Ho silila moriri bakeng sa kholo e potlakileng

Ke eng e ka khahlisang ho feta mekhoa ea ho silila? Ba phomola, baa thoba, baa hlasimolla, ba imolla hlooho. Mekhoa e khethiloeng ka nepo e tla thusa ho lelefatsa moriri oa hau. Re tla u joetsa hore na u ka etsa joang ho ikoetlisa hlooho bakeng sa ho itlhomme moriri ka matsoho a hau lapeng.

Ho silila ke mokhoa o etselitsoeng ho susumetsa follicles ea moriri le ho kenya letsoho ho potlakiseng ha mali metsong. Ke ka lebaka leo ho silila hlooho ho tsoang ho tahlehelo ea moriri ho leng bohlokoa, empa ho boetse ho thusa ho hola ha bona. Ho silila khafetsa ho boetse ho na le melemo mesifa ea hlooho, ho bolelang hore e ntlafatsa molumo oa lentsoe. Sena se na le phello e ntle boiketlong ba motho esita le ba ho thaba.

Litsebi tsa kelello li khothaletsa ho silila ha hlooho bakeng sa kholo ea moriri ho:

• ntlafatsa molumo oa letlalo
• ho hlohlelletsa phepelo ea mali mefuteng ea moriri,
• ho monya hantle limatlafatsi, hammoho le lingaka tse sebelisang kalafo.
• thibela mafu a mangata a letlalo,
• e fumana khanya ea moriri, ponahalo ea eona e ntle le e phetseng hantle.

Malebela. O ka fetohela ho roesa hlooho hloohong ea moriri, empa ho bonolo haholoanyane ho etsa moriri oa hlooho bakeng sa kholo ea moriri lapeng.

Ho silila hlooho: matšoao, mokhoa le lihlahisoa tse 3 tsa moriri tsa mohlolo

Babali ba rona ba sebelisitse Minoxidil ka katleho ho khutlisetsa moriri. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Bala haholoanyane mona ...

Moloko oa batho o ithutile ka melemo le katleho ea ho silila ha hlooho lilemong tse likete tse 'maloa tse fetileng. E ne e sebelisoa haholo India ea Boholo-holo, moo e neng e sebelisoa kalafo ea Ayurvedic mme e thusa ho imolla khatello ea maikutlo le mokhathala.

Ho kuta moriri oa letlalo ho bohlokoa bakeng sa kholo ea moriri

• Ke mang ea hlahisoang bakeng sa ho silila: hlooho, molala, molala sebakeng sa bana le batho ba baholo, ho potoloha hampe
• Mekhoa ea ho silila ntle le ho loantša letlalo
  • Ntho e bonolo ka ho fetisisa le e nepahetseng ka ho fetisisa ea hlooho ka menoana ea hau
  • Ho Koala Ho Fokolang Hlooho: Mokhoa o Bonolo oa India
  • Moriri o tloaelehileng oa letlalo oa litlolo bakeng sa kholo e potlakileng, ho tloha ho kuta moriri
  • Ho silila ka bonolo ka ho hlatsoa hlooho
• Lisebelisoa tse eketsang katleho ea ts'ebetso: letsoai le likarolo tse ling

Ke mang ea hlahisoang bakeng sa ho silila: hlooho, molala, molala sebakeng sa bana le batho ba baholo, ho potoloha hampe

Ho silila ka lehare la sefahleho ho ka sebelisoa hantle eseng feela kalafong, empa hape le bakeng sa phekolo. Kahoo, ho silila ka mokhoa oa kalafo ho laetsoe:

Bakeng sa litlolo, ho silila ho sebelisoa bakeng sa:

Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho na le li-contraindication tsa ts'ebetso, tse ka sehloohong ke:

Ho silila hlooho ho ntlafatsa haholo phallo ea mali ea letlalo, ho ntlafatsa leqhubu la lymph le ho fokotsa metabolism. Ka lebaka la ts'ebetso e tloaelehileng, o ka fihlella litlamorao tse latelang:

Contraindication

Re beha lenaneng lisosa tse ka sehloohong tsa ho silila letlalo. Tsena li kenyeletsa:

• likotsi tsa letlalo
• mafu a fungal
• liso
• eczema
• alopecia (tahlehelo e feteletseng),
• mocheso o phahameng oa 'mele
• khathetse haholo
• ho ruruha ha methapo ea mahlo,
• khatello ea mali
• mafu a mali.

Ho sililoa hlooho ke eng?

Ho silila ha letlalo la litsebi ke mokhoa oo ka oona ho sisinyehang ha mesifa ho etsahalang Letlalong, phatleng le litempeleng. Ho tseba moo lintlha tse itseng li leng teng, u ka tlosa spasm, ntlafatsa ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous, ho khutlisa ho potoloha ha mali hantle le ho tlosa sekala sa keratinized. Ho silila hlooho, ha ho hlokahale hore u be setsebi se hloahloa. Sohle se hlokahalang ke tikoloho e ntle, tsebo ea mantlha ea ts'ebetso ena.

Matšoao le contraindication

Mokhoa o ntlafatsang bophelo bo botle joalo ka ho silila hlooho o na le matšoao le litlolo. Maemong a mangata, ke ts'ebetso e sebetsang e amang boemo ba 'mele le bophelo bo botle. Empa ka linako tse ling ho molemo ho e tlohela, e le hore e se ke ea mpefatsa maloetse a mang. Kahoo, matšoao a ho silila hlooho:

• hlooho e bohloko
• ho hlobaela kapa mathata a mang a boroko,
• mokhathala o sa foleng
• boemo ba matšoenyeho
• khatello ea maikutlo e sa feleng
• ho hloka botsitso maikutlong
• mesifa ea mesifa
• cramps
• dandruff
• tahlehelo ea moriri
• letlalo le omeletseng, moriri,
• seborrhea,
• moriri o senyehileng oa fela.

U ke ke ua khothaletsa kapa ho sebelisa mokhoa ona haeba mokuli:

• ho senya hlooho boemong bofe kapa bofe,
• eczema
• lefu la leqeba (fungus),
• lehlaka
• methapo ea mali e hlapiloeng sefahlehong,
• moriri o mafura haholo
• opereishene ea morao-rao
• feberu
• spondylosis,
• spondylitis,
• thrombosis
• embolism
• methati e kotsi ea maloetse a sa foleng,
• mafu a oncological
• mathata a pelo.

Ho sebelisoa ha ho silila hlooho?

Mehleng ea khale, massage e ne e kengoe setsing sa bongaka sa masole. Kajeno, ho etsa mekhoa e joalo ke tsela e ntle ea ho felisa bohloko le ho thibela ts'ebetso e mpe 'meleng. Ho silila ho na le thuso ho batho ba nang le tlhokomelo e fokotsehileng ea tlhokomelo, ba sebetsang ka thata mesebetsing ea kelello, ba nang le mathata a boroko, mokhathala oa mahlo le matšoenyeho a eketsehileng.

Ho sisinyeha ha letlalo ho fana ka phello e ntle mofuteng oa ho matlafatsa moriri, ho imolla tsitsipano le ho ntlafatsa phallo ea mali ea lehae, drainage ea lymphatic. Metsoako e boreleli e ea holimo le tlase, pele le morao, hammoho le ho hatelloa ka leseli ka menoana linthong tse ikhethileng ho hlohlelletsa ho phalla hoa oksijene ho ea leqaqailaneng. Ka lebaka la mokhoa ona, maikutlo le ts'ebetso lia ntlafatsoa.

Ho Senya Khahlano le Alopecia

Ho rarahana ha mehato ea ho thibela le ho phekola alopecia (ho lahleheloa ke moriri) ntle le phoso ho kenyelletsa ho silila ha letlalo. Ho pepesetsoa matsoho ho thusa ho imolla hlooho le tsitsipano, ho etsa hore mali a phalle, ho ntlafatsa phepo e nepahetseng ea metso ea moriri. Ho joalo, motho a ke ke a etsa ntle le tšehetso ea kantle: ho silila ho lokela ho etsoa hammoho le mekhoa e meng ea kalafo.

Melao e akaretsang bakeng sa ho silila moriri ka letlalo khahlano le moriri

1. Pele u silila, ho hlokahala hore u hlatsoe matsoho hantle 'me u hlatsoetse lipekere - ha lia lokela ho ba telele ebile li le bohale, ho seng joalo o kotsing ea ho lematsa letlalo.
2. Ho silila bakeng sa tahlehelo ea moriri ho etsoa sebakeng se khutsitseng se moea o khutsitseng. Sena se o lumella ho tsoa menahanong e fetelletseng le ho phomola.
3. Pele u tsoela pele ka kalafo, ho hlokahala hore u ithute mokhoa o nepahetseng oa ho ikoetlisa hlooho. Hobane ho loants'a tahlehelo ea moriri, ho sisinyeha ho sa tsitsang ha menoana ha hoa lekana.
4. Ho silila ho tlameha ho etsoa ho latela tataiso ea kholo ea moriri.
5. U ka etsa masepa a letlalo la sefahleho ha u lutse kapa u robetse - ho bohlokoa hore e phutholohe maemong a khethiloeng.

