Mokhoa oa ho sebetsana le moriri o moputsoa

Pejana, ponahalo ea moriri o moputsoa e ne e lula e etsahala ha e le motho e moholo ebile e ne e le sesupo sa bohlale le bohlokoa. Motho oa sejoale-joale, ea tlas'a khatello ea khafetsa le tšusumetso ea lintlha tse mpe tsa tikoloho, a ka bona ponahalo ea moriri o moputsoa ka lilemo tse 20-30. Hobaneng moriri o moputsoa o hlaha? U ka thibela ho hlaha ha eona joang? Hona na ts'ebetso ee e lula e le 'mele?

Ka tloaelo, moriri oa pele oa bohlooho o hlaha o le lilemo li 35, ha nako e ntse e feta, ho na le moriri o mongata haholo, mme kamora lilemo tse ka bang 10 ba qala ho hlola moriri o mebala-bala. Ka linako tse ling ponahalo ea bona e ka etsahala o sa le monyane. Ts'ebetso e joalo e ka supa nts'etsopele ea li-pathologies tse fapaneng mme kamehla e ba lets'oao la ho tšoenyeha. Leha e le hore ha ho na motho ea ka thibelang ponahalo ea moriri o moputsoa, ​​ho na le lintlha tsa ts'ebetso ena ea 'mele e ka amang le ho lelefatsa bocha le botle ba moriri oa hau. Sehloohong sena, re tla u tsebisa lisosa tsa moriri o moputsoa le mekhoa ea ho sebetsana le eona.

Hobaneng moriri o moputsoa o hlaha?

Bakeng sa ho utloisisa hantle mokhoa oa ho kuta moriri o moputsoa, ​​ho tloaelana hanyane le physology ea moriri. Ho batho, 'mala oa moriri o khethoa ke pigment e ikhethang: pheomelanin, osimelanin, eumelanin le sehlopha sa li-triochromes. Ke mefuta ea mofuta o joalo oa pigment o tsejoang ke motho e mong le e mong ho tloha sekolong, e le melanin, e hlahisoang ke lisele tse ikhethang - melanocyte e fumanehang kahara basel (karolo e ka tlase) ea epidermis le li-follicles tsa moriri. Mokhoa oa melanin o hlaha tlasa tšusumetso ea babuelli ba methapo ea kutloelo-bohloko ea kutloelo-bohloko, lihormone tsa qoqotho, pituitary gland (melanocyte e tsosang maikutlo, ACTH le β-lipotropin) le lihormone tsa thobalano.

Eumelanin e baka moriri o moputsoa kapa o moputsoa, ​​osimelanin - bobebe, pheomelanin - moriti oa henna, le sehlopha sa li-triochromes - meriti e khubelu. Ho kopanya li-pigment tsena ka mokhoa o fapaneng ho khetholla 'mala oa motho ka mong. Li na le letheba la keratin, moo likhoele tsa moriri li thehiloeng teng, le boholo ba moriti oa tsona ho latela hore na bulb ea moriri ka mong e fumana bokae. Motsoako le boholo ba eumelanin, triochromes, osimemelanin le pheomelanin li fumaneha ka liphatsa tsa lefutso. Kahoo ho na le mefuta e mengata ea moriri: chestnut, e ntso, koporo, khauta, e khubelu ...

Melanocyte e qala ho sebetsa le pele ngoana a hlaha mme butle-butle e khutlela morao le botsofaling. Lilemo tse ling le tse ling tse 10 kamora lilemo tse 30, ts'ebetso ea bona e fela ka 10-20%, mme ho latela tekanyo ea khatello ea bona eo moriri o moputsoa o hlahang ka har'a qubu ea moriri - moriri o batlang o se na 'mala o se nang' mala ho keratin. Ha lefu la melanocyte tsohle le fana ka melanin mohatong oa moriri, moriri kaofela o fetoha ea bohlooho ka ho felletseng.

Haufinyane tjena, bo-rasaense ba Europe ba ile ba fumana lebaka le leng la ponahalo ea moriri o moputsoa. Joalokaha ho ile ha etsahala, ka lilemo, li-follicles tsa moriri li ka hlahisa palo e nyane ea hydrogen peroxide, e sebelisanang le li-pigment ebile e li tlosa. Ts'ebetso ena e ka sitisoa ke catalase - enzyme e khethehileng. Ha motho a le lilemo li, enzyme ena e ea fokola, 'me peroxide e hlahisoang le ho bokelloa ke follicles e tlosa moqomo oa moriri kahare. Ka lebaka leo, moriri o fetoha 'mala.

Lisosa tsa moriri o moputsoa

Ho ba le bohloeki ba 'mele ho amana le ho tsofala ha tlhaho ea melanocyte,' me ponahalo ea moriri o moputsoa oa pele e kanna ea ba ka lebaka la lefu la bona kapa ts'ebetso e fokotsehileng ka lebaka la mathata a lihormone. Ka lebaka leo, moriri o hlobolisoa pigment, o fumana sebopeho sa porous, 'me "moea" o tsoang ho bona o ba fa lesela le lesoeu.

Lintho tse ngata tse fapaneng li ka fetola 'mala oa moriri. Li ka aroloa:

• kantle: maemo a mabe a tikoloho,
• ka hare: litšobotsi tsa lefutso, lilemo, maemo a sithabetsang, lits'ebetso tsa metabolic, jj.

Lisosa tsa moriri o moputsoa e ka ba:

• tlholeho e fosahetseng: e thusa ho nts'etsapele maloetse le botsofe pele ho nako.
• bokapele ba lefutso: ho batho ba bangata, moriri o moputsoa o hlaha ka lilemo tse lekanang le tsa batsoali ba bona,
• khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo e sa feleng: ho phatloha ha methapo ho baka ho ntšoa ha bongata ba mali adrenaline maling, e leng ho qhekehelang khokahano ea melanin le keratin melaong ea moriri, ho ekelletsa moo, khatello ea methapo e baka ho fokolisa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le botsofali pele ho nako,
• morabe: moriri o moputsoa o hlaha pejana ho Europoids le Mongoloids, le ho batsho hamorao
• lefu la qoqotho: lefu la setho sena sa endocrine le baka mathata a metabolic,
• maemo a amanang le tlolo ea pigmentation: vitiligo, albinism, lefu la mothapo le lefu le leng mafu a mang - ponahalo ea methapo ea bohlooho lilemong life kapa life e ka fetoha
• khaello ea vithamine le ho haella ha iodine, livithamini A, sehlopha B, C, liminerale tsa koporo, zinki, manganese, tšepe le selenium: ho baka tšilafalo ea litho tsa ka hare le ho sitisa phepelo e tloaelehileng ea mali liseleng tsohle tsa mmele,
• khaello ea phepo e nepahetseng: e lebisa ho khaello ea livithamini le liminerale tse netefatsang ts'ebetso e tloaelehileng ea setho sohle,
• Maloetse a tsamaiso ea tšilo ea lijo le liphio li lebisa tlolong ea mekhoa ea metabolic 'meleng,
• mafu a letlalo: lesapo la herpetic kapa erysipelatous, alopecia areata,
• ho se leka-lekane ha li-hormonal: boemo bo sa tsitsang ba lihormone (mohlala, nakong ea kemolo, kamora ho beleha, le mae a bomang kapa nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli) li ka baka maemo a sithabetsang, mathata a endocrine a tšoelesa ea qoqotho le ho fela hoa tsamaiso ea methapo,
• mafu a autoimmune: li-antibodies tse hlahisoang 'meleng li senya melanocyte mme li lebise ho ba sieo ha letlalo la moriri,
• litloaelo tse mpe: baka mafu a mangata, ho se leka-lekane ha lihormone le botsofali pele ho nako,
• Ho sebelisa litlhare: Ho sebelisa meriana e meng nako le nako khafetsa (haholo-holo lithibela-mafu, Rezokhin, Chloroquine, Hydroquinone le phenylthiourea) ho ama hampe ho itšireletsa mafung le metabolism,
• tlhokomelo e sa lokang ea moriri le letlalo: ho sebelisoa ha metsi a chesang, ho pepesetsoa ke letsatsi kapa ho bata ntle le katiba, ts'ebeliso ea lihlahisoa tse mabifi bakeng sa tlhokomelo, setaele le ho daeha li na le phello e mpe letlalong mme li kenya letsoho ho fokoliseng ha pigmentation ea moriri.

Mofuta oa moriri o moputsoa

Kamora ho lahleheloa ke boholo ba 'mala, likhoele tsa moriri li fetoha bohlooho,' me kamora ho lahleheloa ke bophahamo bohle ba melanin - e tšoeu. Batho ba tsubang ba ka bona moriri o moputsoa o nang le 'mala o moputsoa.

Ntle le ho thunya, moriri o moputsoa o lahleheloa ke thepa e tloaelehileng le sebopeho sa eona se tloaelehileng, hobane melanin ha e hlatsoe moriri feela, empa e e sirelletsa le linthong tse ka ntle (ka mohlala, ho tloha ho pepesehela mahlaseli a kotsi a ultraviolet) mme e e fa matla le matla. Ke kahoo ka mor'a hore moriri o moputsoa, ​​moriri o thatafetse, o brittle, o omelle, o petsohe, 'me o boreleli ha a setaele. Maemong a mang, ba qala ho thetsoa le ho kobeha.

U ka thibela ponahalo ea moriri o moputsoa joang?

Lingaka le li-cosmetologists ha li e-so ithute ho khutlisa moriri o moputsoa ho moriti oa tsona oa pele, mme "ntoa" ka moriri o moputsoa o seng o hlahile e ka ba feela ho daea moriri oa hau ka dae e ikhethang e nang le boemo ba 3 ba ho hanyetsa. Leha ho le joalo, hoa khoneha ho thibela bohlooho ba pejana, ho kuta moriri o le mong le ho emisa tsoelo-pele ea ts'ebetso ena, ho latela melao e 'maloa e bonolo.

Tekano ea lijo tseo re li jang ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tse tlatsetsang pholong ea bocha, bophelo bo botle le botle. Ho thibela moriri o moputsoa, ​​o lokela ho kenyelletsa lijo tse nang le liminerale tsena tse tšeletseng lijong tsa hau:

• calcium - lihlahisoa tsa lebese, soya, linate, koro, meroho
• koporo - mahe, linaoa, meroho e tala, lialmonde, li-mushroom, peo ea mokopu,
• zinc - li-mushroom, lijo-thollo ka botlalo, li-oysters, lihete tsa lehe,
• chrome - li-oysters, veine, bohobe ba koro,
• tšepe - lihlahisoa tsa leoatle, liapole, linaoa, mohloa, nama ea khomo, mahe, cocoa,
• a iodine litareng - li-blackcurrant, lihlapi tsa leoatle, Persimmon, lihlapi tsa leoatle.

Bakeng sa pigment e tloaelehileng ea moriri, lijo tse nang le livithamini tse joalo li lokela ho kenngoa lijong tsa letsatsi le letsatsi:

• beta carotene - lihoete, k'habeche, tlhapi, sipinse, sebete,
• E - lialmonde, liapole, li-hazelnuts, li-sea buckthorn, liapoleked tse omisitsoeng, pistachios, koro, sipinache, viburnum,
• Le - Litholoana tsa lilamunu, letheka la rose, kiwi, liapole, monokotsoai, pepere ea tšepe, konofolo ea hlaha, Brussels ea hlaha,
• Sehlopha B (B3, B5, B6, B7, B10 le B12) - linate tsa phaene, likharafu, lensisi, nama ea kolobe, mmutla, mackerel, sardine, sebete, li-mushroom, mahe, lihlahisoa tsa lebese, linaoa, walnuts, sea buckthorn,
• folic acid - sebete, lipapiri, walnuts, linaoa, spinach, hazelnuts, broccoli, konofolo ea hlaha,
• inositol - melon, linate, nama, li-prunes, kiwi, linaoa.

Liminerale le livithamini tse kaholimo li bohlokoa eseng feela bakeng sa pigmentation e tloaelehileng ea moriri, empa hape li bohlokoa ho boloka bophelo ba tsona bo botle. Ho kenella ha letsatsi le letsatsi lijong tsa lijo tse nang le tsona ho tla thusa ho ntlafatsa moriri, 'me o tla phatsima' me o be matla.

