Hobaneng metso ea moriri e le bohloko: ho batla “molato”

Ho opeloa ke hlooho ho baka ho se khotsofale, ha ho u lumelle ho tsepamisa mohopolo mosebetsing kapa ho phomola ka botlalo. Empa ka linako tse ling maikutlo a bohloko a amahanngoa eseng feela le hlooho, empa le moriri. Ka nepahalo, ka linepe tsa moriri. Ho bonahala ho motho hore letlalo la hae le potlaka sebakeng sa metso. Matšoao le lisosa tsa bokuli bona li fapane haholo. Fumana hore na hobaneng metso ea moriri hloohong e utloile bohloko, le hore na u ka e rarolla joang le uena.

Matšoao a bohloko

Khafetsa, batho ba hlalosa boemo ha metso ea moriri hloohong e utloisa bohloko: maikutlo a kopantseng, a matla, a maikutlo a holimolimo holim 'a sefahleho sohle kapa sebakeng se arohaneng, mohlala, hloohong. Ho hlohlona, ho chesa hangata ho etsahala. Ho bonahala ho motho hore o roetse helmete e thata hloohong. Ho na le ntho e joalo - "helmete ea neurasthenic", ha mokuli a tletleba ka bohloko ba senyepa, ho tšoana le maikutlo a hempe e boima hloohong.

Ha e le hantle, metso (li-follicles) ea moriri ha e utloe bohloko. Ntle le moo, ha li na mamello ea methapo. Ka hona, ho nepahetse haholoanyane ho bolela hore matšoao a tšosang a amahanngoa le letlalo. E na le methapo ea mali le tsamaiso ea methapo ea kutlo. Ka lebaka lena, motho o utloa bohloko ha a huleloa ke moriri oa hae.

Leha e le hore ha se litlhare tse utloisang bohloko, empa letlalo, maikutlo ana a ntse a baka ho hloka thabo. E ka hlaha ho batho ba lilemo tse fapaneng. Bolelele le botenya ba likhoele hape ha se ntho e khethollang. Bothata bona bo ama beng ba moriri o molelele, o boreleli, ba theohelang bohareng ba mokokotlo kapa bo tlase le ba roalang moriri oa bob. Ka hona Ho bohlokoa ho utloisisa lebaka le ho leka ho le felisa.

Ka tsela. Ha metso ea likhoele e utloa bohloko, hangata moriri o qala ho theoha ka matla haholo.

Lisosa tsa pathology

Ha ho makatse hore ebe moriri o bitsoa lets'oao la bophelo bo botle ba motho ka kakaretso. Haeba ba oa, ba arohana, ba robeha, ba se ke ba khanya - mabaka a ka patiloe kahare ho 'mele. Ho etsahala se ts'oanang le linthong tse sa phutholoheng tse mamellaneng ea li-curls. Ka linako tse ling sena ke sesupo sa maloetse a joalo:

limela-vascular dystonia,
mafu a mang a amanang le mathata a ho potoloha a amanang le vasospasms. Le sinusitis e thatafatsa ho potoloha mali,
furunculosis,
migraine
mafu a dermatological - psoriasis, seborrhea, jj.
herpes hlanya,
letsoalo le loileng.

Ho bohlokoa ho kenyelletsa lintho tse ling tse sitisang tšebetso ea 'mele tse bakang bohloko matsatsing a moriri:

Liphetoho tsa li-hormone (boimana, ho khaotsa ho khaotsa ho ilela khoeli, lisosa tse ling). Ke "sesosa" sa khafetsa sa ho senyeha ha moriri,
khatello ea maikutlo - motho o lula a tsitsipana, e leng se etsang hore a roaloe hloohong.
khaello ea livithamini, liminerale,
mosebetsi o mongata, mokhathala. Hangata letšoao le leng la boemo bona ke ho ba le menoana matsohong le maotong.

Leha ho le joalo, esita le ho motho ea phetseng hantle, metso ea likhoele e ka utloisa bohloko. Hangata sena se bakoa ke:

abrasions, leqeba sebakeng se itseng (mokokotlong oa hlooho, moqhaka),
ho chesa ka lebaka la ho cheka ho sa nepahalang, moriri o harelaneng kapa ho sebelisa tšepe e qhekellang sebakeng sa metso,
phetoho ea ho arola. Moriri o tloaela maemo a tšoanang, kahoo qalong a ka utloisa bohloko,
setaele se thata - mohatla o phahameng kapa bun hangata e baka matšoao a sa thabiseng sebakeng sa moqhaka. Ho basali ba bang, bohloko bo hlaha ka lebaka la ho roala moriri o joalo ka linako tse ling, ho ba bang ho ka etsahala kamora ho etsa setaele sa pele (mohlala, haeba mohloli oa bothata ke mathata a ho potoloha kapa mafu a mang),
letlalo le omeletseng le le thata,
li-curls - khatello ea li-follicles e eketseha,
karabelo ea metsi a mangata ho shampoo kapa litlolo tse ling,
scallop e mpe, eo meno a eona a lematsang lefu la sethoathoa,
ho pepesetsoa sefuba nako e telele, ho halefisang methapo ea mali. Sena se ka baka bohloko sebakeng sa metso,
mangata a likoti tsa moriri, likhoele tsa moriri, lisebelisoa tse boima ka moriri,
o apere e nyane, eseng ka boholo, kapa hlooho e haufi.

Basali ba bang ba re metso ea moriri o litšila hangata e ba utloisa bohloko. Sebum e feteletseng ka boeona ha e bake bohloko, ka hona Litaba tse latelang li ka hlalosa lebaka:

Ho batla ho pata likhoele tse sa hloeka haholo, banana ha ba li qhibilihe, empa ba li bokellela mohatleng. Moriri o joalo o ka senya tšollo ea mali e tloaelehileng sebakeng sa metso.
Letlalo, le nang le litšila ke sebaka sa nts'etsopele ea microflora ea pathogenic. Haeba letlalo le na le li-microcracks, likotsi, sena se na le maloetse a letlalo, ka lebaka leo follicles ea moriri e qala ho utloa bohloko.

Mekhoa ea ho rarolla bothata

Haeba metso ea moriri oa hau e le matla ebile e le bohloko hangata, ke ketsahalo ea tlhahlobo ea bongaka. Ngaka ea meno kapa "trichologist" e tla thusa ho sebetsana le lefu lena. Ho na le thuso ho etela ngaka ea methapo le pelo, ho etsa liteko (ho kenyeletsa allergies).

O ka leka ho ikemela ka boithatelo ho tlosa lisosa tse tloaelehileng tsa bohloko sebakeng sa motso. Mohlala, fetola shampoo ka shampoo ea ngoana ea hypoallergenic ebe u kuta moriri o hlephileng hangata.

Matsatsi a 'maloa a lokela ho lekana ho lemoha hore na follicles e ntse e utloisa bohloko. Haeba ho se na lintlafatso, o lokela ho batla thuso ea bongaka.