Ho silila ha letlalo le molala. Mefuta

Mekhoa ha e monate feela, empa e bohlokoa hape. Ho sisinyeha ha hlooho le khola ho na le thuso ho phekola hlooho, ho ntlafatsa ponahalo, boemo ba moriri le tse ling tse ngata.

E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e na le mekhoa e fapaneng ea ts'ebetso.

Boitokisetso

Pele ba silila letlalo esale pele, ka mantsoe, ha ba etse liketso tse ling tse eketsehileng.

E etsoa ho fihlela hlooho e boreleli kapa nakong ea eona. Haeba u sebelisa litlolo tse phahameng haholo tsa skincare, joale ho silila ha letlalo nakong ea ho hlatsoa ho etsa hore ho be le kamohelo e ntlehali ea thepa e molemo ea li-shampoos tsa hao, limaske, balms le lintho tse ling.

Ho sesa ha ho haneloe letlalong le moriri o hloekileng o sa tsoa hlatsoa. Leha ho le joalo, sena ha se sebetse. Ntle le moo, ho silila ho baka tlhahiso le secretion ea sebum, eo ka tlhaho e lebisang ho tšilafalo e potlakileng ea moholi oa hau o majabajaba.

Ho khothalletsoa ho se noe lino tse tahang. Ho bohlokoa hore ba fokotse ho ja ha bona bonyane lihora tse hlano pele ho ts'ebetso ea kalafo.

Maemong a mang, li-decoctions tsa litlama tse fapaneng kapa lioli tsa bohlokoa li kenngoa pele ho nako. Empa ha oa lokela ho etsa sena u le mong, ho molemo ho buisana le setsebi esale pele.

Lintho tse poteletseng tsa ho silila

Ho etsa hore ts'ebetso e atlehe hape e be monate ka moo ho ka khonehang, ho bohlokoa ho tseba lintho tse ling tse poteletseng:

• oli ea bohlokoa le ea meroho thusa moisturize letlalo, ba le phello e molemo ho mengolo ea moriri, tsosa metabolism ea cellular. Aromatherapy e kokobetsa mokokotlo oa "inflated" mme e thusa ho loants'a khatello ea maikutlo. Ylang-ylang, lavender, lamunu le oli ea bergamot li sebetsa hantle bakeng sa ho silila hlooho.
• Ho thothomela ka bonolo pele ho sililoa ho phahamisa ho kenella ha limatlafatsi likarolong tse tebileng tsa epidermis, ho bula li-pores, ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo. Ha u le setsi sa lapeng, u ka sebelisa letsoai le letle le tsoakaneng le metsi. Pheha motsoako ka metso ka metso ka metsotso e 3-5. Hlatsoa ka metsi a phallang.
• Ho silila hlooho ka nako e telele ho sebelisa lioli ho baka keketseho ea mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous, ka hona ho khothalletsoa ho etsa ts'ebetso bosiu.

Ho silila ka letsoho

Ho silila ka letsoho mohlomong ke hona ho sebetsang ka ho fetisisa, 'me ka nako e ts'oanang ho hlokahalang haholo bakeng sa moriri o senyehileng le o khathetseng.

Leka mokhoa oa khale:

1. Qala ho silila ka ho roba phatla, lintla le sebaka sa nakoana ka ho sisinyeha ho potoloha - hona ho thefula phallo ea mali 'me ho tla thusa ho imolla hlooho le tsitsipano.
2. Ka mor'a moo, fetela ka morao hloohong ka lehlakoreng la kholo ea moriri: U se ke oa lebala ka sebaka sa parietal: ho na le lintlha tse ngata tse sebetsang.
3. Tsoela pele ho hlohlona leloala haufi le mohala oa moriri ho tloha litempeleng ho ea fihla ka morao tsebe.

Mofuta o mong o tummeng le o sebetsang oa kalafo ea bukana ke ho silila ka ho arohana: ka ho otla ka bonolo le ho sisinyeha ha methapo, ho koala sekheo molaleng ho tloha pele ho ea morao.

Ho tsitsipana ha moriri o bobebe ho boetse ho thusa ho eketsa phallo ea mali le phallo ea limatlafatsi le metso ea moriri. Ho etsa sena, arola moriri ka likhoele tse 'maloa ebe o hula e' ngoe le e 'ngoe hanyane, o qoba ho sisinyeha. Leha ho le joalo, haeba ho kuta moriri ho le matla ka ho lekaneng, ho molemo hore u se ke oa sebelisa mokhoa o joalo oa ho silila.

Ho silila hlooho

Mafura a bohlokoa haholo ke setoro sa lintho tse nang le thuso bakeng sa botle le bocha ba letlalo le moriri. Haeba u rata ho silila ka letsoho, u e fetole ka monko o ikhethang oa ylang-ylang, patchouli, rosemary. Lioli tsa Noble li fepa letlalo le halefisang, li thusa tšollo ea mali le ho ba le phello e khathollang tsamaisong ea methapo.

Ho silila hlooho ka lioli tsa bohlokoa ho etsoa ka metsamao e bonolo e chitja, ho tloha sebakeng sa nakoana ho isa mokokotlong oa hlooho.

Ho silila letlalo ka brashe

Tabeng ea tahlehelo ea moriri, o ka leka ho silila ka brashe e entsoeng ka thepa ea tlhaho: lehong, bristles, rabara e thata. Pele o kopanya moriri, o ntšoa letlalo ka bonolo ho tloha litempeleng ho ea hloohong le ho tloha litempeleng ho ea phatleng ka metsamao e boreleli. Leka ho sisinyeha ha zigzag.

Bohlokoa! Se ke oa hatella borashe bo boima haholo: u ke ke ua lematsa letlalo le senyehileng feela, empa hape le ka baka tahlehelo ea moriri o fokolang.

Massage ea Laser Comb

E sebetsa hantle haholo molemong oa ho lahleheloa ke moriri ka mori oa laser. Tlhahiso ena e theko e tlaase, empa e sebetsa e entse hore litsebi tsa tlhokomelo ea moriri li fumanehe lefatšeng ka bophara.

Lekunutu la mohloli oa mohlolo ke tšebeliso ea matla a laser, e khothalletsang ho hlophisoa ha protheine liseleng le ho kenya tšebetsong metabolism. Ho fapana le khethollo, mokhoa ona oa ho khutlisa letsoalo la moriri o sireletsehile ka botlalo, 'me phello ea matla a laser ho litho tsa ka hare e utloisisoa hantle.

Sarsonval Comb Massage

Darsonvalization e sebelisitsoe ho cosmetology ka lilemo tse ngata ho ntlafatsa maemo a akaretsang a moriri le letlalo. Ho pepesehela khafetsa maqhubu a feto-fetohang a hona joale ho susumetsa phallo ea mali e matla libakeng tsa ho kuta moriri, ho bebofatse phepelo ea phepelo ea moriri.

Motsoako oa Darsonval ke sesebelisoa se nyane se tsamaisang enjene e nang le motlakase oa khalase ka sebopeho. Mabenkeleng a lisebelisoa tsa bongaka u ka fumana mohlala oa ts'ebeliso ea litsebi le ea lapeng.

Ts'ebetso e joalo: ka lekhetlo la pele, beha matla a fokolang e le hore letlalo le khone ho ikamahanya le "ho kopanya" moriri ka motlakase ho tloha phatleng ho ea mokokotlong oa metsotso e 10. Nako ea phekolo ke linako tse 10-15.

U ka etsa joang ho silila hlooho?

Ntoeng ea tahlehelo ea moriri, litlhare tsohle li lokile, haholo ha ts'ebetso ea litlhare tsena e netefalitsoe ke litsebi tse tsebahalang. Ts'ebeliso ea ALERANA ® Serum ea Keketseho ea Moriri e tla eketsa haholo ts'ebetso ea ho silila le ho ntlafatsa boemo bo akaretsang ba moriri le letlalo.

Ho rarahana ha likarolo tsa tšimoloho ea limela ho ntlafatsa phallo ea mali, ho ntlafatsa phepo e nepahetseng ea moriri le ho hlahisa metabolism ea cellular. Phekolo ea kamehla ea serum e thibela ho lahleheloa ke moriri le ho tsofala pele ho nako ea moriri oa moriri.

Mekhoa ea ho silila ntle le ho loantša letlalo

Ho etsa moriri ka hlooho hantle, o hloka ho tloaelana le melao e akaretsang ea ts'ebetsong ea eona le mekhoa ea mantlha. Ka hona, mohlala, ts'ebetso ena e lokela ho etsoa pele u hlatsoa moriri kapa nakong ea eona. Ntle le moo, ke kamora ho silila moo limatlafatsi tse fumanehang lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri li ananeloa hantle. Haeba u tsamaisa karolo ka moriri oa hau o sa tsoa hlatsoa, ​​nakong ea ts'ebetso, ho tla hlaha sebal e lekaneng, ho lokolloa ha eona ho tla lebisa ho silafala ha li-curls kapele. Ts'ebetso ena ha e tšoanelehe bakeng sa ba nkileng qeto ea ho nka joala tlase ho lihora tse 5 pele ho thuto.

Ntho e bonolo ka ho fetisisa le e nepahetseng ka ho fetisisa ea hlooho ka menoana ea hau

E etsoa habonolo le kapele, e khona ho ntlafatsa phallo ea mali, e felise hlooho e bohloko. E ka boela ea etsoa ka boithatelo. Mokuli o lokela ho lula fatše kapa a phomotse. Mabone a khanyang le melumo e phahameng ke tsona tse tlosoang hantle.