Ntle le livithamini tsena le liminerale, lijo tse nang le mafura a mangata a Omega-3 le Omega-6 li lokela ho kenngoa lijong:

• peo ea folaxe
• oli ea tlhapi
• salmon
• oli ea mohloaare
• oats
• lialmonde le tse ling

Lintho tsena tsohle tse bohlokoa li ka nkuoa ka tsela ea phepelo ea phepo le li-mineral complexes:

• Melan + bakeng sa banna le Melan + bakeng sa basali,
• Neurobeks,
• Complivit selenium.

Li lokela ho nooa le lijo ebe li hlatsuoa ka metsi a lekaneng. Ha ua lokela ho nka meriana ena ka mor'a ho ja haholo, hobane maemong a joalo a ke ke a kenella ka botlalo.

Tlhokomelo e nepahetseng ea moriri

Ha moriri oa pele o hlaha, o lokela ho ela hloko tlhokomelo ea moriri:

1. Hlatsoa moriri ka metsi ka mocheso o bonolo.
2. Sebelisa li-shampoos, li-conditioner le limaske tse nang le lisebelisoa tsa sesole tse se nang mabifi, livithamini, lintho tse tsoang ka tlhaho le limatlafatsi.
3. Fokotsa tšebeliso ea li-dryer tsa moriri, li-curling irens, li-irens, lipente tse mabifi le lihlahisoa tsa setaele.
4. Roala likatiba maemong a leholimo a chesang le serame.
5. Qoba setaele se kena-kenanang le potoloho e tloaelehileng ea mali sekhahla: mehatla, li-braids, tšebeliso ea li-hairpin, lihlopha tsa elastic, jj.

Litlhare tsa salon

Ponahalo ea moriri o moputsoa o ka emisoa ho sebelisa lits'ebetso tse latelang tse etsoang merong ea botle:

• kalafo ea laser
• plasmolifting,
• phekolo ea ultrasound
• microelementary mesotherapy.

Mekhoa ea Hardware ea kalafo ea moriri e ka tlatselletsoa ka ts'ebeliso ea limaske tse matlafatsang le li-serum tsa vithamine:

• Dikson POLIPANT COMPLEX,
• Dercos Teki Vichy,
• E Matlafatsa Matla Complex et al.

Litlhare tsa setso

Ho thibela ponahalo ea moriri o moputsoa, ​​o ka sebelisa litlhare tse fapaneng tse thusang ho khutlisa bophelo ba bona.

Masiki a konofolo

Tšela konofolo ka har'a mohatla. Kenya oli e nyane ea burdock ho thellang le ho tsoa metsong ea moriri ka metsamao e hlophisehileng hantle. Roala hlooho ka thaole e futhumetseng. Hlatsoa maske ka mor'a metsotso e leshome le metso e mehlano, hlatsoa moriri oa hau ka shampoo. Ts'ebetso e phetoa makhetlo a 2 ka beke.

Likopo tse nang le ts'oaetso ea metso ea burdock

Li-tablespoons tse peli tsa metso e sithabetseng ea burdock le likhaba tse 2 tsa litholoana tsa dill mane li tšela lilithara tse 0.5 tsa metsi a belang ebe u li tlohella lihora tse tharo. Itlotsa ka lehare le hloekile makhetlo a 2 nakong ea letsatsi. Ts'ebetso e lokela ho phetoa letsatsi le letsatsi bakeng sa likhoeli tse 3.

Maske a germ germ

Kopanya 30 ml ea oli ea germ ea koro le marotholi a 7 a lavender, rose le oli ea sandalwood. Etsa kopo ka ho sisinyeha metsamao letlalong, thatela le ho tšoara hoo e ka bang lihora tse 1-2. Hlatsoa ka shampoo. Maski e lokela ho etsoa makhetlo a 2 ka beke bakeng sa likhoeli tse 2-3.

Pele o sebelisa litlhare tsena le tse ling tsa batho, u lokela ho etsa bonnete ba hore ha ho na karabelo e itseng ho likarolo tsa lengolo leo.

Tsamaiso ea khatello ea maikutlo

Ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele e ka etsahala feela ha ho se na khatello ea maikutlo. Mochine oa ts'ebetso oa li-neurotransmitter tse ngata 'meleng le pigmentation ea moriri, e kenang maling nakong ea maemo a sithabetsang, e thusitse ho utloisisa ho sibolla ho fumanoeng ke setsebi sa saense sa kokelo ea Moputso oa Nobel sa Robert Robert Lefkowitz. Ke ho pepesetsoa nako e telele linthong tsa khatello tse ka bakang bohlooho le litlamorao tse ling tse mpe.

Ho qhelela thobalano e feteletseng ea maikutlo le kelello, ho khothaletsoa ho lahla lintho tsohle tse susumetsang le litloaelo tse mpe, ho sebelisa mekhoa ea boikhathollo, tloaelo ea ho robala le ho phomola, monyetla oa ho ba moeeng o mocha, boikoetliso, ho ithabisa le ho phela bophelo bo botle. Haeba ho hlokahala, o lokela ho ea ngakeng le ngaka ea methapo ea kelello kapa psychotherapist.

Ke lokela ho ea ho ngaka efe?

Ha moriri o kopaneng oa pele o hlaha, o lokela ho ikopanya le setsebi sa marang-rang se khonang ho etsa tlhahlobo e qaqileng (tlhahlobo e hlakileng ea moriri bakeng sa ho ba teng hoa lintlha tsa tlhahlobo, liteko tsa mali bakeng sa boemo ba lihomone tsa qoqotho le livithamini, jj.) Le ho rera kalafo e ngoe hape le ho thibela bohlooho. Ka moriri o moputsoa oa pele, o ka hloka ho buisana le endocrinologist, nephrologist kapa gastroenterologist.

Mofuta oa video oa sengoloa

Video e thusang mabapi le moriri o moputsoa: lenaneo "Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa"

Moriri o moputsoa o sa le monyane: mabaka a ka makatsa

Setšoantšo se tsoang sebakeng sa marang-rang: ladysovety.ru

'Mala oa moriri oa mantlha o fuoa monna ke tlhaho ea mme mme ts'ebetso ena e etsahala ka botlalo ntle le ho nka karolo ho itseng, leha ho le joalo, ntle le ho feta. Mokhoa oa ho kuta moriri o rarahane o rarahane haholo, 'me o qala melatsong ea moriri, e hlahisang' mala o bitsoang melanin. Ke matla a ho tsoa ha pigment ena e ikarabellang bakeng sa 'mala oa hoqetela oa moriri kaofela.

'Mala oa pigment melanin, o ikarabellang bakeng sa' mala oa moriri oa motho, o hlahisoa ka mokhoa o tšoanang. Ka mantsoe a mang, ho ne ho tla bonahala eka batho bohle ba lokela ho ba le 'mala o tšoanang oa moriri, empa ha e le hantle re shebile setšoantšo se fapaneng: mmala oa moriri o sephara ka mokhoa o sa tloaelehang, ho tloha ho o mosoeu ho ea ho o mosoeu ho isa ho o motšo. Lebaka ke hobane melanin e hlahisoa ka bongata bo fapaneng, 'me ha e le ho feta, moriri o fifala.

U hloka ho tseba hore methapo ea moriri le eona e hlahisa enzyme e 'ngoe e bitsoang tyrosine, e ikarabellang bakeng sa tlhaiso ea protheine e khethehileng, kahoo moriri o ea hola. Ha melanin le tyrosine li kopantsoe kahare ho bulb, re fumana moriti oa moriri o tla ba le rona bophelo bohle ba rona. Ntle le moo, moriri o moputsoa o ka hlaha ha e le moralo o hlakileng le o hlophisitsoeng o sa lebelloa kapa ka tlhaho, mohlala, ka lilemo, ho hlaha phoso. Tyrosine e ntse e hlahisoa hanyane mme ho bao mmele oa bona o seng o fetile letšoao la lilemo tse mashome a mane ho isa ho mashome a mahlano, hona ho tloaelehile, ebe moriri o ba moputsoa, ​​ka mantsoe a mang, o mpa o kopantsoe.

Haeba moriri o moputsoa o hlaha pejana, hoa utloahala ho nahana ka seo e ka bang litabatabelo tsa sena. Moriri o moputsoa oa pele ho basali, mabaka a ponahalo eo re tla bua ka ona, o lokeleha, 'me mokhoa oa ho sebetsana le ona o boetse o lokela ho tsotelloa, hobane lilemong tsa morao tjena ho bile le tloaelo e tsitsitseng ea ho soeufala pele ho nako.

Setšoantšo se tsoang sebakeng sena sa marang-rang: hochu.ua

• Moriri oa pele-pele oa banana le bashanyana o ka koaheloa ka lintho tse futsitsoeng, ke hore, e ka "ngoloa" maemong a khoutu ea DNA.Ho fumana bothata bo tšoanang, ho lekane ho sheba beng ka uena ba seng ba holile, bao moriri oa hae o neng o sootho kapele. Ke nnete, ntlheng ena, ntoa khahlanong le moriri o moputsoa ha e na monyetla oa ho fana ka phello e lekaneng, empa ho beha nako ka thoko ha o sa khone ho etsa ntle le pente, leha ho le joalo, ho ka etsahala hore ho sa tsotelehe hore na motho o reng.
• Maloetse a mefuta-futa a sa foleng le a sa foleng a ka baka ho fifala kapele. Mohlala, mafu a sebete, a liphio, tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le methapo ea mali, methapo ea mali, joalo-joalo. Haeba moriri o moputsoa o hlahile pele, mme ho batsoali, ka mohlala, ha ho na letho le kang lena le bonoang, ho bohlokoa ho nahana ka ho etsa tlhahlobo e felletseng ea 'mele ho tseba mathata a bophelo, leha ho le joalo ha ho na lebaka le itseng la ho tšoenyeha.
• Cheseho ea batho ba sejoale-joale, haholoholo, banana, ka lijo tse fapaneng, ka linako tse ling e ka lebisa liphellong tse sa lebelloang. Ka mantsoe a mang, moriri o moputsoa o ka hlaha lijong tse sa hlophisitsoeng hantle, ho haella ha lintlha tse itseng tsa tlhahlobo, livithamini, liminerale le lintho tse ling. Khafetsa, bothata bo joalo bo bonoa ke batho ba haelloang ke liprotheine lijong tsa bona mme lits'ebetso tsena li ka se fetohe haeba li sa fihle ka nako.

Setšoantšo se tsoang sebakeng sena sa marang-rang: delfi.lv

Ntle le moo, mokhoa o sa lokang oa bophelo, khatello ea maikutlo e sa feleng, maemo a sithabetsang khafetsa, ho ikoetlisa ka ho feteletseng le ho se robale hantle, ho sebelisa kofi e ngata, joala, ho tsuba, lintho tsena tsohle li ka baka ho phatloha ha moriri kapele. Ho boetse ho hlokometsoe hore merabe e fapaneng le eona e fetoha e putsoa ka lilemo tse fapaneng. Batho ba Europe ba ile ba qala ho hlokomela ntho ena pele ho motho e mong le e mong, kamora bona morabe oa Mongoloid o potlaka, ebe Negroid. Hoa makatsa hore ebe, ho isa ho mashome a tšeletseng ho isa ho a supileng a lilemo, Maindia a Amerika Leboea a qala ho ba moputsoa, ​​moo pontso ena e leng sesupo sa boiphihlelo ba bophelo le bohlale.

Moriri o motle oa bohlooho ho basali: kalafo e thata ho feta mekhoa ea thibelo

Setšoantšo se tsoang sebakeng sa marang-rang: ladysovety.ru

Ehlile, lefu lena le ho le bonolo ho le thibela ho feta ho le phekola kamora nako mme molao ona oa khauta o tla sebetsa ka moriri o moputsoa, ​​haeba lebaka le sa fumanehe khoutu ea DNA. Ke nnete, moriri o moputsoa o thata ho lekana le lefu, esita le sefuba se tloaelehileng, se ka behang bophelo kotsing, leha ho le joalo, sena ke tšebeliso e mpe morerong o thehiloeng, ka hona, ho ka etsahala hore o liehe haholo ha moriri o moputsoa oa pele o hlaha ka moriri, feela ka ho nka mehato ea ho thibela pelehi mehato.

Bo-rasaense ba bang ba lumela hore moriri o moputsoa hase sesupo sa ho ba teng ha lefu lefe kapa lefe la litho tsa kahare, empa ho fapana le moo, ke litholoana, mofuta oa ts'ireletso ea 'mele ho isa linthong tse sa thabiseng. Ba bang, ho etsa mohlala, ba na le bothata ba ho opeloa ke khatello ea maikutlo kapa khatello e matla ea mali ha ba bang ba lula ba sithabetse, ha ba bang bona e le bohlooho. Ke nnete, ha ho na motheo oa mahlale bakeng sa liqeto tsena ho fihlela joale, kahoo ha ua lokela ho itšetleha haholo ka tsona.