Tlhokomelo e nepahetseng le thibelo

Melao ena e bohlokoa ho banana bao, ka mabaka a fapaneng, ba utloang bohloko ke bohloko sebakeng sa motso:

Khetha litlolo ka mofuta oa moriri.
Leka hangata ho khabisa moriri ka li-hairpins, li-hairpins, etsa mohatla o phahameng, sehlopha, li-braids tse thata.
Reka sekhahla se sa lematsang letlalo ka meno a bohale. Ka ho khetheha - lehong kapa ka qubu ea tlhaho.
Qoba tšebeliso e ngata ea lihlahisoa tsa setaele nakong ea setaele.
Roala katiba, ho sireletsa moriri le litlolo ho tloha mahlaseling a kotsi a chesang, ho chesa haholo, serame.
Leka ho ja ka botlalo. Fokotsa lijo tse letsoai, tse tsoekere, tse halikiloeng lijong tsa hau.
Se ke oa nyahlatsa boroko bo phetseng hantle, phomola.
Ithute ho hanela maemo a sithabetsang, o sa tšohe haholo.
Kena bakeng sa lipapali, tsamaea.
Latela bohloeki ba moriri.

Matšoao a matšoao

Ha e le molao, bohloko bo hasana hohle ka holim'a letlalo, empa bo ka iponahatsa ka matla libakeng tse ikhethang, mohlala, libakeng tsa occipital kapa tsa parietal. Motho a ka utloa "helmete" ea mofuta hloohong ea hae, bohloko bo boholo ba ho tsitsipana ho lekaneng kapa ho utloa ho thellisa hanyane.

Mahloko a motso oa moriri a ikutloa joang?

Bohloko bona bo ka utluoa sebakeng ka seng (sebakeng se seng le se seng sa hlooho, mohlala, mokokotlong oa hlooho kapa hloohong), le sefahlehong sohle sa letlalo. Hangata maikutlo a nyahamisa, a re hopotsa ho roala helmete. Ho na le lentsoe le joalo la bongaka le reng, "helmethenic helmet" kapa bohloko ba psychogenic. Ho ka utloisoa bohloko ke monotonous kapa ho thothomela hanyane.

Lisosa tsa bohloko. Ke hobane'ng ha letlalo la hlooho le le bohloko metso ea moriri?

Metso ka boeona e ke ke ea utloisa bohloko. Ehlile, ho ka etsahala, ho hloka thabo ke phello ea lebaka le itseng. Ka mantsoe a mang, maikutlo a bohloko e ka ba litholoana tsa:

Moriri o motenya kapa o roetse moqhaka o thata,
moriri o sa lokelang le tlhokomelo ea letlalo,
hypothermia ea letlalo la hlooho,
mathata a ho potoloha (ho kenyeletsoa ka lebaka la VSD),
karabelo
khatello ea maikutlo le khaello ea phepo e nepahetseng.

Mathata a potoloha

Lebaka le tloaelehileng haholo le etsang hore metso ea moriri hloohong e utloe ka botlalo - e roetse moqhaka o tiileng, moriri o tiileng, li-hairpins tse bohale kapa mohatla o tiileng. Ho tiisa moriri khafetsa ho lebisa ho sensations e sa thabiseng, ho se khotsofale ho nka matsatsi a 2-3. Hang ha u khaotsa ho sebelisa mofuta ona oa boea, ho hloka thabo le bohloko li tla tloha li le ling.

Litlhare, litlhare, litlhare tsa setso

Haeba bohloko bo metso ea moriri bo sa phomole, meriana e tla thusa ho e tlosa. Joalokaha ho laetsoe ke ngaka, litlolo, litlolo lia sebelisoa, 'me ka linako tse ling ho etsoa liente. Boemong ha sebaka se itseng sa letlalo le hloohong, sebelisa lidocaine ka foromo ea aerosol.

Haeba maikutlo a sa thabiseng a amahanngoa le mathata a ho tšoha, lingaka li khothaletsa ho nka valerian, tinwort tincture, Magne B6 kapa analogues ea eona. Ka lebaka la khaello ea livithamini, ho ka ba molemo hore u noe vithamine e rarahaneng makhetlo a 'maloa ka selemo (mohlala, Pantovigar, Alerana, jj.).

Ho hlokomela moriri le letlalo, tse utloisang bohloko nako le nako, ho bohlokoa ho sebelisa litlolo tsa hypoallergenic. U ka khetha tse etselitsoeng li-epidermis tse bohloko. Ho ntlafatsa phepo e nepahetseng ea metso le ho kenya ts'ebetso ea mali kapele ho tla thusa ho tincture ea pepere e chesang. E ka rekoa k'hemisteng 'me ea sebelisoa ho latela litaelo. Empa sena se ke ke sa etsoa haeba ho e-na le maqeba, litlolo letlalong, hape ho na le monyetla oa ho ba le karabelo (pele u leka sehlahisoa letsohong).

Ho halefisa letlalo, pepere e khubelu e chesang e hlohlelletsa phallo ea mali ho ea bulbs, eo maemong a mangata ha e na moriri o lekaneng bakeng sa bophelo bo botle le botle.

Lapeng, ho bohlokoa ho sebelisa litlolo tsa setso bakeng sa limaske tse matlafatsang. Li boetse li ntlafatsa phallo ea mali le ho tsamaisa oksijene le lintho tse thusang metsong. E le hore letlalo le hloohong le khaotse ho utloa bohloko, lits'ebetso tsa 1-2 li lekane. Likhetho tse tummeng:

Ho tšela leoatle kapa letsoai le tloaelehileng kahare ho metso le metso ea moriri. Nako ea "mask" ea scrub ke metsotso e 15. Sena se lekane ho hlakola letlalo ka botlalo le ho ntlafatsa ho hema ha eona. Letswai ha lea lokela ho ba kholo, ho seng joalo le ka utloisa letlalo bohloko. Haeba ho se ho ntse ho e-na le likotsi hloohong, li-abrasion - maske a ke ke a sebelisoa. Maemong a mang, khafetsa ea tšebeliso ke 2-3 ka beke.
Ho pheha Mustard Blend. E ntlafatsa phallo ea likarolo tse molemo metsong ea li-curls mme e kenya letsoho kholong ea moriri. Ho bonolo haholo ho lokisa motsoako o kopantsoeng: phofo e omisitsoeng ea mosetareta e kopantsoe le metsi a futhumetseng ho fihlela tumellano ea tranelate e bolila haholo. Tlohela metsong ea moriri metsotso e 60. E le hore li bulb li khaotse ho utloisa bohloko, ho hlokahala lithuto tse 10. Khafetsa ea tsona e ipapisitse le mofuta oa likhoele: bakeng sa mafura, nakoana ke matsatsi a 5, bakeng sa tloaelehileng, khefu ea beke le beke ea hlokahala. Bakeng sa moriri o omileng, mask a sebelisoa matsatsing a mang le a mang a 10. Sena ke 'nete haeba ho se na khalefo kapa maqeba hloohong.
Ho sebelisa mask a mahe a linotsi. Li-tee tse 1 tsa oli ea mohloaare li kopantsoe le thispone e le 'ngoe ea burdock concentrate (e rekisitsoeng phakeng ea litlama). Sena sohle se futhumetse hanyane ka bate ea metsi. Ho eketsoa marotholi a 4-5 a vithamine E. Motsoako oa ho qetela ke likhaba tse peli tsa mahe a linotsi tsa tlhaho. Le boima le le tsoakaneng le kopaneng hantle le hasoa ka metso ea moriri ka ho sisinyeha butle ha mesifa. Fafatsa moriri ka sekhele sa ho hlapela kapa mokotla oa polyethylene, ebe o thaole. Kamora halofo ea hora, hlatsoa ka shampoo. Khafetsa ea lits'ebetso ke 2-3 ka beke.
Ho sebelisa motsoako oa konofolo. Ho etsa hore hangata moriri o khaotse ho utloisa bohloko, risepe e latelang e ea ba thusa: khaba ea mahe a linotsi e thehiloe ka linoko tse peli tsa qubu, mme kamora ho thehoa ha foam, thispone ea lero la aloeo le litapole tse 1-1,5 tsa lero la konofolo li eketsoa moo. Motsoako o ajoa ka holim'a letlalo ntle le ho itlhatsoa, ho beoa sekoti sa polasetiki. Kamora metsotso e 20-25, hlatsoa moriri oa hau ka shampoo e bonolo. Metso e ke ke ea hlola e utloa bohloko haeba u sebelisa motsoako ona habeli ka beke.
Sesebelisoa sa mask sa Nettle. Li-150 g tsa makhasi a nettle a fatše a na le grinder ea nama kapa blender. Ntho e ngoe le e ngoe e etsahalang e tsoakoa le tee ea letsoai la leoatle le khaba ea khaba ea oli ea castor. Letso le ajoa metsong, le utloang bohloko khafetsa, 'me kamora metsotso e 35 le hlatsoe le shampoo e bonolo. Palo e phahameng ea lithuto ka beke ke 3.