Ho Koala Ho Fokolang Hlooho: Mokhoa o Bonolo oa India

Nako ea eona ha e sa feta metsotso e 5-7, sebaka sa mantlha sa kopo ke karolo ea moea le ea nakoana.

Ho etsa moriri ka hlooho ka nepo, o tlameha ho latela mokhoa oa ts'ebetsong:

Metsotsong e 5-7 feela, mali a mokuli a na le oksijene e ngata, e ntlafatsa phallo ea likhoerekhoere, ka tsela eo a kokobetse mokhathala le khatello ea maikutlo. Ka mananeo a kamehla, ntlafatso ea pono le eona e ka bonoa.

Phello ea pholiso, matšoao le li-contraindication

E sebetsa lethekeng le linthong tse bonolo tse bonojoana, setsebi sa mesifa se baka methapo e mengata ea tšebetso e rarahaneng ea 'mele. Li qala holim 'a letlalo ebe li fihla liseleng tsa methapo ea methapo e bohareng, e romellang maikutlo' ohle 'meleng oa mokuli.

1. Lisele tse shoeleng tsa letlalo le holim'a letlalo lia tlosoa. Ho fihlella oksijene e fuoa letlalo, e qala ho hema ka mafolofolo. Litšoelesa tsa Sebaceous le tsa mofufutso li senotsoe - maemo a matle a thehiloe bakeng sa lits'ebetso tse fapaneng tsa metabolic.
2. Sephiri sa litšoelesa tsa sebaceous le tsona li ajoa karolong e tlase ea metso ea moriri. Nakong e tlang, ha e kopana, e tla tlotsa moriri le ho thusa ho boloka mongobo ho eona.
3. Ho phalla ha mali letlalong mme litheko tse tlase tsa 'mele lia eketseha. Bongata ba limatlafatsi tse ngata bo kena sebakeng se bokellaneng, 'me phallo ea methapo ea metabolic ea eketseha. Chefo le lihlahisoa tsa metabolic tse tsoang lisele li tlosoa kapele haholo.Phepo e nepahetseng ea li-follicles tsa moriri ea ntlafala, e nang le phello e molemo boemong ba moriri mme e thibela tahlehelo ea bona pele ho nako.
4. Lisebelisoa tse utloisang bohloko tsa methapo ea kutlo tse fetisetsang bokhabane bokong ba mokuli ha li tenehe. Ho etsahala lintho tse ngata mona tse tlatsetsang tšebetsong ea methapo ea kelello, ho holofatsa kelello, ho ntlafatsa bophelo bo botle, ho imolla khatello ea kelello, mokhathala le khatello ea maikutlo.

Ho silila ha letlalo, molala le khola ho bontšoa ka mathata a latelang:

• ho lahleheloa ke moriri (alopecia),
• moriri o omileng, o petsohileng
• oeborhea e omileng kapa e omileng,
• khatello e phahameng ea maikutlo, khatello ea maikutlo,
• ho sebetsa haholo (mmeleng kapa kelellong),
• fokotseha bokhoni ba kelello ba ho sebetsa, ho tsepamisa maikutlo, ho fokolisa mohopolo,
• vegetovascular dystonia,
• neurosis, neurasthenia,
• ho hloka boroko (mathata a ho robala),
• hlooho e bohloko
• mafu a khafetsa (a matšoafo),
• lefu le sa feleng la litho tsa ENT,
• lefu la pelo
• khatello ea mali (mohato oa matšeliso),
• myopia (myopia), syndrome ea pono ea khomphutha, syndrome e omeletseng ea leihlo,
• bofokoli, ho hloka thahasello, mokhathala o phahameng,
• ho fokotseha hoa semelo, ho tšoenyeha, ho tšoenyeha.

Tlamo ea ts'ebeliso ea mokhoa ona e ka ba:

• khatello e matla ea methapo ea mali, khatello ea methapo ea mali methapo e 3 e nang le kotsi e kholo.
• cerebral arteriosclerosis,
• ho belaela hore o na le stroke 'me o fola kapele ho leqeba,
• mafu a tšoaetsanoang a tšoaetsanoang le mafu a sa foleng a sethaleng,
• alopecia ea ts'oaetso ea tšoaetso,
• boimana

Ho silila ho tlase

Ha e le molao, ho silila hlooho ho kopantsoe le molora le ho silila ka morao , kaha mesifa e libakeng tsena, ka pheletso e le 'ngoe e kentsoeng motheong oa cranium. Ha mesifa ena e hlohlona, ​​phallo ea mali ka har'a methapo e fepang bokong e ea kenngoa, hlooho e ea hlaha, 'me tšebetso ea kelello ea fokotseha.

Mokhelo ke lits'ebetso tse etsoang ka sepheo se hlakileng sa bohloeki - ho silila hlooho bakeng sa kholo ea moriri, ho ntlafatsa phepo e nepahetseng le boemo bo akaretsang ba letlalo. Li ka ama feela letlalo. Leha ho le joalo, le tsona lits'ebetso tsena li tla fana ka ts'ebetso e kholo ha li ntse li bokella sebaka le molala.

Ts'ebetso eohle ea ho silila e etsoa ka lehlakoreng la methapo ea methapo ea sebaceous le kholo ea moriri. Menoana ea masseur e metsong ea moriri, ka holim'a letlalo. Bakeng sa bonolo le ho fumana phello e phatlalalitsoeng haholoanyane, metso e pepesoa ka moho - ho arola ho etsoa. Mokhoa oa khale o kenyelletsa katleho ea ho latela mekhoa ea mantlha:

• otla holimo le ho teba (ka ho hlaka metso, ke hore, hammoho le ho arohana),
• ho chesoa ka semicircular le zigzag,
• o khumama letlalo ka lipara tsa menoana ea matsoho,
• ho kuta le ho otlanya (ho hula) ha lisele tse bonolo,
• intermittent vibration (ka sebopeho sa "puncturing").

Karohano e ncha e etsoa hole ka lisenthimithara tse peli ho tloha ho e fetileng, mona mekhoa eohle e kaholimo e etsoa hape. Ena ke tsela eo letlalo lohle le sebetsang ka teng. Qetellong, moriri o kopantsoe le borashe ea tlhaho ea bristle.

Mekhoa e ts'oanang e etsoa ka ho silila ha "molala", ke hore, molala, bokaholimo ba mokokotlo, manonyeletso a mahetla, sternum, supraclavicular le interscapular. Haholo-holo ea bohlokoa ke ho eketsoa ha mofuta ona oa ho silila ka boteng ba osteochondrosis ea lesapo la mokokotlo kapa thoracic, hammoho le hlooho e bohloko ea mahetla le ho opeloa ke hlooho.

Nako e tloaelehileng ea thupelo ea kalafo ke mekhoa ea 10-15. Ha ho na le li-pathologies tse sa foleng, ho kgothaletsoa ho nka mokhoa o joalo likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng ka sepheo sa ho thibela pelehi.

Mefuta ea motho ka mong

Lilemong tse telele tsa ho ba teng ha mesifa ea hlooho, mokhoa oa ts'ebetso ea ona o bile le liphetoho tse fapaneng - e ntlafalitsoe, e tlatselletsoa le ho fetoloa. Kajeno, ho na le liphetoho tse fapaneng tsa mofuta ona oa mohala, tseo har'a tsona tse tummeng haholo:

1. Sejapane (se qotsitsoeng). E sebelisoa bakeng sa tahlehelo ea moriri, methapo ea methapo ea kutlo, migraine, ho senyeha ka kakaretso ha bophelo bo botle. E ipapisitse le lintlha tse susumetsang tsa matla (bioloji)) ea hlooho.
2. Indian (Ayurvedic). E hlohlelletsa ho potoloha ha mali hoa letlalo, phepo e nepahetseng ea li-follicles tsa moriri, e kenya letsoho pholisong eohle ea 'mele. Ha a etsa motjeko o joalo, masseur ha a tsose linepe tsa Reflex feela le li-receptor tsa letlalo - o khutlisa phallo ea tlhaho ea matla, a laola mosebetsi oa chakras ea bohlokoahali.
3. Physiotherapeutic. Bakeng sa ts'ebetsong ea eona, ho sebelisoa lisebelisoa tse fapaneng - haholo-holo, motsoako oa moriri bakeng sa moriri oa Darsonval. Motheo ke ts'usumetso ho lipheletsong tsa methapo ka maqhubu a phahameng a maqhubu, liphokojoe tsa tsona tse atamelaneng haholo le litšusumetso tsa tlhaho tsa lisele tsa 'mele oa motho. Hajoale, Darsonval Pulse Comb le mefuta ea eona e teng bakeng sa ts'ebeliso ea lapeng.

Mekhoa e fapa-fapaneng e ka tlatselletsoa ke aromatherapy, ho kenyelletsoa ha oli ea bohlokoa ka har'a oli ea mesifa, le phello ea phomolo ea lipina tsa 'mino (kalafo ea' mino). Ho silila hlooho, ho itšetlehileng ka ho ama matsoho le menoana ea masseur, e etsoang tikolohong e khothalletsang phomolo e felletseng, e bitsoa ho phomola. Hangata e sebelisetsoa ho kokobetsa mokhathala le khatello ea maikutlo, ho loantša khatello ea maikutlo le ho hloka boroko, le ho phekola hlooho.

