Ho tloha mehleng ea khale, moriri o motle e bile mokhabiso oa mosali, ts'ireletso ea hae le leruo. Empa ha li fuoe feela ke lefa, li fetisoa ka lebaka la liphatsa tse ntle tsa lefutso, empa ke litholoana tsa tlhokomelo e nepahetseng bakeng sa tsona, phepo e nepahetseng le lintlha tse ling tse ngata, ho se shebehale ha tsona ho lebisang ntlheng ea hore moriri o fetoha o mafura kapele 'me o oa tsoa.
Mathata a tšoanang a bakela beng ba ona bothata bo boholo, hobane li-curls tsa bona li shebahala li le lerootho, li le lerootho ebile li le litšila kamora nakoana kamora ho hlatsoa. Moriri o ka se khonehe ho setaele. U ka thibela bothata bona joang?
Lebaka le ka sehloohong la moriri o nang le mafura
Mohato oa pele ke ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha moriri o fetoha oli kapele. Haeba u sheba sebopeho sa moriri, ho bonolo ho bona hore ka bo bona ba ke ke ba ba le oli. Ponahalo ea bona e senya mafura a patiloeng ke litšoelesa tsa sebaceous, tse fumanehang letlalong. Ho na le batho bao ho bona ba hlahisang mafura a manyane. E sebelisoa kaofela ho thibela ho omella ka ntle ho letlalo. Hape ho na le batho ba nang le litšoelesa tse sebetsang tsa sebaceous, e leng lisosa tsa bothata bona. Ho ka etsoa qeto efe? Bakeng sa ho fa moriri ponahalo e ntle le e ntle, ho hlokahala hore o hlophise mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous mme o ipehele liketsong tse lebisang ho se atleheng ha tsona.
Phepo e fosahetseng ke e 'ngoe ea lisosa tsa bothata.
Le leng la mabaka a etsang hore moriri o nkoe kapele ke ka lebaka la phepo e nepahetseng. Ba seng ba bile le bothata bona ba eletsoa hore ba se kenye lijana tsa mafura le tse boima tsa kofi, kofi, lijo tse nokiloeng ka bongata haholo, joala le lipompong ho tsoa lijong tsa bona. Haeba u sa khone ho hana sena ka botlalo, o lokela ho fokotsa palo ea bona ho fihlela moriri o fola ka botlalo. Ho bohlokoa hore u kenyeletse lijo-thollo tse ngata le meroho, tlhapi le litholoana lijong tsa hau. Ts'ebeliso ea li-vithamine le li-mineral complexes e ka fana ka phello e ntle ho sena.
Maemo a sithabetsang
Lebaka le leng le etsang hore moriri o fetohe mafura kapele ke maemo a sithabetsang. Bo-rasaense ba bangata ke khale ba paka hore khatello ea maikutlo e sa feleng e sitisa tšebetso ea litho tse ngata 'meleng oa motho. Letlalo, ke litšoelesa tsa sebaceous tse qalang ho sebetsa ka mokhoa o sa nepahalang, le hona ke taba. Haeba u kopana le mathata a joalo, ho kgothaletswa ho hlophisa tsamaiso ea methapo ea hau ka thuso ea lisystems. Ka tee, o ka eketsa balm kapa lemone la balm, hammoho le makhasi a fragole e hlaha. Pele u robala, u hloka ho tsamaea moeeng o mocha. Ntle le moo, boikoetliso ba 'mele bo sebetsa hantle maemong a motho ka kakaretso, a ka fuoang metsotso e 15 feela ka letsatsi. Tloaelehileng 'mele o tla thusa mofuta oa letsatsi.
Ts'ebeliso ea lithibela-mafu
Ka potlako haholo, moriri o fetoha oli ha o sebelisa lithibela-mafu, hammoho le kalafong ea lithethefatsi tse ling. Haeba u hlokomela sena, etela ngaka ea hau. Sena sea hlokahala e le hore a ka nkela litlhare tse u li behetsoeng sebakeng sa hae. Ntle le moo, tšebeliso ea lithethefatsi tsa lihormone e na le phello e kholo 'meleng.
Ho hlapa khafetsa
Basali ba bangata ka phoso ba lumela hore ha u hlatsoa moriri oa hao khafetsa, ba tla shebahala le ho feta. Ha se sephiri hore litlama le litlolo tsa moriri li roba tšitiso ea tsona, ke ka lebaka leo li-curls li lahleheloang ke botle ba tsona. Ntle le moo, moriri o angoa habonolo ke lerōle le litšila. Mme ha ho na motho ea ratang se litšila. Mme rea e hlatsoa ebe re e hlatsoa khafetsa. Lena ke le leng la mabaka a etsang hore moriri o fetohe oli kapele.
Ka hona, ha ho khothalletsoe ho hlatsoa moriri oa hau letsatsi le letsatsi. Haeba kapele li nona, o lokela ho fetola litlolo, haholo shampoo le balm. Ntle le moo, ho bohlokoa hore u qobe ho sebelisa boea ba moriri le lihlahisoa tsa setaele tsa moriri tse nang le lik'hemik'hale tse fapaneng tse kotsi.
Ho pepeseha tikoloho le tlhokomelo e sa lokelang
Bohareng ba lehlabula, ela hloko hore na ke basali ba bakae ba tsamaeang seterateng motšehare ba roetse katiba. Mekha. Empa haeba u le mocheso nako e telele, letlalo le ea omella, 'me ho le sireletsa, mafura a qala ho hlahisoa ka matla haholo. Litšoelesa tsa sebaceous lia tloaela hoo ha u kenella tikolohong e batang, 'me ha li liehise mosebetsi oa tsona, e leng se lebisang ho moriri o mafura kapele.
Ntle le moo, joalo ka ha ho se ho tsebahala, ka mosebetsi o feteletseng oa litšoelesa tsa sebaceous tsa hlooho, moriri ka metso o fetoha oli kapele. Haeba u sa ba ame, ba ka boloka, leha e se ponahalo e ntle joalo, empa e ntle. Empa haeba a lula a qhekelloa khafetsa, mafura a ka ntlafatsoa holim 'a moriri kaofela,' me hamorao a tla lahleheloa ke botle ba 'ona. Ntle le moo, leka ho omisa li-curls tsa hau ka tlhaho 'me u se ke ua sebelisa seomisi sa moriri, eo le eona e fetisang letlalo, mme re se re buile ka litlamorao tsa sena.
