Ha boimana bo qala ho ba teng le nakong ea kemaro eohle, phetoho e kholo ea li-hormone e etsahala 'meleng oa mosali. 'Me ts'ebetso ena e bonahala ka ponahalo ea mosali: ka sebopeho sa hae, moriri le boemo ba letlalo.
Kamora ho hlaha, nalane ea lihormone e qala ho khutlela ho e tloaelehileng, eo hape e nang le lipontšo tsa kantle. Ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho pepa ke bothata bo fetang bo-mme bohle ba sa tsoa emisoa. Empa ke ea nakoana ebile ea iphelisa.
A na ee ke ntho e tloaelehileng? Sehloohong sena, re tla u joetsa tsohle ka tahlehelo ea moriri kamora ho beleha: lisosa le kalafo, litsela tsa ho thibela nts'etsopele ea bothata.
Hobaneng moriri o oela kamora ho beleha?
Motho ea phetseng hantle o lahleheloa ke boea bo bongata hloohong letsatsi le letsatsi - Sena se bakoa ke physiology ea 'mele ebile ke ntho e tloaelehileng.
Pathology e nkoa feela ha ts'ebetso ea tahlehelo ea moriri e ntse e mpefala, setaele se lahleheloa ke matla a sona a nakong e fetileng, likheo tse hlahang le fora ea lefatla letlalong.
Ho lahleheloa ke moriri e ka ba ha nakoana kapa ho sa fetoleheng, ke hore, ho lebisang ho balune. Moriri oa nakoana oa moriri hangata e bakoa ke ts'usumetso e mpe ea kantle, mabaka a khatello, lik'hemik'hale le radiation (kalafo ea bakuli ba mofets'e), mafu a amang letlalo: ringworm, scleroderma, syphilis.
Ho utloisisa lisosa tsa ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho beleha, hoa hlokahala ho hlahloba physiology ea kholo ea bona. Ho na le likarolo tse tharo tsa kholo ea moriri:
- mafolofolo (anogen) - e nka lilemo tse 5-7,
- nako ea phetoho (cathogen) nako e ka bang ho isa khoeling e le 'ngoe,
- sethala sa ho phomola (telogen) - se nka likhoeli tse tharo ho isa ho tse tšeletseng.
Moriri ho motho ea phetseng hantle, ba oela sethaleng sa telogen. Nakong ena, tleloubu ea moriri ea shoa, moriri o ea pele ho letlalo ebe oa oa.
Ho basali ba baimana, moriri kaofela o karolong ea anogen ha o fetele ka har'a cathogen, empa o bolokoa sethaleng sa kholo ea mafolofolo ho fihlela ngoana a hlaha. Ka hona, nakong ea kemaro, basali bohle ba hlokomela hore li-curls tsa bona li ba tse ngata haholo ebile li borelelijoaloka pele.
Kamora ho beleha, moriri kaofela o neng o lokela ho tsoa nakong ea kemaro (mme sena se fihla ho 100 ka letsatsi) o ea sethaleng sa ho phomola mme o theoha ka bongata bo eketsehileng.
Hangata basali, likhoeli tse 'maloa ka mor'a ho beleha, ba tsoha hoseng, ba bona palo e kholo ea moriri mokokotlong oa bona mme ba tšohile. Ho joalo ka karolelano ho etsahala likhoeli tse tharo kamora hore ngoana a hlahe ho isa leseling.
Ts'ebetso ea mmele
Lebaka le ka sehloohong la ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho beleha ke liphetoho tsa li-hormone ho basali. Nakong ea kemolo le kamora ho pepa, ho kopana ha lihormone tse tharo 'meleng ho fetoha: progesterone, estrogen, prolactin.
Ho tloha libekeng tsa pele kamora ho emoloa maling progesterone mahloriso a eketseha.
Mme seborrhea eona e khopisa tahlehelo ea moriri, e etsahalang ho basali ka libeke tsa pele tsa boimana.
Ho tsoa ho trimester ea bobeli estrogen e eketsehileng kapa "Hormone ea botle", e etsisang ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous le e thibelang likarolo tsa moriri ho tloha sethaleng ho fihlela mohato oa ho phomola.
Nakong ena, letlalo la mosali le ea hloekisoa, le lerootho, 'me manonyeletso ana a ba le khanya e phetseng hantle, ea ba le boreleli ebile e ea boreleli.
Kamora ho beleha, karolo e ka sehloohong e ea ho hormone prolactin.
Tlas'a tšusumetso ea eona, likhahla tsa estrogen le progesterone lia fokotseha, 'me masale a moriri, "a phomotseng" libeke tse 30 tsa moimana, "tsoha", a kena mohatong oa telogen ebe oa tsoa.
Ho fapana le tahlehelo ea moriri ka mor'a ho beleha, pheta-phetoho ea tahlehelo ea moriri e se e nkuoa e le lefu la kelello, e bitsoa "Telogen Alopecia" mme e hloka phetoho ea mokhoa oa bophelo.
Na see se ka emisoa?
Tahlehelo e ntlafatsang ea moriri kamora ho beleha - ketsahalo ea 'mele' me ho ka se khone ho e emisa. Mosebetsi oa mantlha oa mosali nakong ena ke ho thibela ho khutlela morao.
Boloetse bo botle, hypovitaminosis, khatello ea maikutlo, ho hloka boroko - kaofela lintlha tsena li mpefatsa ts'ebetso mme e lebise 'neteng ea hore li-follicles tsa moriri tse tlas'a tšusumetso ea lintlha tsa khatello li qala ho fetisoa ka nako ho tloha molemong oa kholo ho ea sethaleng sa ho phomola. Sena se bolela hore ka mokhoa o seng motle oa bophelo, mosali o boetse o lokela ho lebella ho lahleheloa ke moriri khafetsa kamora likhoeli tse ling tse 3-4. Bala ka litlamorao tsa khatello ea maikutlo mabapi le tahlehelo ea moriri mona.
Ntle le moo ka telogen alopecia, ho fihlela ho 50% ea moriri kaofela o oa tsoa hloohong. Ka hona, boemo ba mosali le ba maikutlo ba mosali ka mor'a ho beleha le nakong ea ho anyesa bo hloka tlhokomelo e eketsehileng. Bala ka tahlehelo ea moriri nakong ea ho koala mona.
Phekolo ea Tahlehelo ea Moriri ka Mor'a ho Tlatsa
Ha ho kuta moriri ho etsahala kamora ho beleha, ho lokela ho utloisisoa ntlha e latelang: ho ke ke ha khonahala ho emisa tšebetso ea 'mele, empa ho a khonahala ho etsa hore moriri o mocha o be le bophelo bo botle hape o be matla. Hape ho bohlokoa ho thibela likarolo tse phetoang.
Ho latela se boletsoeng ka holimo, kalafo ea tahlehelo ea moriri ho basali kamora ho beleha e kenyeletsa lintlha tse latelang:
- Lijo tse nang le phepo e nepahetseng.
- Ho amohela li-vithamine tsa B tse eketsehileng, calcium, tšepe.
- Mokhatlo oa boroko, ho phomola le ho busa ka linako tsohle.
- Tsamaiso e tloaelehileng ea boemo ba maikutlo, e nka litlatsetso tse matla tsa momwort, valerian, chamomile.
- Ho matlafatsa lithupa tsa moriri ka limaske tse matlafatsang, ho ipapisitse le litlhare tse joalo ka: tomoso, mahe a linotsi, kefir, aloe, lehe la khoho, henna, bohobe ba rye, bark ea oak, hammoho le li-serum, litlama tsa litlama tsa nettle, burdock, hops.
- Ho hlohlelletsa kholo ea moriri ka moriri oa letlalo ho sebelisa oli ea bohlokoa.
Mosali a ka ba le khatello ea maikutlo le ho feta, a bona palo e kholo ea moriri mokotong, moselong, oo ka linako tse ling o oang. 'Me khatello e matla ea maikutlo e baka telogen alopecia. Ka hona, ho bohlokoa ho hlalosetsa 'm'a ea sa tsoa ngoloa hore ts'ebetso ena e etsahala ho basali bohle nakong ena ea bophelo ebile e tloaelehile.
Ho sithabela maikutlo
Ha ngoana a hlaha, ho hlaha mathata le litšabo tse ncha. Ntle le taba ea hore tsoalo ea bana ke khatello e kholo, basali ba bangata ba tlameha ho hlokomela lesea ba le bang. Ho robala bosiu. Ho hloka botsitso bakeng sa bophelo bo botle ba lesea ho ka ama hampe boemo ba methapo. Ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho beleha ho bonoa.
Nakong ea bokhachane ho basali, pono ea mali e fokotseha mme palo ea eona e eketseha, ka lebaka leo boemo ba hemoglobin bo fokotsehang le anemia e haellang ea iron. Boemo bo ka mpefatsoa ke ts'oaetso ea methapo e kholo e etsahalang ha ngoana a hlaha, kapa tahlehelo e ngata ea mali. Khafetsa, meriana e nang le tšepe e ke ke ea nooa nakong ea ho beleha, ka hona ho ka ba le tahlehelo ea moriri kamora ho beleha.