Likarolo tsa lapeng

Motho e mong le e mong a ka ikoetlisa habohloko lapeng, haholoholo ho tloha kajeno ho na le li-massager tse ngata tse fapaneng tse rekisoang tse tsamaisang mosebetsi ona:

Ho na le lisebelisoa tse fapaneng bakeng sa ts'ebeliso ea lapeng. E sebelisoa haholo lapeng le mekhoa e kang:

1. Ho silila ka mokotla. Ha e le hantle, sena ha se letho ntle le ho kopanya moriri ka nako e telele, hantle, ho kopanya moriri ka borashe ea matsoele. Pele o kopanya, o ka kenya motsoako ho metso ea moriri - e tla ajoa ka ho lekana ho moriri kaofela.
2. Ho silila ha hlooho ea hlooho (bakeng sa moriri). Lena ke lebitso la ho tšela leoatle kapa letsoai le tloaelehileng la mahoashe letlalong la moriri. E na le phello e khopisang li-receptor tsa letlalo, e baka phallo ea mali, e ntša li-epidermis mme ka tsela eo e ntlafatsa boemo ba moriri. Bakeng sa letlalo le boreleli le le omileng, mokhoa ona o lokela ho sebelisoa ka hloko haholo e le hore o se ke oa baka ho ruruha le nts'etsopele ea makhopho a letlalo.
3. Ho silila ka thaole ea bate. E etsoa ka moriri o omileng le o metsi. Towel e khothalletsoa ho rera esale pele hanyane. Ho sisinyeha ha mesifa ho etsoa ka tsela e ts'oanang le mekhatlo eo ba hlakolang lihlooho tsa bona ka mor'a ho hlatsoa. Ka menoana ea hau ka thaole o lokela ho loanela ho otlolla bokaholimo bohle ba hlooho. U ka tšela mafura a mafura 'meleng le hloohong ka nako e le' ngoe, 'me u pikitla hlooho ka thaole e neng e sebelisoa e le massager' me u tlohele metsotso e mashome a 'maloa.

Haeba sepheo sa mantlha sa mekhoa e joalo ke ho ntlafatsa boemo le ho potlakisa kholo ea moriri, u ka tlatsetsa ka ho itlotsa ka litlolo tsa motsoako, motsoako hammoho le litlhare tse tsebahalang tsa "batho"

• lero la onion le sa tsoa hlatsoa,
• tincture ea pepere e khubelu (e rekisoang mabenkeleng),
• motsoako oa mosetareta le oli ea mohloaare.

Ka tšebeliso ea lichelete tse joalo, ho bohlokoa hore u se ke ua li fetelletsa, hobane li khopisa letlalo ka matla mme li ka baka ho cha. Kameho e matla e tukang ke sesupo sa hore ke nako ea hore u hlatsoe botlolo e tsoang hloohong.

Melemo ea molao ea alopecia ke limaske tse nang le tomoso ea moholu. Ho lekane ho qhala tomoso ea mochini o le mong ka metsing ho ea sebakeng se boreleli, ho kenya boima bona ho sekaleng, ho e tšela hanyane letlalong ebe ue siea metsotso e 15-20, o koahetse hlooho ka thaole. Li-mask tse joalo li nkoa e le tlatsetso e sebetsang ho phello ea massage.

Ho silila ka hlooho ka bobeli ho ikemetseng le ho profeshenale ho na le phello e molemo maemong a moriri oa moriri, ho hlasimoloha, ho thusa ho sebetsana ka katleho le likhathatso tse fapaneng tsa methapo. Empa matsohong a setsebi, mokhoa ona o fumana matla a itseng, o o lumella ho rarolla le mathata a tebileng a bophelo bo botle, ka hona, hangata o sebelisoa kalafong e rarahaneng, hammoho le lits'ebetso tsa 'mele le kalafo ea boikoetliso.

Lisebelisoa tse eketsang katleho ea ts'ebetso: letsoai le likarolo tse ling

Ho ntlafatsa thepa ea letlalo ea ho folisa, pele u ka kenya tincture ea joala kapa decoction ea litlama, oli e khethehileng. Nakong ea ts'ebetso, o hloka ho li tšela letlalong ka menoana ea hau.

Kahoo, bakeng sa sephetho se hlahang, se lokelang ho lebelloa ho tloha pejana ho khoeli, o hloka matsatsi a 7 ka tatellano, a lateloa ke khefu ea matsatsi a 3 le phetetso ea lithuto tsohle, sebelisa sehlahisoa hloohong nakong ea ho silila.

Nka sesepa sa letlalo la hau ka botebo

The infusions bonolo ka ho fetisisa:

Ho pheha habonolo le kalafo e khahlisang. Eba bophelo bo botle!

Masks a nang le Dimexidum: phello e makatsang ha e sebelisoa hantle

Dimexide ke lithethefatsi tse sebelisetsoang ho folisa maqeba kapele le ho phekola bohloko bo kopaneng. Ke mokelikeli o hlakileng kapa o mosehla o nang le monko o itseng. Lebitso la bongaka la ntho e sebetsang ke dimethyl sulfate oxide. Ha ho na likarolo tsa bohlokoa ka sebopeho sa eona. Setlhare ke mofuta oa "conductor" oa likarolo tsa meriana le tsa phepo e kenelletseng linthong tsa thipa. Ka lebaka la thepa ena, mask a nang le dimexide a sebelisoa haholo ho khutlisetsa moriri le letlalo.

Dimexide e sebetsa joang?

Ka lebaka la bokhoni ba lithethefatsi ho kenella ka har'a li-membrane tsa sele, dimethyl sulfate oxide ka har'a motsoako oa li-mask tsa litlolo e khothaletsa ho kenngoa ha limatlafatsi tse ngata ka har'a lisele tsa letlalo le likhaba tsa moriri. Lithako tse etsang limaske ka Dimexidum li tlatsisa letlalo le moriri ka livithamini le liminerale le ho potlakisa lits'ebetso tsa metabolic liseleng. Ka hona, phello ea pholiso ea lits'ebetso tse joalo e fihlella ka potlako haholo.

Phello e molemo bakeng sa moriri le letlalo

Ho sebelisoa ha dimexide ho cosmetology ho ntlafatsa phello ea lits'ebetso ka linako tse ling. Ka litšenyehelo tse tlase, moriri o senyehileng o ka lokisoa mme ho lahleheloa ke moriri le karolo ea sefapano ho thibetsoe. Kamora ho sebelisa limaske tsena, moriri o hola haholo, o fetoha o boreleli, o benyang ebile o "phela".

Maske a nang le dimexide a thusa:

• Ho ntlafatsa phallo ea mali letlalong ka lebaka la phello e halefisang ea lehae. Lithapo le lisele li fumana phepo e hlokahalang 'me metso ea moriri ea matlafatsoa, ​​tahlehelo ea fokotseha.
• Ho potlakisa mekhoa ea metabolic, ka lebaka la eona ho ntlafatsoang moriri ho fumanoang.
• Ho tlatsa lisele le lisele ka limatlafatsi, livithamini, liminerale - lipholiso tsa moriri, karolo ea eona e thibetsoe.

Phello e bonahala kamora ts'ebeliso ea pele - moriri o penya, o le mongobo ho bolelele bohle, 'me likarolo tse arohaneng ha li bonahale. Tšusumetso e ntle e fihlella ka ts'ebeliso ea kamehla.

Bakeng sa merero ea thibelo, mask a le mong ka beke a lekane. Haeba li-curls li senyehile 'me li hloka kalafo, li lokela ho phetoa letsatsi le leng le le leng. Kamora khoeli ea ts'ebeliso e tloaelehileng, o hloka ho nka phomolo ea libeke tse peli.

Ka thuso ea dimexide, u ke ke ua matlafatsa moriri feela, empa hape u nchafatsa letlalo. Tabeng ena, ho sebelisoa mask ho kenyeletsa motsoako o mong oa kalafo - solcoseryl. Solcoseryl ke setlhare se sebelisetsoang ho khutlisetsa letlalo kamora ho chesa, serame le pholiso ea ho thata ho folisa maqeba. E fumaneha ka mokhoa oa gel kapa tranelate.

Solcoseryl e kopantsoeng le dimexide e khona ho nolofatsa letlalo, ho kokobetsa makhopho, hammoho le marangrang a matle. Matla a maske a joalo a bapisoa le phello ea lits'ebetso tsa "liente tse ntle", ha letlalo le fetoha le boreleli, le thokoa le fepisoa ke mongobo.