Mokhoa oa ho felisa moriri o nang le mafura
Kahoo, re fumane mabaka a etsang hore moriri o fetohe oli kapele. "U lokela ho etsa eng?" - Ena ke potso e latelang eo basali ba bangata ba batlang ho fumana karabo ho eona. Taba ea mantlha, ho bohlokoa ho ela hloko litlhahiso tsohle tse seng li boletsoe. U hloka ho reka shampoo ea bongaka e nang le zinki ho litlama leha e le life, tse fanang ka letlalo. Sephetho se bonahalang se tla hlaha kamora matsatsi a 10 a ts'ebeliso ea ona. Khetholla thuso ea lihlahisoa tsa tlhokomelo. Haeba o sa khone ho etsa ntle le eona, kenya sehlahisoa feela lipheletsong tsa moriri. Ka mor'a moo, hoa hlokahala ho fana ka oksijene letlalong. Ho etsa sena, silila letsoai la leoatle ebe u le tšela ka har'a letlalo le koloba. Ts'ebetso ena e tla tlosa li-flakes tsa epithelium tse shoeleng.
Mask bakeng sa moriri, ho tlosa oli ea bona
Ha moriri oa hau o nona kapele, hore na o lokela ho etsang, hangata ke batho ba 'maloa ba tsebang. Mohlomong u reka chelete e sa lokeleng 'mele oa hau? Leka ho sebelisa litlhare tsa setso. Ho tsosolosoa ha litšoelesa tsa sebaceous ho ka kenya letsoho ho limaske tse itseng.
Mask a letsopa a nkoa a sebetsa haholo. Ho etsa sena, kopanya le metsi a futhumetseng, eketsa lero le lecha la lemone, ebe u tšela motsoako ona ka moriri o kolobileng ka metsotso e 40, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Mask ea phofo ea mosetareta le ho kenyelletsa lehe la yolk e nkoa e le ntle. E tlameha ho kenngoa letlalong metsotso e 20, ebe e hlatsuoa ka decoction ea chamomile.
Matla a phekolo a hlahisoa ke mask a entsoe ka liapole tse khabeloang le khaba ea asene.
Lipheko tse ling tsa setso
Haeba moriri o qala ho mafura kapele, o ka sebelisa litlolo tse ling tsa setso ho tlosa bothata bona. Lichelete tse joalo li lokiselitsoe ho tsoa litlama tsa litlama.
Phello e ntle ponahalong ea moriri e na le balm ea nettle. Ho etsa sena, joang bo lokela ho tšeloa ka metsi a belang ebe bo thunngoa ka metsotso e 'maloa. Ho sebelisoa decoction ka mor'a shampoo e ngoe le e ngoe ho hlatsoa moriri.
Ho latela litlhahlobo tse ngata, tinale ea calendula e kopaneng le glycerin ka karolo ea 10: 1, kapa lotion e kentsoeng le wort ea St. John, coltsfoot, yarrow le litlama tse ling tse ngata li nkuoa li sebetsa. Ho lokisa litlama tse tšetsoeng litlama, likhaba tse peli tsa setlama li lokela ho tšeloa ka lilithara tse 0.5 tsa metsi a belang, pholile, eketsa lero la lemone le 50 ml ea joala tincture ea calendula.
Habohlokoa, se ke ua lebala hore tlhokomelo e phethahetseng le e nepahetseng ea hlokahala bakeng sa moriri pele mathata a joalo a hlaha.
Lisosa tsa Moriri o mafura
U hloka ho utloisisa hore ho ntšoa ha oli ho tlotsa letlalo ke ts'ebetso ea tlhaho 'meleng, ho hlokahala hore ho etsoe lehare le sirelletsang le sirelletsang khahlanong le ho oma le ho hlohlona.
Ka 'mele, moriri o fetoha oa mafura hobane tšoelesa ea sebaceous e pota-potileng follicle ea moriri ka matla e hlahisa secretion. Ho na le mabaka a mabeli a etsang hore mathata a moriri o mafura a qale.
Lebaka la pele ke ha ts'ebetso ea ho laola 'mele holim'a mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous e sa etsahale ka nepo. Sena se ka bakoa ke:
- phatsa ea tlhaho
- mathata a metabolic
- ho se leka-lekane ha li-hormonal,
- bophelo bo fosahetseng
- khatello ea maikutlo
- litšusumetso tsa tikoloho
- khaello ea phepo e nepahetseng.
Lebaka la bobeli ke phello e mpe e mpe letlalong, e bakang ho teneha, ho omella. Phello e joalo e ka etsahala ka lebaka la:
- ho hlatsoa hlooho khafetsa, ka lebaka leo ho hlatsuoa mafura a tlhaho,
- ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri, tse kenyeletsang likarolo tsa lik'hemik'hale tse khopisang letlalo,
- ho omisa hoa maiketsetso ka lebaka la tšebeliso ea moriri oa moriri khafetsa,
- hypothermia ea scalp ka lebaka la tšusumetso ea moea o batang, haeba o se na katiba.
E 'ngoe ea tsena e baka tlolo ea tikoloho e tloaelehileng ea ts'ireletso le mongobo oa mohala oa moriri.
Ho felisa a mang a mabaka ho hlokahala mehato e matla. Mohlala, ho fallela sebakeng se hloekileng sa tikoloho, ho tlohela mosebetsi o nang le ts'abo haholo. Empa tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi hammoho le mekhoa e itseng le liphetoho tse itseng mokhoeng oa bophelo le mekhoa ea ho ja le tsona li tla fana ka sephetho se tsitsitseng.
Mosebetsi o hlophisitsoeng hantle oa 'mele - moriri o tloaelehileng
Ho joalo, ho tlosa sesosa sa pele ha ho bonolo, 'me ka linako tse ling ha ho khonehe. Empa o ka ntlafatsa boemo ba moriri ka ho latela melao e meng.
Pele ho tsohle, mekhoa e 'maloa ea bophelo e fetoha.
- Khaotsa ho tsuba le joala. Sena se baka tšenyo 'meleng' ohle mme se ama ponahalo ea moriri.
- Robala ka ho lekaneng, tsamaea pele u robala. Sena se nolofalletsa tsamaiso ea methapo 'me se thusa ho khutlisa taolo ea' mele e hlabisang lihlong.
- Itekisetse ka tlholeho. Liphetoho maemong a tikoloho li tla ama maemo a mmele ka kakaretso.