Ntle le moo, haeba mabaka a robala ka phepo e mpe kapa khatello ea maikutlo, ka nako e 'ngoe ho ka khoneha ho khutlisetsa moriri moriting oa eona oa pele. Haeba ho na le moriri o moputsoa pele ho nako, mokhoa oa ho itlosa oo o sa o tsebeng, ho loketse ho ela hloko mehato eo litsebi li fanang ka eona ntlheng ena.

Letsatsi, moea le metsi - u tseba tse ling kaofela

Joaloka eona kapa che, u hloka ho hlokomela 'mele oa hau ka nako efe kapa efe mme kapele ha u qala, nako e telele o tla ikutloa o le monyane o bile o phetse hantle. Ka hona, kannete u lokela ho ipha nako ea ho tsamaea halelele moeeng o mocha, boikoetliso bo itekanetseng, 'me ho molemo, boikoetliso ba' mele feela ho phela bophelo bo mafolofolo. Lebala ka ofisi e sa feleng e nang le lerole bonyane mafelo-beke mme o se ke oa robala setulong se ka pele ho TV nako e fetang halofo ea hora ka letsatsi.

Setšoantšo se tsoang sebakeng sena sa marang-rang: volosy-volosy.ru

Boemo bo botle ba 'mele, maeto a tlhaho ho ea tlhaho, ho tšoasa litlhapi kapa li-mushroom, le ho itlhahloba bophelong bo bououac, ho palama baesekele,' me liketsahalo tse tšoanang li ka ntlafatsa 'mele esita le ho beha litholoana ho latela ho khutlisa' mala oa tlhaho.

Phepo e nepahetseng ke tsela e tiileng ea ho loantša moriri o moputsoa

Mokhoa oa bophelo o mafolofolo, ehlile o motle haholo, 'me ka sebele o tla thusa, empa ntlha ea mantlha e ntse e le phepo e nepahetseng. Ho feta moo, ho hlokahala hore u itšetlehe haholo ka lihlahisoa tse nang le koporo e ngata haholo, hammoho le cobalt, e thusang ho hlahiseng tyrosine le melanin.

Setšoantšo se tsoang sebakeng sena sa marang-rang: hlakola.

• Koporo ka bongata bo lekaneng e fumaneha ho linate tsa phaene, lialmonde, lilamunu, li-beet le litapole le k'habeche, kahoo borscht ke eona ntho e tsoang ho moriri o moputsoa pele ho nako.
• Linaoa ke tsona tse ruileng haholo ho cobalt, e khothalletsoang ke litsebi.
• Folic acid, e fumanehang litlama tse ncha, e ke ke ea kena-kenana le moriri.
• Ha ho utloe bohloko ho ja linate tse eketsehileng, lipeo, libanana, li-currant, hammoho le lihoete. Ke nnete, ho bohlokwa hore o se e fetelle.
• Ho boetse ho monate ho ja libere tse natefisitsoeng ka pepere khafetsa.

Ho hlokahala hape ho kenyelletsa lethal dose e hlokahalang ea livithamini tsa lihlopha E, A, C le B 'meleng, tse fumanehang hape ho meroho le litholoana. Empa haeba bofokoli ba bona bo eketseha, o lokela ho bona ngaka e tla khothaletsa livithamini tse ntle bakeng sa moriri o moputsoa. Khemistri hona joale e na le mefuta e mengata e metle e tla koahela ho haella ha livithamini, hape e fana ka kholo e potlakileng, ponahalo e ntle, lebala la tlhaho le matla a moriri oa hau.

Re pata lilemo ka morao ho moriri ntle le moriri o moputsoa: litlhare tsa batho ba moriri o moputsoa

Setšoantšo se tsoang saeteng ena: zhenskiyzhurnal.ru

Ho hlakile hore mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho ipata ho moriri o moputsoa o haufi ke ho ba kenya mebala. Leha ho le joalo, ha se mosali e mong le e mong, mme ho feta moo, monna, ea nang le bokhoni ba ho loantša moriri o moputsoa ka mekhoa e joalo ea mok'hadinale. Ke 'nete hore ho na le litlhare tsa setso ho loantša moriri o moputsoa,' me sena se thabisa haholo. Leha ho le joalo, o hloka ho ba hlokolosi haholo, hobane batho ba bangata ba sejoale-joale ba na le mefuta e fapaneng ea limela le limela tse ling. Pele o sebelisa pheko efe kapa efe, etsa bonnete ba hore ka tloaelo u fetisetsa likarolo tsohle tsa risepe.

Wo o tloaelehileng oa litlokotsebe: pheko e tloaelehileng ho bo-nkhono le bo-ntate-moholo

"Wheck" e tloaelehileng ka ho fetisisa ka ts'ebeliso e tloaelehileng ha e khone ho thusa feela ho tlosa moriri o moputsoa, ​​kapa ho eketsa ponahalo ea eona ka mor'a nako, empa hape e ba matlafatsa haholo. Ntle le moo, ha ho na letho haese bokhabane ba motlakase, dill, le metsi a hloekileng, ka hona, u lokela ho leka uena.

Setšoantšo se tsoang sebakeng sena sa marang-rang: volosylike.ru

• Nka likhaba tse peli tsa motso o khaotsoeng le o omisitsoeng ebe u li tšela ka metsi a lekanang. Ho molemo ho nka metsi a hloekisitsoeng, eseng ho tsoa phepelong ea metsi, kaha ho tletse chlorine le tse ling, ho e beha ka bonolo, likarolo tse sa thabiseng.
• Tlisetsa mochini ho pheha, 'me u theole mocheso hanyane. U hloka ho pheha haholo hoo bophahamo ba modumo bo emisitsoeng, hona ho bohlokoa haholo.
• Kenya tee ntle le top ea peo ea dill ho moro ebe o tlosa mochesong.
• Fokotsa moro ka ho thatela saucepan ka thaole bonyane lihora tse peli.
• Tšela moro o hlahang ebe o tšela ka sejana se bonolo.

Monyako o joalo oa "burdock" le lerotholi la peo ea dill li tla hloka ho tšeloa lesikeng mantsiboea a mang le a mang. U hloka ho etsa lintho ka hloko le ka bonolo e le hore u se ke oa senya likhahla le moriri ka boeona. Tlhahlobo ea kalafo e tla ba khoeli, empa haeba ho hlokahala, u ka e eketsa habeli.

Liketane tse bonolo li tla tlosa litlamorao tsa bophelo bo fosahetseng

Mekhoa e mebe, ho lemalla joala haholo, kofi le ho tsuba ke lisosa tsa moriri o moputsoa pele ho nako, 'me ka ho makatsang, nettle e tloaelehileng haholo e ka thusa ho li tlosa, tseo hangata li ileng tsa fana ka metsotso e mengata e sa thabiseng, empa e le e qabolang le bongoaneng bongoaneng. Ho tla hlokahala ho khaola le ho omisa makhasi a nettle, bakeng sa risepe ba tla hloka likhaba tse 'ne,' me ba ntse ba hloka asene ea apple cider le metsi.

Setšoantšo se tsoang sebakeng sa marang-rang: krapyva.ru

• Tšela nettle ka bongata ba halofo ea litara ea metsi a batang.
• Kenya litone tse makholo a mabeli le kotara ea asene ea apple cider ho motsoako.
• Beha ntho e 'ngoe le e' ngoe mollong ebe o halima halofo ea hora, ebe o tlosa ebe o pholile.

Sehlahisoa se hlahisoang se tlameha ho hloekisoa ka hloko haholo hore ho se ke ha sala likaroloana tsa meroho. E latelang, bakeng sa libeke tse tharo u hloka ho tšela moro letlalong, empa hape u se ke oa lebala ka ho nepahala le ho ba hlokolosi.

Castor e tla thusa ho tloha moriri o moputsoa oa pele ho banana eseng feela

Haeba u botsa bo-nkhono ba rona, ba tla re hang-hang hore oli ea castor e 'nile ea nkuoa e le sesebelisoa se hantle sa ho holisa moriri le ho matlafatsa. Leha ho le joalo, hole le batho ba bangata ba tseba hore ho tla thusa ntoeng khahlanong le moriri o moputsoa. Ke nnete, motho o tlameha ho sebetsa ka hlokolosi e kholo, 'me a se ke a kheloha mokhoa o reriloeng e le hore a se ke a senya moriri,' me a se ke a o mpefatsa le ho feta.

Setšoantšo se tsoang sebakeng sa marang-rang: mimifox.ru

• Hora pele u hlatsoa, ​​ka bonolo le ka bonolo sebelisa oli ea castor ho moriri, ho tloha metso ho isa lipheletsong.
• Roala moriri kaofela ka pampiri e entsoeng ka letlalo, 'me u kenye kahare ka thaole e kentsoeng ka metsing a futhumetseng.
• Ema hora ebe o e hlatsoa kaofela ka metsi a futhumetseng.

Ha o hlatsoa, ​​o ka sebelisa lihlahisoa tse tloaelehileng haholo tsa litlolo tseo u li tloaetseng. Ka mantsoe a mang, shampoo ea hau eo u e ratang ka ho fetisisa le balm kapa mask, hammoho le boemo bo botle li ke ke tsa utloisa bohloko. Ts'ebetso ena e ka phetoa ka nako e telele ho fihlela phello e lakatsehang e fihlelle.

Mabala a bonolo: mokhoa oa ho patela batho moriri o moputsoa, ​​empa u se ke ua sebelisa pente e nang le ammonia le lintho tse ling tse kotsi

Setšoantšo se tsoang sebakeng sa marang-rang: weylin.ru

Hoa etsahala hore ebe ha ho na lits'ebetso tse fanang ka sephetho, empa ha u batle ho kuta moriri oa hau, ho lematsa moriri oa hau ka mokhoa o joalo o boima. Ho boetse ho na le mokhoa oa ho tsoa bakeng sa nyeoe ena - likhetho tsa dae e bonolo e koahelang moriri o moputsoa le ho khutlisa ponahalo ea lipalesa nako e telele.

• Ketsahalo ea hore moriri o moputsoa o se o qala ho ba "peck", mefuta e fapaneng ea li-shampoos tsa moriri o moputsoa, ​​tse fanoang ke indasteri ea sejoale-joale ea litlolo, ka sebele li tla u thusa. Li tla eketsa khanya ea moriri oa hau haeba u khetha molumo o nepahetseng, 'me likhoele tse putsoa li shebahala li chesoa ke letsatsi.
• Har'a tsebiso e kholo ea litlolo tse fapaneng tsa moriri, mascara o sa tsoa hlaha 'marakeng bakeng sa mmala oa moriri bakeng sa moriri o moputsoa. Ho joalo, ho loketse ho nka monyetla ka tlhahiso e joalo e fanang ka tsoelo-pele ea saense le theknoloji. Leha ho le joalo, sesebelisoa sena se ke ke sa sebetsa haeba moriri o moputsoa o se o fetile karolo ea mashome a mararo ho isa ho mashome a mane a palo eohle ea moriri.
• Lidae tse boreleli tse sebetsang feela ka moriri o moputsoa, ​​ha li ntse li tloha li na le 'mala o mong - ke bonase e' ngoe e ntle e tla u thusa ho sebetsana le boemo bo bohareng ba bohlooho.

Setšoantšo se tsoang sebakeng sena sa marang-rang: trendy.wmj.ru

Ntho ea ho qetela eo u ka e etsang ke ho kuta moriri oa hau ka pente e hanyetsang e tla etsa mosebetsi oa eona mme o se hlole o tšoenyeha. Ho feta moo, o ka fetola setšoantšo kapa oa khetha moriti o ts'oanang le oa tlhaho ka hohle kamoo o ka khonang. Ntho e ngoe le e ngoe e se e tla latela mohopolo oa hau oa ho soasoa le sebete, hammoho le sefofane sa hau sa ho nahana.

Lisosa tsa moriri o moputsoa

Ke khale ho tsejoa hore pigment e ikhethileng e ikarabella bakeng sa 'mala oa moriri - melanin, e hlahisoang ke lisele tsa li-follicles tsa moriri. Hoa tšoana le ho motho e mong le e mong, o fapana feela ka khatello e fapaneng ea 'mele. Ntho ena e boetse e ama 'mala oa moriri. Ha pigment ena e hlahisoa haholo, moriri o ba lefifi le ho feta. Hape, protheine e hlophisitsoe mefuteng ea moriri, ka lebaka la moriri o thehiloeng. Tlas'a ketso ea enzyme (tyrosine), protheine e kopana le melanin, 'me moriri o fumana' mala o itseng. Moriri o moputsoa o hlaha ha ho hlaha “glitch” mokhatlong oa mebala ea moriri. Tabeng ena, tyrosine e oela kapa e ema ka ho felletseng.