Mehato e latelang e tla u thusa ho lahla lintho tse utloisang bohloko ha letlalo le bohloko le tsoa:

Ho silila ka letlalo. O ka silila letlalo ka bonolo ka menoana ea hau, hape o ka tsamaisa limaske tsa kalafo, letsoai le lipina tsa ethereal ho pholletsa le lefu la mafu. Ka linako tse ling ho kopanya moriri ka borashe ea ho silila hoa thusa.
Ho etela sauna, libate. Sena se ntlafatsa phallo ea mali, ka lebaka leo metso e emisang ho utloa bohloko.
Phomolo. E ea sebetsa haeba sesosa sa matšoao a bohloko a llisoa ke tšabo ea kahare, matšoenyeho le khatello ea maikutlo. Hoa hlokahala ho tima lebone, u tlose lerata le feteletseng, nka maemo a phutholohileng 'me u leke ho qoba se etsahalang. Mananeo a lokela ho ba a kamehla.
Litlelase tsa Yoga. E khutlisa khotso ea kelello, e na le phello e molemo bophelong ba kelello ebile e thusa ho sebetsana le khatello ea maikutlo, hangata e utloisang metso ea moriri bohloko.
Aromatherapy. Litlhapi tsa linoko, kalaka, basil kapa eng kapa eng, eo u e ratang haholo, lia thoba le ho kokobetsa matšoenyeho.
Fapanya tlhapiso ea metsi. Mokhoa o mong oa ho hlasimolla vasospasm le ho ntlafatsa phallo ea mali.

Ho metso ea moriri o khaolitseng ho utloisa bohloko, o ka sebelisa mekhoa e mengata hang-hang. Ho utloa bohloko ho fihla karolong ea metso ho bonolo haholo ho bo tlosa, empa feela ha bo sa tsamaisane le ho kula ho tebileng. Haeba matšoao a tšoenyeha ka nako e telele, empa ho se na ntlafatso, o hloka ho bona ngaka ho rarolla bothata.

Lisosa tsa bohloko metso ea moriri

Bohloko bofe kapa bofe bo bontša tlolo ea botšepehi kapa ho sebetsa ha litho kapa lisele. Maemong ha ho tluoa ka bohloko boea letlalong, ho ka etsahala hore ho be le li-irritels tsa kantle. Le ha ho le joalo, ho se sebetse hantle kahare ho mmele le hona ho tsamaisana le matšoao a tšoanang.

Ka tlase re nahana ka lisosa tsa mantlha tsa bohloko bo boholo tikolohong ea kholo ea moriri.

Haeba u rata litelu tsa ponytail, joale hangata u kopana le letlalo le thata ka mor'a hore u theole moriri. Ha e le hantle, ho roala moriri o tiileng maemong a mangata e fetoha sesosa se ka sehloohong sa bohloko ho letlalo.

Sena se bakoa ke taba ea hore tsitsipano e matla ea moriri e ka lematsa letlalo ho fihlela li-microcracks li theha. Moriri o joalo o etsa hore ho be thata ho potoloha mali le ho fepa morumo oa moriri, o ka lebisang ho senyeheng ha moriri.

Ho sebelisa litlolo tse sa lokang tsa moriri ho ka eketsa ho hlaka ha letlalo. Liphetoho tse bakoang ke mefuta ea li-shampoos le limaske tse sa lokang li ka hlaha ka tsela ea bohloko, ho hlohlona, ho qhekella le ho thatafala.

Bokantle ba letlalo bo koahetsoe ka likepe tse ngata. Ho tlosoa ha tsamaiso ea potoloha ho ka baka maloetse a bohloko. Khafetsa, matšoao a joalo a hlaha ho batho ba nang le limela-vascular dystonia, hammoho le ho bahanyetsi ba likatio mariha. Mathata a nang le methapo ea mali a ka bakoa ke ho haella ha livithamini le liminerale 'meleng.

· Sehlooho se koaloang

Banana ba bangata ba na le hlooho e bohloko, ba sa lemohe hore lebaka la sena e ka ba katiba ea bona eo ba e ratang haholo. Ho roala moriri o molelele ka nako e telele ho ka baka ho hloka botsitso le bohloko metsong ea moriri.

"Helmet ea Neurasthenic" ke hlooho e sebetsang bakeng sa batho ba nang le semelo se sa tsitsang. Ho sitoa ha tšebetso ea tsamaiso ea methapo ho ka baka bohloko bo sa utloahaleng karolong efe kapa efe ea 'mele,' me ho joalo le ka letlalo.

Seo u lokelang ho se etsa haeba metso ea moriri e utloisa bohloko?

Haeba boemo bo sa thabiseng bo ka holim'a hlooho bo 'nile ba tšoenya ka nako e telele, bo ka baka hlooho ea hlooho. Maemong ana, o ka ea kalafong ea bongaka.Kajeno mabenkeleng a litlama ho na le li-painkillers tse ngata tse arolelitsoeng ntle ho lengolo la ngaka ebile ha li na litlamorao tse mpe. Leha ho le joalo, pele u nka meriana, u lokela ho bona ngaka.

Se ke la lebala ka melemo ea livithamini tsa ho kenya ts'ebetso ea mali le phepo e nepahetseng ea metso ea moriri. Li-vithamine le liminerale li lokela ho jeoa habeli ka makhetlo a 2-3 ka selemo.