- Khomarela phepo e nepahetseng. Sena se tla ntlafatsa metabolism mme se sebetse lits'ebetso tsa tlhaho tsa ntlafatso mo sebopeho sa mohala.
Boemo ba moriri bo itšetlehile ka boleng ba lihlahisoa tseo re li jang. Ho na le lijo tse qholotsang secretion ea mafura moriri. Ka lehlakoreng le leng, haeba moriri ha o fumane livithamini le li-microelement tseo a li hlokang ka lijo, sena se ama le ponahalo ea tsona. Ka hona, taba ea ho fetola mekhoa ea ho ja e nkuoa ka mahlakore a mabeli.
Se lokelang ho behelloa ka thoko lijong:
- Lijo tse mafura
- asene, nama e kubelletsoeng,
- lijana tse halikiloeng le tse nokiloeng ka linoko
- kofi
- lipompong.
Seo re se kenyang lijong:
- porridge (buckwheat, oatmeal),
- meroho: legumes, kholifulawa, broccoli, meroho,
- lero la lero, lipeo tsa mokopu,
- litholoana: lilamunu, lemone, grapefruit, apricots,
- linate, morara o omisitsoeng,
- li-mushroom
- lihlahisoa tsa lebese
- mahe
- nama ea khomo, nama e khanyang,
- lihlapi, lijo tsa leoatle
- mafura a meroho.
O ka nka li-supplement tsa lijo tse khethehileng kapa litokisetso tsa vithamine tse tla etsa hore ho be le khaello ea phepo ea bohlokoa 'meleng. Li-Micronutrients tse kang sebabole, tšepe, hammoho le sehlopha sa livithamini tsa B le vithamine C li bohlokoa haholo ho khutlisetsang moriri.
Hangata moriri o ba bobebe ebile o mafura, ha a ntse a latela lijo ho theola boima ba 'mele. Sena ke khatello e kholo bakeng sa mmele, mathata a metabolic le khaello ea limatlafatsi. Ka moriri o nang le mathata, ho molemo ho theola boima ba 'mele, ho latela lijo tse nepahetseng le boikoetliso bo mafolofolo ba' mele.
Tlhokomelo e nepahetseng ke senotlolo sa moriri o motle
Motho e mong le e mong a ka rarolla mabaka a bobeli. U hloka ho tseba le ho latela likeletso.
Ha ho hlokahale hore u hlatsoe moriri hangata. Ho hlatsoa moriri kamehla ho fana ka sephetho se fapaneng. Mmele o ikutloa o haelloa ke mafura a ho melisa letlalo mme o qala ho le hlahisa ka bongata bo boholo. Haeba moriri oa hau o tsoa ka oli kapele haholo 'me u tlameha ho hlatsoa letsatsi le leng le le leng, joale leka ho mamella bonyane ka mafelo-beke.
Khetha shampoo e nepahetseng. E lokela bakeng sa moriri o nang le mafura 'me e se na sulfate. Ho molemo haeba boholo ba likarolo tsa eona e le ba tlhaho. Ela hloko ho hlophisoa ha shampoo. Bakeng sa moriri o nang le mafura, ho molemo haeba ho na le limela tse joalo tsa kalafo:
- sage
- nettle
- coltsfoot,
- seaweed
- Chinese lemongrass
- calendula
- pere.
Shampoo e lokela ho ba ntle le mebala le litatso. Ho khetha shampoo le lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri, ha ho hlokahale hore u leke haholoanyane le ho batla ho hong. Ho tsitsa ho bohlokoa bakeng sa moriri, ha ho khothalletsoe ho halefisa hape.
U hloka ho hlatsoa moriri oa hau hantle. Khanya habeli. Tlohela moriri ka metsotso e ka bang 5, bakeng sa karohano e felletseng ea mafura moriri. Hlatsoa shampoo ka botlalo 'me u hlatsoe hantle.
Bakeng sa halofo ea hora, pele u hlatsoa moriri, itlotsa ka yogurt kapa lero le lekarele metsong ea moriri.
Kamora ho hlatsoa moriri oa hau, hlatsoa moriri oa hau ka ho kenngoa ka litlama kapa litlama tse entsoeng ka litlama:
Haeba moriri o na le mafura a mangata - o hloka ho kenyelletsa ammonia ho metsi a rinse (1 tsp ka litha e le ngoe). Apple asene ea cider asene (thispone e le ngoe ka halofo ea litha e le ngoe ea metsi) kapa decoction ea rosehip le eona ea thusa.
Ho molemo ho lahla litlolo le li-conditioner. Bakeng sa moriri o nang le mafura, iketsetse sekhalilara ka monko oa yarrow. Sebelisa chamomile e sa le hantle (infusion e matla ea chamomile le vodka 1: 1).
U ka laola litšoelesa tsa sebaceous u sebelisa li-decoctions tse nang le li-tannins:
- bark ea oak,
- pere
- calendula
- lieie
- yarrow.
Ho na le limaske tse 'maloa tsa kalafo tse entsoeng ka metsoako ea tlhaho ho fokotsa mafura a moriri.
- Mask ea soda: 1 tbsp. l soda 300 ml ea metsi. Etsa gruel le rub. Kamora metsotso e 15 hlakola.
- Mask ea lehe le lesoeu: protheine e 1 ea whisk e nang le lero la halofo ea Lemon. Tšela ka bonolo sekaleng 'me u eme metsotso e mashome a mabeli. Hlatsoa 'me u hlatsoe moriri ka botlalo ka shampoo.
- Mask ea bohobe bo lefifi: bohobe bo halikiloeng ebe u tšela litha e le ngoe tsa metsi a belang, tlohela metsotso e mashome a mararo. Hlakola ntho e 'ngoe le e' ngoe ka siling 'me u sebelise motsoako ona bakeng sa halofo ea hora. Kamora ho hlatsoa moriri oa hau tlas'a metsi a phallang
Malebela
Mme qetellong, malebela a bonolo haholo.
- Ha ho na tlhoko ea ho hlatsoa moriri oa hau ka metsi a chesang.
- Se ke oa otla moriri oa hau.
- Kenya litlolo feela lipheletsong tsa moriri, u se ke oa ama metso.
- Se ke oa kopanya khafetsa - makhetlo a 3 ka letsatsi e lekane.
- Khetha moriri o mokgutshwane.
- Roala likatiba nakong ea mariha.
Ho joalo, mohlolo o ke ke oa etsahala, 'me u ke ke ua tsoha hoseng ho latelang ka moriri o motle o motle. Empa mokhoa o hlophisehileng, tlhokomelo e sa feleng e tla ntlafatsa haholo ponahalo ea moriri kamora nako e itseng.