Melao ea ho sebelisa lithethefatsi

Ho sebelisa dimexide molemong oa litlolo tse fapaneng, hoa lokela ho hopoloa hore sena ke lithethefatsi haholo, 'me se lokela ho sebelisoa ka hloko e kholo. Ho fumana pholiso ea 'nete ho tsoa ho maske ka karolo ena, o tlameha ho itloaetsa melao e latelang:

• Dimexide e rekisoang lifekthering ke mokelikeli o kopaneng 'me o ka se sebelisoe o sa sebetse! Bakeng sa litlolo, ho sebelisoa feela 10% kapa 30% metsi a tharollo ea lithethefatsi ena.
• Moetso o lokela ho sebelisoa feela ka mokhoa oa mocheso - likarolo tsohle tse tsoakiloeng li lokela ho futhumatsoa ka bateng ea metsi.
• Dimethyl sulfate oxide (tharollo ea eona e metsi) e eketsoa ka motsoako o seng o futhumetse - sethethefatsi ka boyona ha sea lokela ho pepesetsoa mocheso.
• Pele o etsa kopo, o lokela ho hlatsoa moriri oa hau - Dimexide e potlakisa ho kenella ka har'a lisele tsa lintho tse sa sebetseng feela, empa le tse kotsi.
• Moetso o lokela ho kopanngoa nako le nako nakong ea ts'ebeliso - tharollo ea metsi a tsoang liseleng tsa oli.
• Kamora ho etsa sebopeho, moriri o tlameha ho apesoa le filimi e khang ebe o roala cap e futhumatsang.
• Se ke oa tšoara mask ka nako e fetang metsotso e 60.
• Qetellong ea ts'ebetso, hlakola moriri oa hau ka metsi a mangata u sebelisa shampoo.
• Mohlomong maikutlo a tukang hanyane ha o sebelisa sebopeho. Haeba e ea eketseha kapa mofuta o mong oa ho se utloane ho utloahala, maske o tlameha ho hlatsuoa.

Etsa bonnete ba hore u etsa tlhahlobo ea maikutlo pele u sebelisa mask: ho hlokahala hore ho sebelisoe tharollo e nyane ea metsi a moriana kahare ho phatla. Haeba kamora metsotso e 20 ho se na karabelo e mpe, tharollo e ka sebelisoa.

Ho lokisa tharollo

Ha u khetha mokokotlo oa dimexide, ho hlokahala ho nahanela litšobotsi tsa 'mele ka mong. Ho bolokehile ho sebelisa khatello ea kelello, i.e. 10% tharollo ea metsi a dimethyl sulfate oxide.

Ho fumana tharollo ea mahloriso a hlokahalang, ho sebelisoa likarolo tse latelang:

• Ho lokisa tharollo ea 10%, hoa hlokahala ho kopanya karolo e le 1 ea dimexide le likarolo tse 9 tsa metsi,
• bakeng sa ho hlophisoa ha tharollo ea 20%, karo-karolelano ke 2: 8,
• bakeng sa ho hlophisoa ha tharollo ea 30% - 3: 7.

Vitamin A le E Dimexide Mask

• 20% tharollo ea dimexide,
• oli ea burdock
• Vitamin A (ka oli)
• Vitamin E (ka oli).

Likarolo li nkuoa ka bongata bo lekanang. Motsoako oa livithamini le oli o futhumatsoa ka bateng ea metsi, ho ekelletsoa tharollo ea dimexide. Moetso o sebelisoa ho moriri o omileng le o hloekileng. Letlapa le futhumatsang le beoa hloohong. Kamora metsotso e 40, e hlatsoe ka shampoo. Ts'ebetso e etsoa hang ka beke. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 1-1,5. Ts'ebetso ena e tla nolofatsa moriri 'me e potlakise kholo ea bona.

Bakeng sa moriri o omileng

• 20% tharollo ea dimexide,
• mothwebe
• oli ea castor.

Ho futhumetse oli ea castor le tharollo ea moriana o tsoakoa ka bongata bo lekanang. Kenya lehe la lehe. Maske a nka metsotso e 30, ebe o tlosoa ka metsi a futhumetseng le shampoo. E sebelisoa nako e le ngoe ka matsatsi a 10. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 1.5.

Bakeng sa moriri o nang le mafura

Babali ba rona ba sebelisitse Minoxidil ka katleho ho khutlisetsa moriri. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Bala haholoanyane mona ...

• 20% tharollo ea dimexide (1 tbsp. L.),
• Vitamin A (ka oli) (2 tbsp. L.),
• Vitamin E (ka oli) (2 tbsp. L.),
• lero le lecha le halikiloeng (3 tbsp. l.).

Kopanya livithamini le lero la lemone. Fafatsa motsoako mme o kenye tharollo ea dimexide. Etsa kopo motsoako o futhumetseng ho omella le ho lula o hloekile 'me u tsamaee metsotso e 40. Kamora nako e boletsoeng, hlatsoa maske ka metsi u sebelisa shampoo. Ts'ebetso e phetoa nako e le ngoe ka matsatsi a 10.

Mask e matlafalitsoe ka livithamini B 12 le B 6

• 10% tharollo ea dimexide,
• vithamine B 6 (1 ampoule),
• vithamine B 12 (1 ampoule),
• metsi a phehiloeng (likhaba tse 3)

Likarolo tsohle li tsoakiloe 'me li sebelisoa ho le mongobo, moriri o hloekileng. Kamora metsotso e 5-10, motsoako o lokela ho hlatsuoa ntle le ho sebelisa shampoo. Maske a sebelisoa hang ka beke. Nako ea kalafo ke libeke tse 3. Mask a joalo a tla matlafatsa metso ea moriri le ho potlakisa kholo ea bona.

Liphetetso bakeng sa letlalo la bocha

• 10% tharollo ea dimexide,
• solcoseryl ka sebopeho sa setlolo kapa gel.

Letlalo le hloekisitsoeng pele le felisoa ka tharollo ea Dimexidum. Tse latelang ke mokato oa solcoseryl. Maske a siiloe sefahlehong bonyane hora. Ebe e hloekisoa ka metsi a futhumetseng, ebe tranelate e lekanang le mofuta oa letlalo e kenngoa letlalong. Maski e thehiloeng ho solcoseryl ha e sebelisoe nako e fetang 1 ka beke. Tsela ea kalafo e qala ho tloha libeke tse tharo ho isa ho khoeli, ho latela boemo ba letlalo.

Solcoseryl, e matlafalitsoeng ke likarolo tse phahameng tsa ho kenella tsa dimethyl sulfate oxide, e tla thusa ho khutlisetsa letlalo ka tatellano kamoo ho ka khonehang, e etse hore e be nyane hape e tlatsehe.

Maske e nang le dimexide ke sesebelisoa se hantle bakeng sa kholo ea moriri, ho khutlisetsoa ha bona hammoho le ho nchafatsa le ho futhumatsa letlalo. Ntho ea bohlokoa ke ho sebelisa lithethefatsi ka nepo - ho sena feela, mekhoa ea bongaka le eona e tla fana ka liphetho tse ntle.

Litaelo tse qaqileng tsa ho lokisa limaske li hlahisoa video:

Nako ea ho ikoetlisa ka hlooho

Batho ba bangata ba tloaetse maemo a ha li-curls li khaotsa ho khanya, li nona ho feta pele, kapa, ka lehlakoreng le leng, e omeletseng ebile e le brittle. Khafetsa, lipontšo tse joalo li tsamaisana le dandruff, eo ho leng thata haholo ho e tlosa.

Ka tlhaho, pele u lokela ho fumana sesosa sa se etsahalang. Mohlala, maemong a ho phahama ha lera ka lebaka la ho ntlafatsoa ha li-follicles tsa moriri kapa phetheho ea nako ea bophelo ba bona, limaske tsohle tse ncha tse ncha, litlolo, litlhare tsa lapeng li ke ke tsa sebetsa. Ntho feela e ka fumanoang ke ntlafatso ea nakoana.

Hangata phello e tšoanang e bonoa ka khaello ea vithamine. Ho pepeseha kantle ntle le ho tlatselletsa mmele ho tsoa kahare le hona ho rarolla bothata ka nakoana.
Batho ba sebetsang maemong a nang le khatello ea maikutlo e eketsehileng ba tloaelane le: khafetsa hlooho, maikutlo a mokhathala, mokhathala, ho otsela, o amang tlhahiso ea basebetsi.

Mathata ana kaofela a felisoa ka potlako le ka nako e telele ka ho susumetsa ha lintlha tsa bioloji tse sebetsang letlalong. Selo sa mantlha ha se ho lebala ka tloaelo. Pele u nka qeto ea ho ntlafatsa moriri ka tsela ena, ho bohlokoa ho etela ngaka, ho ea hlahlojoa ka botlalo le ho fihlela qeto mabapi le tšoaneleho ea ho sebelisa mokhoa ona.

Ha ho sililoa ho kopantsoe

Leha e le efe, esita le mekhoa e sebetsang le e seng kotsi haholo ha e lumelloe ke motho e mong le e mong ebile ha e joalo.

Ho silila hlooho ho lokela ho qojoa maemong:

• Hypertensive syndrome
• Lefu la vaerase kapa le tšoaetsanoang le boemong ba ho eketseha, hape, le tsamaeang le ho eketseha ha mocheso oa 'mele,
• Boteng ba tšoaetso ea fungal ea letlalo,
• Opereishene ea morao-rao e nang le maqeba a macha kapa litlamorao tsa ho behoa lipakeng,
• Tšenyo ea mochine letlalong: likotsi, litlolo, maqeba a bulehileng le lintho tse ling.

