlela thispone ea tranelate e bolila e tlase le khaba ea oli. Etsa kopo ea ho hlatsoa moriri 'me u tlohele metsotso e 20.

2. Bonono bo le bong. otla khaba ea oli ka botlalo se futhumetse hanyane ka holong ea metsi ka lehe la lehe (palo e bontšoa bolelele ba moriri). Etsa kopo, kenya hlooho ea hau 'me u tsamaee hora.

3. Li-yolks tse peli li khotsoe ka khaba ea oli le 2 tbsp. akarelletsang likhaba le ea lero la lemone le sa tsoa omisoa. Etsa kopo ho moriri o hlatsoitsoeng 'me u e boloke metsotso e mashome a mane.

4. Grate eiee e nyane ebe u e tšela ka gruel, ebe u eketsa mahe a linotsi le oli (thispone ea 1-1, ho latela bolelele ba moriri). Hlohlelletsa motsoako hantle, 'me u tšikhe ka metso, phuthela hlooho ea hau' me u tšoare metsotso e 3040. Ebe u sebelisa balm ho hlatsoa hantle motsoako le ho tlosa monko oa lieie.

5. Maske a mosetareta a thusa ho hola ka potlako. Bakeng sa hae re hloka 2 tbsp. thispone ea mosetareta (ka phofo), metsi a chesang a lekanang, oli ea linse, yolk ea khoho le 2 tsp. tsoekere.

Hopola hore botebo ba maske ho latela palo ea tsoekere. E sebelise feela letlalong le metso, pele o tlotsa moriri ka oli ho thibela ho fetella.

Roala hlooho 'me u tsamaee le maske bonyane metsotso e 15 (ho hlokahala hore u mamelle bonyane halofo ea hora, empa haeba e chesa haholo, e hlatsoe).

Ke eng hape e ka tsoakoang?

Maske e nang le glycerin e tla fana ka khanya e phetseng hantle le botle bo sa tloaelehang ho moriri oa hau - bakeng sa eona o hloka ho kopanya ligrama tse 50 tsa oli le 2 tbsp. tablespoons ea glycerin. Ka mesifa e bobebe ea mesifa, ho hlokahala hore ho tšikelloa maske ena sekaleng le ho e aba bolelele bohle.

Ho khothalletsoa ho e tlohela bosiu bo le bong le ho etsa mask a joalo makhetlo a 'maloa ka beke.

Maske a mafura a koahetsoeng ka litlolo tse nang le mafura a sefahleho a tla thusa ho sebetsana ka katleho le lipheo tse arohaneng. Ho molemo haholo ho etsa kopo ka nako ea ho hlapa (lintho tse nang le thuso li bonolo ho li monya, hobane li-pores li bulehile).

Masks a nang le oli ea bohlokoa le ona a sebetsa haholo - eketsa marotholi a 'maloa ho flaxseed le ho e aba holim'a moriri oa hau, tsamaea hora, kapa haeba u lakatsa bosiu.

Shebella video e 'ngoe e khahlisang ka sehlooho sa sengoloa:

Melemo ea ho sebelisa oli e halikiloeng bakeng sa moriri e ithutile le ho netefatsoa ke meloko e fetang e le 'ngoe ea litsebi.

Ke limaske tse 'maloa feela tse hlalosoang kaholimo ho sebelisa oli ena ea mehlolo, empa e ka sebelisoa maemong a fapaneng a mangata, ka mohlala, e nkela mohloaare ho limaske tse u li ratang. Ntle le moo, ho e kenyelletsa lijong ho tla ba molemo haholo.

Bolella metsoalle ea hau ka sengoloa sena sechabeng. marangrang!

Sesebelisoa sa onion

Sesebelisoa sena seo ke se ratang ka ho fetisisa hobane se loketse mefuta eohle ea moriri 'me se potlakisa kholo ea sona haholo. Ka tlhaho, joalo ka lits'ebetso tse ling tsohle tsa bongaka, maske ena e hloka ho etsoa khafetsa.