Khaello ea vithamine
Nakong ea kanyeso, basali ba fokotsa lijo, ba sa qhele lihlahisoa tse kulang ho lesea. Empa 'mele oa mme o ka hloka livithamini le liminerale tse ngata.
Ho na le maemo a mang - bo-'mè ba banyenyane ba jang feela lijo tse ncha le tse hloekileng nakong ea kemolo ba qala ho ja lijo tse halikiloeng, tse tsubang le tse letsoai. Ka lebaka leo, ho haella ha vithamine, ho mpefatsa boemo ba letlalo le li-curls, hoa latela. Khafetsa, ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho beleha ho hlaha ka nepo ka lebaka lena.
Mathata a endocrine
Lisosa le kalafo ea ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho pepa li kopantsoe. Hangata ketsahalo ena e etsahala ka lebaka la mathata a endocrine - polycystic ovary syndrome le ho fetella hoa li-hormone tsa banna maling. Matšoao a boemo bona a kenyelletsa:
- Moriri o theoha ho feta nakong ea selemo.
- Boima bo eketsehileng ha bo tsamaee.
- Ho ilela khoeli ka mokhoa o sa tloaelehang.
Ka mathata a joalo, o hloka ho ikopanya le setsebi. Sena se tla u lumella ho khutlisetsa tsamaiso ea lihormone ka nako ka mokhoa o tloaelehileng, emisa ts'ebetso ea tahlehelo ea li-curls.
Mokhoa oa ho emisa tahlehelo ea moriri ka mor'a ho beleha? Ho thibela alopecia, mokhoa o kopaneng o kopanyang mahlahana a ka hare le kantle o a hlokahala. Haeba litlhare tse bonolo li sa tlise litholoana, o hloka ho bona ngaka, hobane, mohlomong, lisosa tsa ketsahalo ena li amana le mathata a bophelo bo botle.
Phepo e nepahetseng
Phekolo ea tahlehelo ea moriri kamora ho beleha ngoana e lokela ho qala ka ho khutlisetsa mofuta oa lijo le lijo. Ehlile, ho tla ba bonolo ho e etsa haeba ho e-na le thuso le ngoana. Lijo li lokela ho lekana. Lijo li tlameha ho kenyelletsa livithamini E le D, hammoho le likarolo tsa trace - calcium, selenium, zinki, omega-3 acid acid.
Haeba mosali a anyesa lesea, joale pele a sebelisa sehlahisoa se itseng, o hloka ho hlahloba hore na ho na le karabelo efe kapa efe e sa batleheng ho lesea. Ka linako tse ling ho hlokahala phetisetso e ncha. Lihlahisoa tsa lebese le letsoai li hlokahala ho tlatsa mmele ka calcium, empa li baka colic ho masea ho fihlela selemong se le seng, ka hona ho lokela ho sebelisoa meroho e metala joalo-joalo.
Lihlahisoa tse latelang li bohlokoa bakeng sa moriri:
- Litlhapi tse mafura. Mohlala, salmon e na le livithamini tse ngata tse matlafatsang li-curls.
- Mafura a mafura. E lokela ho nooa ka 1-2 tbsp. l ka letsatsi.
- Meroho e tala. Li kenyelletsa vithamine A le C, hammoho le tšepe, calcium.
- Li-legum Linaoa le lensisi li na le protheine e ngata le zinki.
- Nuts. Li na le zinki, tse hlokahalang bakeng sa ho matlafatsa moriri.
- Nonyana. Nama e joalo e na le protheine e ngata, tšepe.
- Mahe. Sehlahisoa se kenyelletsa protheine, biotin le vithamine B12.
- Lihlahisoa Tsohle Ho na le zinki, tšepe, vithamine B.
- Lihlahisoa tsa lebese. Ho na le calcium, protheine.
- Lihoete. Vitamin A e etsa hore moriri o khanye.
Ho nka livithamine ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho beleha ho tla thusa ho rarolla bothata bona. Li-Multivitamin complexes li tlatsa 'mele ka likarolo tsa bohlokoa. Lipheko tse latelang li lumelloa nakong ea matsoele:
- Vitrum Prenatal
- "Alphabet: Bophelo bo botle ba 'Mè."
- "Elevit Pronatal."
Ngaka e ka fana ka litlolo tse ling tse lumelloang nakong ena. Pele o nka puisano le setsebi mme o ithuta litaelo o tlameha.
Shampoos le balms
Mokhoa oa ho emisa tahlehelo ea moriri ka mor'a ho beleha? Mabenkele a rekisa lihlahisoa tse fapaneng tsa litsebi tse thibelang alopecia le ho matlafatsa li-curls. Li-shampoos le balms li lokela ho sebelisoa ka mokhoa o akaretsang, li sebelisa lihlahisoa tse tsoang ho moetsi a le mong.
Re lokela ho hopola hore lichelete li tlameha ho fetoloa khafetsa. Ha moriri le letlalo li ntse li tloaela litlamorao tsa tsona, litholoana tsa teng li ke ke tsa bonahala haholo. Mme ho nka lihlahisoa tsa tlhokomelo, ho fetoha ho emisa tahlehelo ea moriri.
Litlhare tsa setso
Ho latela maikutlo, ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho pepa ho phekoloa hantle ka litlhare tsa setso. Ho etsa sena, sebelisa oli ea meroho, mosetareta, pepere e khubelu, lihlahisoa tsa lebese, bohobe ba rye, cognac. Ho tsoa ho bona theha limaske le ho etsa marang. Mekhoa e khutlisetsa ho potoloha ha mali, e fepa li bulbs.
Pele o sebelisa mask, o hloka ho tseba mofuta oa li-curls (ka sebete kapa tse omileng). U boetse u hloka ho hlahloba allergies - kopanya metsoako le ho e sebelisa hanyane ka seqha. Haeba kamora metsotso e 30 ho se na bofubelu, ho hlohlona le lipontšo tse ling tsa letlalo, sesebelisoa se loketse ho khutlisa bophelo bo botle ba li-curls.
Maske ea lieie le mahe a linotsi
Ka thuso ea lieie e tloaelehileng, tahlehelo ea moriri e emisoa. Ho lokisa mask, o hloka lieie tse 1-2, o li khaole ebe o pepeta lero. E tla nka 1 tbsp. l lero, le tsoakiloeng le oli ea burdock (2-3 tbsp. l.) le mahe a linotši a metsi (1 tbsp. l.).
Kamora ho kopanya, sehlahisoa se tšeloa ka har'a letlalo. U hloka ho itlama thaole 'me u tsamaee metsotso e 40, ebe u hlatsoa moriri. Ho felisa monko o khethehileng, ho sebelisoa shampoo e kenyelletsang lioli tsa bohlokoa tsa sitrase.
Maske ea mosetareta
Ho lahleheloa ke moriri ho basali kamora ho beleha ho ka phekoloa ka mosetareta. Sehlahisoa sena se tloaetse ho potoloha ha mali hoa letlalo, kahoo li-curls li hola ka potlako. Mustard phofo (40 g) le oli ea perekisi kapa ea burdock (50 ml) lia hlokahala.
Ho metsoako ena eketsa yolk e 1 le mahe a linotsi (1 tbsp. L.). Ntho e ngoe le e ngoe e tsoakiloe hantle 'me ho tšeloa metsi a chesang. E lokela ho ba motsoako ka mokhoa oa cream e tenya e bolila. Maske a tšeloa lesikeng, 'me ka mor'a metsotso e 15 ho ea ho ea ho ona a ho hlatsuoa.
Maske a pepere e khubelu
Ho lokisa moemeli oa phekolo, o hloka tincture ea "capicum" e khubelu (e rekisoa ka har'a k'hemiste), e tsoakiloeng le oli e le 'ngoe ea burdock. Mask e lokela ho kenngoa metso, e tšela motsoako hanyane. Kamora moo, moriri o koahetsoe ka katiba le thaole.
Hlatsoa hlooho ea hau ka mor'a metsotso e 40-60. Ha o sebelisa limaske tse entsoeng ka pepere e khubelu le mosetareta, motho o tlameha ho sheba tekanyo ea risepe mme a se ke a lelefatsa nako ea ho hlahella, kaha sena se ka baka likotsi tsa letlalo. Haeba ho na le maikutlo a tukang a matla, maske a tlameha ho hlatsuoa ka potlako.
Maseru a bohobe
Ho hlokahala mouoane oa bohobe ba rye (150 g), ebe oa koba, eketsa letsoai la leoatle (1 tsp). Metsoako e tsoakoa ho fihlela ho thehoa boima ba tranelate. Kamora hora, o ka tšela motsoako ka sekaleng, koahela ka polyethylene le thaole. Ho fofa ho etsahala ka mor'a metsotso e 20-25.
Li-infusions tse tsoang limela tsa litlama li ka nkela setlhare kapa li-conditioner - ho eletsoa ho sebelisa motso oa burdock, bark ea oak, nettle le hop dikhouno. Fumana rinse ha e thata - 1 tbsp. l Litholoana tse khethiloeng kapa makhapetla a tlameha ho tlatsoa ka metsi (1 senoelo), ebe o hlatsoa moriri.