Lisosa tsa Moriri o Bonolo
Sesosa sa bothata bona se maemong a fapaneng. Hangata, e etsahala ho batho ba banyane lilemong tsa bocha - nakong ea ho kena bohlankaneng, ho bashanyana le banana. Sena se bakoa ke ho se leka-lekane ha lihormone le taolo e fokolang ea 'mele ea litšoelesa tsa sebaceous. Ha tekanyo ea lihormone e khutlisetsoa, khathatso ena e felisoa.
Hape, moriri o fetoha oli kapele ka lebaka la ho itlhoekisa khafetsa. Litsebi li sa tsoa paka hore ka ho hlatsoa hlooho khafetsa, mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous le moriri o shebahala o le mafura.
Mefuta e fapaneng ea moriri e hloka regimen ea tlhokomelo ea motho ka mong. Moriri o ka ba o mafura, o omileng, o tloaelehileng, mofuta ofe kapa ofe oa moriri le ona o ka senyeha. Mofuta ka mong o na le melao ea hae ea tlhokomelo.
Mehloli ea mantlha ea moriri o nang le mafura a mangata e amahanngoa le mafu a mala, tšoelesa ea qoqotho, sebete le letlalo.
Mabaka e ka ba khatello ea maikutlo, mabaka a tikoloho, khaello ea livithamini kapa liminerale, lijo tse se nang moeli.
Mekhoa ea Tlhokomelo ea Moriri
Hobaneng ha li-curls li sotleha ka mafura a eketsehileng? Ho na le mekhoa e mengata ea ho felisa bothata bona. Ntho ea bohlokoa ke ho hlatsoa moriri oa hau hantle.Nakong ea shampooo, shampoo e kenngoa ka ho toba metso, 'me balm e ke ke ea tšela ka ho eona.
Ho molemo ho hlatsoa moriri oa hau ka metsi a futhumetseng. Ts'ebetso e phetoang e lumelloa. Shampoo e lokela ho khethoa bakeng sa bana kapa litlama. Ho ntlafatsa moriri, etsa libate ho tsoa ho nettle kapa infusion ea chamomile. Sebakeng sa litlama tse entsoeng ka litlama, asene ea apple cider e tlotsitsoeng metsing a batang e ka sebelisoa. Ho na le mokhoa o bonolo ka ho fetisisa - ha ho se na nako ho hang, ho li hlatsoa ka metsi a batang (eseng a batang ho feta likhato tse 22) ho thusa ho etsa hore moriri oa hau o motle. E thusa ho koala sekala sa moriri, 'me e ba boreleli ebile e benya.
Li-curls tse futhumetseng ha lia lokela ho omisoa ka boea ba moriri, empa ka tsela ea tlhaho, ba hloka ho koaheloa ka ho omella, ka hloko haholo.
Sena se tlatsetsa ponahalong ea bona e phetseng hantle le e ntle, e thibela ho mafura a mangata.
Malebela a Tlhokomelo ea Moriri
Hobaneng moriri o fetoha oli hanyane ka nako e khuts'oane, o ka e etsa joang hore e shebahale e le monate ka nako e telele? Ho bohlokoa ho boloka melao e meng:
- Tlhokomela phepo e nepahetseng ntle le koaeine, nama e tsubang, lijo tse nang le mafura le linoko. Etsa bonnete ba hore u kenyelletsa litholoana le meroho lijong.
- Kopanya moriri oa hau ka bonolo ntle le ho ama letlalo. Batho ba bangata ba tla botsa: hobaneng ka tsela ee? Kahoo sebum ha e phatlalatse hammoho le bolelele bohle ba li-curls.
- Qoba ho hlatsoa moriri oa hau khafetsa; le ka mohla o se hlatsoe ka metsi a chesang. Pele o kenya kopo, shampoo e tlameha ho ba foam ka letsohong, 'me ho bohlokoa hore u tlatse liphetho ka setlhare feela.
- Se ke oa sebelisa litlolo tsa maiketsetso, ho molemo ho sebelisa tsa lehong.
- Ho silila hlooho ka letsatsi ho lekane metsotso e ka bang leshome le metso e mehlano.
- Khetha litlolo ka nepo. Ho bohlokoa ho ithuta sebopeho sa sehlahisoa pele u se reka. Haeba e na le likarolo tse boima, ho molemo hore u se ke oa sebelisa sesebelisoa.
Kamora litlhahiso tsena, haufinyane o tla hlokomela sephetho se nepahetseng.
Phekolo ea moriri ka litlhare tsa setso
Bothata ba mafura a mangata a likhoele bo boetse bo rarolloa ke meriana ea setso. Mohlala, ho phekola mask a litlama ho na le phello e sebetsang haholo. Hobane masks a moriri oa joang a ratoa? Hobane li na le phello ea pholiso metso le li-curls, li ka tlosa mathata a mangata: botenya bo feteletseng, ho omella, tahlehelo, karolo ea malebela joalo-joalo.
Bongata bo boholo ba pholiso le bo phetseng hantle bo ka etsoa ka boithatelo lapeng. Mona ke mekhoa e meng ea bohlokoa ea ho pheha:
- Tšela khaba e le 'ngoe ea chamomile e khabisitsoeng, linden le nettle, eketsa khalase ea metsi a belang ebe u e tlohella hore e qhale. Kamora hora, infusion e lokela ho hloekisoa, ho qhekelloa bohobe bo bobe ba rye, e kenyelletse infusion ebe e tlohela metsotso e meng e leshome le metso e mehlano. Kenya maske ea morao moriri moriri ka bolelele bohle, 'me joale u thatela hlooho ka lesela la polasetiki kapa u koahele ka katiba e khethehileng. Roala thaole ka holimo.
- Ho lokisa lipalesa tsa chamomile ea litlama: likhaba tse peli li lekane. Ba hloka ho tšela kopi e le 'ngoe ea bone ea metsi a chesang a phehiloeng mme ba tsitlella lihora tse tharo. Ebe u tšela motsoako o teng hona joale ebe u eketsa lehe le tšoeu le shapuoa holima foam. Kopanya tsohle ka botlalo. Joale moriri o ka tlotsoa ka maske a lokiselitsoeng ebe o siuoa ho fihlela o oma ka botlalo. Ebe o hlakola motsoako o omisitsoeng ka metsi mocheso oa kamore. Hobaneng u sa khone ho sebelisa metsi a chesang? E le hore protheine e se ke ea kobeha, ho tla ba thata ho e tlosa.