Ho lokisa motsoako oa ts'ebetso ea kholo ea moriri o hlokahalang, re hloka linoko, 2 tbsp. l oli ea folaxe, 2 tbsp. l mahe a linotsi le onion e nyane. Mahe a linotsi le oli li lokela ho fekoloa pele, ebe li tsoakoa le lintho tse ling kaofela tse silakanngoeng. Ke tšela motsoako o tsoang metsong ka borashe, empa sena se ka etsoa ka matsoho a ka kapa ka mohoma.

Hopola hore u ke ke ua hlatsoa moriri oa hau matsatsi a 'maloa pele u sebelisa sebopeho - moriri o entsoeng ka mokhoa o tsoileng matsoho, o betere kaha o entse hantle ka maske. Re boloka motsoako ona moriri oa rona metsotso e ka bang 30, ho feta moo. Se ke la lebala ho sebelisa katiba kapa sephutheloana se khethehileng. Maske a lokela ho hlatsuoa ka metsi mochesong oa kamore, ebe o hlatsoa ka lero la lemone, a tla kopanya sephetho le ho thusa ho tlosa monko o sa thabiseng oa lieie. Moetso o joalo o ka sebelisoa ho moriri hang, boholo ba habeli ka beke.

Ka tšebeliso ea kamehla, kamora khoeli o tla hlokomela kholo ea moriri o monyane moeling oa mohala oa moriri. Ke bile ke tseba le basali bao, kamora tsela ea kalafo ea lits'ebetso tse 20, ba ileng ba qala ho holisa moriri sebakeng sa likhoto tsa bald.

Mosuoe oa mosetareta

'Me mona ho na le maske e' ngoe eo u e ratang ka ho ntlafatsa kholo ea moriri, eo ha e le hantle ha e tlaasana le e fetileng, empa ho thata ho e feta.

Re tla hloka likhaba tse 3 tsa oli ea folaxe, likhaba tse peli tsa lehe le khaba ea mosetareta o mocha. Mosetareta phofo e lokela ho hlapolloa ka likhaba tse 'maloa tsa metsi a chesang, ebe e eketsoa ka motsoako oa yolk le oli e futhumetseng. Moetso o hlahisoang o tlameha ho phuthuloa ka hloko metsong, 'me se setseng se lokela ho tsamaisoa ka leino le meno a sa tloaelehang bolelele bohle ba likhoele. Boloka 'me u hlatsoe maske ena ka tsela e tšoanang le e fetileng.

Bakeng sa kholo ea moriri e ntlafalitsoeng haholo le ho khutlisetsoa, oli ea borena kapa ea castor e ka eketsoa ho litlolo tse kaholimo. Li-mask tsa pholiso tse thehiloeng ke linakisi ke mokhoa o potlakileng le o bonolo oa moriri o majabajaba ntle le litšenyehelo tse sa hlokahaleng le tšenyo ea bophelo bo botle.

Litsela tse 10 tse sebetsang tsa ho etsa maske a mafura a folaxe bakeng sa moriri

Mehleng ea khale, folaxe e ne e sebelisetsoa ho loantša mafu a mangata, ho pheha lijo ebile e le thepa ea masela. Mafura a linotlolo bakeng sa moriri hona joale a se a tumme.

Oile ea folaxe ke mothusi oa hau o motle ho matlafatsa le ho ntlafatsa moriri

Hobaneng oli ea folaxe e le thuso: pheko e sebetsang bakeng sa tahlehelo ea moriri
Tšebeliso ea oli e halikiloeng bakeng sa moriri o omileng
Mokhoa oa ho sebelisa le ho sebelisa oli e nyalisitsoeng: limaske tse sebetsang
- O tlotsitsoe ka oli ka mahe a linotsi
- Mekhoa ea kopo bosiu: mokhoa oa ho tšela motsoako moriri

Sehlahisoa sena se fumaneha ho flaxseeds. E na le livithamini tse ngata le mafura a mangata, a tlisang melemo e mengata 'meleng.