Ho likarolo tse kaholimo ho kenyelletsoa livithamini tsa litlolo tsa metsi A, E, B. Masks e lokela ho etsoa makhetlo a 1-2 ka beke, li-maelekezo tse fapaneng tsa khoeli e le 'ngoe ebe li emisa ts'ebetso bakeng sa likhoeli tse 2-3.
Litlhahiso
Ntle le tšebeliso ea livithamini, li-complexes, li-shampoos le limaske, o hloka ho latela melao e bonolo e tla fokotsa tšusumetso 'meleng, e etse hore e phele hantle:
- U hloka ho hlatsoa moriri oa hau bonyane makhetlo a 2 ka beke u sebelisa li-shampoos tsa tlhaho ntle le parabens, sulfates le likarolo tse ling tse kotsi.
- Se ke oa sebelisa likhoele tsa tšepe ho kopanya, hobane ba hahola moriri le ho lematsa letlalo. Empa sehlahisoa sa lehong kapa borashe bo thehiloeng ho bristles ea tlhaho se loketse.
- Ho omisa moriri ho lokela ho etsoa ka tsela ea tlhaho, u se ke oa a kopanya a kolobile.
- Ho bohlokoa ho kenyelletsa phello e mpe moriri - oa curling le oa mebala.
- Se ke oa sebelisa li-curling irons, likhoele le leloala.
- Ha ua lokela ho hula moriri oa hau ka "lieta" tse thata.
Kamora ho beleha, bo-mme ba bangata ba utloa bohloko ba moriri. Ka tlhokomelo e nepahetseng, e tla fetoha ka nako e khuts'oanyane ho khutlisa botle le ponahalo e ntle ea li-curls.
Lisosa tsa Tahlehelo ea Moriri
Nakong ea kemolo, estrogen ea hormone, e hlokahalang ho tsamaisa ngoana, e kopantsoe ka mafolofolo le ho bokelloa 'meleng oa mosali, mme phello ea eona e matlafatsang moriri ke phello e eketsehileng.
Hang hoba ngoana a hlahe, maemo a estrogen a qala ho fokotseha butle butle., haholo-holo haeba phepelo e ne e etsoa ka karolo ea cesarean mme ho anyesa ho ne ho tlameha ho tloheloa ka lebaka le itseng.
Hangata, ha nako e ntse e tsamaea, bothata bona bo rarolloa ka bo bona, kaha 'mele o phetseng hantle o boetse o matlafala' me o khutlisa ponahalo e ntle.
Motho ea tloaelehileng o lahleheloa ke letsatsi moriri o ka bang 90-100 mme hona ke ntho e tloaelehileng, 'me joale ho isa tekanyong ena o hloka ho kenyelletsa le tse neng li lokela ho oela, empa li lula sebakeng sa tsona nakong ea kemaro, empa li sa khone ka lebaka la ketso e joalo ea estrogen - ke ka lebaka leo ho bonahalang eka moriri o shapuoa.
Bo-'mè ba bang ba banyenyane le beng ka bona le kajeno ba lumela hore ho anyesa ho ka boetse ha baka moriri, hobane lebese ke lona le fang ngoana lintho tsohle tse hlokahalang tsa phepelo, limatlafatsi le livithamini bakeng sa kholo le kholo.
Leha ho le joalo, ka phepo e nepahetseng ea bo-mme, khopolo ena ha e na motheo, hobane boemo ba lihormone boemong bona bo fetoha butle, kahoo ha oa lokela ho hana ho fepa molemong oa moriri o motle.
Potso e 'ngoe ke hore tahlehelo ea moriri e ka bakisoa ke ho se leka-lekane ha limineraleho hlaha nakong ea bokhachane kapa tahlehelo e kholo ea mali nakong ea tlhaho ea ngoana, empa boemo bona bo khutlela kapele ka tloaelo ka khetho e nepahetseng ea lijo le tlhaiso e eketsehileng ea litokisetso tse khethehileng tsa multivitamin bakeng sa basali baimana le ba anyang.
Pele ho tsohle, kalafo ea tahlehelo ea moriri e kenyeletsa phepo e nepahetseng le ho lula nako e telele moeeng o mocha.
Ha se bo-'mè bohle ba banyenyane hang kamora ho hlaha ha lesea ba ka jang ka tsela e fapaneng, hobane masea a amehile haholo ka mefuta e fapa-fapaneng ea allergenic mme hoo e ka bang sehlahisoa se seng le se seng se kenyellelitsoeng lijong tsa 'm'a se ka hlahisa matšoao a ho hlaseloa ke lijo-ka-nako tsa mathateng.
Ho thata haholo ho bo-mme bao bana ba bona ba hlahileng hoetla le mariha, hobane ka nako ena ea selemo ha ho na meroho le litholoana tse phahameng tsa boleng bo holimo, 'me tse ncha li fumaneha ka mebala e khanyang, ho bolelang hore li thibetsoe (liapole tse khubelu, lilamunu, li-tangerines, Persimmons).
Ka lehlakoreng le leng, phepo e matlafatsang e bolela khaello ea lihlahisoa tse "kotsi" - lino tse monate, li-chip, lijo tse potlakileng, lihlahisoa tse nang le tsoekere e ngata, meriana e bolokiloeng ka meno le linoko tse entsoeng ka maiketsetso, tse ke keng tsa ama boemo ba moriri hantle.
Khetho ea litlolo - Ke taba ea motho ka mong, ho tloha ka mokhoa o tšoanang o hlahisoang ke baetsi ba fapaneng, e 'ngoe e ka ba e loketseng, ha e' ngoe e ka se sebetse. Nako e ngata hangata e sebelisetsoa ho khetha phekolo e ntle ka ho fetisisa, hobane u ka hlokomela phello e ntle ka mor'a libeke tse 'maloa tse sebelisitsoeng khafetsa.
Haeba ho khonahala, o hloka ho siea ngoana oa hau le setho se seng sa lelapa bonyane lihora tse 'maloa ebe o ea salon.
Pele, moo o ka kuta moriri, kapa bonyane lipheletso tsa bona, tse fokotsang mojaro ho follicle ea moriri.
Bobeli, mong a ka fana ka tlhahiso ea ho sebelisa lisebelisoa le mananeo a litsebi ho khutlisetsa sebopeho sa moriri, ts'ebetso ea sona e phahame haholo ho feta ea lihlahisoa tsa lapeng kapa litlhare tsa setso tsa setso. Ntle le moo, ho etela salon ho tla thusa ho tlosa mathata a kelello le ho ikutloa eka ha se 'M'e feela, empa le Mosali.
Phekolo ka litlhare tsa setso
Litlhare tsa setso bakeng sa thibelo le kalafo ea tahlehelo ea moriri, ho kgothaletswa ho sebelisa mask ho tsoa ho oli ea burdock le castor.
E 'ngoe ea oli ena e bohlokoa. Makhetlo a 1-2 ka beke itlotsa ka har'a letlalo, ebe u thatela ka filimi le thaole ebe u tlohela lihora tse peli. Ho tlosa maske ona, o hloka ho hlatsoa moriri oa hau ka shampoo bakeng sa moriri o nang le mafura, empa u se ke oa teneha haeba oli e sa hlatsuoa khetlo la pele le ts'ebeliso ea shampoo e hlokahalang hape, hobane oli e lula e le thata ho e hlatsoa.
Yolk le Castor limaske le tsona li na le phello e matlafatsang le e matla. Ho etsa sena, nka 1 mothwebe hloka ho hlaka hantle le 1 tsp oli ea castor, ebe o kenya moriri o litšila empa o omileng joalo ka compress. Hlatsoa ka shampoo. Ntle le oli ea castor, vodka e ka sebelisoa bakeng sa merero e joalo, empa mask a joalo hlakola ka mor'a metsotso e 40.
Bakeng sa mask a phehang ho sebelisoa makhasi a tlase le a bohareng ba lekhalatse sehiloeng, tse hlatsoitsoeng, tse omisitsoeng, tse thatetsoeng ka pampiri efe kapa efe ebe li tlosoa sehatsetsing matsatsi a 12.
Makhasi ao a fetohileng a batšo a tlameha ho khaoloa, 'me a mang kaofela a tlameha ho qhekelloa, a tšeloe lero, ebe a tšeloa ka har'a letlalo makhetlo a' maloa bekeng. Sehlahisoa sena se ka bolokoa ka sehatsetsing.
Pelepele tse khubelu e tšolotsoeng le joala ea degree ea 70 ka karolelano ea 1: 10, e ts'eloa beke kaofela ebe e ea hloekisoa. Kamora moo, likarolo tse ling tsa 10 tsa metsi a tloaelehileng lia hlapolloa ebe li hlatsuoa makhetlo a 3 ka beke sekoleng.
Lihlahisoa tsa lebese (kefir kapa yoghur) e sebelisoa ka moriri metsotso e 30, e koaetsoeng ka filimi ebe e hlatsoa ka shampoo.
Bo-'mè ba bang ba "tsoetseng pele" ba mehleng ena ba eletsa metsoalle ea bona ka bomalimabe hore ba leke ho ima hape ka lebelo, le letsoalo la moriri le tla khutlisoa.