Ha motho a ntse a tsofala, ho kuta moriri ke ntho ea tlhaho, ha lilemo li ntse li e-ea li qala ho hlahisoa butle. Leha ho le joalo, ho tloaelehile hore moriri o moputsoa o tsoele pele bophelong ba botle le botle. Ponahalo ea moriri o moputsoa a sa le monyane e ka sebeletsa mabaka a 'maloa. E 'ngoe ea eona ke tšekamelo ea liphatsa tsa lefutso. Haeba ho na le batho ba ileng ba fetoha ba hlooho lilemong ka tlung, menyetla ea koluoa ​​e tšoanang e kholo ho uena. Ha ho na letho le ka etsoang ka sena, e lula e le feela ho ela hloko moriri le ho o hlokomela ka hloko.

Ntho e 'ngoe e etsang hore moriri o moputsoa esale pele ke khatello ea maikutlo. Khokahano ke efe? Ka har'a moriri o mong le o mong ho na le mokelikeli o potolohang oo metsi a phalloang ho ona. 'Me nakong ea khatello ea maikutlo' meleng o eketsa boemo ba adrenaline, boo ka lehlakoreng le leng bo tlatsetsang tlhahiso ea li-neuropeptides. Li kena-kenana le ho kopana ha protheine ka melanin, ka lebaka leo, ho theoa ha 'mala. Kahoo tsela feela ntlheng ena ke ho qoba khatello ea maikutlo.

Ho senya ts'ebetso ea qoqotho ea hau le litšoelesa tse ling tsa endocrine, ho haella ha livithamine 'meleng ho ka lebisa ho moriri o harelaneng. Ts'ebeliso e mpe ea joala le koae, ho se tsotelle meroho, litholoana le lijo tsa leoatleng, ho ikoetlisa ka ho sa feleng esita le ho qeta nako e ngata le le chaba le chaba - sena sohle se ama hampe tlhahiso ea tyrosine. Ho kuta moriri kapele ho ka bakoa ke maloetse a 'maloa. Mohlala, ho holofala ha li-hormone kapa lefu la liphio. Leha ho le joalo, ho bona moriri o moputsoa, ​​oo ka sebele o sa hlokeng ho etsoa, ​​ke ho tšoha. Ka linako tse ling mokhoa oa ho baka mali o nka lilemo tse ngata.

Moriri o moputsoa

Ka moriri o moputsoa, ​​o ka loana ka katleho. Ho etsa sena, hangata kamoo ho ka khonehang, sebelisa lino tse tsoang ho litholoana tsa li-cherries, apricots, raspberries, fragole e hlaha, li-blackberry, liapole, lieie. Hape ho folisa infusions ea makhasi a feiga le Kalanchoe. Metsoako ea lihlahisoa tsena e ka tšeloa le ka har'a letlalo. Sena se tla matlafatsa moriri, se ntlafatse boemo ba bona le ho khoehlisa ts'ebetso ea bohlooho. Leka ho noa motsoako oa vithamine ho isa ho likhoeli tse peli. E lokela ho kenyelletsa livithamini A, E, C, sehlopha B, acid ea nicotinic, riboflavin le folic acid. Ho khothalletsoa ho nka thupelo ka mor'a likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng. Sena se tla eketsa molumo oa 'mele, se matlafatse tsamaiso ea methapo,' me se emise mokhoa oa ho bokella moriri. Maemong a mang, ho nka tekanyetso e kholo ea para-aminobenzoic acid ha e kopana le folic acid e ka khutlisa 'mala oa tlhaho.

Se ke oa hula moriri o moputsoa. Pele, ho ke ke ha ba le ba fokolang ho sena, ka ho tšoana, ho tla hlaha ba bang. Mme sa bobeli, o ka senya letlalo, ho ruruha ho qala mme ho tla ba le mathata a mangata. Etsa moriri ka hlooho ka metsotso e 5 letsatsi le leng le le leng. Khomarela mokhoa oa bophelo bo botle, ja hantle, ela hloko 'mele oa hau, qoba maemo a sithabetsang' me u hlokomele moriri oa hau. Sena sohle se tla boloka 'mala oa tlhaho le matla a moriri, hammoho le ho loantša moriri o moputsoa, ​​haeba ba se ba hlahile.

Mokhoa oa ho patela batho ba bang moriri o moputsoa

Haeba u sa khone ho tlosa moriri o teng oa bohlooho, u ka o patela batho ba bang. Ho etsa sena, ho na le mekhabiso e mengata haholo, ho tloha ho litlolo tse bonojoana ho ea ho dae ea moriri. Ho thata feela ke ho li khetha ka nepo. Mme hopola hore nako e fetang khoeli moriri o hola ka 5 - 15 mm. Sena se bolela hore libeke tse ling le tse ling tse tharo ho isa ho tse 4 ba tla tlameha ho penta.

1. Haeba moriri o moputsoa o sa tsoa qala ho hlaha 'me ho na le moriri o fokolang oa silevera, o ka sebelisa shampoo e tlic, e tšoanang le' mala oa tlhaho oa moriri. Moriri o tla phatsima, 'me liloko tse se nang' mala li tla shebahala joaloka ho chesoa ke letsatsi.
2. Bakeng sa ho kuta moriri ka 'mala oa molora o nang le bohlooho bo bonyenyane, ho molemo ho sebelisa setlhare se bonolo sa molumo o futhumetseng. Ha ho na lebaka leo u ka lekang moriti o khanyang, o matla, hobane ka 'mala o moputsoa' mala ona o tla shebahala hantle 'me o hlahelle hantle.
3. Maemong ha moriri o moputsoa hloohong o se o le 30 - 40%, ho se ho le betere ho sebelisa pente ea ketso e bonolo ka litaba tse nyane tsa moemeli oa oxidizing.Li robala ka ho kuta moriri 'me li tšoarella hantle. E tla fetela ho "thabo" 'me e kenye mebala ka tinting.
4. Bakeng sa mmala o bonolo empa o ka tšeptjoang oa moriri o nang le moriri o moputsoa, ​​ho molemo ho sebelisa lipente tse nang le 'mala haufi le tlhaho, empa molumo o bobebe. U ke ke ua penta batsho le bofubelu ho basali ka lilemo. Masking moriri o moputsoa le li-shampoos tse khethehileng tsa mebala kapa li-conditioner li putsoa, ​​lilac le platinamo.
5. Ho feta moo, litokisetso li se li qalile ho bonahala eka pente ea moriri o moputsoa feela, ha e ntse e siea 'mala oa moriri o mong o sa koaheloa. Ts'ebetso e bonolo ebile e nka metsotso e 5, mme phello e lula e bonahala ho fihlela libeke tse 6 ho isa ho tse 6.

Malebela a setso a ho sebetsana le moriri o moputsoa

Ho mamela makhotla a batho le hona ha ho utloise bohloko. Bonyane ka lebaka le bonolo la hore likarolo tseo ba li sebelisang ke tsa tlhaho. Le ha ba sa thusa khahlano le moriri o moputsoa, ​​ba ke ke ba ntša kotsi. Ho fapana le hoo, fana ka tlhokomelo e eketsehileng bakeng sa "hlooho". Kahoo ka bohlooho ba pelehi, ka kakaretso e amoheloa har'a batho hore tšebeliso ea linaoa tse tala e tla thusa. E na le cobalt e ngata, e tlatsetsang ho fifatseng ha moriri. Ho khothalletsoa tšebeliso ea linate, li-avocados, libanana, lebese la lipōli, lipeo tsa mokopu, hammoho le liapole le lero la apole le khothalletsoa. Ho bohlokoa "ho itšetleha" ka sebete le perese.

Haeba moriri o na le moriri o moputsoa, ​​o ka kuta moriri oa hau ka basma kapa henna. Hangata tse ling li fana ka khauta kapa e khubelu hue. Haeba u eketsa kofi ho eona, kaha pele u ne u qhibilihile litapole tse 4 ka khalase ea metsi a belang, u fumana 'mala o mofubelu. Haeba o eketsa chamomile ho henna, o fumana 'mala o khanyang oa khauta. U ka sebelisa li-decoction tsa tee - thispone tse tharo ka khalase ea metsi a belang. O tla fana ka 'mala o sootho. Mokhabiso oa monokotsoai o tla fa moriri oa hau tint e 'mala o mofubelu. 'Me khaba ea joala ea makhapetla a matala a matala ke sefuba. Ntle le moo, sena ha se na ho daea moriri oa hau feela, empa hape se tla se fa silky, se matla ebile se benyang.

Ka ntoa e sebetsang khahlanong le moriri o moputsoa, ​​o ka fihlela sephetho se lakatsehang mme o se ke oa thatafalloa ke sena. Leha ho le joalo, moriri o moputsoa le oona o ka ba motle. Ba hloka feela hore ba hlokomeloe ka hloko. Haeba tsohle li entsoe ka nepo le ka nako, nkholoe, ho ke ke ha hlahela mang kapa mang hore u na le "likhoele tsa silevera".

Moriri o moputsoa ke eng

'Mele oa motho ka mong, lits'ebetso tse tloaelehileng tsa' mele li etsahala. Ha nako e ntse e tsamaea, re qala ho hola, ho fumana mesebetsi le litšoaneleho tsohle tse fumanehang ho Homo sapiens. Ebe butle-butle rea tsofala ebe re qala ho lahleheloa ke seo re se fumaneng. Hang ha meno a phetseng hantle a fela, ts'ebetso ea ho sisinyeha e sitisoa, mosebetsi oa pelo le methapo ea mali o qala ho nyahama, re lebala. Ho etsahala ntho e tšoanang ka moriri. Bakeng sa ba bang, ba oa pele ho hlaha moriri o moputsoa, ​​kapa ka lehlakoreng le leng, ba ba bohlooho mme ba se ke ba tsoa. Leha ho le joalo, 'nete e netefalitsoeng ke hore ho tlosoa ha moriri ke letšoao la botsofali.

Morero oa ho kuta moriri

Moriri o mong le o mong o thehoa ka har'a follicle ea moriri, eo ho eona ho hlahisoa 'mino oa melanin. Ha protheine e kopantsoe le melanin ho tsoa ho germ ea bulb ea moriri, e thusa ho sefa moriri o ntseng o hola. Ho latela hore na 'mele o ruile hakae ka li-hormone, moriri o na le moriri o eketsehileng. Kahoo moriri o moriri o sootho o tukang, brunette, moriri o motle, o mofubeli, o mofubelu.

Taba e khahlang: melanin ea 'mele e etsa lintho tse ling tse bohlokoa molemong oa rona oa bophelo. E 'ngoe ea tsona ke tlhoekiso ho radionuclides, ntho ena e monya uranium, e bakang lits'ebetso tsa oncological. Antioxidant e matla e kenella ho bopeng lisele tse ncha mme e re sireletsa mefuteng, e matlafatsa matla a ho itšireletsa mafung.

Ka lilemo tse ka bang 30, re fokotse boemo ba tlhahiso ea lihormone tse ngata, ho kenyeletsa melanin. Tleloubu ha e amohe “dae ea tlhaho” e lekaneng 'me ea pulufala, ke hore, e putsoa. Empa taba ke sena se makatsang, le ha 'nete ea hore ts'ebetso ea botsofe ea setho ka kaofela e qala ka nako e ts'oanang, moriri o moputsoa ho o mong o ka hlaha hang-hang, ha o mong o le motheong o tebileng. Hobaneng?

Litlhahiso tsa litsebi tsa thuto ea kelello

Maemong ha moriri o moputsoa ke litholoana tsa tlhaho ea tlhaho, ha ho na lebaka la ho e loantša - ha ho letho le tla tsoa ho eona. U tla tlameha ho roala ka mokhoa o khutsitseng hloohong ea hao kapa u retelehele ho benghali ebe u itlopa ka 'mala oo u o ratang.

Moriri o moputsoa o bakoang ke mafu o ka laoloa. Ho etsa sena, o lokela ho bona ngaka, ho hlahlojoa ka botlalo le ho nka kalafo e lekaneng. Joaloka molao, ka mor'a ho tlosa li-pathologies, moriri o khutlisa 'mala oa hae o lahlehileng. Empa sena se hloka thuso e eketsehileng - ts'ebeliso ea mahlale a sejoale-joale, meroho ea setso, jj.