Letoto la ALERANA ® le hlahisitse mofuta o ikhethang oa vithamine-mineral e tšehetsang metso e fokolang e tsoang kahare. Lisebelisoa tse 18 tse sebetsang li pheta mehloli ea li-amino acid, livithamini le liminerale tse hlokahalang bakeng sa kholo ea moriri o phetseng hantle, li thusa ho ntlafatsa phallo ea mali le ho thibela methapo ea methapo. Foromo e habeli ea sethethefatsi, e ntlafalitsoeng e nka ts'ebetso ea letsatsi le letsatsi ea kholo ea moriri, e u lumella ho khotsofatsa ka boomo li-follicles ka lintho tse hlokahalang, ho netefatsa tšebelisano e ntle ea likarolo ka lebaka la motsoako oa tsona o motle. Lithuto tsa kliniki li netefalitse katleho e kholo ea vithamine le mineral tata ALERANA.

Ka tsela, haeba metso ea moriri e le bohloko ka lebaka la mathata a ho potoloha, maske ea phetseng hantle e tsosang moea o nyane o ka fokotsa boemo. Mohlala, ALERANA Mask e matla ea phepo e nepahetseng o folisa li-follicles tsa moriri, a ntlafatsa phepo ea tsona. Ka lebaka la sena, metso ea moriri e fumana tšehetso e hlokahalang mme e ba matla le ho feta.

Lisosa tsa bohloko bo boholo ba metso ea moriri hloohong

Lisosa tsa bohloko metso ea moriri li ngata ebile li fapane. Tse se nang kotsi ka ho fetisisa ho tsona li bontšoa feela ke ho se khotsofale hanyane, maikutlo a sa thabiseng a hlahang metso ea moriri.

Lisosa tse tebileng le ho feta hangata li utloisa bohloko bo boholoanyane.

Lieta tsa bophahamo - lieta, mehatla, mehatla. Haeba moriri o tiisoa khafetsa ka nako e telele, sena, qetellong, se qala ho lematsa letlalo. Makhopho (li-microcracks ha a bonahale, empa a baka tsitsipano), 'me a baka bohloko. Haeba lebaka ke lena, ho ka ba molemo ho lahla mokhoa o tiileng bonyane 1, 5 - likhoeli tse 2, ebe u li qalella, empa u se ke oa feta makhetlo a 'maloa ka beke
Lebaka le leng leo metso ea moriri hloohong e utloang bohloko ke phetoho ea boea. Sena se sebetsana haholo le phetoho ea karohano, tataiso ea lehlakore le behang, jj. Maemong ana, maikutlo a sa thabiseng a hlaha libakeng tse ling hobane li-curls li tloaetse ho robala ka tsela e itseng, mme joale o fetotse lehlakore la bona. Ba "leka" ho khutlela maemong a bona a tloaelehileng mme ba lemetse letlalo la hae hanyane. Bohloko bo joalo bo itlela feela ka mor'a nakoana. Ho etsahala hape ha ho hahuoa ka bolelele bo boholo ka lebaka la kholo e kholo ea boima ba moriri,

Tlhokomelo e mpe ke lebaka le tloaelehileng le etsang hore moriri oa metso o utloe bohloko. Tabeng ena, ho hloka botsitso ha ho matla, empa hoa tšoarella, ka hona letlalo le supa hore setlhare kapa shampoo ha e mo lekane,
Lisosa tse khethiloeng ka nepo ke sesosa se tloaelehileng. Ka tloaelo, likhoele tsa polasetiki li matlafatsa moriri ka metso metso, e leng se hlahisang maikutlo a sa thabiseng kapa esita le bohloko bo fokolang,
Litelu tsa moriri hloohong ea beng ba letlalo le omileng hangata li bohloko. Hangata sena se tšoailoe ke ba nang le mofuta o kopaneng oa moriri, hobane li-shampoos tsa mofuta ona li omisa letlalo haholo. Beng ba moriri o omileng ba bonolo, kaha ba khetha lihlahisoa tse mongobo hantle. Bothata ba letlalo le omileng bo ka rarolloa ka limaske tse khethehileng tse sebelisoang metso feela, le likhohla tse thusang ho nchafatsa epidermis kapele,
Mathata a potoloho ea mali ke sesosa se tebileng sa ho hloka thabo. O tloaelane le ba nang le bothata ba ho lema limela - vascular dystonia le mafu a mang a vascular. Ka lebaka la potoloho e sa lekaneng ea mali, methapo ea mali ea methapo ea moriri ea emisa mme bohloko bo hlaha, haeba o qala ho bona matšoao a joalo ka uena, ho molemo ho etela ngaka. Ka lona lebaka le tšoanang, bohloko bo ka hlaha kamora ho bata kapa ho ba le katiba. Spasm ea methapo ea mali e lebisa ho ho potoloha hoa mali,

Neuralgia ke lona lebaka le etsang hore bohloko bo boholo ka ho fetisisa bo hlahe metso ea moriri hloohong. Ha methapo ea kutlo e petsohile, sehlopha sa litlokotsebe seo karolo ea sona e kenang lehare, se sa thabiseng se etsahala sebakeng sa sehlopha sa litlokotsebe. E ea eketseha ha u tobetsa lintlha tse itseng kapa ha u tsamaea le ho phahamisa likhoele libakeng tsena. Neuralgia e phekoloa ho ngaka - neurologist. Lapeng, hoa hlokahala ho fana ka mocheso o omileng, o ka nka li-painkiller, hobane tse ling tsa tsona li sebetsa hantle ntlheng ena.

Bohloko bo ka hlaha ka lebaka la mabaka a totobetseng - ho lemala, ho longoa jj. Hape, mabaka a kanna a se hlake - khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo. Se ke oa theola lipontšo tsa psychosomatic haeba u tloaetse ho li bona.

Bohloko bo ba teng joang hloohong?

Mokhoa oa ho hlaha ha bohloko letlalong nakong ea phetoho ea moriri o amahanngoa le sekhahla sa kholo ea moriri. Paramethara ena e hlophisitsoe ka liphatsa tsa lefutso. Bophahamo ba moriri le bona bo itšetleha ka eona ka litsela tse ngata. E ka ba pakeng tsa 10 le 90 degrees. Ntle le moo, lehlakore le sekame le boetse le hlophisitsoe.

Ha likarolo tsena li fetoha (ho arohana, ho kopanya le ho phahamisa moriri, ho tobetsa moriri haholo letlalong, jj.) Ho hlaha bohloko. Ho amana le 'nete ea hore moriri o leka ho khutlela maemong a ona a tlhaho, empa o ikutloa o hana. Manonyeletso a metso ea moriri oa e hanyetsa, 'me a baka bohloko.

Koetliso e sebetsang e tla thusa khahlanong le tahlehelo le bohloko ba letlalo

Mekhoa e 'maloa e tla thusa ho sebetsana le bothata bona:

Mocheso o omileng (beha katiba kapa lesela),
Shawate e futhumetseng kapa bath,
Ho silila ka letlalo
Masks a ntlafatsang ho potoloha ha mali le mofuthu.

Haeba metso ea moriri e utloa bohloko 'me moriri o oela khafetsa, ke hantle hore u sebelise mask hantle khafetsa. E ka ba litlhare tsa lapeng ka pepere e khubelu, mosetareta, lieie, letsoai la leoatle, joalo-joalo li ke ke tsa ntlafatsa phallo ea mali feela, empa li tla e fepa. Hape, silila moriri oa hau khafetsa. Metsoako e khethehileng e ka thusa. Empa haeba tahlehelo e le matla, etela setsebi sa bo-ramahlale. Ka lebaka la kalafo e nepahetseng, u ke ke ua fumana ho se thoko feela metsong, empa moriri ka boeona o tla phatsima 'me o phetse hantle.