Empa ha ho na letho le sebetsang, haese keketseho ea nakoana ea estrogen 'meleng, e ke ke ea etsahala, mme kamora ho tsoaloa hangata ho hlaha bothata hape, ka matšoao a seng monate feela.
Maemong ao ha ho lahleheloa ke moriri ho tsamaisana le ho tepella maikutlo ho sa feleng, malaise, ponahalo ea edema le matsoho le matsoho, sesosa sa eona se ke keng sa tsejoa ikopanye le ngaka e tšoanelehang ea endocrinologist le ho etsa tlhahlobo ea nalane ea li-hormone tsa botona tsa botšehali feela, empa le tšoelesa ea qoqotho.
Lintho tsena e kanna ea ba lipontšo tsa pele tsa hypothyroidism (tšebetso e sa lekaneng ea qoqotho) e hlahang khahlano le semelo sa khaello ea iodine ea 'mele kapa kalafo ea eona e lokelang ho qala kapele kamoo ho ka khonehang.
Ha ho hlokahale hore u itlhahlobe le ho fana ka kalafo, empa o ka hlokomela ho ja li-iodine tse lekaneng 'meleng ka nama ea boleng bo phahameng, meroho le litholoana lapeng.
Bakeng sa sena, ho hlokahala ho hlokomela theknoloji e nepahetseng ea ho pheha le ho ela hloko taba ea hore nakong ea kalafo ea mocheso palo ea iodine e fokotseha ka potlako.
Ho etsahalang ka moriri nakong ea kemolo
Li-follicles tsa moriri li amehile haholo ka liphetoho tsa lihormone tse bang teng 'meleng. Bakeng sa likhoeli tse 9 moimana o ntse o tsoela pele - nako e ntle ka ho fetisisa bophelong ba mosali - ho na le keketseho ea li-hormone tsa basali (estrogens), le stratum corneum thickens. Sekala se seholo se hlaha holim 'a moriri, kahoo se shebahala se le seholo ebile se le senyane.
Ka nako e ts'oanang, mafura a letlalo a eketseha: basali ba baimana ha ba kopane le bothata ba moriri o omileng, ho fapana le hoo, ba tšoenyehile ka botenya bo feteletseng.
Nakong ea kemolo, mekhoa ea ho thibela botsofe e etsahala 'meleng, livithamini tse sebetsang lia ipokella. Metso e ba matla ebile e tšoara moriri o eketsehileng. Li shebahala hantle, khaotsa ho oela.
Ho etsahalang ka moriri kamora ho beleha
Nakong ea ho nyekeloa (ho fepa), haholo ho qala kamora likhoeli tse 3-4 kamora ho hlaha, 'mele o khutlela boemong ba hae bo tloaelehileng ba lihormone: maemo a estrogen a fokotseha, mme moriri ntle le ts'usumetso o qala ho theoha haholo.
Boemo bona ha bo hloke ho tšoha: bulbs feela ha e khone ho sebetsana le palo ea moriri o hlahileng nakong ea kemolo. U hloka feela ho ema ho fihlela lits'ebetso tsa 'mele li feto-fetoha. Hangata hona ho hlaha likhoeli tse 6-8 kamora ho hlaha kapa kamora ho khaotsa ho fepa. Empa o hloka ho hopola hore ho basali ba tsoelang pele ho anyesa nako e telele, bothata ba ho lahleheloa ke moriri ha bo boleloe joalo. Lebaka ke hobane boemo ba lihormone ba maemo a nyoloha butle butle.
Mokhoa oa ho phekola moriri o lahlehang ka mora ho pepa
Leha likhoeli tse tšeletseng kamora ho beleha, ho lahleheloa ke moriri haholo ho tla emisa ka tlhaho, o batla ho ba motle mona le joale. Ka ho lebella "mohlolo", ha ka mor'a ho hlatsoa hlooho ka mor'a ho hlatsoa hlooho ka likhoele tse oeleng, o ka thusa 'mele haholo.
- Puseletso bakeng sa Khaello ea Vitamin. Nakong ea kanyeso, limatlafatsi le likarolo tse lateloang li "hlatsuoa" 'meleng. Ka lebaka la tahlehelo ea mali, e tsamaeang le ho beleha bana, ho ba le phokolo ea mali, ho na le khaello ea tšepe le livithamini B le C, tse bohlokoa haholo bakeng sa kholo ea moriri. O ka tlatsa botsitso ka phepo e nepahetseng, mme o nka mefuta e khethehileng ea vithamine-mineral - empa ngaka e lokela ho fana ka litlhare!
- Leka ho qoba khatello ea maikutlo le ho hloka boroko.. Ho monate ho bolela! Likhoeli tsa pele kamora ho beleha - ho tsoha ho le le leng mokokotlong oa ngoana, bosiu le motšehare. Leha ho le joalo, ho robala kamehla ka botlalo ho ke ke ha ama boemo ba sistimi feela, empa le botle ba hau. Hang ha monyetla o hlaha, u se ke oa tela!
- E ja hantle. Lijo tsa hau tse phetseng hantle li tlameha ho kenyelletsa nama ea mafura a fokolang, lihlahisoa tsa lebese, oli ea meroho, litholoana le meroho e seng allergen. Li-vithamine le liminerale tse fumanehang ka har'a lihlahisoa li lumellana le bofokoli ba tsona 'meleng - ho ka' na ha se ke ha hlokahala hore u nke li-vitamini complexes ho feta.
Thuso "kantle": re etsa limaske tsa lapeng bakeng sa ho khutlisa moriri kamora ho beleha
Iphe nako ea ho hlokomela botle ba hau ha u etsa mesebetsi ea lapeng. Re u fa litlolo tse bonolo bakeng sa limaske tse entsoeng ka metsoako ea tlhaho tse tla u thusa ho rarolla bothata ba tahlehelo ea moriri ka mor'a hae.
- Mask a phetseng hantle bakeng sa mefuta eohle ea moriri. Kopanya oli ea meroho le leoatle ka leoatle ka karo-karolelano ea 1: 9, tšela motsoako ka metso metsong, ho roala katiba ebe u emela hora e le ngoe, ebe u hlatsoa ka shampoo. Thupelo ke liphekolo tse 10 habeli ka beke.
- Mask ea Lioli tsa Olive. Tšela likhaba tse 2 tsa oli ea mohloaare (eseng ho ea pheha!) Ebe o tšela ka har'a sesepa, o ntšoa moriri ka lehare ebe o thatela hlooho ea hau ka thaole e futhumetseng (o ka e futhumatsa ka betri). Kamora ho hlatsoa moriri, sebelisa sethala.
- Maske ka oli ea burdock bakeng sa kholo ea moriri. Tšela oli ea burdock metsong ea moriri ebe u roala mokotla kapa polasetiki ea polasetiki. Roala moriri ka thaole e futhumetseng bakeng sa lihora tse peli, ebe o hlatsoa ka botlalo ka shampoo.
Litlhahiso tse ling tsa ho boloka moriri ha o qeta ho beleha
Ha o ntse o phekola moriri ha o qeta ho beleha, e ka thusoa ho feta moo, kapa bonyane ha ea tsoa kotsi.
- Leka ho fokotsa ts'ebeliso ea lihlahisoa le setaele sa setaele.
- Se ke oa daea moriri oa hau nakong ea kalafo.
- Se ke oa roala moriri o sa phutholoheng ka li-hairpins tsa tšepe, mehatla ea pony. Ho betere, etsa moriri o etsang hore ho be bonolo hore u hlokomele moriri oa hau.
- Etsa moriri oa hlooho ka brashe ea lehong.
- Fumana lihlahisoa tse ikhethang, mohlala, ho tsoa lenaneong la ALERANA ® bakeng sa kalafo ea tahlehelo ea moriri.
Hobaneng bo-mme ba banyane ba hloloa moriri
Lisosa tsa tahlehelo ea moriri kamora ho beleha ngoana ke karolo e 'ngoe ea tsona ka lebaka la ts'ebetso ea tlhaho e etsahalang' meleng, 'me karolo e' ngoe e le ka lebaka la mokhoa oa bo mme
- Lebaka le ka sehloohong ke phetoho ea li-hormone. Nakong ea kemolo, tlhahiso ea lihormone tsa botona ba botšehali e eketsa makhetlo a mangata. Tlas'a tšusumetso ea lihormone tsena, 'mele o nchafalitsoe ka mokhoa o hlakileng, sekhahla sa ntlafatso ea sele se phahame haholo. Ts'ebetso ea tlhaho ea tahlehelo ea moriri nakong ena e ea fokotsoa: moriri oo o seng o emisitse kholo e sebetsang ha o oele, empa o lula o le sebakeng, ha ba bacha ba hola ka mafolofolo. Bophahamo bo eketsehileng ba mali a potoloha le bona bo phetha karolo e ntle ho ntlafatseng moriri o motlehali nakong ea kemolo. Kamora ho beleha, nalane ea lihormone e fetoha ka lehlakoreng le leng. Palo ea estrogen e ea fokotseha, 'me matla ohle a mohlolo a bona aa nyamela. Moriri o oa tsoa nakong ena ke oona o neng o lokela hore ebe o se o tsoile, empa o ile oa lieha ka mabaka a mmele. Ba mpa ba qala ho theoha ka tšohanyetso le ka bongata, ka hona boemo bo ka tšosa 'm'a e monyane.