Haeba moriri oa hau o fetoha o mosoeu ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng, etela setsebi sa phepo le ho lokisa lijo tsa hau. Ho ka etsahala, o tla hloka ho kenyelletsa lijong tsa lijo tse nang le li-micro le li-macro tse ngata, livithamini. Ho feta moo, li-vitamini tsa merero e khethehileng li tla thusa, tse nang le lintho tse etselitsoeng ho ntlafatsa boemo ba moriri le 'mala oa bona.

Tlhokomelo ea moriri e sebetsang

Litsebi tsa thuto ea kelello li re ka tumellano - o ka khutlisa moriri oa khale le 'mala o fetileng ntle le mathata. Sena se hloka mokhoa o kopaneng, o kenyelletsang mokhoa oa bophelo o mafolofolo, lijo tse phetseng hantle le tšebeliso ea litlhare tsa sejoale-joale. Ha re qale ka ea pele.

1. E-ba mafolofolo. Boikoetliso, itlhatsoe ka sesepa se fapaneng, u itlhatsoe ka thaole e kolobileng. Kahoo o potlakisa phallo ea mali, 'me o tla fepa hantle metso ea moriri, o khutlise botenya ba' ona, 'mala o phetseng hantle hape oa khanya. Ha e le mabapi le lipapali, ha ho hlokahale ho matha le ho tlola, nka feela nako ea ho tsamaea ka khutso, ho tsamaea mantsiboea 'me u nke liratsoana tse' maloa serapeng sa boikhathollo, etela letamong, ho ingolisa setsing sa studio sa yoga. Sebelisa nako ea hau ka thabo le ho sebelisa lintlha tsohle.
2. Qeta nako ea hau. Ha ho na tlhoko ea ho inehela ho sebetsa bosiu le motšehare. E ea hlokahala ebile u phomola. Hang ha nako e amoheloang ka kakaretso ea ho phetha mesebetsi ea basebetsi e fela - hang hang u tlohele ho bona. Joale ke nako ea hore u iphe nako!
3. E robala ka nako 'me u tsohe hoseng. Ka 10 a.m., tlhahiso ea lihormone e qala, e fa 'mele khotso e phethahetseng mme o sebetsa letlalong, moriri, boleng ba mali, jj. Haeba u hloloheloa motsotso ona 'me u tsohile, ho tla hlaha moriri o moputsoa oa pele. Ho robala hantle, noa senoelo sa chamomile kapa tee ea halima ea halofo ea hora pele ho robala. U ka ja le selae sa "turke" sefuba, chisi.
4. Boloka methapo ea hau matsohong a hau. Ha ho na tlhoko ea ho utloa bohloko ka lebaka le leng le le leng - khatello ea maikutlo ke sera sa mantlha sa ponahalo ea rona. Haeba u na le mathata bophelong ba hau, mosebetsing - ikopanye le setsebi sa kelello 'me u latele likhothaletso tsa hae. Mohlomong o tla fana ka litlatsetso, ka lebaka leo methapo ea hau "e lutseng" ebe o ea bohlooho.
5. Iphe nako ea chebahalo ea hau. Se ke oa sebelisa lipente tse theko e tlaase, li-mousses, li-varnish. Ithaopele likhoebo tse tšepahalang - u ke ke ua ipoloka.
6. Qoba ho lemalla, haholo-holo ho tsuba le joala bo thata. Ka bobeli thepa ea pele le ea bobeli ha e nke maemo a moriri feela, empa le setho kaofela. Mona o hloka ho etsa khetho pakeng tsa bophelo bo botle, bocha, botle le bokuli, ponahalo e mpe le bophelo bo bokhutšoanyane.

Phekolo ea sejoale-joale bakeng sa moriri o moputsoa

Ho fihla joale, ho na le mekhoa e mengata, ka lebaka leo u ka khutlisang moriri oa khale mme u khutlise mmala o khanyang, o phetseng hantle o neng o le pele ho moriri o moputsoa. Empa o ntse o ka leka, maemong a mang, theknoloji ea sejoale-joale e thusa haholo.

Therapy ea Laser Mekha ea Laser e kenya lintlha tsohle le ho khothaletsa tlhahiso ea lihormone tsa melanocyte, e ntlafatsa phallo ea mali le moriri o moputsoa ha o sa khutla. Mokhoa ona ke o mong o sireletsehileng ka ho fetisisa.

Mesotherapy Metsoako ena e etsoa ka lethekeng ka nale, 'me ho na le lintho tsa bohlokoa tse kenang moo - li-vithamine, asiti, microcell le li-macrocell. Mokhoa o boetse oa sebetsa, empa o na le li-contraindication tse 'maloa: e ke ke ea sebelisoa nakong ea ho ilela khoeli, ka ho ata ha herpes, ho nka meriana e meng e sa tsamaellaneng le metsoako ea "cocktail" ea bongaka, mafu a liphio, lefu la sethoathoa, urolithiasis. Hape, u ke ke ua sebelisa mesotherapy moo ho nang le mathata a kelello le lits'ebetso tsa oncological.

Ultrasound Tlas'a tšusumetso ea khafetsa ho tloha ho 800 ho isa ho 3000 kHz, ts'ebetso ea metabolic e etsahala, mme boits'ireletso ba matlafatsoa. Mme lijana li ba matla le ho feta, phallo ea mali e kenngoe, e amang hantle methapo ea moriri. Kahoo batho ha ba nke moriri o moputsoa feela, empa hape ba na le monyetla oa ho khutlisa letsoalo la moriri.

Darsonval. Tšoaea le litlamorao khafetsa ke microcversal. Ts'ebetso ea metabolic e potlakisa le ho phahamisa phallo ea mali. Metso e amohela lintho tse 'maloa tsa bohlokoa, oksijene le' mala oa pele oa moriri oa khutla. Darsonvalization e kopantsoe le bakuli ba nang le oncology le boteng ba li-pacemaker.

Mabaka a ka sehloohong a bohlooho

• Phello ea lefutso. Moriri o moputsoa, ​​mabaka a bakoang ke lefutso, o hlaha ho ba bangata ka nako e le 'ngoe le batsoali, beng ka bona ba haufi. Ho khutlisetsa mmala maemong a joalo ho batla ho le thata.
• Ho senyeha ha phallo ea mali letlalong ka lebaka la serame, ho hana likatio mariha. Boikutlo bo joalo bo sa tsotelleng ho bophelo bo botle bo lebisa 'neteng ea hore ho hlakisoa ha senotlolo ho tloha moriri o moputsoa ho qala esita leha a le monyane.
• Khaello ea li-microelement le li-vithamine tsa B 'meleng. Lintho tsena li hlophisa liprotheine ebile li kenya letsoho ho bokellanang ha tsona. Ka lebaka la khaello ea melanin, e hlatsoa moriri, ka lebaka leo moriri o lahlehang butle, 'me likhoto li ea bohlooho.
• Maemo a sithabetsang. Ke khatello ea maikutlo e atisang ho baka ponahalo ea moriri oa moriri o moputsoa ho banna le banana ba lilemo li 25-30. Ka lebaka la liphihlelo, 'mala oa moriri o ba bobebe pele litempeleng, ebe o lula hloohong kaofela. Khanya ena e sa lebelloang e etsahala ka lebaka la tokollo e bohale ea adrenaline, ha mali a emisa ho kena kahara metso ea moriri, a bolaea.
• Tloaelo khafetsa ka lik'hemik'hale tse nang le ammonia, hydrogen peroxide. Ho e etsa khafetsa makhetlo a 3-4 ka selemo ha e khothalletsoe, hobane ho tla ba thata haholo ho khutlisa moriri o senyehileng. Kamora nako, 'mala oa moriri o tla fela, o bohlooho Ho penta linotlolo tsa bohlooho, u ka sebelisa li-tinting tse sa hlokeng tšenyo e kholo sebopeho.
• Tšenyo ea li-curls ka li-perm, boea ba moriri, tšepe e harelaneng. Ka lebaka la tšebeliso ea khafetsa ea lisebelisoa tse futhumatsang, moriri o fetoha o moputsoa ka potlako haholo.
• Ho tsofala ha tlhaho. Ho banna, moriri o moputsoa o hlaha hamorao, ho basali pejana, hangata ba lilemo tse 40-45. Ts'ebetso ena e batla e sa fetohe, empa o ka leka ho e fokotsa.

Hape ha ho khonehe ho itšireletsa ho moriri o moputsoa haeba ho se sebetse hantle ha li-hormone ho fumanoa ho banna le basali, ho na le lefu la qoqotho kapa osteoporosis. Ho haella ha koporo 'meleng, ho latela lijo tse matla tse fokolisang matla le hona ho khopisa khanya e sa batleheng. Leha ho le joalo, khafetsa mmala o lahlehileng o ka khutlisoa kapa oa khutlisetsoa ka botlalo haeba litlhahiso tsohle tsa lingaka li lateloa mme mokhoa oa bophelo o phetseng hantle o bolokoa.

Mekhoa ea ho sebetsana le moriri o moputsoa o sa batleheng

Nako efe kapa efe, esita le ka mor'a lilemo tse 40, o ka fumana mekhoa ea ho khutlisa 'mala o lahlehileng oa moriri. Hona le lithethefatsi tse ngata khahlano le moriri o moputsoa, ​​'me mekhoa e tummeng e tsejoa e loketseng banna le basali ka mokhoa o tšoanang. Ha ho na motho ea sireletsehileng ho moriri o moputsoa, ​​ka hona ho molemo ho ithuta esale pele mekhoa ea ho sebetsana le eona a le monyane lilemong.

Graying e ka alafshoa ka litlhare tsa setso le meriana tlasa taolo ea moferefere.

Ha hoa lumelloa ho etsa liente ka boithatelo, ho molemo ho feta molemong oa ho buisana le ho reka lihlahisoa tsa moriri o seng o hlatsoetsoe hore o hloke bohlooho joalokaha u laetsoe ke setsebi. Ha u le lapeng, u ka etsa liqeto tse fapaneng tsa ho hlapolla, ho pikitla masks ho emisa ho khantša moriri o seng o qalile le ho khutlisetsa methapo ea moriri ho hlahisa melanin.

Tšebeliso ea meriana

Litlhare tsa meriana ea moriri o moputsoa li ka rekoa ho banna le basali femeng efe kapa efe ea meriana. Li thusa ho etsa hore 'mala oa moriri o fifale, ho etsa hore moriri o sebetse hantle, le ho tsamaisa phepelo ea mali letlalong. Ketso tse latelang li tla thusa ho emisa ho etsa bohlooho:

• Ho kenella ka tharollo ea Magnesia 25%, e entsoeng ho banna le lithutong tsa kalafo ea basali ba basali. Ka tloaelo li fanoa ha li le lilemo li 40-50, empa u ka etsa ts'ebetso pejana.
• Ho amohela li-complexes tsa vithamine khahlano le moriri o moputsoa ka liminerale.
• Sebelisa li-shampoos tse khethehileng ho tsoa moriri o moputsoa ho thusa ho khutlisa 'mala.
• Morero oa mesotherapy ke mokhoa o khethehileng oa mokhabiso o kenyelletsang ho hlahisoa ha li-amino acid le livithamini tlasa letlalo. Ho banna le basali, kalafo ena e thusa ho emisa ho ata ha boea, ho eketsa tlhahiso ea melanin ea tlhaho.

Hape, ngaka e ka fana ka physiotherapy, ho kenyelletsa le ho ts'oaroa hoa motlakase, kalafo ea laser, darsonvalization ea letlalo ho ntlafatsa pigmentation, ho khutlisa 'mala oa moriri.

Ka tloaelo, lits'ebetso tse joalo li etsoa pele ho lilemo tse 50, ha ts'ebetso ea ho hlahisa melanin e e-so ka e emisoa ka botlalo. Sena se thusa ho etsa bohlooho ba moriri o moputsoa, ​​ho emisa moriri o bobebe.

Phekolo ea setso

Banna le basali ba bangata ha ba tšepe lithethefatsi tse rekiloeng, kahoo ba sebelisa limaske tse iketselitsoeng, lihlahisoa tse lokiselitsoeng ho latela litlatsetso tsa setso. Li-tinctures tse joalo tse tsoang ho moriri o moputsoa li thusa ka ponahalo ea pele ea matšoao a pele, boea bo botenya ho litempele, li khutlisa 'mala o lahlehileng.