Ho latela mokhoa oa ho itlhoekisa, 'mala oa tharollo o fapana ho tloha khauta ho sootho. Ho khothalletsoa hore u khethe mofuta oa oli o sa tsoakoang o nang le thepa e ntle haholo.

Hobaneng oli ea folaxe e le thuso: pheko e sebetsang bakeng sa tahlehelo ea moriri

Melemo ea oli ea linseed e 'nile ea tsejoa ka nako e telele. Semela se senyenyane se kenya letsoho ho folisa letlalo le nang le metsi, mongobo o mongobo le ho khutlisetsa moqomo oa moriri.

Sehlahisoa sena se na le likarolo tsohle tse sebetsang tsa bioloji tse hlokahalang bakeng sa litlolo tsa moriri. Li-acids tsa polyunsaturated li kentse letsoho lits'ebetsong tsa metabolic. Vithamine E le A e hatella litlamorao tsa lintho tse chefo.

Motsoako o kenella hantle bokaholimo ba letlalo mme o tšoauoa ka ho ba le oli e nyane, ka hona ho khothalletsoa mefuta e fapaneng ea letlalo.

Karolo ea tharollo ea pholiso e na le mefuta eohle ea lintho ho hlasimolla tšebetso ea "metabolic" ea letlalo le ho nchafatsa metso ea metso.

Likotsi tsa sehlahisoa li kenyelletsa oxidation e potlakileng leseling. Lintho tse ho motsoako oa tharollo nakong ea oxidation li lahleheloa ke litšoaneleho tse ntle ebe li ba chefo.

Ho bohlokoa ho boloka sethethefatsi hantle. Botlolo e koetsoeng ka thata e fumaneha sebakeng se pholileng le hole le khanya. Botlolo e butsoeng e bolokiloe e sa feteng khoeli. Se ke oa sebelisa tharollo e felletseng.

Melemo ea oli ea folaxe ke e latelang:

Lijo tse fanang ka phepo li khothaletsa phallo ea mali le ho thusa ho loants'a tahlehelo.
Boikutlo ba ho hloka thabo bo fokotsehile 'me ho hlohlona le ho teneha hoa kokobela.
Sebum ea likhoele e fokotsehile.
Sebopeho sa li-curls sea ntlafala le ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous e tloaelehile.
Dandruff ea felisoa.

Phekolo ea likhoele tse fokolang le tse khaotsoeng e etsoa.
E hlatsoa habonolo hloohong.
Ha e fetole moriti ka hona e loketse li-curls tse bobebe.
E thusa ho tlosa letlalo le omeletseng.

Oli e loketse likhoele tse omileng le tse kobehileng. Moetso ona o sebetsa hantle haeba ho na le mathata a letlalo la hlooho. Ho kopantsoe ha sehlahisoa sena ka lisebelisoa tse bohlokoa ho u lumella ho fumana sephetho se nepahetseng sa kalafo mme se thusa khahlano le dandruff.

Moriri o moputsoa oa pele o hlaha le ho haella ha melanin 'meleng. Niacin ka sebopeho sa moriana o hlohlelletsa tšebetso ea methapo ea moriri mme o thibela ponahalo ea moriri o moputsoa oa pele.

Tšebeliso ea oli e halikiloeng bakeng sa moriri o omileng

U ka sebelisa oli ea folaxe bakeng sa moriri o omileng haholo. Motsoako ona o na le li-acid tsa omega 3 le 6, tse tlatsetsang ho letlalo letlalong le ho holisa kholo ea methapo.

Ka ts'ebeliso e hlophisehileng, ponahalo ea moriri e ea ntlafala, ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous e ea khutlisoa ebe dandruff e tlosoa.