- Taba ea khatello ea maikutlo. Ho tsoaloa ha ngoana, ho sa tsotelehe ho utloahala ho makatsa hakae, ke khatello ea maikutlo ho mosali, leha a na le lets'oao le leng. Ho ikamahanya le karolo e ncha ea sechaba, matšoenyeho a macha, ho hloka boroko, esita le khahlano le mokokotlo oa thabo ea bo-mme, ho nyenyefatsa matla a mmele. Khahlano le semelo sa khatello ea maikutlo, boemo ba letlalo bo ka mpefala, ba fokolisa sesole sa 'mele,' me ho kuta moriri ho ka mpefala.
- Ho haella ha livithamini le liminerale. Ho lumeloa hore nakong ea kemaro ea lesea lintho tsohle tse bohlokoa li "romeloa" ho ngoana, mme mme o fumana ho hong ho latela molao-motheo o setseng. Ntho e tšoanang e etsahala nakong ea kanyeso, ke feela litlhoko tsa lesea li phahameng haholo, kahoo mme le eena o fokola haholo.
Mokhoa oa ho emisa tahlehelo ea moriri
Re lokela ho bolela hang-hang hore ka botlalo ho emisa moriri ho ke ke ha khoneha. Karolo ea moriri e neng e lokela ho tloha hloohong ea hae e tla mo tlohela. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ha ho na khato e lokelang ho nkuoa. Phekolo e ntle ka ho fetisisa maemong ana ke tlhokomelo ea moriri le lithibelo tse eketsehileng bakeng sa 'mele oohle.
Litumeliso tsa video tsa botho tse tsoang Santa Claus
- Boemong ba 'mele, ho loketse ho phekola moriri oa hau ka hloko: o seke oa kopanya moriri o kolobileng, o se ke oa e hulela ka "mohatla" o thata, hana ho o kopanya khafetsa (haholo-holo ka meno a tšepe), o seke oa sebelisa li-hair dryer, li-irens le li-curling irens, o seke oa kuta moriri oa hau mme o sa lumelle,
- Ho tloha tahlehelo ea moriri, limaske tsa mekhabiso, tseo kaofela liindasteri le tse entsoeng hae, li thusa hantle. Li-Recipes tsa limaske tsa lapeng li ka fumaneha habonolo inthaneteng, empa ho hlokahala hore u nahane hore hangata 'mè e monyane o na le nako e nyane haholo ea lits'ebetso le tlhokomelo ea botho,' me limaske tse joalo li nka nako: kopanya metsoako, ho kenya, ho rinse ka nako. Ka kutloisiso ena, lichelete tsa mabenkele li bonolo haholoanyane. Sebakeng sa mabenkele, limaske tsa oli li sebetsa hantle haholo, e leng motsoako o lokisitsoeng ka ho khethehileng oa oli ea bohlokoa. Likarolo tsa mantlha tsa limaske tse joalo ke litharollo tsa oli le oli tsa livithamini A le E. Tsela, livithamini A le E ka tsela ea tharollo li ka eketsoa ka li-shampoos, balms le lihlahisoa tse ling tsa moriri, ho li etsa hore li phele hantle,
- Nakong ea tahlehelo ea moriri, ka kakaretso ho bohlokoa ho hlahloba mekhoa eohle ho ba hlokomela. Li-shampoos le balms tsa 'maraka o boima li molemo ho emisoa ka nakoana' me li nkeloe sebaka ke lingaka tse khethehileng tsa kalafo tse rekisoang libakeng tsa meriana. Li-shampoos tsena ha li fane ka phello e nyane ea mokhabiso, empa hape, ka lebaka la lisebelisoa tse sebetsang, li na le phello letlalong, li baka leqhubu la mali ho li-follicles tsa moriri, ho bolelang ho ntlafatsa phepo ea tsona.
- Ntho ea bohlokoa e hlokahalang bakeng sa ho loants'a tahlehelo ea moriri ke lijo tse phetseng hantle le tse nang le phepo, hobane lijo ke mohloli o ka sehloohong oa livithamini le limatlafatsi. Lisebelisoa li tlameha ho ba le protheine, calcium, oli ea limela, litholoana le meroho.
- E ke ke ea e-ba taba ea bohlokoa ho tšehetsa 'mele ka litokisetso tsa vithamine, haholo hobane bo-'mè ba anyesang ba tloaetse ho hlokomela lihlahisoa tse ngata ka hloko, li hane litholoana le meroho kapa li li ja ka tekanyo e fokolang. Nakong ea kanyeso, o ka nka livithamini tse tšoanang le nakong ea kemero (Li-Multi-tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Ho feta moo, o ka nka litokisetso tsa calcium (K'halsiamo D3) le iodineine (Idomarin, Potasiamo Iodide) Le ha ho le joalo, ha e na thuso ho jarolla 'mele ka lipilisi. Lithethefatsi li lokela ho tahoa lithutong, li fa sebete ho phomola khatello ea maikutlo.
Haeba ts'ebetso ea ho kuta moriri e nka nako e telele haholo kapa e tebile haholo - hoa utloahala ho batla setsebi. Hangata, ho loantša tahlehelo ea moriri, ho silila, mesotherapy ho fanoa.
Ka karolelano, tahlehelo ea moriri e qala likhoeli tse 3-4 kamora ho hlaha mme e nka likhoeli tse 2-3. Hoa hlokahala ho nka mehato khahlano le tahlehelo e sebetsang ho latela boemo bo bohlokoa haholo - semelo se khutsitseng sa maikutlo a mme. Phomolo le maikutlo a nepahetseng ke tiiso ea ho hlola bothata bofe kapa bofe.
Re bala lingoliloeng tse ling tse sebetsang nakong ea pelehi:
Shebella video
Lumela banana! Kajeno ke tla u joetsa hore na ke ile ka khona joang ho phela hantle, ho theola boima ba 'mele ka li-kilos tse 20,' me qetellong ka felisa mefuta e mebe ea batho ba boima haholo. Ke ts'epa hore o tla fumana leseli le na le thuso!
Na u batla ho ba oa pele oa ho bala lisebelisoa tsa rona? Ingolise seteisheneng sa rona sa telegraph
Tahlehelo ea Moriri ka mora ho pepa: kalafo
Boholo, ho loants'oa tahlehelo ea moriri kamora ho beleha le ntho e ka rarollang bothata ha ho khonehe. Leha ho le joalo, o ka fokotsa tahlehelo ea moriri haeba o ka ba ts'oara ka mokhoa o eketsehang. Phekolo e bonolo ka ho fetisisa ea tahlehelo ea moriri ka mor'a ho beleha ngoana e ntlafalitsoe tlhokomelo bakeng sa bona. Mohlala, ha ho hlokahale hore u li kopanye ha li ntse li le metsi (hobane ka nako ena ke tsona tse fokolang haholo). Ho molemo hore u se ke ua sebelisa li-commet tse nyane haholo, li hula haholo moriri. Ho boetse ho eletsoa hore u hane ho roala moriri ka ponytail kapa mekhoa efe kapa efe eo moriri o atolohileng haholo. Ha e le li-dryer tse fapaneng kapa li-curling irls, ho molemo hape ho li hana.
E 'ngoe ea litsela tse' maloa tsa ho phekola tahlehelo ea moriri ka mor'a ho beleha ke ho sebelisa livithamini. Ha re qale ka livithamini tsa sehlopha sa B. Ho kenella lijong tsa mosali ea sa tsoa tsoala lijo tse nang le livithamini tsa sehlopha B ho ka mo thusa ho sebetsana le ho lahleheloa ke moriri ka mor'a hae. Le leng la mabaka a ho sebetsa hantle ha livithamini tsena e amana le taba ea hore li kenella ka kotlolloho phepelong ea limatlafatsi le oksijene letlalong, tse hlokahalang bakeng sa kholo ea moriri. Mohlala, livithamini B6 le B12 li bohlokoa haholo molemong oa ho hlahisa lisele tse khubelu tsa mali, tse tsamaisang limatlafatsi le oksijene 'meleng oohle. Ntle le lijo tse nang le lijo tse nang le livithamini tsa B tse ngata, lingaka li khothaletsa ho sebelisa li-shampoos tse nang le biotin, eo le eona e leng karolo ea karolo ena ea vithamine.
Vithamine e 'ngoe eo litsebi li e khothalletsang ho phekola tahlehelo ea moriri ka mor'a ho beleha ke Vitamin C. Phello ea eona ea antioxidant e ka sireletsa li-follicles tsa moriri le ho matlafatsa kholo ea moriri. Ntle le moo, ho hlokahala Vitamin C hore e hlahisoe ke collagen, e leng karolo ea bohlokoa ea sebopeho sa methapo ea mali e sebetsang e le mokhoa oa ho tsamaisa oo limatlafatsi le oksijene tse fumanehang liseleng tse khubelu tsa mali li kenang scalp.