Phepo e nepahetseng ea moriri o litšila

Sebopeho sa methapo ea moriri ke hore se haelle methapo ea kutlo. Kahoo, ha se metso e utloang bohloko, empa letlalo. Ho e tlisa naheng e phetseng hantle, ho bohlokoa ho e ja hantle. Sena ha se na ho thusa letlalo feela, empa hape se tla hloekisa moriri ka boeona.

Ho haella ha livithamini le liminerale ho ama letlalo hampe. Haeba o sa khone ho fumana limatlafatsi tse lekaneng lijong tsa bona (mariha, nakong ea khaello ea livithamini), ho kgothaletsoa ho nka mechini e meng ea multivitamin e rekisoang likhoebong.

Phepo e nepahetseng ke senotlolo sa katleho ea moriri oa hau

Litlhahlobo tse ntle li sebelisa lihlahisoa tse tšoailoeng "bakeng sa moriri, manala le letlalo" kapa "Botle."

Lisosa tse 17 tsa bohloko ba metso

Litsebi tsa taolo ea kelello (litsebi tsa bongaka tseo mesebetsi ea tsona e reretsoeng ho hlahloba le ho phekola moriri oa rona oa letlalo) li supa lisosa tse 17 tse atileng haholo tsa bothata bona:

Ho hlatsoa moriri ka mokhoa o sa tloaelehang. Ha hlooho e litšila, ho bokellana mafura a mangata a letlalo, moo libaktheria le tomoso li ka ngatafalang. Ka lebaka la sena, letlalo le potileng moriri le likharafu tsa rona lia halefa, 'me u utloa bohloko. Ho bokella tomoso le hona ho ka baka tsitsipano.
Ho hlapa khafetsa Haeba u hlatsoa moriri oa hau khafetsa, letlalo le ka omella 'me la teneha.
Moriri o boima. Haeba u rata ho roala mehatla e melelele, e tiileng, likhoele kapa liketane, letlalo le hloohong le ka teneha haholo. O ka ikutloa o sa khotsofala haholo mantsiboea, ha ka mor'a letsatsi le lelelele qetellong o lokolla moriri oa hau botlamuoeng.
Ho opeloa ke hlooho. Ka lebaka la hlooho ea hlooho le migraines, mesifa ea mesifa le lijana tsa hlooho e ka hlaha, 'me ka lehlakoreng leo li ka baka bohloko ba letlalo. Hangata ho hloka botsitso ho hlaha pele mokokotlong oa hlooho ea hau ha oe ama, ebe o tsepamisa hlooho ea hlooho.
Tšoaetso ea fungal. Haeba u na le lesapo la mokokotlo hloohong ea hau, ho ka baka mahlomola manonyeletsong a moriri. O ka elelloa bothata ka ho ba le lekhopho le peel, kapa makhapetla a qalang ho iketla butle butle.
Ho kuta moriri. Haeba ka mabaka a fapaneng u na le tahlehelo ea moriri (ka lebaka la chemotherapy, ho tsoala ngoana, ho se leka-lekane ha lihormone), o kanna oa natefeloa ke kutloisiso ea letlalo.
Ho roaloa likatiba tse thata. Hase e tiileng, katiba, litelu kapa lihlooho tse ling li ka fana ka phello e ts'oanang le ho roala moriri o thata.

Lihlahisoa tsa tlhokomelo tse khethiloeng ka nepo. Shampoo le balm le tsona li khona ho oma letlalo ka tlas'a moriri kapa hona ho halefisa.
Mathata a potoloha ka har'a lithane tsa subcutaneous. Haeba u na le mathata a methapo ea mali (mohlala, vegetovascular dystonia), ho ts'oaroa ha tsona ka mokokotlo ho ka baka le maikutlo a hore liphokojoe tsa moriri oa hau li bohloko.
Litla-morao. Khafetsa bohloko ba motso bo hlaha ka lebaka la tšebeliso ea litlolo tse se nang boleng, empa ka linako tse ling ho kulisoa ke lijo ho ka lebisa bothateng bo tšoanang.
Moea o omileng. Ka lebaka la khaello ea mongobo, letlalo le ka qekola, ka hona, la ba le tšusumetso ho mefuta e fapaneng ea litšusumetso. Ka lebaka la moea o fetelletseng mariha, maikutlo a ho hlora moriri a ka hlaha, 'me a tla mpefala ha hlooho e' ngoe le e 'ngoe e fihla hloohong.
Khaello ea vithamine. Liphetho tsa khaello ea livithamini e kanna ea ba le leqeba le omeletseng kapa ho tseba ha lona pele ho nts'etsopele ea ts'oaetso ea fungal. Sephetho ke ho eketseha ha kutloisiso ea motso oa moriri.
Boimana Ho qala bophelo bo bocha 'meleng oa mosali ho hlohlelletsa li-hormone, ka lebaka leo litšoelesa tsa sebaceous tsa hlooho li ka khathatsoang.
Khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le mokhathala. Liphihlelo tsa nako e telele li ama 'mele oa mosali ka mokhoa o ts'oanang le khaello ea vithamine kapa phepo e nepahetseng. Haeba metso ea moriri e ka holim'a hlooho ea hao e utloile bohloko, e kanna eaba u felisitse 'mele oa hau haholo.
Hypothermia. Haeba u rata ho potoloha mariha u sa roala katiba, letlalo la hau le lula le tobana le ho theoha ha mocheso o bohale le hypothermia, ho bolelang hore maikutlo a eona a eketseha.
Phetoho ea nako ea selemo le boemo ba leholimo. Ha se manonyeletso feela, empa le letlalo la letlalo la rona le ka arabela boemong bo fetohang ba leholimo, kaha le lona le amehile ha marotholi a khatello le liphetoho mongobo.

Lisosa tsa bohloko ba metso ea moriri le tharollo ea bothata

Lisosa tse ka sehloohong tsa mesifa e bohloko ea letlalo ke:

Fetola lithaelese kapa lithaelese. Lebaka lena hangata le ama beng ba moriri o molelele. Ho tlama moriri ka ponytail kapa bundle e nang le sehlopha se tiileng sa maiketsetso ho halefisa letlalo, 'me ka linako tse ling ho lebisa ho lemong e nyane. Moriri o bile o amohela phetoho ea ho arohana ha motheo. Kaha e boemong bo sa tloaelehang bakeng sa bona, lehlaka le ikutloa le sa thaba. Hangata bohloko ha bo qale matsatsi a 'maloa.

Khetho ea ho rarolla bothata bona ke ho tlohela litlamo tsa moriri o tiileng le boea ka nako e telele, e le hore lehlaka le phomole le ho khutlisa.

Sehlooho. Hypothermia e ama hampe bophelo bo botle ba li-curls le letlalo. Ho se khotsofale ho amanang le lefu la bohloko la metso ea moriri le hona ho ka hlaha ka lebaka lena. Hangata maikutlo a joalo a kopana le basali nakong ea hoetla - nako ea mariha. Haeba u sa roale likatiba kapa liaparo tse ling nakong ea mariha, u ka folisa hlooho. Likati tse sithabetseng le tse sa phutholohang li ka boela tsa baka bohloko sebakeng sa metso ea moriri.