- Mustard phofo e tsoakiloe le metsi a belang ho fihlela boemo bo tsoekere. Palo ea mosetareta o omileng e lokela ho lumellana le bolelele ba li-curls. Ke metso ea moriri feela e koaelitsoeng ka maske ena 'me u se ke ua e hlatsoa metsotso e leshome le metso e mehlano.
- Kefir e mafura a tlase e futhumatsoa ke mocheso o tlase. Ebe e kenngoa moriri, e lohiloeng ka polasetiki, e koaheletsoeng ka thaole e futhumetseng. Folisa maske lihora tse peli.
- Khaola makhasi a mangata a semela sa lekhala, u se phuthele ka sehokelo se hloekileng ebe u se beha sehatsetsing matsatsi a leshome. Ebe o khaola, o fetohe ho thella. Etsa motsoako oa likhaba tse tharo tsa khalase e halikiloeng le halofo ea khalase ea vodka, tlosa sebakeng se futhumetseng se lefifi nako e ka etsang beke. Mask a phethetsoeng a tlameha ho sebelisoa metso ea moriri letsatsi le leng le le leng.
- Mask a makhasi a lekhala a kopantsoe le mahe a linotsi. Ka nako e ts'oanang, mahe a linotsi a preheated ka ho hlapa ka metsi ka mor'a ho nka gauze le lekhala sehatsetsing se kopaneng le bongata ba makhasi.
- Nka lero le le leng le butsoitseng, hlakola lero ho lona ebe o kenyelletsa ligrama tse 12 tsa vodka ho lona. Tlosa boima bo hlahang sebakeng se lefifi bakeng sa beke e le 'ngoe. Maske ana a sebelisoa lethekeng. Lemon ke pheko e telele e netefalitsoeng e thusang ho tlosa moriri o mafura o mangata. Empa maske a Lemon ha a khothalelitsoe ho tlotsa letlalo le boreleli. Hobaneng see se sa khone ho etsoa? Lemon ea lemone e ka baka ho teneha.
- U ka etsa maske ea moriri o motle ho tsoa ho khaba e le 'ngoe ea oli ea camphor. Fafatsa oli ka bateng ea metsi, e kopanye le lehe le le leng le tala le likhaba tse peli tsa metsi a belisitsoeng.
- Bakeng sa maske a tsoang bojong ba bohobe ba rye, o tla hloka le moro oa nettle. Bohobe bo tla esita le bo fokolang haholo. Moro oa Nettle o lokiselitsoe esale pele, o tla nka khalase e le 'ngoe,' me crumb - ligrama tse makholo a mabeli. Likarolo tsena li kopantsoe 'me li phehelloa metsotso e mashome a mabeli. Ebe o fetola motsoako hore e be porridge ebe o tlotsa moriri oa hae ho tloha metso ho isa lipheletsong. Maski e bolokoa moriri ka metsotso e mashome a mabeli, ho pepeseha litšenyehelo tse ngata ha ho na thuso. Potso ea hlaha: hobaneng nako e joalo? Sena se bakoa ke taba ea hore bohobe bo sa omme bo omella le mesifa.
- Maske a letsopa a maputsoa a tsebahala haholo. Ho e lokisa, u ke ke ua hloka likhaba tse peli tsa letsopa tse tsoakaneng le lehe le le leng la metsi, metsi a fokolang le oli ea burdock. Kamora kopo, motsoako o tlameha ho siuoa metsotso e mashome a mabeli, ebe o hlatsoa ka shampoo efe kapa efe.
- Maske ea pholiso ea tomoso le eona e hlophisoa habonolo. Tomoso e omisitsoeng e tsoakoa le metsi a futhumetseng le lehe le le leng le lesoeu. Sachet e le 'ngoe le metsi a manyane li lekane. Maske a moriri a lula a omile ka botlalo, feela ka mor'a moo a hlatsoe ka sesepa se bonolo.
Basali ba bangata ba sebelisang mekhabiso ea setso ha ba lahleheloe ke moriri 'me ba fumana matla le ho shebahala hantle.
Bophelo bo botle ba li-curls bo itšetlehile ka tlhokomelo e phethahetseng ea bona. Hobane ba re: botle ba moriri bo itšepa re le rona. Joalo ka 'mele oohle, li-curls li hlile li hloka tlhokomelo, e hlahisoang ka phepo e nepahetseng, livithamini le tšebeliso e nepahetseng ea lihlahisoa tsa tlhokomelo.
Lisosa tsa moriri o mafura o eketsehileng
Moriri o fetoha oli kapele ka lebaka la seborrhea. Seborrhea ponts'ong ea eona e bonolo e bontšoa ke 'nete ea hore moriri o haufi le metso o fetoha oli haholo mantsiboea,' me hoseng, sebum e namela lipheletsong tsa eona. Ka ho hlatsoa kamehla letsatsi le leng le le leng, mofuta o bonolo oa seborrhea o batla o sa bonahale. Ha e bonolo haholo, empa ea khonahala. Lipontšo tsa hyperseborrhea ha li monate le ho feta.
Tabeng ena, moriri o fetoha oa oli ka tsela e nepahetseng ka mor'a lihora tse 'maloa. Ntle le moo, letlalo le hloohong le koahetsoe ka oli e dandruff, e qala ho luma le ho hlohlona. 'Me mafura a feteletseng a lebisa ho kuta moriri,' me sena se lebisa ho tahlehelo ea bona pele ho nako.
Boemo bona ba moriri ha bo sa tloaelehe 'me ke litholoana tsa bokuli. Ho fumana hore na hobaneng phetoho e joalo ea pathological e etsahala, o lokela ho batla thuso ea setsebi sa mafu a kelello - sena ke setsebi kalafong ea moriri.
Lisosa tsa mafura a mafura a mangata:
- ho hlohlona ha li- hormone. Ke ka lebaka leo khafetsa moriri o fetohang kapele o fetoha oli nakong ea liphetoho tsa bohlankana, ho ea khoeling, boimana. Ho kheloha ketsahalong ea tsamaiso ea endocrine hape ho lebisa ho mafura a mangata le moriri o mafura haholo. Hobaneng ha sena se etsahala, setsebi sa endocrinologist se ka hlalosa ka botlalo,
- lijo tse sa leka-lekanang. Hape, hangata moriri o nang le mafura a mangata o ka tlotlisa banna le basali ba ratang ho nka lintho tse tsoekere le tse mafura hammoho le tse halikiloeng. Lijo tse joalo li sitisa mokhoa oa ho silila lijo, o se nang phello e ntle 'meleng ka kakaretso,' me har'a litlamorao tse ngata tse sa thabiseng ho na le moriri o mafura o eketsehileng.