Qetellong, vithamine e 'ngoe e bapala karolo ea bohlokoa kalafong ea tahlehelo ea moriri ka mor'a ho beleha ngoana ke vithamine E. E tsebahala haholo ka thepa ea eona ea antioxidant, empa sena ha se feela melemo ea eona. Ntle le ho sireletsa 'mele liphellong tse mpe tsa li-radicals tsa mahala, vithamine E e boetse e sireletsa likarolo tsa lisele ho pholletsa le' mele le ho khothaletsa bophelo bo botle ba methapo ea mali. Sena sohle se thusa ho netefatsa hore phepelo e sa khaotseng ea limatlafatsi le oksijene letlalong le moriri.
Hobaneng see se etsahala?
Ka "trimester" ea boraro ea kemaro, tšoelesa ea mosali ea emang e qala ho hlahisa estrogen e ngata. E ama ponahalo e phetseng hantle ea moriri le letlalo. Ka hona, nakong ena, ho kuta moriri ho emisa, 'me molumo oa bona o eketseha ka hoo e ka bang karolo ea boraro. Kamora ho beleha, palo ea lihormone tsena 'meleng oa mme e ea fokotseha hanyane ka hanyane kamora likhoeli tse 4-6 boemo ba eona bo khutlela mohloling oa eona oa pele. Ka hona, matla a tahlehelo ea moriri a ntlafatsoa. Mme kaha ka nako ea tsoalo ba bona ba le baholo haholo ho feta tloaelo, joale ba nyoloha ka matla le ho feta.
Ebile, moriri oo o neng o lokela hore o nkeloe sebaka likhoeling tse fetileng tsa bokhachane, empa ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone 'meleng le ho tsitsipana maikutlong a kholo, ha lia ka tsa oa haholo nakong eo.
Hoo e ka bang likhoeli tse tšeletseng ka mor'a ho tsoaloa, matla a lihormone a tloaelehile mme tahlehelo e matla ea methapo e khaotsa. Haeba sena se sa etsahale, ka nako eo mosali o lokela ho batla boeletsi ba setsebi - trichologist. Leha ho le joalo, lipalo-palo li bontša hore linyeoe tse joalo li ikhethile. Maemong a mangata, bothata bo tsamaea ha 'mele o hlaphoheloa ka mor'a ho beleha.
Ho lahleheloa ke moriri ka tsela e sa lekanyetsoang, boteng ba sefahleho se ikhethang sa boea hloohong bo lokela ho lemosa mosali. Hangata ka mor'a ho beleha, moriri o fetoha haholo holim 'a letlalo lohle. Haeba sebakeng se itseng ba le sieo ka botlalo 'me ba le liforomo tsa ho kuta moriri, joale ngaka e lokela ho hlahlojoa. Hangata o khothaletsa tlhahlobo ea tšoelesa ea qoqotho mme o beha letoto la liteko ho fumana hore na o tšoeroe ke lefu lefe.
Lebaka le leng la ho fokolisa moriri ka mor'a ho beleha ke ho fokotseha hoa boemo ba vithamine D, magnesium le calcium 'meleng oa mosali. 'Mele oa' m'e o file livithamini le li-microelement tse ngata ho hola leheng la ngoana, kahoo ho haella ha tsona ho ama boemo ba meno, letlalo, lipekere le letlalo. O mong oa mehato ea pele e reretsoeng ho matlafatsa bulb ea hlooho e lokela ho ba tlhahiso ea lihlahisoa tse nang le livithamini le liminerale tse ngata lijong tsa 'm'ae. Pele a sebelisa lithethefatsi tse khethehileng, mosali ea anyesang o lokela ho botsa ngaka ea bana ho netefatsa polokeho ea moriana ho ngoana.
Seo u lokelang ho se batla
Ho lokela ho hlokomeloe hore mosali ka boeena a ka fokotsa botebo ba tahlehelo ea moriri le ho potlakisa kholo ea tse ncha, haeba a ela hloko mokhoa oa hae oa phepo le phepo e nepahetseng, hape o tla latela ka hloko litlhahiso tsa lingaka tsa ho hlokomela li-curls.
- Kamora ho beleha, lijo tsa mosali li tlameha ho ba le nama e mafura a tlase, tlhapi, lijo-thollo, lihlahisoa tsa lebese, meroho le litholoana.
- Haholo ka boemo ba moriri bo angoa ke ho haella boroko, khatello ea maikutlo.
- Ha a qeta nako ea hae e ngata ho lesea, 'm'a lona ha a khone ho ipeha nako e ngata joalo ka pele. Tabeng ena, basali hangata ba tlola melao ea motheo ea ho hlokomela moriri, o amang hang-hang ponahalo ea hae.
Melao ea Tlhokomelo
Kahoo, re tla tloaelana le melao ea mantlha ea tlhokomelo ea moriri, ts'ebetsong ea eona e tla thusa ho fokotsa litlamorao ho moriri oa lintlha tsa tikoloho, ho eketsa matla a moriri le sekhahla sa kholo.
Se ke oa hlatsoa hlooho ka metsi a pompo e tala. E na le bongata bo bongata ba letsoai le fapaneng, phosphates, acid ea perchloric le lintho tse ling tse mpe. Kamora ho hlatsoa ka metsi a thata, likhoele li lahleheloa ke khanya ea tsona ea tlhaho le ho ba bonolo, li be le borashe ebile li lerootho, li qale ho qepha le ho hola. Fokotsa metsi a pompo ka mekhoa e latelang:
- e phehe
- a re emeng lihora tse 6-12 (le ho feta ho tloha mantsiboeeng a letsatsi le fetileng), le hora e le 'ngoe pele u e sebelisa, acidite metsi ka lero la lemone kapa eketsa marotholi a' maloa a ammonia,
- eketsa glycerin e nyane kapa khaba ea borax metsing.
Haeba li-curls li hlatsuoa feela ka metsi a nolofalitsoeng, joale li tla ba bonolo ebile li tlatsehe.
Se ke ua hlatsoa moriri oa hau ka metsi a chesang. Metsi a nang le mocheso a phahameng a ama moriri hampe, o etsa hore e ome, e brittle hape e be lerootho. Ntho e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho hlatsoa moriri oa hau ke metsi a nang le mocheso oa 35-40 ° C. Ho na le maikutlo a fosahetseng a hore likhoele tsa mafura li lokela ho hlatsuoa feela ka metsi a chesang. Ha e le hantle, li-shampoos tse seng li le litekanyetso tse 3540 li tlosa hantle filimi ea mafura moriri.
Khetha ka hloko shampoo ka hloko. Ha u khetha shampoo, motho ha a lokela ho tataisoa ke mabitso a matle le litšepiso tsa papatso, empa ithuta ka hloko sebopeho sa sehlahisoa. Taba ke hore shampoo e ka sebetsa hantle haholo mabapi le ho hlatsoa moriri, empa ka nako e ts'oanang e na le likarolo tse mabifi tse tla senya sebopeho sa tsona. Kapa ka lehlakoreng le leng, ho se be kotsi e lekaneng, empa ha e na thuso ebile ha e na thuso. Ka hona, ntho ea bohlokoahali ke ho khetha shampoo e tla khotsofatsa molao oa khauta: ho hlatsoa moriri oa hau hantle ka nako e ts'oanang ho fokotsa bobe ho oona. Kaha joale ke moetlo oa ho ngola mabitso a likarolo ka puo esele, ho lokela ho hopoloa hore tse sireletsehileng ka ho fetesisa ke li-shampoos tse nang le TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate, tse fumanoeng li sebelisa sefate sa tee. Li-shampoos tse nang le Sodium Lauryl Sulfate / Sodium Laureth Sulfate li nkoa li le kotsi le ho feta. Empa haeba lentsoe Ammonium le fumaneha har'a likarolo tsa shampoo mefuteng e fapaneng ea lintho, joale ho utloahala ho hana pheko e joalo.
Khafetsa, mosali o tlameha ho leka mekhoa e mengata e fapaneng pele a ka mo fumanela eona. Haeba ho le thata ho khetha, u ka fetohela ho li-program tsa profeshenale (tse theko e boima haholo ho feta ho li-shampoos tse tloaelehileng) kapa u li lokise ka sehlahisoa ho latela risepe e le 'ngoe.
Ho tloha kamora ho beleha, boemo ba lihormone 'meleng oa mosali bo fetoha ka linako tsohle, joale boemo ba li-curls tsa hae bo fetoha le eena. Ka hona, likhoeling tsa pele tse tšeletseng ho thata haholo ho khetha mofuta o le mong oa shampoo.
U hloka ho khetha moea o nepahetseng. Ho matlafatsa le ho matlafatsa moriri, o ka sebelisa litlama le limaske tsa pholiso, khetho ea eona eo le eona e leng kholo haholo. Bakeng sa ho etsa hore moriri o fokolang, o omileng o se ke oa tšoarelle le ho fepuoa ka motlakase, o lokela ho sebelisa moea o hlapanyang kamora ho hlatsoa. E etsa hore li-curls li fetohe mocheso, li thusa ho kopanya. U ka etsa limaske ka oli ea meroho joalo ka mohloaare, burdock, sea buckthorn. Li boetse li thibela tahlehelo ea moriri hape li monya letlalo.