Mokhoa oa ho rarolla bothata ke ho roala katiba e khethiloeng ka nepo nakong ea mariha, e ke keng ea sisinya hlooho ea hau, e sitisa phallo ea mali.

Tlhokomelo e mpe. Ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri tse sa lokang li ka baka tsitsipano, ho omella le kutloelo-bohloko e eketsehileng ea letlalo.

Ho hana ho li-shampoos, balms le lihlahisoa tsa setaele tse sa loketseng mofuta oa moriri ke tharollo ea bothata bona. Ho tlosa ho se khotsofale letlalong, o ka sebelisa mask a mosetareta. Ho etsa sena, o hloka ho kopanya palo e nyane ea phofo ea mosetareta le metsi ka mokhoa o tsoanang oa tranelate e bolila ebe o sebelisa sekhahla bakeng sa metsotso e 20-30. Ebe mask o lokela ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng.

Maemo a sithabetsang le liphihlelo. Motho e mong le e mong o ikoahlaea ka tsela e fapaneng. Matšoenyeho le liphihlelo tse fapaneng li ama 'mele oa hau hampe. Sena se sebetsa le ho moriri o phetseng hantle le letlalo. Ka lebaka la boemo bo tebileng ba maikutlo, likepe tsa sekhahla se tšesaane, li baka tsitsipano e sa thabiseng ka morao hloohong le ho ts'oaroa ke ts'oaro e thata e sa bonahaleng.

Tharollo ea bothata bona ke ho khutlisetsa boemo ba maikutlo - ba maikutlo. Ho phomola le ho silila ho tla u thusa ho sebetsana ka katleho le bokuli bona. Boemong bo thata haholoanyane, meriana ea bohloko e ka sebelisoa. Haeba ho se na khetho e 'ngoe e boletsoeng e tla u thusa ho etela ngaka.

Mathata a methapo ea pelo. Ho potoloha ha mali hantle ho ka baka bohloko ba metso ea moriri. Ha e le hantle, maikutlo a joalo a tloaelehile ho basali ba nang le bothata ba limela - vascular dystonia. Ka lefu lena, likepe li amehile haholo ka mocheso o feteletseng, khatello le hypothermia.

Boemong bona, ho felisa bohloko sebakeng sa metso ea hlooho, ho hlokahala ho fokotsa kapa ho tlosa lintho tsohle tse amanang le ho ata ha lefu lena.

Maloetse a letlalo. Lintho tse sa thabiseng, tse kang ho tiisa, ho peeling le letlalo le omeletseng li ka bakoa ke maloetse a fapaneng a letlalo. Ka seborrhea, mohlala, ntle le lintlha tse kaholimo, ho na le bohloko ba metso ea moriri.

Pholoso e felletseng e tla thusa ho tlosa litšila tse sa thabiseng tsa letlalo. Ka hona, u se ke ua lieha ho etela ngaka - dermatologist kapa trichologist.

Thibelo ea maikutlo a bohloko a metso ea hlooho

Basali ba bang ba tloaetse ho utloa bohloko ka metso ea letlalo. Sena se bakoa ke maikutlo a phahameng a letlalo, a ka fuoang. Ho soetseha leha e le hofe ho bonolo ho thibela ho feta ho tlosa. Mehato ea thibelo e kenyelletsa:

Ho sililaHo sisinyeha ho monate ha mesifa ho thusa ho imolla tsitsipano le ho eketsa ho potoloha ha letlalo. Ho silila ka mokhoa o hlophisehileng ho thusa ho thibela bohloko metsong ea moriri, hammoho le ho ntlafatsa boemo ba moriri. E ka etsoa lapeng, kapa ua buisana le setsebi sa bongaka ba ho silila.
E tlohile. Ke khetho e nepahetseng ea lihlahisoa tsa tlhokomelo tse tla ba tse loketseng mofuta le litšoaneleho tsa moriri. Bakeng sa phepo e nepahetseng le bophelo bo botle ba letlalo, ho hlokahala ho sebelisa limaske tse khethehileng tse tsoang linthong tsa tlhaho. Li na le phello e ntle, li tlatselletsa letlalo le moriri ka lintho tse nang le molemo.

Moriri oa moriri o lokela ho rekoa feela linthong tsa tlhaho, hape hape o se ke oa kenella mesebetsing ea setaele.

Mokhoa oa bophelo bo botle le phepo e nepahetseng. Lijo li lokela ho lekana. Lijo li tlameha ho kenyelletsa meroho, litholoana le litlama. Ka ho haella ha livithamini hoetla - nako ea mariha, ho loketse ho nka livithamini tse tšehetsang boemo ba letlalo le moriri. Ho kenela lipapali le ho tlohela mekhoa e mebe ke pheko e ntle bakeng sa maloetse ohle!

Phekolo eo eseng ea lithethefatsi

Khoele ea letsoai. Letsoai la leoatle ke mothusi ea tsebahalang tlhokomelong ea moriri. Ha e thuse feela ho felisa bohloko, empa e boetse e khutlisa botsitso bo tloaelehileng ba letlalo, e kenya ts'ebetso ea mali. Moriri o moputseng ka mor'a ho hlatsoa le ho sebelisa letsoai le lenyenyane la leoatle metsong, silila letlalo ka metsamao e bonolo, tlohela metsotso e 15. Hlatsoa ntle le shampoo.
Ho silila Ho silila ka khutso ka lioli tsa bohlokoa ho tla thusa ho imolla khatello ea maikutlo, methapo e khutsitseng le ho kenya phallo ea mali. Ho silila hlooho ho etsoa ka metsamao e metenya e chitja. Bakeng sa aromatherapy, ho molemo ho sebelisa lioli tse thobang tsa chamomile, lavender, ylang-ylang, koena, e hlapolotsoe ka metsi ka karolelano ea 1: 2.
Phomolo Haeba o amahanya bohloko le ho hlaha hoa maemo a likhohlano, joale bokuli ba hau bo bakoa ke "ho sithabela" hoa tsamaiso ea methapo. Phomolo ea boleng bo phahameng e tla thusa ho tlosa khatello ea maikutlo e bokelletsoeng le ho khutlisa hlooho e "khanyang". Qeta nako e ngata kantle, etsa yoga, thuisa. Haeba liphetoho tsa maikutlo li hlaha khafetsa, etela setsebi.
Tlhokomelo e nepahetseng Khetha li-bristles tse nang le li-bristles tsa tlhaho le mosesane oa lehong. Sebelisa lihlopha tse bonolo feela tse sa kenngoeng ka tšepe, eseng li-hairpin tse thata. Rata moriri o hlephileng, ha o atise ho kuta moriri oa hao ka lithupa le mehatla.

Haeba bohloko bo hlahileng metso ea moriri bo "habela" hangata, nahana ka ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo. Leka-lekanya lijo, tloaela mokhoa oa ho sebetsa le ho phomola, tlohella lipapali bophelong ba hau. Mme haufinyane o ke ke oa lebala feela ka mathata a moriri, empa hape le ka maloetse a mang a u sithabetsang.

Livideo tse sebetsang

Ke hobane'ng ha letlalo le bohloko le utloa bohloko?

Hobaneng metso ea moriri e le bohloko?

U ka felisa lera la letlalo joang hloohong?