Mekhoa ea ho etsa ts'ebetso

Ho joalo, ho feta setsebi, mosali ka boeena ha a na monyetla oa ho silila ka tekanyo e le 'ngoe. Empa ha ho mohla ho liehang haholo ho ithuta le ho fumana ntho e ncha. Haholo-holo haeba botle ba li-curls bo itšetlehile ka boiteko ba hau.

Ntho e thata ka ho fetisisa ke ho tseba mokhoa oa ho silila hlooho, hobane e hloka tsebo ea mantlha ea bohloeki le 'mele, bokhoni ba ho tsamaisa libaka tsa lintlha tse sebetsang, tse tsosang takatso e tlatsetsang tšebetsong e tloaelehileng ea litho tse ngata le sistimi ea tsona. Leather - e boetse e sebetsa mona.

Mokhoa o bonolo ka ho fetesisa oa ho bokotsa hlooho ha o ntse o hlatsoa. Hoa hlokahala ho etsa ts'ebetso hantle ntle le hlooho ea hau. Ho kopanya hantle ho tla thusa ho matlafatsa metso ea moriri oa hau le ho phomola. Bakeng sa motsamao ona, mohope kapa borashe li lokela ho etsoa ka mekhoa e fapaneng, empa kamehla qala ho tloha metsong.

Hangata basali ba khetha ho kopanya mokhoa o joalo le oli ea bohlokoa, ba e beha ka leholeng. Moriri ka mor'a moo oa mamela ebile o boreleli.

Khafetsa ho phatlalatso ea thelevisheneng ho bapatsa lisebelisoa tse ikhethang tsa mochini bakeng sa ho silila hlooho. Li boetse lia sebetsa, empa li hloka litšenyehelo tse ngata tsa lichelete le tsebo ea ho li sebetsana. E 'ngoe le e' ngoe ea mekhoa e na le likarolo tsa eona. Ho li tseba, u ka ntlafatsa kholo ea moriri esita le ho tlosa moriri oa hau.

Mokhoa oa ho fapanyetsana massage

Ho eketsa katleho ea ts'ebetso, litsebi tse ngata li khothaletsa ho kenya litlatsetso tse fapaneng tsa tlhaho, kapa tse hlahisitsoeng ka mokhoa o motle metsong ea moriri: litlolo, oli ea bohlokoa, letsoai la leoatle, jj.

Ketso ea bona ke ho potlakisa ho phalla ha mali sekhahla, ho tlosa lisele tsa keratinized le ho khothaletsa ho kenella ka matla ha lintho tse molemo metsong ea moriri. Sena se tla ba matlafatsa le ho eketsa kholo.

Ho etsa moriri oa hlooho bakeng sa kholo ea moriri

Hangata, litsebi li fetohela ho ikoetlisa ka hlooho. Le ha e hloka tsebo e tebileng, phello kamora eona ea makatsa. Senotlolo sa katleho ea thupelo ke ho sebelisa mekhoa ea mantlha ea theknoloji, ho hlokomela tatellano ea bona le mananeo a latelang.

Ho na le mefuta e mengata ea metsamao, eo phello ea eona letlalong e bang teng ka keketseho ea butle-butle ea boiteko:

• Ka ho e sefa, ba itokisetsa tšusumetso e matla haholo,
• Potoloha - ntlafatsa lintlha tse sebetsang, eketsa phallo ea mali,
• Ka ho sotha moriri haufi le metso, sethala se fetileng se tsitsitse. Ho bohlokoa ho etsa sena ka hloko, ntle le ho intša kotsi, le ntle le ho tabola likhoele,
• Ka ho tobetsa phatleng, mokokotlong oa hlooho, 'me, whiskey e nang le ts'oaetso ea hlooho, ba ntlafatsa lits'ebetso tsa metabolic mme ba kenya letsoho ho iphetetseng ha lisele tsa letlalo ka oksijene.

Mekhoa ena e etsoa matsatsing a pele a ho hlatsoa moriri, hobane ka nako ea ho silila, litšoelesa tsa sebaceous li tla mpefala le ho feta. Pele u ka sebelisa oli ea hau eo u e ratang haholo kapa sesebelisoa se seng.

• Mehato e lokela ho etsoa ho tloha phatleng, litempeleng le ka morao hloohong - ho fihla hloohong.
• Ha ho na tlhoko ea ho tlosa matsoho a hao mahetleng a hau. Ke li-brushes feela tse lokelang ho sebetsa. Sena ha se fumanoe hanghang, empa se holisoa ka tloaelo e tloaelehileng.
• Ha masisi a phethetsoe, o ka kenya limaske tse khethehileng tse susumetsang kholo ea moriri, 'me o phutha hlooho ea hau, joalo ka tloaelo, bakeng sa hora kapa hanyane hanyane, ho latela lisebelisoa tsa sehlahisoa le sephetho se o se batlang,
• Kamora nako e behiloeng, mekhoa e tloaelehileng ea bohloeki e etsoa.

Ho fumana sephetho se bonahala, o hloka ho nka mekhoa e 10 ea letsatsi le letsatsi. Ho kopanya phello, u ka sebelisa litlolo makhetlo a 'maloa feela ka beke. Seboka se felletseng se nka metsotso e ka bang leshome le metso e mehlano.

Ho silila ka letsoai

Ts'ebetso e tloaelehileng e ka aroloa hang ka beke ka ho eketsa letsoai. E loketseng haeba e le metsing a leoatle ebile ntle le litoeba, litatso.

Letsoai le tla thusa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng, ho eketsa phallo ea mali le ho ntlafatsa limatlafatsi tsa moriri.

Ntle le moo, batho ba nang le bothata ba dandruff, ho hlokahala feela.

• E lokela ho sebelisoa ka moriri o kolobisitsoeng hanyane, o kolobisitsoeng ka tekanyo e lekanang le metsi. E lokela ho ba gruel,
• Nako ea ts'ebetso ha e sa feta metsotso e leshome. Haeba o ikutloa eka o cha kapa o senya letlalo - ho molemo ho hana letsoai.
• Haeba tsohle li tsamaile hantle, ka mor'a mekhoa ea tloaelo ea ho silila, hlatsoa moriri oa hau ka metsi a futhumetseng, 'me haeba ho hlokahala, sebelisa mask a kalafo.

Tsela ea ho silila hlooho hantle ho matlafatsa kholo ea moriri e ka buisanoa ka nako e telele. Hore boleng ba ts'ebetso e be bo phahameng, boikoetliso bo bohlokoa. Basali ha baa lokela ho tšaba ho qala ho phekola moriri oa bona ka bo bona. Maikutlo a bona a tla lula au bolella ha o hloka ho phomotsa matsoho kapa ho eketsa khatello.

Empa kamora lithuto tse 'maloa, ba ka itlhahisa ka mokhoa o sireletsehileng ka li-curls tsa chic mme ba natefeloa ke lipina tse ngata.

Bolella metsoalle ea hau ka sengoloa sena sechabeng. marangrang!

Mokhoa oa ho silila letlalo

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho etsa sena. Ka takatso e kholo, motho e mong le e mong o khona ho e phetha ka boithatelo lapeng.

Pele, u hloka ho phomola. Kenya menoana ea hao ho whisky (leka ho se ame letlalo ka lipekere). Nama ka bonolo ka methapo e bobebe ea selika-likoe, o tsamaea butle hloohong, ntle le ho ama sefahleho sa sefahleho. Ha ho na joalo, u se ke oa hatella ka thata hobane e ka baka likotsi. Tsoelapele metsamao ena e bobebe ho fihlela motho a phomola.

Kamora hore o phethe karolo ea pele, o hloka ho qala ts'ebetso ka boeona. Mefuta ea silika - bongata bo boholo. Setsebi, ka ho latellana, hape.

Nahana ka tse tsebahalang haholo:

• Sejoale-joale Mokhoa oa ho bolaea ke o bonolo ka ho fetisisa. Kamora mohato oa ho itokisetsa, ka ho sisinyeha ka bonolo, otla letlalo ka tlas'a moriri ho tloha pele ho isa ho occipital le ho tloha parietal ho ea ho li-auricles. Ho silila ho etsoa hantle ka kholo ea moriri. Ho tsamaea ha ho na meeli ebile ho ka fapana. Morero oa mantlha ke ho etsa hore mali a phallele karolong ena ea hlooho. Tšela ka lesakana, tlanya, penya - motsamao ofe kapa ofe o tla etsa. Leha ho le joalo, u se ke ua lebala ho feto-fetoha le ho raha. Ntle le moo, ho ikoetlisa ka ho silila. Arola moriri hore e be likhoele, pakeng tsa eona ho tla ba le lisentimitara tse peli, ebe u silila leqhubu le ka tlas'a lona. Nako ea ts'ebetso e ka ba metsotso e leshome.
• Ho silila ka brashi. Mokhoa ona o bonolo ka tsela e sa tloaelehang, empa o kotsi haholo. Bakeng sa setilo o tla hloka borashe bo khethehileng ba moriri. Kotsi ke ena. Ho fihla joale, mabenkele a re fa khetho e pharalletseng. Empa ha se sehlahisoa se seng le se seng se lumelletsoeng ho se sebelisa bakeng sa ho silila. Brashe e lokela ho ba ea boleng bo botle: e entsoe ka lehong, rabara e thata kapa lesapo la lenaka. Likhetho tse setseng bakeng sa ts'ebetso ha li khothalletsoe. Hoo e ka bang li-brushes tsohle tse khethehileng tsa masela li tla le litaelo tsa tšebeliso ea eona. Empa haeba ho se joalo, o ka sebelisa mekhatlo ea bokahohleng. Tataisa ka hloko ho tloha sebakeng sa nakoana ho isa moqhaka. Tsamaiso e lokela ho ba e chitja. Ebe ka tsela e tšoanang ho silila ho tloha sebakeng sa nakoana ho ea ho occipital le ka pele. Pheta metsotso e mengata, u fetole lebelo. Qetellong ea ts'ebetso, kopanya moriri le bolelele bohle, ho qala ka metso.