Mabaka a sehlooho a etsang hore moriri o nkoe kapele haholo, re se re nahanne, 'me joale o hloka ho tseba hore na a etse eng ka hona.
Mokhoa oa ho kuta moriri o nang le mafura
Ntoa khahlanong le moriri o nang le mafura a mangata ke mehato e mengata e lokelang ho etsoa hammoho, ho seng joalo ho ke ke ha ba le phello e lakatsehang. Ha se feela hore ngoanana a ka ba le mathata a bonahalang ka moriri o mafura, banna ba bangata le bona ba potlakileng ho ba le likotlolo tse khangoang. Leha ho fapana le phapang ea lihormone tsa 'mele, mabaka a etsang hore sena se etsahale a tšoana.
Ho ka etsoa eng ho fokotsa tlhahiso ea sebum? Qalella ho ja lijo tse nepahetseng pele.
- Lihlahisoa tsa lebese le tsoekere, meroho, litholoana - tsena tsohle li fana ka lintho tse nang le thuso tse khothatsang kholo ea moriri o phetseng hantle. Hobaneng u sa khone ho hana lihlahisoa tse? Li tla thusa ho theha mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous. Ntle le moo, ho bohlokoa hore u noe ka letsatsi ka halofo e le 'ngoe le halofo ho isa ho lilithara tse peli tsa metsi.
- Tšebeliso ea moeli. Hoa khoneha ho ja monate, phofo, mafura, letsoai le halikiloeng, empa ka bongata bo lekaneng. Hobaneng sena se lokela ho etsoa, re se re boletse ka holimo. Moriri o potlakileng o mafura hangata ka lebaka la tšebeliso e ngata ea lijo tsena, tse lematsang 'mele.
- Haeba u batla ho felisa bothata bona ka ho sa feleng, u lokela ho hlahlobisisa lijo tse feliloeng ebe u tlohela joala, kofi le tee e matla.
Tlhokomelo e nepahetseng ea moriri le eona e bohlokoa: haeba moriri oa hau o amehile hampe, ka hona, ho sa tsotelehe phepo ea hau, moriri oa hau o tla fetoha mafura kapele ho sireletsa sebopeho sa ona liphellong tse mpe.
Ntle le moo, ho na le mekhoa e meng e metle e lokelang ho amoheloa ke batho ba nang le moriri o mafura o eketsehileng. Mona ke tsa bohlokoa:
- moea o mocha. Ha u qeta nako u le moeeng o mocha khafetsa, 'mele oa hau o hlaphoheloa,' me moriri o kenyeletsa
- robala hantle. Haeba bophelo ba motho bo mpefala, ho robala hantle e se e ntse e le pheko,
- ho hana ha se omisa moriri le borashe. O ne o ke ke oa kopanya leqeba la hau haeba ho ka etsahala hore o tšoaroe ke borashe, empa ka nako e ts'oanang, ba bangata ba tsoela pele ho silila letlalo le ho omisa moriri haholo, ha moriri o mafura o eketsehileng o bonahala le ha o bonahale.
Ka hona, ho tseba hore na ke hobane'ng ha moriri o fetoha oli kapele haholo, o ka tlosa bokuli bona habonolo.
Mabaka a sehlooho
- Ho hlatsoa hangata haholo. Ho sa tsotelehe hore na e ka utloahala e le ntho e sa tloaelehang hakae, empa ena ke phoso e atileng haholo ea hore na ke hobane'ng ha likhoele li fetoha mafura kapele. Ka hlooho e litšila, ehlile, ha ho motho ea batlang ho ea, empa ba bangata ba qala ho cheseha haholo 'me ba hlatsoa moriri oa bona letsatsi le letsatsi. Sena ha se khothalletsoe, kaha filimi e sireletsang e hlokahalang e hlatsuoa 'me ka lebaka leo, li-curls li fetoha le mafura kamora lihora tse 6,7.
- Hape sesosa sa ts'ebetso ea gland ea sebaceous ke khatello ea maikutlo.. Ehlile, motho e mong le e mong o hlokometse hore hang ha o qala ho tšoha, joale o qala ho fufuleloa ho feta boemong bo khutsitseng. Ho feta moo, ho fufuleloa ho feteletseng ho etsahala hohle 'meleng, ho kenyeletsa hlooho.
- Lihlahisoa tse khethiloeng ka nepo li ka baka mafura. Li-shampoos le balms tse nang le silicone li etsa hore likhoele li be boima, tharollo ea alkaline e tlola lera le sirelletsang, e li etsa hore li hlaseloe ke lerōle le litšila. Ho sebelisoa ha omisa moriri khafetsa ho boetse ho etsa hore litšoelesa li sebetse ka mafolofolo.
- Ho kena bohlankaneng. Nakong ea ho hlohlona ha li-hormone, litšoelesa tsohle tse tšoanang li sebetsa ka mafolofolo. Lebaka ke lona leo linotlolo tsa bongoana li bang oli kapele haholo.
- Lithibela-mafu le lihormone. Batho ba boima haholo ba atisa ho ba le li-curls tse mafura. Karolo e ka sehloohong ea lithibela-pelehi e thehiloe ho lihorm tse tlatsetsang ho secretion ea mafura haholo.
Hopola molao o bonolo: ha u hlatsoa moriri oa hau khafetsa, ho ba le mafura a mangata haholo.
Ke hobane'ng ha moriri oaka o ntse o omella?
U ka fumana lebaka la ho eketseha ha moriri o mafura ntle le thuso ea setsebi sa kelello. Ho etsa sena, ho lekane ho sekaseka mokhoa oa bophelo le boemo ba 'mele.
Lisosa tse amanang le mokhoa oa bophelo oa bophelo li bitsoa:
lijo tse sa leka-lekanang. Ho boloka lijo tse nang le mafura a mangata lijong,
khatello ea maikutlo le matšoenyeho a kamehla,
ho hloka boroko
nikotine le joala.
Mathata a mmele a amang ho potlaka ha tšilafalo ea moriri:
maloetse a amanang le tšilo ea lijo
ho hlohlona ha li- hormone
mathata a qoqotho
Mathata a kelello (ho ba mabifi ho feta tekano le ho teneha, khatello ea maikutlo e telele, jj.),
tšebeliso ea nako e telele ea li-pharmacological agents.