Ha u na bonnete ba hore u lokela ho etsa eng ho utloisa moriri oa hau bohloko Haeba u ile oa qala ho utloa bothata haufinyane 'me u sa bone ho ts'oaroa ha letlalo kapa ho kuta moriri ho feteletseng, leka ho sebetsana le eona o sebelisa mekhoa ea lapeng.

Fana ka tlhokomelo e nepahetseng ea moriri

Sena ha se bue feela ka shampoo e ntle e lekanang mofuta oa letlalo la hlooho ea hau, empa hape le ka li-combs. Leka ho sebelisa li-combs tsa lepolanka kapa li-brushes ka li-villi tsa tlhaho, u hane lihlopha tsa rabara tse tiisitsoeng ka ho kenella ka tšepe le likarolo tse thata tsa moriri.

Mme, ehlile, tlohella moriri oa hau o utloe tokoloho khafetsa - ntle le mealo e thata le e rarahaneng haholo ea setaele le moriri.

Khoele ea letsoai la leoatleng

Peta letlalo la hao ka sekaka sa letsoai, tlas'a tšusumetso eo ho leka-lekana ha letlalo la hao le tla fetoha hantle, 'me maikutlo a sa thabiseng, a bohloko a tla nyamela le kamora ho roala mohatla kapa nako e telele.

Khoele ea letsoai e tla sebetsa hantle ha moriri o le litšila 'me u hloka ho a tlisa hantle. Ho e pheha, sebelisa letsoai le letle la leoatle, le tšollele ka metsi a fokolang a futhumetseng ebe u a tšela butle hloohong.

Nako ea ts'ebetso e lokela ho ba bonyane metsotso e 10. Kamora ho hlaka, moriri hloohong o lokela ho hlatsoa hantle ka shampoo e matlafatsang.

Maske ea mosetareta

Maske a joalo a thusa ho sebetsa ha methapo ea mali le ho futhumatsa methapo ea moriri. Thanks ho eena, u ke ke ua hlakola bohloko ba metso ea moriri feela, empa hape u tla hlokomela ho nyoloha ka lebelo ha sekhahla sa bona sa kholo.

Ho lokisa mask, hlapolla phofo ea mosetareta ka oli e futhumetseng ea burdock le yolk ea lehe. Hlohlelletsa motsoako o tsoileng matsoho ho fihlela o fumana mokhoa o tsoanang oa tranelate e bolila ebe o sebetsa metso ea moriri.

Ho etsa hore mask e sebetse hantle, etsa bonnete ba hore u loha hlooho ka thaole e futhumetseng 'me u se ke ua e hlakola bonyane metsotso e 20.

Mask ea mahe a linotsi

Tlas'a tšusumetso ea mahe a linotsi, li-follicles tsa moriri lia matlafatsa le acid e leka-lekaneng ea letlalo e tloaelehile. Ha u etsa mask a joalo khafetsa, moriri oa hau o tla ba matla le ho feta.

U ka e pheha ka metsotso e seng mekae: kopanya likhaba tse 'maloa tsa mahe a linotši, burdock kapa oli ea mohloaare, marotholi a' maloa a vithamine E, futhumatsa motsoako ka mocheso o tlase ebe o sebelisa moriri le letlalo. Boloka maske tlas'a compress bonyane metsotso e 30, ebe o hlatsoa ka botlalo.

Sebakeng sa limaske tsa tlhaho, u ka sebelisa tse rekiloeng. Empa nka khetho ea bona ka hloko haholo. Haeba u hlokomela litla-morao life, hang-hang hana ho sebelisa sesebelisoa.

Ke hloka thuso ho ngaka neng?

Ka linako tse ling lisosa tsa ho opa ha moriri le metso ea tsona ha li tšusumetsong ea susumetso ea kantle, empa mathateng a bophelo bo rarahaneng. Tabeng ena, ka sebele u lokela ho bona ngaka.

U ka etsa sena neng:

Haeba moriri o opa khafetsa.
Haeba ho se na mekhoa e boletsoeng kaholimo ea ho imolla letsoalo.
Haeba u hlokomela khokahano lipakeng tsa moriri o bohloko le ho kulisoa.
Haeba ho opeloa ke mesifa ho tsamaea le ho lahleheloa ke moriri kapele.
Haeba u hlokomela ponahalo ea ho peeling ho matla hloohong, makhopho kapa dandruff.

U ka ikopanya le setsebi sa bophelo bo botle kapa hang-hang le setsebi sa marang-rang. Kamora ho tseba le ho fumana sesosa sa bohloko ba moriri oa hau, o ka fuoa kalafo ea 'mele kapa ea lithethefatsi.

Haeba moriri o hloohong oa hao o bohloko, nahana ka mokhoa oa ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo. Mohlomong u hloka phomolo e eketsehileng, monyetla oa ho ba moeeng o mocha le ho tsamaea haholoanyane.

Potsong ea hore na u etse eng ka ho hlonama ha letlalo le moriri, karabo e kanna ea patoa le lijong tsa hau le leratong la lipapali. Ha ho makatse, empa lintlha tsena tse peli li bapala karolo ea bohlokoa maphelong a rona.

U ka sebetsana le malaise ee joang?

Bohloko bo ka metso ea moriri bo ka o fihlela o sa lebella, kahoo o ka oela leboteng la ho se utloisisane ho tsoa ho ba bang. Ho latela lipalo-palo, mosali e mong le e mong oa bohlano o tšoeroe ke "lefu lena". Lebaka la sena e ka ba khaello ea livithamini 'meleng, le tikoloho ea rona e se nang thuso. Leha ho le joalo, thuso ea hlokahala.

Reka masela a sililoang a entsoe ka bristles ea tlhaho (ka ho khetheha lehong). Ha e na ho ntlafatsa phallo ea mali feela, empa e tla sebetsa le mokhoa oa thibelo ho uena.
Sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri tse loketseng mofuta oa hau oa moriri.
Phomolo. Phomola khafetsa, le hona ke kalafo.
Ho robala le hona ho bohlokoa haholo. Robala bonyane lihora tse 7. Se ke oa itjoetsa thabo e joalo.
Sebelisa livithamini.
Tsamaea ka moriri o hlephileng khafetsa. Li qhibilihe ebe u li kopanya hantle pele u robala.
Se ke oa sebelisa lisebelisoa tsa moriri tse thata haholo le tse sa phutholoheng.
Itlhapise ka ho silila pele u robala.
Haeba bohloko bo boetse bo tsamaisana le tahlehelo ea moriri, joale o hloka ho ikopanya le setsebi. Ka sebele e tla u thusa ho fumana mokhoa o sebetsang oa ho loants'oa lefu lena.
O ka retelehela litlhare tsa setso le ho matlafatsa metso ea moriri. Litlhahiso tse 'maloa ke tsena:

Qhala ligrama tse 100 tsa letsoai ka decoction ea metso ea burdock, eketsa marotholi a mmaloa a lamunu le lavender. Ka sesebelisoa sena, nolofatsa moriri 'me u boloke metsotso e ka bang 30. Ebe u itlotsa ka decoction ea chamomile
Royal jelly (50 ml) e kopantsoe le oli ea sea-buckthorn le vithamine E (2 ml). Etsa kopo tsena tsohle ho moriri o kolobileng. Nama ka hanyane ka letlalo ebe u tloha ho fihlela e kenella. Ka mor'a moo, rinse ka decoction ea litlama.