Li-buls tsa litlama tse nang le litlolo ka mor'a ho hlatsoa moriri li matlafatsa bulbs hantle. Sesebelisoa se theko e tlaase ebile se sebetsang bakeng sa ho hlophisa li-decoctions tse joalo ke chamomile. Li-decoquer tsa makhasi le kutu ea nettle, metso ea burdock le eona e tiisa li-curls hantle.
Mokhoa oa ho hlatsoa le ho kopanya
Ho hlatsoa moriri hantle ho ka senya bophelo ba moriri. Litsebi tsa kelello li botsa ha u hlatsoa moriri oa hau ho latela litlhahiso tse latelang:
- se ke ua hlatsoa moriri oa hau tlas'a molatsoana oa metsi a ho hlatsoa, hobane sesepa sa shampoo se sa e lumelle hore e hlatsuoe ka botlalo, hobane moriri o fetoha mafura ka potlako le mafura a thata letlalong.
- u se ke oa kenya sesepa se nang le hlooho hloohong, empa e tšolle pele ka letsohong la letsoho la hao ka metsi le furu e nyane.
- se ke oa pepesa mask, balms nako e telele ho feta nako e hlokahalang,
- se ke oa kuta moriri o kolobileng, u se ke oa hula likhoele tse khangoang ka matla.
- sebelisa likhoho tse nang le metsero e potolohileng meno bakeng sa ho kopanya,
- Sebelisa li-combs tsa tšepe ka tsa lepolanka kapa tsa polasetiki,
- eseng ho omisa moriri haholo ka moriri o harelaneng, tšepe e harelaneng, empa ho molemo ho tlohela tšebeliso ea bona ka nakoana.
- ho etsa moriri ka mehla ka letlalo ka mokhoa oa ho sisinyeha ka makhetlo a makholo kapa a mabeli,
- tlohela ka nakoana tšebeliso ea li-varnish, mousses, li-gels, lipente le foams bakeng sa setaele, kapa bonyane fokotsa tšebeliso ea tsona.
Haeba mma a ela hloko bophelo ba hae bo botle letsatsi le leng le le leng, ka mor'a nako o tla hlokomela hore moriri oa hae o ntse o hola le ho feta. Ha 'mele o hlaphoheloa ho tloha tsoalong, boemo ba moriri le bona bo tla ntlafala. Haeba likhothaletso tse kaholimo li sa thusa ho fokotsa botebo ba tahlehelo mme li tla tsoela pele le kamora likhoeli tse 6, ho molemo hore mosali a batle thuso ho setsebi se tšoanelehang.
1. Phofo ea mmele nakong ea kemolo
Nakong ea ho ba le ngoana, mabapi le phetoho ea lihormone, mmele oa mosali o ba le liphetoho tse kholo. Ntle le mpa ea mpa e ntseng e hola, ho boetse ho na le ho potlakisa kholo ea moriri, keketseho ea methapo ea bona, 'me ka kakaretso moriri o shebahala o le betere haholo, ho feta moo, banana ba bangata ba baimana ba hlokomela hore ha ba na ho lahleheloa ke moriri.
Kamora ho beleha, nalane ea lihormone ea basali ea thatafala, ka lebaka leo butle-butle li-curls li tšoana le pele ho ima.
Ka lebaka la phepo e fokolang ea moriri oa moriri, e lokelang ho khutlela boemong ba ho phomola, ho shoa hoa moriri le ho lahleheloa ke moriri.
2. Khatello ea maikutlo le ho fetelletsa lintho
Ho ba le ngoana ho lula ho sithabetsa 'mele oa mosali. Bosiu ba ho robala ho sa feleng, mokhathala, ho tepella maikutlo ka mor'a ho pepa, ho ikoetlisa ka ho feteletseng, hape, ho fokotseha ho matla hoa ts'ireletso ea 'mele ho eketsoa ts'ebetsong ena e boima ea' mele. Mathata ana kaofela le a mang a manyane a ka fetoha e 'ngoe ea lintlha tsa mantlha tsa tahlehelo ea moriri o moholo.
3. Ho tšoaroa ke lefutso nakong ea kemolo
Nakong ea kemaro, ponahalo ea mali e fokotseha haholo, empa bongata ba mali, ho fapana le moo, bo eketseha, e leng tsela e tobileng ea ho fokotsa maemo a hemoglobin. Ka thuso ea livithamini tse thata le phepo e nepahetseng, mohato oa ho theola boemo ba hemoglobin maling maling ka mor'a ho beleha o potlakile haholo. Empa haeba mathata a hlaha nakong ea kemolo, gestosis, ka mohlala, nakong ea pelehi, hangata hemoglobin e tlase. Sesosa se tšoanang e ka ba tahlehelo e kholo ea mali nakong ea tlhaho ea ngoana.
Ho latela litsebi tse ngata, khaello ea tšepe ke e 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tse lebisang ho lahleheloeng ke moriri ho feteletseng. Ka thibelo ea ho nka litokisetso tsa tšepe ka mor'a ho beleha, ho bonahala ho senyeha boemong ba moriri le ba 'mele ka kakaretso. Hangata sena se etsahala matsatsing a tlhaho a ngoana ea nang le tlhahlobo ea lefu la sethoathoa mme ho kenella ha tšepe e eketsehileng maemong ana ha ho amohelehe, ehlile, haeba ngoana a sa fepa ka maiketsetso.
4. Ha ho na livithamini le liminerale tse lekaneng
Ka lebaka la khaello ea livithamini le liminerale tse hlokahalang bakeng sa kholo ea moriri o phetseng hantle, keketseho e kholo ea tahlehelo ea bona e hlokometsoe. Hangata, khaello ea lintho tsena 'meleng oa mosali e bakoa ke ho anyesa. Hoa tsebahala hore likhoeling tsa pele kamora ho beleha basali ka ho anyesa, tšebeliso ea lihlahisoa tse ling e ka thibeloa e le ho qoba ho qhekella (lijo tse kulang) ho ngoana.
Ha ho na le livithamini tse sa lekaneng le lintho tse ling tse tsoang ho lijo ka lebaka la thibelo ea lijo, ho haelloa ke livithamini. Maemong a joalo, livithamine tse rarahaneng li laetsoe ho pheta boima le vithamine. Empa ke ngaka feela e lokelang ho li ngolla, 'me ka mor'a ho nka matlapa a pele, ho hlokahala hore u bone karabelo ea ngoana.
5. Endocrine pathologies le mathata
Ka tloaelo, mathata a endocrine a hlaha ho basali ba nang le tlhahlobo ea polycystic ovary syndrome (PCOS). Ho fumana tlhahlobo e nepahetseng le sepheo sa kalafo, o hloka ho ikopanya le gynecologist-endocrinologist.
Matšoao a mathata a endocrine:
- ho lahleheloa ke moriri ho feta selemo ka mor'a ho beleha,
- ho hloka matla a tloaelehileng a boima ba 'mele ka mor'a ho beleha nako e telele,
- ho hlaha hoa mathata nakong ea kemaro ea bobeli ea ngoana.
6. Leqhubu la Androgenetic ka mor'a ho beleha
Maemong ana, ho beola ka lebaka la hlahala ea tlhaho ea lefutso. Hangata, ketsahalo ena e bonoa ho tsa bong bo nepahetseng nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, ka lebaka la liphetoho tsa tlhaho ea lihormone kapa mathata, a kenyeletsang ho ima le ho beleha, ho ka baka kholo ea ts'ebetso ena lilemong tsa pele.
Matšoao a Alopecia ea androgenetic:
- ho lahleheloa ke moriri selemo kapa ho feta,
- ho haella ha moriri o mocha sebakeng sa ba oeleng,
- ho fokotseha ha li-curls, li fetoha lithoto ka mokhoa o hlakileng, ho hlahella, le ho thusa ho khutsufala ha bolelele,
- ka ho arohana ka mokhoa o hlakileng, ka linako tse ling ba re ke mofuta oa ho phatsima,
- ho fokotseha ho hoholo hoa letsoele la moriri.
7. General anesthesia le cesarean
'Mele oa motho o amohela hampe thobalano le ts'ebetso efe kapa efe ea ho buuoa. Ho feta moo, ho lahleheloa ke moriri ka mor'a hore a be makhopho ke e 'ngoe ea litlamorao tsa ho hlobaela.
Ho joalo, ts'ebetso ena ea ts'ebetso ea bongaka e ke ke ea qojoa kamehla, empa ho tlameha ho hopoloa hore ka pepa e joalo, 'mele oa mosali o fokola ho feta ka tlhaho ea tlhaho, hobane ts'ebetso ea ho hlaphoheloa e telele hape.
Video "Ke hobane'ng ha moriri o oa ka mor'a ho beleha?"
Video ea tlhahisoleseling e nang le likarabo tsa lipotso tse tloaelehileng ka alopecia ka mor'a ho beleha, hammoho le litlhahiso tsa setsebi sa marang-rang sa litsebi.