Ntle le mabaka ana, ho ka etsahala hore tlhokomelo e sa lokelang e hlophiselitsoe moriri. Tsena e ka ba lihlahisoa tse sa lokang tsa tlhokomelo kapa likatiba tse sa hlatsoeng habonolo le ho bokella litšila.
Ho fumana mokhoa oa ho rarolla bothata, o hloka ho utloisisa lebaka. Lingaka li bitsa ho eketseha ha matla ha seborrous glands seborrhea. Mafura a mangata a baka tahlehelo ea moriri, kaha e ba mosesane ebile e sa phele. Ho felisa bothata, pele ho tsohle, o hloka ho hlophisa tlhokomelo e nepahetseng ea moriri.
Lijo tsa batho
Moriri oa rona ha o rate lino tse tahang kapa lihlahisoa tsa koae. E monate ebile e phofo (ka tsela, eseng feela ka moriri, empa hape le sebopeho) e senya moriri. Lijo tse nang le letsoai, tse mafura le tse halikiloeng le tsona li lokela ho behelloa ka thoko lijong tsa letsatsi le letsatsi.
Ho moriri o nang le mafura ha ho bake ho tšoenyeha, o hloka ho ja lihlahisoa tsa lebese tse halikiloeng. Melemo e sa belaelloang ho 'mele e tlisa meroho le litholoana. Se ke oa nyahlatsa mokelikeli. Ho motho e moholo, sekhahla sa metsi a kenang ka letsatsi ke lilitha tse peli.
Shampooing
Moriri o nang le mafura o qobelloa ho hlatsoa moriri oa hau khafetsa ho feta kamoo u ka ratang. Le ha ho khothalletsoa ho itlhatsoa khafetsa, haeba e etsoa ka nepo, moriri o ka ba molemo.
o hloka ho hlatsoa moriri oa hau ka metsi a pholileng, ka hona a se ke a hlohlora sesoso,
bakeng sa ho hlatsoa, khetha shampoo e se nang mebala ntle le ho kenyelletsoa ha lintho tse etsang-cream.
Se ke oa tlatsa setlhare metso ea li-curls. Ha u sebelisa setlhare, khutlela metsong ka cm cm 5-8,
hlatsoa shampoo hantle (ho semelo sa sebopeho),
Sofa hlooho ka shampoo bonyane makhetlo a mabeli,
tlohela shampoo hloohong ea hau bakeng sa metsotso e 3-5. Sena se tla thusa ho hlakola metsoako ea mafura, 'me e tiisitsoe hore o tla e hlatsoa moriri.
Bo-ramahlale ba bang ba eletsa hore ba se ke ba sebelisa litlolo. Ha e le sejana, o ka sebelisa motsoako oa infusion e matla ea chamomile ea pharmacy le vodka. Lesela le joalo le tla omisa letlalo, 'me moriri o tla lula o hloekile halelele.
Li-mask tsa maiketsetso bakeng sa moriri o nang le oli
Ho hasana hara basali ho amohetse limaske tsa mefuta eohle, tse phehiloeng hae:
Letsopa le leputsoa. Ho lokisa mask ho kopantsoe le 3 tbsp. letsopa le leputsoa, metsi, lehe la lehe le 1 tsp. oli ea burdock. Phokotso ea ho qetela e lokela ho ba e tenya joaloka tranelate e bolila. Mask e sebelisoa hloohong bakeng sa metsotso e 15-20.
Letsopa le mosehla. Bakeng sa maske, asene ea apple cider le letsopa le mosehla li tsoakane. Boholo ha bo boima.
Apple cider asene e eketsoa ka liapole tse halikiloeng. Motsoako o tšeloa letlalong ebe o tšeloa hammoho le bolelele ba li-curls. Hlatsoa maske ka mor'a metsotso e 15 ka metsi a futhumetseng.
Kefir (yoghur). Sehlahisoa se kenngoa ka moriri, ka mor'a moo hlooho e kenngoa ka thaole. Maske a hlatsuoa kamora metsotso e 20 a sebelisa shampoo. Ho khothalletsoa ho hlatsoa ka metsi ka asene e kentsoeng ho eona.
Mosetareta Moriri o omileng o tšeloa ka metsi a chesang mme o kenngoa feela metso ea moriri metsotso e 15.
Bohobe bo se nang lehola bo kolobisitsoe ho boemo ba gruel ka decoction ea bobatsi. Ho lumellana ho kenngoa moriri moriri metsotso e 15-20. U ka e tšoara nako e telele, empa u se ke ua lumella sehlahisoa hore se ome li-curls.
Otla litoeu tse peli tsa lehe ho fihlela foam e hlaha. Sehlahisoa se kenngoa moriri moriri ebe o ema ho fihlela se omisa.Kamora sena, protheine e hlatsoa ka shampoo e tloaelehileng le metsi a futhumetseng.
Li-mask tsena tse nang le tšebeliso ea kamehla li tla ntlafatsa boemo ba letlalo, 'me moriri o ke ke oa mafura kapele hakana. Ena ke lenane le lenyane feela la limaske tsa moriri tse tsebahalang ka ho fetisisa tse ka khonehang.
Lioli tse nang le meroho
Lioli tsa meroho li ka hlola moriri o mafura o eketsehileng. Hoa makatsa hore ebe ho ka utloahala. Lioli tsa meroho li na le livithamine tse ngata le metsoako e molemo e amang li-curls le letlalo hantle.
Oli ea camphor hammoho le yolk ea lehe e tla ba shampoo e ntle bakeng sa moriri o nang le mafura. Lioli tsa kedare le jojoba ka tekanyo e lekanang e tla ba maske e ntle haholo. Motsoako ona o tšeloa moriri 'me o tšoarella hora, ka mor'a moo o itlhatsoa ka shampoo e tloaelehileng. Mohloaare, sesame le oli ea peo ea morara le tsona li na le thuso e tšoanang.
Tlhokomelo e eketsehileng
Ntle le maske le ho hlatsoa moriri ka nepo, ho tla hlokahala tlhokomelo e eketsehileng ea moriri, e nang le moriri o nang le oli haholo. Bakeng sa sena, ha se li-detergents le limaske tsa meriana feela tse ka fetoloang, empa le litloaelo:
Ho tsamaea moeeng o mocha ho na le molemo bakeng sa moriri. Ho etsa tšusumetso ea ho lula khafetsa moeeng o mocha, fumana ntja kapa ho matha.