Lits'oaetso tsena li na le bonnete ba hore ha li ame maemo a letlalo feela, empa le moriri ka botlalo.

Ho lokile, mohlomong ke sona feela. Ho latela malebela le mekhoa ena ea mantlha, moriri oa hau o tla phela bophelo bo felletseng, 'me u tla lebala ka mathata a ka bang teng a amanang le ona. Ka lebaka leo, u mong'a li-curls tse ntle, tse phetseng hantle le tse matla. Mahlohonolo

Tlhokomelo e mpe

Ho fetola tlhokomelo e tloaelehileng (shampoo e ncha, balm) kapa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri tse khethiloeng ka tsela e sa lumellaneng le mofuta oa moriri le tsona li ka baka pherekano. Ts'ebeliso e ngata ea li-varnish, li-gels, mousses le lihlahisoa tse ling tsa setaele sa moriri ha e rue molemo li-curls tsa hau, oa li theoha ebe o li etsa hore li be boima, lerōle le litšila li lula fatše ka li-curls (lithupa). Ke ka hona, ha hlooho e litšila, metso ea moriri e utloile bohloko.

Liphetho tsa shampoo e khethiloeng ka mokhoa o sa lokelang, li-conditioner kapa balm li ka ba letlalo le omeletseng le le thata. Letlalo le omeletseng le lona le ka baka moriri o mots'oana mme e le sesosa sa mabaka a etsang hore metso ea moriri e utloe bohloko. Tabeng ena, ho hlokahala ho lahla lihlahisoa tsa tlhokomelo e thata molemong oa li-emollients le li-moisturizer bakeng sa moriri o mosesane.

Hape, lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri li kenyelletsa khekhe, khekhe, garafi ea moriri ka moriri. Ee, li tlameha ho sebelisoa hape ka hloko le ka hloko ho latela mekhoa e latelang: tlhaho ea thepa, antistatic le polokeho bakeng sa letlalo.

Litla-morao

Hangata karabo e sa lebelloang ea potso ea hore na ke hobane'ng ha metso ea moriri e utloile bohloko e ka ba pontšo ea lintho tse kulang. Matsatsing ana, lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri tse nang le li-extracts tse sa tloaelehang le oli li ratoa haholo, moo 'mele ea rona e ka arabelang ka karabelo.

Pele u sebelisa sehlahisoa leha e le sefe se secha (shampoo, balm, maske, oli, dae ea moriri, perm), u se ke ua lebala ho e leka bakeng sa karabelo ea motsoako sebakeng se senyenyane sa letlalo. Ka tloaelo, liteko li etsoa letlalong le ka morao tsebe. Haeba ka nako ea lihora tse 24 ho se na lipontšo tsa lintho tse kulisoang (li-rashes, ho hlohlona, bofubelu, peeling), u ka sebelisa sesebelisoa sena bakeng sa moriri. Haeba u sa etsa tlhahlobo e joalo, 'me ka mor'a moo ho hlahile lintho tse kulang, o lokela ho khaotsa ho sebelisa mohloli oa li-allergen ka potlako. Ka bohloko bo sa feleng le ho hlohlona, ka sebele o tlameha ho bona ngaka.

Khatello ea kelello le khaello ea phepo e nepahetseng

Bophelo ba e mong le e mong oa rona, ka bomalimabe, ha bo khonehe ntle le boiphihlelo ba ho tšoha, ho ikoetlisa ka ho feteletseng le maemo a sithabetsang. Haeba kamora thabo e 'ngoe u utloile bohloko metso ea moriri, lebaka la eona le kanna la ikamahanya le khatello ea maikutlo. Leka ho sena ho noa litlama tse bobebe tsa litlama, ho fumana li-selenium, magnesium le mofuta oa livithamini tsa B le tsona li tla thusa methapo ea hau ho ba matla le ho feta. Ba hlokomele. Se ke oa tšoenyeha ka letho, 'me u hopole, thabo e' ngoe le e 'ngoe e bonahala bophelong ba hau.

Bophelo bo botle le botle ba moriri ke karolo ea 90 lekholong e fanoang ke lijo tsa boleng bo holimo, tse phetseng hantle. Ho ba teng lijong tsa letsatsi le letsatsi tsa litholoana tse ncha, monokotsoai le meroho ho na le phello e molemo maemong a moriri. Haesale ho lemohuoa hore ho lula nako e telele lijong tsa monoana ha ho lebise ho letho le letle. Lijo tsa rona li tlameha ho fapana.

Ho bohlokoa haholo ho ja lijo tse nang le vithamine C e ngata (e bohlokoa bakeng sa likepe tsa rona), joalo ka pepere e tsoekere, parsley, khábeche, broccoli, blackcurrant, le litholoana tsohle tsa lamunu. Likhooa, lierekisi, lensisi li na le livithamini tsa B haholo. Nama ea khomo, nama ea kolobe, khoho e tla fa mmele liprotheine tse hlokahalang le li-amino acid ntle le hore moriri o ke ke oa hola.

Mekhoa ea ho felisa bohloko

Ho tlosa bohloko bo sa thabiseng joang metso ea moriri? Ho na le mekhoa e 'meli ea ho imolla hlooho e bohloko: meriana le e seng meriana. Mekhoa ea bongaka e kenyelletsa ho felisoa, phomolo ea bohloko le cramping ka lipilisi tse fapaneng, litlolo, livithamini. Litlhahiso tse fanoeng mona li kotsi 'me ho molemo ho ikopanya le litsebi tse nepahetseng bakeng sa thuso ea mofuta ona. Mohlala, setsebi sa "trichologist" kamora tlhahlobo e hlakileng ea letlalo, boemo ba moriri le liteko tse akaretsang li tla khona ho fana ka kalafo e le 'ngoe.

Ho felisoa ha bohloko ntle le lithethefatsi metso ea moriri

Pele u batla thuso ho lingaka le lipilisi, u ka leka ho felisa bohloko bona ka bo uena. Ho etsa sena:

leka hore u se ke ua etsa hangata lieta tse thata, mehatla ea pony, u se ke ua sebelisa li-hairpin le likhoele tsa moriri,
leka ho fokotsa ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa setaele (li-varnish, mousses, li-gels, jj.),
etsa bonnete ba hore motsoako oa hau o entsoe ka thepa ea tlhaho, ha e fofatse moriri oa hau ebile ha e utloise bohloko ba letlalo la hao ka meno a bohale.
ho ea bathong ho tla holisa methapo ea hlooho le phallo ea mali,
leka ho silila hlooho ho tla ntlafatsa phallo ea mali le ho imolla mokokotlo,
nakong ea serame, roala katiba bakeng sa sehla,
qala ho ja hantle, ja letsoai le tlase, le halikiloeng, le monate,
khetha shampoo, balm, conditioner ho ea ka mofuta oa moriri oa hau, moriri ofe kapa ofe oa moriri a ka thusa ka sena,
u seke oa lebala ho etsa limaske tse matlafatsang bonyane makhetlo a 4-5 ka khoeli,
shebella methapo ea hau, qoba khatello ea maikutlo.