Liqeto tsa nettle, pepere e khubelu, motsoako oa oli ea bohlokoa, lijo tse belisitsoeng ka lijo tsa leoatleng, kefir, linate li thusa hantle. Mona ke litlolo tse 'maloa tse netefalitsoeng tse loketseng basali le banna ba moriri:

• Camouflage hair henna H hena ea tlhaho e khona ho koala le likhoele tse putsoa, ​​e ba fa 'mala o bofubelu bo khanyang, o sootho kapa oa chestnut. U ka e kopanya le basma, u fihlela meriti e lefifi e lefifi.
• Khutlisa maske oa mmala le chisi ea cottage. Bakeng sa ho pheha, nka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa, eketsa pina ea pepere ea fatše, grind. Kenya boima hloohong, tšoara hora. Hlatsoa maske a setseng ka metsi a futhumetseng. Ts'ebetso ena e lokela ho etsoa beke le beke bakeng sa likhoeli tse 'maloa.
• Thibelo ea moriri o moputsoa ka oli. Sesame le oli ea mohloaare li tsoakane ka bongata bo lekanang, li tšeloa ka makhetlo ho makhetlo a 2-3 ka beke.
• Ho khutlisa 'mala o sebelisa makhasi a tee. Beha likhaba tse 3 tsa tee ho 500 di ml tsa metsi a belang, eketsa khaba ea letsoai, hlohlelletsa. Tšela mokelikeli letlalong, u tsamaise ka li-curls. Linoko li hlatsuoa kamora hora. Ts'ebetso e etsoa makhetlo a 2-3 ka khoeli.
• Ho hlatsoa moriri o moputsoa ka infusion ea nettle. Ho na le likhaba tse tharo tsa litlolo tse sehiloeng tsa nettle ebe li tšeloa ka khalase ea metsi a belang. Beha liloko, tšoara hora.

Mekhoa ena e ka sebelisoa le ho thibela, esita le ha u le lilemo li 30 ho isa ho 40 ha ho na le monyetla oa ho thunya.

Lisosa tsa Moriri o Pele

Hangata, ponahalo ea moriri o moputsoa e behiloe ka liphatsa tsa rona tsa lefutso 'me ha re khone ho ama ts'ebetso ena haholo. Haholo-holo ponahalo ea moriri o moputsoa o sa le monyane. Ho latela pono ea mahlale, sena se hlalosoa ka tsela e latelang:

Mofuta oa mofuta oa IRF4 o amahanngoa le moriri o moputsoa, ​​o ikarabellang bakeng sa 'mala oa moriri. Ka mantsoe a mang, mofuta ona ke mohloli oa tlhahiso le tlisetso ea pigment moriri. Mefuteng e meng ea gene, tlhahiso ea pigment ha e qale. Sena se baka moriri o moputsoa haholoanyane kapa pejana. Mme ha ho na letho le ka etsoang ka hona. Mohlala, haeba bo-mme ba moriri o moputsoa ba hlahile pele ho lilemo tse 30, mme ntate - kamora 60, ha o na ho ba le moriri o moputsoa o bohareng. U fetoha ea bohlooho hoseng haholo u ka ba 'm'e kapa morao haholo joaloka ntate.

Lisele tse hlahisang melanin (melanocyte) li qala ho sebetsa le pele lesea le hlaha mme butle-butle le khutla le botsofaling. Kamora ho fihlela lilemo tse mashome a mararo le tse ling tse latelang, ts'ebetso ea melanocyte e fokotseha ka 10-20%, e mong le e mong. Melanin, ntle le mmala, e fa moriri moriri ebile oa phatsima, ka hona ho lahleheloa ke taba ea mebala ho ba etsa hore e be lits'oants'o le ho ba bobebe.

Maemong a mangata, moriri o moputsoa o ka supa mathata a ka hare a 'mele, hobane moriri oa rona ke oa pele ho arabela mathateng' meleng oa rona. Mme ha mathata ana a felisoa, pigment e ka fola, kapa bonyane o ka liehisa ts'ebetso ena. Ka hona, pele ho tsohle, hoa hlokahala ho khetholla lintlha tse tsosang.

Ke eng e lokelang ho hlahlojoa ka moriri o moputsoa oa pele?

Pele ho tsohle, sena ke semelo sa li-hormone, o hloka ho hlahloba tšoelesa ea qoqotho. Lihormone tsa qoqotho li ama sebopeho le moriri oa 'mala. Ka hypothyroidism, matla a lits'ebetso tsa metabolic a fokotseha, a ka amang sebopeho sa mebala ea moriri oa moriri.

Ho hlahlojoa: TTG, T3, T4 mahala

2. O ka lahleheloa ke 'mala oa moriri ka lebaka la ho haella ha livithamini le liminerale' meleng. Hoa hlokahala ho felisa bofokoli:

• vithamine b12
• vithamine B (acid e folic)
• vithamine D
• zinc
• magnesium
• koporo
• calcium
• manganese
• tšepe, empa ha u hlahloba tšepe, u hloka ho feta liteko tse joalo: ferritin, OZHSS, tšepe.

3. Moriri o ka qala ho fetoha moputsoa ka mor'a khatello e matla ea kelello le maikutlo. Boemong bona, ho senya lisele tsa melanocyte tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea pigment (melanin). Boemo bo sithabetsang ba khatello ea mali bo ama motsoako oa mali, boemo ba lihormone, le ho baka methapo ea methapo ea mali, 'me sena se baka ts'ebetso e mpe esita le khaello ea lisele tse etsang' mala.

Mohlomong lihormone tsa khatello ea maikutlo li kenya letsoho ho hlahisoeng ha methapo ea methapo ea kutlo e rarahaneng le ho thehoa ha lihlopha tse lokolohileng tse sa bonahaleng, tšitiso ea methapo e meholo ea mali methapong ea moriri, le tšitiso ea lipontšo tse laolang ho tsamaisoa ha melanin.

U ka tšoara moriri o moputsoa joang?

Ho hloka kelello ho joalo, u ka ho fumana inthaneteng mabapi le kalafo ea moriri o moputsoa, ​​ho tšosa. Mohlala, kalafo ea moriri o moputsoa ka oli, limaske tsa setso, peel ea letsoai, motso oa ginseng, shampoos ea boloi. Ke pheta hape, ha ho na mekhoa e tiisitsoeng ea saense ea ho laola moriri o moputsoa, ​​leha ho entsoe lipatlisiso tse ngata ntlheng ena. 'Me lithuto tse ling li re ho nka para-aminobenzoic acid ka tekanyo ea 500-1000 mg ka letsatsi (RABA, vithamine B10) ho ka ntlafatsa pigmentation ea moriri ka nako ea tsamaiso. eseng ho khutlisa pigmentation. Litlhare tsa litlolo kapa tsa setso ha ho khonehe ho etsa letho.

Ela hloko haholo-holo litokisetso tsa koporo, zinki, magnesium, li thusa ho "boloka" pigmentation ea moriri.

Empa, o hloka ho sebelisa lithethefatsi leha e le life ka mor'a ho qeta liteko le ho bona ngaka! Sena se tla thusa ngaka maemong ka mong ho khetha kalafo e nepahetseng.

Bakeng sa ho thibela kapa ho fokotsa mokhoa oa moriri o moputsoa, ​​o ka etsa:

1. Lekola lijo tsa hau, etsa tlhaiso ea li-vithamine le liminerale tsa bohlokoa bakeng sa moriri (tse thathamisitsoeng kaholimo) ka nako.
2. Etsa bonnete ba hore ha ho na khaello ea tšepe 'meleng. Sena se sebetsa ho basali, hobane lena ke lona lebaka le ka sehloohong le khafetsa la ho senyeha ha boemo ba moriri ka kakaretso esita le tahlehelo e matla. Haholo-holo ho basali ba lilemo tsa ho ba le bana.
3. Shebella semelo sa nalane.
4. Neng le neng ha ho khonahala, qoba maemo a lebisang ho ho fetelletseng maikutlong le kelellong.

Se ke oa thetsoa! li-complexes tse khethehileng tsa vithamine kapa li-supplements tsa lijo tse ka fokotsang ponahalo ea moriri o moputsoa kapa ho feta - khutlisetsa moriri o moputsoa. Hobane ha ho na mofuta o le mong o netefalitsoeng o sebetsang o ka khothalletsang tlhahiso ea melanin.

Ha ho na letho la tsoelo-pele ea saense ea kajeno, mme haholo lingaka, litsebi tsa marang-rang kapa li-cosmetologists, li ka penta feela moriri o se o le moputsoa. Ka lehlohonolo, kajeno ho na le mebala e mengata e haufi haholo le pigmentation ea moriri oa tlhaho.

Tsohle ka Grey ea Pele

Litlalehong tsohle, moriri o moputsoa o amana le ho tsofala. Ka hona, batho ba moriri o moputsoa ba pele ba leka ka litsela tsohle ho pata 'nete ena. Re tla utloisisa hore na hobaneng moriri o moputsoa oa pele o hlaha, ekaba ke lefu, le hore na u ka sebetsana joang le ntho ena.

Mokhoa oa tlhaho oa tlhaho

'Mala oa moriri ho batho o khethoa ke boholo le mofuta oa' mala o fumanehang 'meleng - melanin. Melanin e hlahisoa ka ntle ho lefu la sethoathoa ke lisele tsa melanocyte. Ha 'mala o phahama le ho feta meloncycyte, moriri o motšo o tla fifala.

Hobaneng moriri o fetoha o putsoa? Moriri o tloaelehileng o moputsoa le moriri o moputsoa ha o sa le monyane o na le mochini o tšoanang. Tlas'a tšusumetso ea lintho tse bohloko, melanocyte e senngoe, e khaotsa ho hlahisa melanin. Ho tlosoa ka moriri oa melanin ho fetoha marang-rang haholoanyane, maqhubu a sebopeho sa ona a tletse moea, hoo moriri o fetohang mmala o mosoeu oa silevera.

Moriri o lefifi o na le pigment e ngata, kahoo e thunya hamorao ho feta moriri o motle. Ka lehlakoreng le leng, moriri o moputsoa ha o bonahale ho li-blondes. Ho pakoa hore moriri ho batho ba nang le letlalo le letona le baemeli ba morabe oa Negroid o fetoha o moputsoa ka litsela tse fapaneng. Ho oa pele, moriri o moputsoa o ka hlaha lilemong tse 15-20, leha o na le 'mele o phetseng hantle ntle le lefutso le lekanang.

Moriri o moputsoa oa pele ho banna le basali o hlaha o batla o lekana le lilemo tse tšoanang, empa lihlooho tsa hlooho li fumaneha ka tsela e fapaneng. Moriri ho banna hangata o qala ho hlaha o le moputsoa ho tsoa litempeleng, ho basali ts'ebetso e tsoela pele ka mokhoa o ts'oanang, empa hape e qala ho tloha pela hlooho.

Mafu a qholotsang moriri o moputsoa oa pele

Moriri o moputsoa oa pele ho basali le banna o ka bakoa ke mafu a latelang:

• phokolo ea mali
• vitiligo
• ts'ebetso e sa sebetseng hantle ea tšoelesa ea qoqotho.
• gastritis, ulcer,
• atherosulinosis
• Lefu la Werner
• Lefu la Wardenburg
• tinea versicolor
• cancers (haholo-holo melanomas),
• albinism.

Lebaka e ka ba meriana le lits'ebetso:

• Moriana oa Parkinson
• litlhare tse khahlanong le mofets'e
• chloramphenicol (chloramphenicol),
• chemotherapy
• X-ray

Hobaneng moriri o fetoha moputsoa bongoaneng le bongoaneng? Moriri o moputsoa ha o fumanehe ho bana mme hangata ke phello ea ho haella ha pigment.

Ntho ena e etsahala ka lebaka la sebopeho sa lipompo tsa moea mokokotlong oa moriri maemong a sithabetsang ho ngoana. Ho ba teng ha moriri o mosoeu tse sa tloaelehang ha hoa lokela ho tšoenya batsoali.

Ntle le moo, moriri o moputsoa ho ngoana ke oa bohlokoa hore o se ke oa ferekanngoa le tse chesoang ke letsatsi: moriri oa bana o tšesaane ebile oa tepella ha o pepesetsoa ke khanya ea letsatsi.

Haeba ngoana a e-na le moriri o moputsoa o nang le foci mme ka nako e khuts'oane, o lokela ho etela ngaka hang-hang: sesosa e ka ba bokuli, khaello ea livithamini, liminerale. Ha ho na maemo ha o lokela ho inahanela: ke setsebi feela se ka khethang lebaka la moriri o moputsoa oa pele.

Mekhoa ea Thibelo

Ba nang le lefu lena ba ipotse hore na ho la joang moriri o moputsoa oa pele.

Ho fetoha 'mala o moputsoa ho ka fetoloa feela haeba ho le matšoao. Phekolo ea moriri o moputsoa oa pele e lekana le kalafo ea lefu leo ​​le e bakileng. Hoa hlokahala ho phekola lefu lena mme melanocyte e tla sebetsa hape, e fepa moriri ka pigment. Leha ho le joalo, haeba moriri o moputsoa o kenyellelitsoe ka liphatsa tsa lefutso, joale o ka fokotsa le ho thelisoa.

Taolo ea matla

Ho sa tsotelehe hore na moriri o moputsoa pele ho nako o reriloe kapa o fumanoe, melao e akaretsang ea ho hlokomela mmele e lokela ho lateloa.

Sehlopha sa kotsi se kenyeletsa batho ba nang le mathata a metabolic a bakoang ke ho nona haholo, bophelo bo sa tsubeng, ho tsuba, bokhoba ba joala, lijo tse se nang phepo.

Hape mona o ka kenyelletsa batho ba sa tsitsang maikutlong kapa bao bophelo le mosebetsi oa bona o amanang le maemo a sithabetsang.

Ha ba botsoa hore na ba emise ho etsa bohlooho joang, lingaka li eletsa ho phela bophelo bo nepahetseng, ho bapala lipapali, ho leka ho itšireletsa khatello ea maikutlo, ho se sebelisoe hampe lijong le ho etsa bonnete ba hore livithamini le liminerale tsohle tse hlokahalang li 'meleng. Ho lumellana le litaelo tsa bongaka ho tla thusa ho boloka metabolism e tloaelehileng le ho qolla botsofali ba 'mele kapele.

Ka moriri o moputsoa oa pele, ho leka-lekana lintho tse latelang ho bohlokoa:

Morero oa mantlha oa limaske tse joalo ke ho emisa ho kuta boea kapele, ho khutlisetsa phallo ea mali letlalong le ho fana ka phepo e nepahetseng ho methapo ea moriri.

E 'ngoe ea tse sebetsang ka ho fetisisa e nkoe e le mask a mahe a linotsi.

• Tsoekere tse 3 tsa mahe a linotsi
• Tsoekere tse 3 tsa cognac,
• 1 mothwebe

Lintho tse fumanoeng cognac li thusa ho qalisoa ha melanin. Mahe a linotsi a fa li-epidermis livithamini le liminerale, a sireletsa letlalo linthong tse mabifi tsa cognac. Yolk e tlama metsoako mme ha e lumelle ho omisa moriri.

Bakeng sa moriri o omileng kapa o tloaeloang ho lahleheloa ke moriri, o ka eketsoa ka oli ea 'mele le mafura.

Lithako li tsoakane ebile li sebelisoa ka methati e 2. Taba ea pele, motsoako ona o tšeloa ka letlalong, emela halofo ea hora, ka mor'a moo maseke kaofela a tlatselletsoa bolelele bohle ba moriri. Ka mor'a moo, moriri o koetsoe ka polyethylene, e tšeloa ka thaole kapa sekafo ebe e siuoa metsotso e 30. Hlatsoa maske ka metsi a futhumetseng.

Ho fihlela sephetho, ts'ebetso e tlameha ho etsoa makhetlo a 1 kapa a mabeli ka selemo ka karolelano ea likhoeli tse peli, makhetlo a 'maloa ka beke.

Ho matlafatsa moriri, ho ntlafatsa phepo e nepahetseng ea epidermis ho ka tlotsa moriri le letlalo ka liqeto tse latelang:

Mekhoa ea ho pata

U sebetsana joang le moriri o moputsoa? Ha ho khonehe ho khutlisetsa mofuta oa moriri o tsoileng pele, empa ho haella ha 'mala oa tlhaho ho ka etsoa ka ho sebelisa dae ea maiketsetso kapa ea setso.

Mokhoa ona oa ho itlhakisa o tletse mathata a mang, ha sebopeho sa moriri se ntse se fetoloa, mapheoana a sekareleta a seretse, 'me dae e hlatsuoa kapele ka hara moqomo oa moriri.

Khetha molumo oa taba ea ho etsa mebala, o shebile 'mala oa tlhaho oa moriri.

Ka lebaka la sebopeho sa moriri, moriri o entsoe habonolo. Ka hona, ts'ebeliso ea bona e khoneha feela ka liperesente tse nyane tsa moriri o moputsoa, ​​'me phello ke ea nakoana.

Ho cheka ho tebileng ke mokhoa o atlehang ka ho fetisisa oa ho kuta moriri o moputsoa. Empa bakeng sa ho kuta moriri o moputsoa, ​​hoa hlokahala ho khetha li-agents tse nang le matla tse amang moriri le letlalo hantle. Ka hona, kamora ho litsila tse tebileng, lits'ebetso tsa ho khutlisa li lokela ho etsoa le masks a tšireletso a lokela ho sebelisoa khafetsa.

Mekhoa ea setso

Ntle le lik'hemik'hale, ho na le mekhoa ea setso e ka koahelang moriri o moputsoa o sa le monyane haholo:

• anyezi peel - e fana ka khauta e putsoa,
• kofi le tee e ntšo - e loketse moriri o lefifi,
• henna - e fetoha e khubelu.

Lichelete tsena ha li tšoarelle nako e telele ho moriri o moputsoa, ​​empa ka lebaka la ho se be le litlamorao tse mpe hangata li ka sebelisoa.

Batho ba bang ba leka ho kuta moriri o moputsoa o hlahang. Sena ha se khothalletsoe. Taba ea mantlha, e bohloko, ea bobeli, palo ea moriri hloohong ea fokotseha, mme oa boraro, ho na le polelo e reng: "Teba moriri o moputsoa mme tse supileng li tla sebakeng sa lona." Taba ea ho qetela ha e netefatsoe lithutong tsa mahlale, empa boiphihlelo bo fana ka maikutlo a hore moriri o moputsoa o bonahala haholoanyane sebakeng sa moriri o mosoeu o sohlokehileng.

Ho na le moriri o moputsoa pele ho bacha ka mabaka a fapaneng mme ha oa lokela ho o tšaba. Pele ho tsohle, hoa hlokahala ho tseba hore na ke hobane'ng ha moriri o fetoha o moputsoa kapele. Moriri o moputsoa ha o mpefatse bophelo bo botle, ha o khothaletse ho tsofala, hape e ka ba sesupo sa mathata.

Moriri o moputsoa: sesosa le kalafo ho basali le banna

E ne e le hore ponahalo ea moriri o moputsoa litempeleng le hloohong ke sesupo sa bohlale, boiphihlelo, botumo. Leha ho le joalo, hona joale basali ba bangata esita le banna ba tšohile, kaha ba fumane matšoao a ho qala botsofali.

Ho soabisa ho ts'oenya ha ho tsofetse feela batsofe, empa le banana ba lilemong tse 25-30. Ka hona, ba bangata ba batla litsela tsa ho sebetsana le moriri o moputsoa, ​​ba thahasella seo ba lokelang ho se etsa le hore na ho ka khoneha ho khutlisa 'mala oa pele oa moriri.

Nahana ka lisosa tsa moriri o moputsoa oa pele ho basali le banna, na hoa khoneha ho tšoara moriri o moputsoa le mekhoa ea ho felisa bothata.

Moriri o moputsoa oa pele-lisosa le mekhoa ea ntoa

Moriri o moputsoa oa pelenyana o se o atile. Mme haeba u bona batho ba moriri o moputsoa ba botsofaling ha ho makatse, joale bohlooho ba bocha ba pele bo baka moferefere.

Kholo ea moriri e etsahala ka mekhahlelo e mengata e latellanang. Metso ea moriri e fumaneha ka "mekotleng ea matsoho" e tsejoang ka hore ke litlhaku tsa moriri. Mefuta e na le melanocyte e hlahisang melanin - 'mala o fanang ka' mala oa moriri.

Ho na le likhoele tse emisang ho hola mme li phomotse. Kamora nako, moriri ona oa lilemo ebile o fetola 'mala. Moriri o motšo o fetoha o putsoa. Ts'ebetso e joalo e tloaelehile ho batho kamora lilemo tse 50. Empa kajeno, ho fapana le tumelo e tloaelehileng, ea hore moriri o moputsoa o tšoana le botsofaling, li ka bonoa ho bacha le bana.

[bohlokoa] Ho thehoa ha melanin ho qala le pele e hlaha. Mmala oa moriri le khanya ea 'mala li khetholloa ke mebala e fumanoang bulbs.

Ho feta moo, mebala eohle e fapa-fapaneng e entsoe ka mefuta e 'meli feela ea mebala - eumelanin (mebala e lefifi) le pheomelanin (li-yellow yellow hues).

'Mala oa tlhaho oa moriri oa rona o ipapisitse le boholo ba mefuta ea melanin, phetisetso le sebaka seo e bokelletsoeng ho sona - karolong e bohareng ea moriri kapa moqomong o bohareng. [/ Bohlokoa]

Bacha ba lilemo tse 20 ho isa ho tse 30 ba tobane le ntho ena haholo. Ho feta moo, ha se moriri o ikhethileng oa bohlooho, empa boea bo boholo ka bongata bo boholo. Hlahloba haholo ke bohlooho ke moriri oa libaka tsa nakoana le tsa parietal. Ka poleloana ea bongaka, bothata bo bitsoa "bohlooho ba pelehi." Lebaka le ka sehloohong ke ho se lekane kapa ho ba sieo ka botlalo ha melanin.

Ho sebetsana joang le moriri o moputsoa pele ho nako?

Lijo tsa hau li lokela ho kenyelletsa lijo tse nang le vithamine B e ngata le liminerale tse kang tšepe, sodium le koporo.

Ho molemo ho ja litholoana le meroho e mengata e ncha. Li na le li-antioxidants tse thusang 'mele ho loana le li-radicals tsa mahala tse bakang ho soeufala pele ho nako.

Ho silila ka letheka ka oli ea kokonate kapa oli ea junikeng ho matlafatsa moriri hantle le ho ntlafatsa 'mala oa ona o nonneng.

Oli ea Emu e thusa ho khutlisa li-follicles mme e sebelisoa ho hlahiseng li-shampoos, mask le lihlahisoa tse ling bakeng sa moriri o moputsoa. Emu mokokotlo o sebetsa ka motso oa follicle ea moriri, o e khutlisa.

Ho fa moriri o moputsoa hue e ntle ea khauta le ho ba matlafatsa ho tla thusa dae ea tlhaho - henna.

Ho fihlela liphetho tse ntle, bothata ba "moriri o moputsoa oa pele" bo tlameha ho rarolloa ka mokhoa o akaretsang. Phepo ea hau ea phepo e lokela ho ba e leka-lekaneng. Se ke oa lumella ho felloa ke metsi 'meleng, ho noa metsi a mangata. Sheba mofuta o nepahetseng oa boikoetliso. Sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri.

Batho ba bang ba sootho, ba fana ka botle bo itseng. Linaheng tsa Europe ho na le batho ba bangata ba moriri o moputsoa kapa o moputsoa ka botlalo. Ho daea moriri kapa che - sena ke motho ka mong mme e mong le e mong o iketsetsa qeto.

Itlhokomele 'me u phele hantle!

Mokhoa oa ho sebetsana le moriri o moputsoa

Setšoantšo se tsoang sebakeng sa marang-rang: colady.ru

Hoo e batlang e le motho e mong le e mong, haufinyane, empa o lula a tobana le ntho e kang ponahalo ea moriri o moputsoa. Ho feta mona, ke ketsahalo e tloaelehileng ka ho felletseng ea liphetoho tse amanang le botsofe 'meleng, e leng ntho e tloaelehileng, ke hore, moriri o moputsoa o ke ke oa bitsoa lefu.

Ke 'nete, hangata ho feta kamoo ho sa bonahaleng, ho soeufala ha litempele ho hlaha ka nako e ka tlase ho lilemo tse mashome a mane, empa maemong a mang ho ka hlaha ka tšohanyetso o sa le monyane kapa o sa le monyane.

Leha ho le joalo, haeba banna, boholo ba bona, ba na le filosofi mabapi le bothata bona, basali ba rata ho sebetsana le eona, hape, haholoholo. Ba penta moriri o qhibilihantsoeng ka pente, eo, ka ho hlakileng, e sa ekeheng bophelo ba bona bo botle.

Mokhoa oa ho sebetsana le moriri o moputsoa ho basali, hammoho le banna, ntle le ho fetohela ho mebala e ts'oanang mme ho tla tšohloa sehloohong sa rona.

Basali le banna ba lokela ho etsa eng ha moriri o moputsoa oa pele o hlaha

Moriri o moputsoa oa pele o hlaha ho banna le basali ba ka tlase ho lilemo tse 25. Ona ke mokhoa oo ho leng thata ho o emisa, ho latela liphatsa tsa lefutso, khatello ea maikutlo, mokhoa oa bophelo esita le phepo e nepahetseng.

Ho na le mekhoa e mengata e thusang ho emisa moriri ho fihlela o le monyane. Bakeng sa morero ona ho sebelisoa li-shampoos le li-lotion bakeng sa moriri o moputsoa.

Ho khothalletsoa ho fetola mokhoa oa ho ja le ho sebelisa litlhare tsa tlhaho, joalo ka mohlala, oli ea bohlokoa kapa infusions.

Moriri o moputsoa oa pele o hlaha ho banna le basali ba ka tlase ho lilemo tse 25. Ona ke mokhoa oo ho leng thata ho o emisa, ho latela liphatsa tsa lefutso, khatello ea maikutlo, mokhoa oa bophelo esita le phepo e nepahetseng.

Ho na le mekhoa e mengata e thusang ho emisa moriri ho fihlela o le monyane. Bakeng sa morero ona ho sebelisoa li-shampoos le li-lotion bakeng sa moriri o moputsoa.

Ho khothalletsoa ho fetola mokhoa oa ho ja le ho sebelisa litlhare tsa tlhaho, joalo ka mohlala, oli ea bohlokoa kapa infusions.

Pehla ea bohlooho

Ho ba le bohloeki ba 'mele (bo boetseng bo bitsoang ho soeufala botsofaling) ho ka qala pakeng tsa selemo sa 30 le 40 sa bophelo le ho tsoela pele ha lilemo tsa' mele.

Mokhahlelong oa pele, moriri o moputsoa o hlaha litempeleng mme butle-butle o koahela bokaholimo bohle ba hlooho.

Lilemo tseo moriri o moputsoa o hlahang ho latela mefuta ea mofuta le mofuta oa mosebetsi o entsoeng, mokhoa oa bophelo, boemo ba leholimo le bong (ho atile haholo ho banna).

Moriri o moputsoa oa pele ho banna le basali o qala ho hlaha ka lilemo tse 20-25 tsa bophelo, mme maemong a feteletseng o bonoa esita le ho bana.

Sesosa sa ho soeufala ha e sa tla ba semelo feela sa lefutso (lefa la tloaelo ena e tsoang ho batsoali, nkhono le ntate-moholo), empa le tšilafalo ea tikoloho, khaello ea phepo e nepahetseng, lebelo le potlakileng la bophelo, khatello ea maikutlo le mabaka a mang a susumetsang ho potlakisa ha botsofaling.

Mafu a mang a ka baka le moriri o moputsoa. Tabeng ena, sena ke litla-morao. Ho hlahloba le ho phekola ka nako ho ka emisa ts'ebetso ena ka katleho ho bile ho e fetola hore 'mala o motle (oa tlhaho) o hōle sebakeng sa moriri o moputsoa.

Lisosa tsa moriri o moputsoa oa pele ke life?

Karolo ea bohlokoa molemong oa bohlooho ke ho hlahisa liphatsa tsa lefutso. Ponahalo ea moriri o moputsoa pele ho nako le tahlehelo ea li-curls li ka bakoa ke khatello e matla ea maikutlo.

Lisosa tse ling li kenyelletsa mafu a fapaneng, e leng:

• anemia e kotsi,
• Lefu la Werner la lefutso
• hypothyroidism
• khaello ea phepo e nepahetseng
• Ts'oarello
• khatello ea maikutlo

Mekhoa ea ho boloka moriri o phetseng hantle le 'mele

Haeba bacha ba na le moriri o moputsoa oa pele, lisosa tsa ho hlaha ha lona li ka qheleloa ka thoko bophelong ba letsatsi le letsatsi ebe ka tsela eo li fokotsa botsofaling. Boleng ba bohlokoa ntlheng ena ke:

• ho boloka bophelo bo botle
• phepo e nepahetseng
• ho qoba maemo a sithabetsang haholo,
• ho ikoetlisa
• tšebeliso ea litlolo tse ikhethileng ka bomong, joalo ka shampoo ea moriri o moputsoa.

Lipheko bakeng sa moriri o moputsoa

Moriri o moputsoa oa monna ha a le monyane o na le ponahatso e atisang ho feta ea basali. Ka hona, matšoao a pele a hlakileng a botsofali hangata ke sesosa sa mefuta ea banna, boitšepo ba bona bo fokotsehile, mme sena se etsa hore ho be thata ho buisana le ba bong bo fapaneng.

Ho tsofala le hona e ka ba bothata sechabeng, hobane motho ea nang le eona o nkoa a le moholo ho mo feta. Ka hona, ha ho makatse hore batho ba tobaneng le bothata bona ba batla mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ea ho loantša bohlooho.

Moriri o moputsoa oa pele ho banana o koaloa habonolo ke moriri oa ho kuta. Banna ba bang le bona ba sebelisa mokhoa ona. Empa boholo ba banna ba lumela hore hona ha se mosebetsi oa banna ebile ho thata haholo.

Haeba monna a etsa qeto ea ho kuta moriri oa hae, o lokela ho o etsa moo ho kuta moriri e le hore moriti o loketseng oa pente o khethoe ka bokhabane le hore sekoaelo se phethahetseng sa moriri o moputsoa se fihlellehe ho fihlela sephetho sa tlhaho.

Mokhoa o motle oa banna ke ho sebelisa shampoo bakeng sa moriri o moputsoa. Ena ke tharollo e sireletsehileng e sa feliseng li-curls. Li-shampoos tse ntle ka ho fetisisa li na le li-phytopigments, tseo, ha li sebelisoa khafetsa, li baka hore moriri o fife butle butle. Motsoako o mong ke tomoso ea mochini oa tsoekere, e leng mohloli o ruileng oa liprotheine, livithamini tsa B le liminerale.

Moriri o moputsoa oa pele ho basali le banna o ka alafshoa ka ts'ebeliso ea litokisetso tse khethehileng ka mokhoa oa li-lotions, phello ea eona e thehiloe ho ntlafatso ea butle-butle ea moriri oa pigment. Ho feta moo, ba sebetsa ka bonolo mme, ho fapana le pente, ba se ke ba senya sebopeho sa moriri. Ketso ea li-lotions e ipapisitse le kenyelletso e qobelloang ea "pigment" karolong e shoeleng ea moriri (seo ho thoeng ke kutu).

Mekhoa ea tlhaho

Liphetho tse ntle li boetse li fumaneha ka litlolo tse nang le omega-3 le omega-6 acid ka mokhoa oa shampoo, metsi kapa ampoules. Lithako tsena li kenella hare ho follicle ea moriri, moo li hlasimollang matrix a moriri, ho thibela tahlehelo ea 'mala oa tlhaho ka potlako haholo. Lioli tse ling tse tšoanang le oli ea clove kapa kokonate le tsona li thusa ho loants'a moriri o moputsoa hantle.

Oli ea Clove e na le bokhoni ba ho kuta moriri. E tlameha ho tšeloa ka har'a letlalo le moriri mantsiboea ebe e siuoa bosiu bo le bong. Hoseng u hloka feela ho hlatsoa moriri oa hau.

Oli ea kokonate e tsoakoa le lero la lemone ebe e sebelisoa moriri. E u lumella ho fokotsa ts'ebetso ea bohlooho, 'me ka linako tse ling e bile e khutlisa' mala oa tlhaho.

Motsoako ona o sala holim'a moriri bakeng sa hora, ebe o hlatsoa ka shampoo. Phekolo e joalo e khothalletsoa bonyane hang ka beke.

Phello e ts'oanang e na le motsoako o entsoeng ka oli ea coconut le makhasi a turmeric a hloekileng.

E thusa molemong oa ho loantša bohlooho pele ho nako ke oli ea joseberry ea India, e khothalletsoang hore e tsoakoe le lero la lemone. Oli ena, ntle le ho thibela ts'ebetso ea bohlooho, e thusa ho fokotsa tahlehelo ea moriri hantle. Li-gooseberries tsa India ke mohloli o ruileng oa vithamine C le li-antioxidants, kahoo e liehisa ts'ebetso ea botsofali ea 'mele, ho kenyelletsa letlalo le moriri.

Mekhoa e meng ea tlhaho ea ho tlosa moriri o moputsoa ke ts'ebeliso ea infusions ea sage, tee e ntšo kapa walnut. Meriana ena butle-butle e fifatsa moriri 'me kahoo e thusa ho pata libaka tse bohlooho.

U ka hlokomela moriri o fetoha moputsoa joang?

Ho ntlafatsa ponahalo ea likhoele tse putsoa ho ka angoa ke tlhokomelo e nepahetseng ea bona. Moriri o moputsoa o tšoauoa ka ho satalla le ho tepella ho hoholo, kahoo o hloka ho ba hlokomela ka ho khethehileng. Bakeng sa morero ona, ho khothalletsoa ho sebelisa litlolo tsa botsebi tse etselitsoeng mofuta ona oa moriri ka mokhoa oa shampoos, limatlafatsi le limaske.

Lihlahisoa tsa tlhokomelo tse nang le metsoako ea tlhaho, joalo ka lero la aloe kapa liprotheine tse tsoang ho germ ea koro le soya, li tlisa litholoana tse ntle haholo bakeng sa moriri o tsofetseng.

Lero la Aloe vera le mongobo ka mokhoa o phethahetseng le ho khutlisa likhoele, le ama ntlafatso ea oxygenation ea lisele tsa letlalo, hape le mohloli o ruileng oa livithamini le liminerale.

Mefuta e mengata ea protheine ea koro le protheine ea soya e fepa, e matlafatsa le ho nchafatsa sebopeho sa moriri.

Likarolo tsena, li kenella ka hare ho letlalo, li fokotsa ts'ebetso ea botsofaling, ha li ntse li tsosa tšebetso ea tsona, e amang ntlafatso e kholo maemong a moriri le ho fokotseha ha tahlehelo ea bona.

Ho fokotseha butle-butle ha ts'ebetso ea bohlooho ho susumetsoa haholo ke ts'ireletso e tsamaeang le letsatsi, hobane mahlaseli a UV a senya hampe melanocytee. Ka hona, ho hlokahala hore o sireletse moriri letsatsi, o sebelisa litlolo tse nang le lithaelese le ho li koahela ka katiba kapa seaparo. Ntle le moo, ho loketse ho hlokomela boiketlo ba hau ba kelello, ho fokotsa lebelo la bophelo, ho qoba likhatello tse matla.

Lijoa

Moriri o sa tsoa hlaha o ka baka khaello ea livithamini le liminerale lijong (leha sena se sa netefatsoe ka saense). Pele ho tsena, livithamini tsa B, koporo, zinki, calcium, iodine le tšepe.

Ho eketsa palo ea likarolo tsena 'meleng, o lokela ho kenya lihlahisoa tse nang le tsona ka har'a menu ea letsatsi le letsatsi, i.e .:

• bohobe ba lijo-thollo le bijoule,
• koro le makhasi a eona,
• oatmeal, harese le li-rye flakes,
• raese e hlaha le e sootho,
• yogurts, kefir, lehe la mahe, lebese,
• hlama, tomoso (joalo ka seno-mapholi kapa matlapa),
• meroho (haholo-holo litapole, kholifulawa le k'habeche e tloaelehileng, li-turnips, celery, dill, zucchini, squash, parsley, li-beet, asparagus).

Liphetho tse ntle li fumaneha ka ho kenella ka lipere le "mama", hobane litlama tsena li hlohlelletsa tlhahiso ea melanin.

Lihlahisoa tse khothalletsang bohlooho ba moriri ha lia lokela ho kenyelletsoa lijong: tsoekere e hloekisitsoeng, joala, asene, letsoai la tafoleng.

Ka bomalimabe, bohlooho ke ts'ebetso e ke keng ea qojoa, ka hona, o hloka ho lumellana le 'nete ena mme o tsepamise tlhokomelo ea tlhokomelo e nepahetseng ea moriri.