Ntoa ea botle kapa seo o lokelang ho se etsa haeba moriri o oa ka mor'a ho beleha
Mohlomong, pele u qala kalafo mme ka tsela e itseng u lokisa boemo ba hona joale, hoa hlokahala ho fumana sesosa se nepahetseng sa alopecia. Ha ho na monyetla oa ho etsa sena ka boithatelo, ka hona ho khothalletsoa ho batla thuso ea setsebi sa marang-rang. Kamora ho feta tlhahlobo e itseng, setsebi se tla fumana lebaka, etsa tlhahlobo e nepahetseng le ho fana ka kalafo.
1. Lihormone - li ka ba joang ka tsona?
Tšoelesa ea qoqotho ke setho se ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea lihormone. Empa nakong ea kemaro, mae a bomme, corpus luteum le placenta le tsona li hokahane le tšoelesa ea qoqotho. Kamora ho hlaha, litho tsena tsohle li kena molemong oa ho robala, mokhoa oa ho phomola. Ho tsitsisa 'mele ka mor'a ho beleha, ho lokela ho lebisoa tlhokomelo e eketsehileng ho ts'ebetsong ea tšoelesa ea qoqotho.
Batla likeletso ho setsebi sa endocrinologist kapa bonyane ngaka. E le ho boloka ts'ebetso e nepahetseng ea tšoelesa ea qoqotho e sebetsa, ho ka hlophisoa litokisetso tsa iodine hammoho le lijo tse kenyelletsang lijana le lihlahisoa tse ngata tse nang le iodine. Ka thuso ea ntho ena, nalane ea lihormone e tloaelehile habonolo.
Empa ho na le maemo a ha ho senyeha ha mmele ho le boima haholo mme ho hloka ts'ebetso e matla, e leng, ho sebelisa lithethefatsi tsa lihormone le ho nka li-phytohormones.
Ho se sebetse hantle ha lihormone tse ngata hangata ho iponahatsa:
- ho fokotseha ho hoholo le ho matla ha boima,
- maemo a sithabetsang le khatello e matla ea maikutlo,
- ponahatso ea ho ruruha ho matla (sefahleho, maoto le matsoho),
- khalemelo khafetsa
- ponahalo e bohale ea litšoelesa tse ngata, makhopho,
- ho ilela khoeli ho utloisang bohloko, mathata a potoloho.
Ho netefatsa bothata bona kapa ho bo hana, o tlameha ho feta liteko tse ling tsa laboratori.
Ha u netefatsa likhakanyo, ha ho na lebaka leo u lokelang ho leka ho rarolla bothata ka bobona. Kaha le iodine e feteletseng e ka ama boemo ba 'mele oa hau le bophelo ba lesea. Phekolo ea Hormone e lokela ho laeloa feela ke setsebi sa endocrinologist, kamora tlhahlobo e phethahetseng.
Phekolo ea lihormone e sa sebetseng hantle e ka baka litlamorao tse mpe.
2. Tsamaiso ea khatello ea maikutlo
Ho hlola khatello ea maikutlo ho tla u thusa ho laola maikutlo a hau le ho bona setsebi sa kelello se nang le boiphihlelo.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore khatello ea maikutlo e na le phello e sa tobang eseng ts'ebetsong ea methapo ea motho feela, empa le ponahalo ea hae. Kahoo, latela litlhahiso tse bonolo ho qoba khatello ea methapo ea moriri, e eketsang tahlehelo ea moriri haholo kamora ho beleha:
- Ho hlatsoa moriri oa hau, metsi a mocheso oa kamore a loketse. Ho sebelisa metsi a batang haholo kapa a chesang haholo ho ka ama boemo ba moriri oa hau hampe.
- Qoba ho sebelisa litlama tse seng tsa tlhaho. Khetho e ntle e ne e tla ba khekhe ea lehong kapa mohloa o entsoeng ka bristles ea tlhaho. Hape ha ua lokela ho kopanya moriri oa hau hang kamora hore u hlatsoe, hobane moriri o kolobileng o na le melemo ea ho sithabela maikutlong.
- Boloka li-dryer tsa hau tsa moriri le tsa setaele li le tlase. Haeba ka potlako u hloka ho omisa moriri oa hau, joale sebelisa feela moea o batang oa moea, ka sebaka se bonyane cm cm 20. Bakeng sa polokeho e kholo, ho khothalletsoa hape hore o sireletse moriri oa hau ka foam e khethehileng kapa setaele sa setaele.
- Iphe nako ea ho daea moriri oa hau. Ho penta ke khatello e eketsehileng bakeng sa moriri ka lebaka la karabelo ea lik'hemik'hale. Sena se tla baka brittleness le ho feta ha moriri.
3. Li-vithamine tse tsoang ho moriri o lahlehileng ka mor'a ho beleha
Bakeng sa thibelo ea alopecia ka mor'a ho beleha, ho khothalletsoa hore nakong ea ho beleha ngoana ho latela lijo tse itseng, tse kenyelletsang lijo tse ngata tsa nama le tsa tlhapi. Ha lijo tse fapaneng haholo, 'm'a ngoana le ngoana ba fumana lintho tse ngata tsa bohlokoa.
Ho molemo ho fana ka khetho ea kalafo ea mouo ea lihlahisoa, hobane ha li hlahisa mocheso o joalo li-vithamini tsohle li lula ho tsona, 'me ho bonoa phello e ntle ea sebolaya mafu.
Lihlahisoa tse khothalletsoang hore li sebelisoe nakong ea kemaro le ka mor'a ho beleha:
- oli ea mohloaare
- botoro
- liapole tse tala le tse halikiloeng,
- chisi
- chisi e nang le mafura a tlase.
Lijo tsohle li lokela ho jeoa ka bongata. Ho eletsoa banana ba nang le tloaelo ea ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho beleha ho fana ka phepo e matlafatsang bakeng sa ho ja li-vithamine tse ngata.
Ka lebaka la khetho e pharalletseng ea litokisetso tsa meriana, kajeno lihoebeleng u ka fumana li-complexes tsa vithamini bakeng sa basali baimana le ba anyang. Li phethahetse bakeng sa ho ntlafatsa boemo ba moriri le ba 'mele kaofela.
Ntle le moo, ho na le livithamini tse etselitsoeng ho loants'a lehare le lipekere tsa brittle. Empa ha u anyesa, ho hlokahala hore u ithute litaelo ka hloko le ho sheba ngaka ea bana hore e se lematse ngoana.
Litlhahiso tse akaretsang
Ehlile, bakeng sa ho ntlafatsa boemo ba moriri, ho hlokahala ho khetha litlolo tse loketseng tlhokomelo ea letlalo. Khetha li-shampoos tse thehiloeng tlholehong tse etselitsoeng ho ntlafatsa kholo le ho loants'oa ke moriri. Ho molemo ho sebelisa li-shampoos tsa litsebi.
O ka se etse ntle le ts'ebeliso ea litlolo le limaske tsa moriri. Se ke oa lebala ho sebelisa litlolo tse ke keng tsa senyeha, kaha li fana ka tšireletso linthong tse kantle, ka tsela eo li thibela ho ba le letsoalo le senyehileng.
Li-mask li ka sebelisoa joalo ka ha li entsoe ka thepa e rekiloeng, e rekoang, kapa li iketsetse uena. Tse sebetsang ka ho fetisisa esita le ho fihlela joale ke li-mask tsa moriri oa oli. Ba fepa letlalo, ba isa lintho tse hlokahalang ka kotloloho mefuteng ea moriri, mekhoabo.
Oli ea kokonate, almonde, germ ea koro, mohloaare le castor li na le phello e ikhethang. Bakeng sa ho hlatsoa moriri habonolo ka mor'a limaske, o ka sebelisa phofo ea mosetareta, e ekelitsoeng ho shampoo e nyane.
Lioli tsa bohlokoa le tsona li na le phello e ntle, e ka eketsoang ho shampoo ka moriri o mong le o mong. Ho molemo ho khetha libaka tse joalo:
U lokela ho ba hlokolosi le ho qetela, haholo-holo lehlabula. Ho molemo hore u se ke ua e sebelisa hoseng, kaha sena se ka lebisa ho pepesehela ho fetisisa mahlaseling a kotsi a kotsi.
Ka bomalimabe, ho fihlela joale ha hoa ka ha khonahala ho fumana pheko ea bokahohle bakeng sa tahlehelo ea moriri kamora ho beleha. Sebopuoa se seng le se seng ke motho ka mong, ka hona mokhoa o lokela ho ba joalo. Empa ho sebetsana le bothata ka tsela e kopaneng, o ka sebetsana le hona ka potlako.
Video "U ka fella joang ho lahleheloa ke moriri ka mor'a ho ima le ho beleha?"
Video ea tlhahisoleseling e nang le malebela a blogger ho thusa ho fokotsa tahlehelo ea moriri kamora ho ima le ho beleha.
Lisosa le litlamorao tsa prolactin e eketsehileng ho basali: hyperprolactinemia ke eng, mme e bakoa ke eng?
Lisosa tsa ho hloka matla ho feteletseng ho basali le banna: mafu a ka etsahalang, mme a a etse?