• Ho silila ka molora. Mokhoa o rarahaneng ho feta, ka hona molemong ona ho molemo ho se kenelle liketsahalong tsa amateur. Monna o lula setulong se emeng ka pel'a tafole. Setsebi sa pele se etsa karolo ea boitokisetso ebe ho latela mosifa oa khale. Kamora ho hatela pele butle butle ho leba sebakeng sa molala. Mokuli o beha hlooho mosamo o ka pel'a hae tafoleng. Ho silila ho qala ka lichapo tse bobebe mahlakoreng ka bobeli a lesapo la mokokotlo. Ho sisinyeha ho lokela ho tloha ho eena ho isa mesifa ea trapezius ea mahetla. Matla a ho strara butle-butle a eketseha, 'me a fetoha khatello. Ka mantsoe a mang, o qala ho etsa masesa ka menoana ea hau, ebe o qeta ka liphalanges, matsoho a hokeletsoe ka lifeisi. Mohato o latelang ke ho futhumala ha mesifa ea mahetla. Ena ha se motsotso o monate ho mokuli, kahoo ho bohlokoa ho lekola karabelo ea hae. Morero oa mantlha ke ho phomotsa mesifa ea trapezius, e batlang e le thata. Kamora moo, setsebi se hatela pele mahetleng le latissimus dorsi. Ba fuoe metsotso e ka bang mehlano hore e futhumale. Ke habohlokoa ho hlokomela hore maemong ana ha u leke ho otlolla mokokotlo. Ntle le boiphihlelo bo ikhethang, o tla lematsa mokuli feela. Ka kakaretso, ts'ebetso e lokela ho nka metsotso e ka bang mashome a mabeli a metso e mehlano. Qetellong ea ho silila ha molora, mokuli o lokela ho robala mosamong nako e telele.

Litholoana tsohle tse ntle tsa ho silila ha letlalo li bakoa ke ho phalla ha mali, phallo ea lymph le metabolism.

• Ponahalo ea fetoha. Phepo e nepahetseng ea metso ea moriri ea ntlafala.
• Bohloko ba hlooho bo felisoa.
• Ho ruruha ho tsoa mahlo le sefahleho hoa tlosoa.
• Ho eketsa ho itšireletsa ha mmele.
• Ho felisoa ha cramping.
• Ntoa khahlanong le ho hloka boroko.
• Ts'ebetso ea boko e ea ntlafala.
• Keketseho e matla ea tlhokomelo.
• Ho hopola ho ea ntlafala.

Ho silila hlooho ho sebelisoa bakeng sa litlolo le litlhare. Mokhoa ona o fapana ho latela lintho tse tlang pele. Leha ho le joalo, ho silila ha letlalo ho na le matšoao le litlolo maemong ana ka bobeli. Pele a qala ts'ebetso, motho o lokela ho ithuta bona e le ho qoba litlamorao tse sa thabiseng.

Ho pepesa matšoao a letlalo la letlalo ho na le tse latelang:

• Ho opeloa ke hlooho khafetsa.
• Ho hloka boroko
• Ho otsela ho sa feleng.
• Mokhathala
• Boemo ba ho tšoha, matšoenyeho.
• Khatello ea maikutlo
• Boemo bo sa tsitsang ba maikutlo.
• Ho opeloa ke mesifa, manonyeletso.
• Maqhubu.
• Ho kuta moriri.
• Dandruff
• Letlalo le omeletseng.
• Boemo ba moriri bo bobe - botenya, brittleness, likheo tse arohaneng.
• Seborrhea.

Liphetho le mathata a ka bang teng

Ntle ho pelaelo, e mong le e mong o batla ho bona liphetoho tse ntle kapele kamora ts'ebetso. Haeba u ikoetlisa ka litlolo, joale tsena tsohle li tla etsahala. Kamora seboka sa pele, o tla bona liphetoho tse ntle. Ka hona, mohlala, ho tšela letsoai la leoatleng ka letlalong ho tla fokotsa palo ea moriri hore o fokotsehe. Haeba ho silila ho le kalafo, joale phello e potlakileng joalo e ke ke ea sebetsa. Kamora phekolo bonyane tse tharo, o tla fumana sephetho.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore phello e tla bonahala feela ka ho silila ka nepo ha letlalo.

Maemong a hlokang tsebo e khethehileng ea setsebi kapa ho ba sieo ha eona ka botlalo, mathata a ka ba teng ka mor'a ts'ebetso. Kahoo, bao e seng litsebi ka linako tse ling ba hlokomoloha li-contraindication ho isa ho silila. Ka nako e ts'oanang liphoso tsa ho etsa mefuta e fapa-fapaneng ea ho silila li ka tloha ho hlooho e bonolo ea hlooho ho ea ho urination e eketsehileng, molala o tebileng kapa mahetla a mahetla.

Ka kakaretso, ho molemo, ho itela, ho iphelisa, bophelo bo botle, botle matsohong a setsebi 'me u be le bonnete ba hore phello ea mosifa oa letlalo e sebetsa hantle.

Moriri o tloaelehileng oa letlalo oa litlolo bakeng sa kholo e potlakileng, ho tloha ho kuta moriri

Ha e ea lokela bakuli ba nang le mafu a fungal le a sa foleng a letlalo, hammoho le ba nang le khatello ea mali.

Bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng, o tlameha ho latela mokhoa le ho pheta mohato ka mong makhetlo a 'maloa:

Liphetho

Mekhoa ea ho silila ke mokhoa o motle o ntlafatsang ho fetisoa ha li-follicles tsa moriri, tse bohlokoa haholo bakeng sa kholo ea likhoele tse phetseng hantle le tse ntle. Moea o silafetseng, tikoloho e mpe, khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo e sa feleng mosebetsing e thibela letlalo ho fumana oksijene e lekaneng le mali. Ka lebaka leo, li-curls li qala ho theoha, maloetse a sa phekoleheng a hlaha, 'me ho hlaha mathata a mang a bophelo. Ho fokotsa kotsi ea ho itšoaetsa lefu, ho hlokahala hore o silafatse khafetsa.

Haeba u tšoenngoa ke lipelaelo tsa hore na ho silila moriri ka letlalo ho ka thusa, qala feela ho etsa sena khafetsa. Likhoeling tse 'maloa u tla be u se u lemohile sephetho sa pele. Ho joalo, ha ho bonolo ho hola hlooho e telele ea moriri hang-hang, empa e tla fetoha ho ntlafatsa bophelo bo botle ba li-curls, e ba fe khanya, botle le khanya.

Ntho ea bohlokoa ke ho ikhethela mokhoa o nepahetseng oa mekhoa ea ho silila, latela likhothaletso tse kaholimo 'me u netefatse ho buisana le setsebi mabapi le hore na ke theknoloji efe ea ho silila ea hlooho e molemong oa hau mme e tla kenya letsoho kholong ea moriri.

Ho lora li-curls tse telele le tse phetseng hantle? Sebelisa litlhare tsa setso bakeng sa kholo ea moriri:

Livideo tse sebetsang

Ho silila hlooho bakeng sa kholo ea moriri.

Ho potlakisa kholo ea moriri joang? Malebela a ho silila.

Mefuta ea moriri oa hlooho

Ho pikitla hlooho ke mefuta e 'meli - ea bongaka le litlolo:

• Bongaka bo felisa mathata a amanang le khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, matšoenyeho.
• Litlolo li amana le bophelo bo botle ba moriri le letlalo. Ka eona, o ka felisa bothata, hlatsoetsa moriri o omileng, o potlakise kholo ea bona, o fokotse tahlehelo ea moriri.

Mesebetsi ea boitokisetso

Ha ho hlokahale litokisetso tse khethehileng tsa ho silila ka letlalo. Leha ho le joalo, ho loketse ho nahana hore ho silila ho lebisa mosebetsing o mafolofolo oa litšoelesa tsa sebaceous, ka hona ho bohlokoa hore o hlatsoe moriri kamora ts'ebetso. Ho feta moo, nakong ea ho silila ha bongaka, oli kapa infusions ea litlama hangata e sebelisoa ho etsa hore ts'ebetso ena e be le thuso hape e be monate. Ho rateha haholo ho noa joala lihora tse hlano pele ho mofuta leha e le ofe oa boikoetliso ba hlooho.