Bakeng sa ntlafatso ea moriri o omileng, ho ka ba molemo ho lokisa limaske tse latelang tsa moriri ka oli e halikiloeng:

likhaba tse peli tsa motsoako li kopantsoe le likhaba tse peli tsa joala, motsoako o ajoa holim'a hlooho.
yolk e khokiloe ka khaba ea motsoako o molemo ebe e futhumatsoa ka ho hlatsoa metsi.
burdock, li-linseed le oli ea castor li tsoakiloe ka likarolo tse lekanang. Moetso o tšoanang o matlafatsa li-curls.

Ka li-curls tse senyehileng le tse bonojoana, sehlahisoa ka sebopeho sa eona sa tlhaho se ajoa ka holim'a letlalo.

Mokhoa oa ho sebelisa le ho sebelisa oli e nyalisitsoeng: limaske tse sebetsang

Metsoako e fokolang ea tloaelo ea ho kuta e hloka kalafo ea nako e telele.

Maske a moriri a entsoe ka oli ea linsee a ka rarolla bothata bona. Tabeng ena, e lokela ho kenngoa bakeng sa lihora tse 5-9. U ka tšela motsoako bosiu bosiu. Tšusumetso e makatsang e fumanoa ka ho tšela tharollo e hloekileng.

Motsoako o latelang oa kalafo o ka lokisoa:

Ka li-curls tse bobebe tse omisitsoeng le tse omisitsoeng, ho sebelisoa maske a litapole tse 'ne tsa brandy, yolk le likhaba tse peli tsa motsoako oa folaxe.
Bakeng sa likhoele tse sa pheleng, mothapo oa lehe o tsoakoa le likhaba tse 'nè tsa ho itlhomela ka folaxe.

Ka lipheletso tse arohaneng, ho khothaletsoa mask ho tsoa khabeng ea litokisetso tsa mantlha le lerotholi la oli ea geranium le eucalyptus.
Mask ea lero la lemone le flaxseed e thusa ho khantša moriri oa hau. E loketse likhoele tse bobebe.
Sesebelisoa se sebetsang se ka etsoa bakeng sa li-curls tse senyehileng. Ho etsa sena, li-castor le oli tse halikiloeng li nkuoa ka bongata bo lekanang, ebe li futhumatsoa ka bateng ea metsi.

Ho bohlokoa ho leka oli ea moriri oa flaxseed bakeng sa likarolo tse arohaneng. Ho etsa sena, nka khalase ea flaxseed le halofo ea khalase ea metso e grated ea burdock. Metsoako eo e tsoakoa le ho kenngoa ka matsatsi a mahlano ebe e futhumatsoa ebe e tšeloa ka li-curls. Mokhoa ona o etsoa letsatsi le letsatsi bakeng sa beke.

Masks a entsoe ka phofo ea folaxe. Bakeng sa sena, oli ea bohlokoa le kefir li eketsoa ka phofo. Moetso o ts'oanang o etsa hore likhoele li be bonolo ebile li boreleli.

O tlotsitsoe ka oli ka mahe a linotsi

Mafura a linotlolo a tsoang tahlelong ea moriri hammoho le mahe a linotsi a na le thepa e ikhethang. Mahe a linotsi a na le livithamini tse ngata, ho kenyelletsa le livithamini tsa B.

Ho matlafatsa methapo ea metso le ho ntlafatsa kholo ea likhoele, ho sebelisoa maske a mabeli a litapole tsa oli, onion ea grated le khaba ea mahe a linotsi. Ho tšeloa lesapo le tšoanang metsong ea moriri ebe ho hlatsuoa kamora metsotso e 35-45.

Babali ba rona ba sebelisitse Minoxidil ka katleho ho khutlisetsa moriri. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Bala haholoanyane mona ...

Motsoako oa mahe a linotsi, lera le oli li na le thepa ea ho folisa.

Bakeng sa likhoele tsa mofuta oa mafura, maske a oli, mahe a linotsi ka keketso ea lehe la phofo le kefir a loketse. Oli e nang le mahe a linotši e preheated.

Ka tšebeliso ea kamehla ea risepe e joalo, tlhahiso ea sebum e tloaelehile.

Ke hobane'ng ha oli ea folaxe e le molemo bakeng sa moriri? Lisebelisoa tse sebetsang le ts'ebeliso.

Sephiri ke hore e na le livithamini, likarolo tsa trace le mafura acid, tse hlokahalang haholo bakeng sa moriri. Oli e ka nooa kahare. E na le thepa ea antioxidant mme e ka ntlafatsa boemo ba letlalo, lipekere le li-curls tse tsoang kahare. Ho khothalletsoa ho e nka bakeng sa 1 tbsp. l Metsotso e 30 hoseng pele ho lijo. Ka nako e 'ngoe ho eletsoa ho pheta mokhoa mantsiboea, hangata maemong a ha sepheo e le ho fokotsa boima ba' mele, hobane e kenya ts'ebetsong lits'ebetso tsa ho chesa mafura bosiu. Tatso ea oli ena e tšoana le linate tse nang le bohloko bo bonyenyane. Li ka tlatsa le ho tšela kahare, lisalamo. Ha ho na monko. Monko o bohale kapa o baba o bontša hore letsatsi la ho felloa ke nako le felile kapa theknoloji ea tlhahiso e senyehile.

Ho molemo ho khetha sehlahisoa se sa reroang se fumanoeng ka khatello e batang. E lokela ho ba le 'mala oa khauta. Ho na le molemo o mongata ho eona. E boloke feela ka sehatsetsing. Ho feta moo, kamora ho bula sephutheloana sena ho feta likhoeli tse 3, joale se ka qala ho ba bohloko. Ka hona, ho reka oli ena bakeng sa ts'ebeliso ea nako e tlang ha ho khothalletsoe.

Flaxseed oli ea mafura

Ka ntle, oli e nang le mafura bakeng sa moriri e ka sebelisoa ka mekhoa e fapaneng. Mohlala, ho etsa hore setaele sa li-curls se be bonolo haholoanyane, o ka tšela marotholi a sona a 5-6 ka khalase ea metsi a futhumetseng a phehiloeng. Tšela ka sethunya sa ho fafatsa mme o phekole li-curls ka metsi ana pele u kopanya kapa setaele. Moriri o tla nolofalloa ke ho se feto-fetohe, o tla mamela ebe o benya.

Mokhoa o tšoanang o ka sebelisoa le pele o tsoa ka letsatsi le chesang la lehlabula. Metsi a oli a tla sireletsa moriri liphellong tse mpe tsa mabaka a tikoloho, le lerōleng la litoropo. Tabeng ena, ha ho na ho khomarela kapa ho eketseha ka mafura a mafura. Bakeng sa moriri o omileng - hona ke tšireletso e ntle pakeng tsa mask a kalafo.

Ntle le mokhoa o hlalositsoeng, oli e ka eketsoa marotholi a mmaloa feela mohope o le mong oa shampoo e tloaelehileng kapa ka rinse ea limela. Kahoo, hape, phello e itseng ho tsoa kopo e tla bonahala haholo. Empa hona hoa utloahala bakeng sa thibelo, kapa e le lenaneo le fokolang bakeng sa botsoa bo sa phekoleheng. Litlhahiso tse latelang li lebisitsoe ho ba sa jeleng nako ea botle bakeng sa botle mme ba ikemiselitse ho hlokomela moriri oa bona ka hloko.

Mekotla ea mafura ea Flaxseed

E le ho lokisa kapele likeletso le likhoele tse senyehileng ka kakaretso, o hloka ho sebelisa oli ena kamehla ka mokhoa oa li-wraps. Ho etsa sena, tekanyo e nyane (3-4 tbsp. L.) e lokela ho futhumatsoa hanyane ka ho akhela senoelo le eona ka sejaneng se nang le metsi a chesang. Ebe o sebelisa menoana, o massa tseleng, kenya sehlahisoa metsong. Ha lekhala le ntse le sebetsoa ka mokhoa o lekanang, le ka ea mokhoabong. Ho tlotsitsoe ka oli e nang le mafura.

Moriri o tlotsitsoeng ka hloko o lokela ho roaloa hantle. Taba ea mantlha ka polyethylene (mohlala, beha sekoaelo sa sesepa kapa mokotla o bonolo), ebe o kenya ntho e futhumetseng (sekafo kapa thaole). Sena sohle se tlameha ho bolokoa hloohong ka hohle kamoo ho ka khonehang - ho tloha metsotso e 30 ho isa ho lihora tse 12. Ebe u itlotsa ka shampoo ebe u e hlatsoa ka tharollo e fokolang ea citric kapa asiti. Oli e kenngoa ka boea ke moriri, oa li fofisa, oa li fepa le ho li matlafatsa.

Maske a nang le oli e halikiloeng bakeng sa moriri

Bakeng sa moriri o nang le oli, kopanya oli ena hantle le lero la lemone. 2 tbsp. l lichelete tsa 1 tbsp. l lero. Tsoela pele moriri ka metsotso e ka bang 45.
Li-curls tsa lijo li ka fuoa ts'ebetso ea motsoako oa mothapo o mong oa lehe le khaba e le 'ngoe. l oli. Kopanya tsohle hantle 'me u behe li-curls bakeng sa metsotso e 35-45.
Bakeng sa kholo ea moriri, ho khothalletsoa risepe e nang le lieie. "Art. l kopanya lero la onion le 2 tbsp. l oli e halikiloeng le 1 tbsp. l mahe a linotsi. Etsa kopo ho moriri 'me u tlohele metsotso e 55-60. Ho fokotsa monko o ikhethileng, ha se sebakeng seo ho kenyang oli eo u e ratang ka ho khetheha ho maske ka boeona kapa ho metsi a hlatsoang.
Motsoako oa oli e tlotsitsoeng ka joala, e nkiloeng ka bongata bo lekanang (2 tbsp. L) e ka boela ea tsosa kholo ea methapo.
Ka lipheletso tse senyehileng haholo le tse arohaneng, o lokela ho lokisa moriana o joalo pele ho nako: ka likhalase tse 2/3 tsa oli, beha 100 g ea motso o khaotsoeng oa burdock, kopanya le ho phahama ka mofuthu hole le khanya ka letsatsi. Ebe o futhumatsa oli e nang le moea o phallang ka metsing a belang, o hlohlelletsa kamehla metsotso e 20. Hlatsoa mme o sebelise moriri. Tsamaea ka metsotso e 60-90. Hlatsoa litšila.
Maske ea ho tsosa, e nang le phello e makatsang, ke motsoako oa oli e meraro e tsotehang: li-linse, castor le burdock. U hloka ho li nka ka tekanyo e tšoanang (1-2 tbsp. L.), Heat le ho li tsamaisa, ho qala ka metso.

Pele u qala mekhoa ea ho phetse hantle ka oli e nang le folaxe bakeng sa moriri, sheba sehlahisoa hore na o se ke oa kula kapa che. Leha ba sa ratehe haholo. Ntle le moo, folaxe ke moetlo oa habo bona. Ho lakatseha haholo ho futhumatsa oli ha e sebelisoa ka mokhoa o ikemetseng kapa e le karolo ea limaske tse fapaneng, kaha ho kenella ha likarolo tse hlokahalang hoa eketseha ha ho pepesetsoa mocheso. Bakeng sa sepheo se tšoanang, ho molemo ho futhumatsa moriri.

Oli ena e ntle e bobebe haholo. Ka hona, oli ea folaxe bakeng sa moriri e bonolo haholo ho e sebelisa, ntle le moo, e ka sebelisoa bakeng sa mefuta e fapaneng. Habohlokoa, u se ke oa lebala ka kamehla. Ho etsa hore phello e hlokomelehe, ho khothaletsoa ho e sebelisa bonyane makhetlo a 2 ka beke nako ea khoeli e le ngoe. Bohle ba latela litlhahiso ka mamello le ka hloko ba tla fumana moputso - moriri o phetseng hantle le o khanyang.