Boroko bo felletseng. Eseng moriri feela, empa 'mele oohle oa thusa haeba motho a robala ka ho lekaneng. Ho tšoeroe ke letsoalo, ho teneha le khatello ea maikutlo ho etsahala hore ho be le boroko bo tloaelehileng.
Maburu a moriri ke bothata bo fapaneng. Li lokela ho lahloa. Ka ho roala hlooho, boea ba moriri bo eketsa boemo ba secretion ba sebaceous.
Se ke oa sebelisa li-dryer tsa moriri, li-curling irons le li-straighteners tsa moriri.
Se ke oa hula moriri oa hau ka moriri o motenya ka moriri o thata kapa o thata.
Fetola mealo ea hau ea ho robala hangata. Pillowcases - ntlo ea polokelo ea sebum le likokoana-hloko tse kotsi.
Atamela ho loants'a tlhahiso ea sebum e matla ka botlalo. Latela mokhoa oa bophelo bo botle le phepo e nepahetseng. Se ke oa noa joala le ho ikoetlisa. Qoba maemo a sithabetsang, khatello ea maikutlo le lintho tse u sitisang bophelong 'me u ithate!
Lijo tse sa leka-lekanang
Phepo e fosahetseng e etsa hore metso ea moriri e be oli.
Hangata, setsebi sa phepo e ntle se eletsa batho ba nang le bothata bona hore ba fokotse tšebeliso ea lihlahisoa tse latelang:
- mafura le lijana tsa nama,
- kofi
- Lijo tse nokiloeng haholo
- joala
- monate.
Empa ho eketsa litholoana, lihlapi le lijo-thollo lenaneng la hau la letsatsi le letsatsi la lijana le lihlahisoa ho bohlokoa. Se ke oa lebala ka livithamini, rata 'mele oa hau mme o o tšoare ka bonolo le tlhokomelo.
Phello e ntle e ke ke ea u boloka u emetse, 'me haufinyane, ka mokhoa o joalo oa ho ja, moriri oa hau o tla emisa oli ka letsatsi la bobeli.
Maemo a sithabetsang a letsatsi le letsatsi
Ka bomalimabe, likhatello tsa letsatsi le letsatsi li ama bophelo bo botle ba rona, ts'ebetso ea litho tsa rona ea senyeha, ts'ebetso e mpe tsamaisong ea lihormone, 'me letlalo le eona ea kula.
Hape, ketsahalong ea hore shampoo e fetola shampoo, ho ntlafatsa phepo e nepahetseng, livithamini li thusa ka nakoana feela - sena ke sesupo se hlakileng sa hore ke nako ea ho ea ngakeng: hlahloba ts'ebetso ea methapo, 'me mohlomong u fetohe ho lingoliloeng tse sebetsang. Nahana ka tsela eo u talimang bophelo ka eona, ngola maikutlo a hau a bophelo, ho hong ho ka menahanong ea hau ho ka sebetsang le uena.
Lithibela-mafu
E le 'ngoe ea folisa, e' ngoe e holofetse. Ena ke polelo ea 100%. Haeba u sa tsoa fumana phekolo, moo u neng u behiloe maotong a hau - u se ke oa makala hore moriri oa hau o fetohile o tloaelehileng mme o qala ho nona kapele haholo.
Bona ngaka ea hau hanghang. Setsebi se tla u ngolla lengolo le nang le livithamini tse hlokahalang ho khutlisetsa mmele.
Seo u lokelang ho se etsa ho fokotsa moriri o nang le mafura
Litlhahiso tse 'maloa tse bonolo tse tla u thusa ho sebetsana le bothata ba moriri o mafura kapele esita le lapeng:
- Leka ho fetola shampoo. Ho ka etsahala hore ebe ha e lumellane le uena (leha e theko e phahameng ebile e phatlalalitsoe).
- Bakeng sa nako ea kalafo ea moriri, tlosa litlolo tsa moriri, foams, tšireletso ea mafura.
- Shampoo e nang le zinki e ka thusa. U ka e reka k'hemisteng (litšenyehelo li tla u makatsa) Liphetho tse ntle tsa ts'ebeliso ea eona hangata li bonahala kamora matsatsi a 10.
- Hlatsoa sets'oants'o. U e sebelisa joang? Ha ho na moo u lokelang ho e sebelisa moriri ohle (hammoho le bolelele bohle) ho likeletso!
- E fana ka oksijene e ngata letsoai le letsoai la leoatleng. Feela u e tšele ka har'a letlalo le metsi, hona ho tla tlosa corneum ea letlalo.
- Sebelisa mask a khethehileng khahlanong le letlalo la mafura makhetlo a 2 ka beke. Hona joale ba 'marakeng khetho e pharaletseng.
- Mask a letsopa a nkoa a sebetsa haholo. Sila letsopa ka metsi a sa cheng, ho molemo ho feta kamore, mocheso o futhumetseng o nang le lore. Kamora metsotso e mashome a mane, hlatsoa moriri oa hau ka metsi a futhumetseng. Ho betere ntle le limaske tse eketsehileng le li-rinses.
- Mask ea phofo ea mosetareta le yolk ea lehe. E boetse e na le litlhahlobo tse ngata tse ntle ka lebaka la thepa ea eona e sebetsang. E hloka ho sebelisoa metsotso e 20, ebe e hlatsuoa joalo ka e fetileng. Kapa, ho molemo ho hlatsoa moriri ka mor'a ts'ebetso ka decoction ea chamomile - sena se tla thoba letlalo. Ntle le moo, mosetareta o tla fana ka phello ea lepotlapotla la mali letlalong.
- Setlhare sa Nettle. Motsoako o motle oa setso bakeng sa moriri o nang le mafura. Tšela metsi a belang holim 'a joang' me u bo tlohele mollo ka nako e telele. Kenya kopo ka mor'a shampoo ka 'ngoe. Hlatsoa moriri oa bona.
- Calendula tincture. Pheko e 'ngoe bakeng sa moriri oa sebaceous. E rorisoa haholo ebile e eletsoa hore e tsoakane le glycerin.
Rata moriri oa hau, ithate. Mme hopola, pele o sebelisa pheko efe kapa efe, ho ntse ho le molemo ho buisana le setsebi. Likokoana-hloko tsa rona ha li tšoane, 'me mefuta ea livithamini le meriana e ka fapana.