Mokhoa oa ho silila

Qala ts'ebetso ena ka ho tsamaisa butle-butle libaka tsa nakoana, tsa pele le tsa boloi. Sena se etsoa molemong oa ho ntlafatsa phallo ea mali methapong ea venous. Ho feta moo, ka ho sisinyeha ho bobebe, karolo ea hlooho e thelisoa ho tloha phatleng ho ea fihla ka morao hloohong, ho tloha moqhaka oa hlooho ho ea fihla litsebeng, ho tloha moqhaka ho isa likarolong tsohle. Ha ho na algorithm e thata ea ho sisinyeha, ho hotle ho mpa feela o khaola ho hlohlona, ​​ho rubha, khatello ea khanya le vibration. Ketso e 'ngoe le e' ngoe e qala ka ho tlama mme e phethela ka eona. Ho silila ho lokela ho etsoa ho tloha metsotso e 3 ho isa ho e 10. Qetellong, sebaka se ka morao sa molala se ntlafalitsoe hantle.

Ho pepeta hlooho bakeng sa hlooho bakeng sa hlooho ho etsoa ho tlosa hlooho, khatello ea maikutlo. Hoa hlokahala ho lumella mokuli hore a lule hamonate le ho sisinyeha ka menoana ea matsoho ka bobeli. Ho sisinyeha ho lokela ho ba bobebe, khatello e se matla. Ho khothalletsoa ho nyenyefatsa leseli e le hore khanya e se ke ea baka ho eketseha ha hlooho. Ho felisoa ha bohloko ho fumaneha ho sebelisoa acupressure. Libakeng tseo ho nang le bohloko ho utloa bohloko, ho bohlokoa ho pepa letlalo ka menoana ea hau bakeng sa metsotsoana e 5-6 le ho e tlohela. Ho lokolla, ha ho hlokahale hore o tlose menoana ea hau bakeng sa metsotsoana e meng e 10. Ho tsoa mekhatlong e joalo ho na le maikutlo a ho phomola.

Ho sesa ho qala ka metsamao e chitja e nang le menoana e ka morao litsebeng. Matsoho a lokela ho ba ka mahlakoreng a mabeli a hlooho 'me ka nako e ts'oanang a e sefa ka bonolo. Letlalo le ka tlosoa ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng. Ebe, setsi sa lehata se koaloa hantle ka ho sisinyeha ho hoholo. Kamora metsotso e fokolang, o ka fetela pele hloohong. Tšebeliso ea mokhoa ona e tla ntlafatsa phallo ea mali, e felise khatello ea maikutlo le bohloko kapele.

Bakeng sa kholo ea moriri

Ho itlotsa letlalo ho etsoa hantle pele hora e le ngoe pele u hlatsoa moriri. Ka kakaretso, ts'ebetso e nka metsotso e 10, empa sebum secretion e tla hlaha nako e teletsana. Mokhahlelo oa pele o qala ka ho ts'oasa phatla le litempele ka metsamao e chitja e chitja. Ebe li ea moriri, li kuta bolelele bohle ba moriri ho tloha holimo ho ea holimo. Kamora ho shapuoa joalo, metsamao eohle (khatello, ho potoloha, ho teba, ho thetheha) e lokela ho sebelisoa ka mokhoa o hlakileng, empa habonolo. Ho khothalletsoa ho qeta ka ho ts'oaroa ka mokhoa o ts'oanang le qalong ea ts'ebetso.

Ho silila ho latela Mashkov

Matšoao a ho silila hlooho ho latela Mashkov a loketse batho ba nang le bothata ba khatello ea mali. Litsebi li hlokomela hore kamora mokhoa o joalo, bakuli ba bangata ba qala liphetoho tse ntle bothateng bona. Bakuli butle-butle ba hlokomela ho fokotseha ha hlooho ea hlooho, khatello phatleng, molaleng, ho tlosa tsitsipano. Mokhoa oa ho silila ho latela Mashkov o etsoa ka phapusing e khutsitseng e nang le khanya e bobebe:

• Mokuli o lokela ho phomola ka hohle kamoo a ka khonang.
• Masseur o eme ka morao ho mokuli, a qala ho silila ka ho hlakola sebaka sa hlooho ka letsoho, a itihela molaleng. Ho otla le ho pikitla ho etsahala ka mokhoa o fapaneng.
• Masseur o tloha molaleng ho ea ho senyepa sa mahetla, 'me ho tloha mokokotlong ho ea mahetleng, ebe o fetela manonyeletsong a mahetla,
• Workout ea occipital protuberance.
• Workout ea occipital tubercle e fetela moqhaka oa hlooho.
• Mokuli o tiisa hlooho ea hae morao e le hore e oela ho setsebi sa ho silila, 'me sena setulong sa phatla le setlolo sa massage.
• U sebelisa matsoele, ho etsoa mesifa ho tloha mahlo ho ea fihla hloohong, liloko tsa mahlo li katiloe ka menoana, 'me ho etsoa litšila karolong e ka tlase.
• Masseur e ea sebakeng sa phatla, ea e sefa, ebe e ea mokokotlong oa hlooho.
• Ntlha ea hoqetela: ho tšela senyepa sa mahetla, molala, sebaka se lipakeng tsa mahetla.

Ho phomola

Ho sesa ho ka etsoa ka litlama le litlama tsa limela. Boemo e lokela ho ba ba khotso, bo khutsitseng, bo fane ka monyetla oa ho theola maikutlo. Ho bohlokoa ho qala ts'ebetso ea ho phomola ka ho kuta, butle-butle ho ea ho khatello e bobebe libakeng tse fapaneng tsa hlooho. Ho phomola ho tšoana le pholiso, lits'ebetso tsohle li phetoa. Morero oa mokhoa ona: ho fa motho phomolo le ho mo imolla mokhathala ho pholletsa le 'mele le mesifa ea hae. Ho molemo ho etsa mokhoa pele u hlatsoa moriri.

Ho sotha setso sa Majapane ho tsamaea le 'mino o monate, monko oa lithupa kapa oli. Ts'ebetso ena ha e lokolle khatello ea maikutlo feela, ea phomola 'me e lebisa ho thabo e ntle, empa hape e ka imolla khatello ea maikutlo. Ho soasoa ho ipapisitse le khatello ea lintlha tse itseng. Li molaleng, sefahleho. Ho sisinyeha ka nepo ka lintlha tsena ho ka fana ka boroko bo botle, ho khutlisetsa tsamaiso ea methapo le ho imolla migraine.

Ho tobetsa lintlha ho u lumella ho tlosa li blockage ho tsona le ho fana ka matla a mahala. Ka lebaka la ts'ebetso ena, ho buloa letoto la lintho tse emisang kelello, 'me boemo ba' mele ka kakaretso boa ntlafala. Mofuta ona o ka lula ho tloha metsotso e 30 ho isa ho lihora tse 1.5, likarolo tse 'maloa ka khoeli lia khonahala. Nako ea thupelo e amoheloa ka bomong le monghali.

Qualitative acupressure ea hlooho ke moriana o nepahetseng ka ho fetisisa oa bohloko nakong ea tlhaselo ea migraine kapa hlooho e bohloko ea tšohanyetso ea mofuta o mong, e makatsang batho. Ha ho se na lithethefatsi le uena, khatello ea lintlha e ka ba khetho e potlakileng e tla u pholosa ho bohloko. Ha ho na taba hore na motho o teng lapeng, mosebetsing kapa seterateng, mofuta ona oa ho sesa o ka etsoa kapele le ka boithatelo.

E le hore mokhoa ona o ka etsoa hantle mme o fane ka phello e ntle, ho hlokahala hore o tsebe sebaka se nepahetseng sa lintlha tse sebetsang. Ho etsa sena, o ka ithuta 'mapa oa lintlha tse joalo ka hloko. Selo sa mantlha ha se feela ho tseba hore na lintlha li hokae, empa hape le tsela ea ho li hatella. Malebela mabapi le ho sililoa hantle lapeng:

• Ho hatella ho lokela ho ba bonolo, sebelisa e le 'ngoe bakeng sa menoana e' meli e hatelitsoeng ka thata hammoho, e bee ka holim'a e 'ngoe.
• O ka kenya menoana e meraro ka pina, hape oa tobetsa, empa o sa sebelise matla.
• Khatello ea ntlha e etsahala nakong ea metsotsoana e 3, e ntšoa butle.
• Ho tobetsa ho ts'oanang ha litšobotsi ho nka metsotso e 2-3.

Hlooho ea Massage ea Hlooho

Ho bonolo le ho feta ka nako e tšoanang ho phomola, ho phomola le ho phetse hantle, ho ka etsoa ho kopanya ntho e tloaelehileng. Motsoako o lokela ho etsoa ka thepa ea tlhaho. Mehato e ka ba bobebe ho feta, mohlala: Metsamao e 100 e makhethe e holim 'a li-curls ho tloha hloohong ho ea phatleng le morao, kapa ho kopanya ho arola. U ka feto-fetola metso ea metso ea moriri ka sekhahla le menoana, ka hona u ka fokotsa palo ea motsamao oa moho.

Theko ea ho silila

Theko ea ts'ebeletso e joalo Moscow e itšetlehile ka setsebi, bokhoni ba hae le mokhoa oa ts'ebetsong. Kamohelong ea setsebi se setle sa mesifa o tla fumana maikutlo a ho phomola le ho hlaphoheloa ka botlalo: 'mino o khathollang, monko oa lioli, letsoai bakeng sa hau le leseli le monate li tla kenya letsoho ho sena. Litsenyehelo tsa ts'ebeletso Moscow: