Sebetsa ka moriri

Moriri o totobatsang moriri

Basali ba bangata ba thabela ho leka ponahalo ea bona, ba fetola moriri oa bona, 'mala oa moriri oa bona kapa o khantša likhoele ka bo bona ba sebelisa dae e ikhethileng, hobane ka lebaka la mebala kapa ho totobatsa moriri, o ka eketsa setšoantšo sa hau, oa bona ka mokhoa o hlakileng ho phahamisa li-curls tsa hau kapa oa pata moriri o moputsoa.

Ho totobatsa moriri ke e 'ngoe ea litsela tse potlakileng le tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho fetola setšoantšo, empa eseng se sireletsehileng ka ho fetisisa bakeng sa moriri, hobane lits'ebetso tse joalo li ka lebisa ho fokolisang, ho omella ka ntle, brittleness le botenya ba li-curls. Sena se bakoa ke taba ea hore likhoele tse sootho li lahleheloa ke mebala ea tsona ea tlhaho, e be "e se nang letho", e tšesaane ebile e brittle. Ka hona, ha u sebelisa mekhoa e joalo, ho hlokahala hore u nahane ka ts'ireletso e eketsehileng bakeng sa li-curls, tse ka fanoang feela ka thuso ea mekhoa e ikhethang, mohlala, limaske bakeng sa moriri o totobalitsoeng.

Melao ea tlhokomelo ea moriri o totobalitsoeng

Leha e le taba ea hore ho hlakisa ho nkuoa e le ts'ebetso e bonolo haholo ho feta ho mebala ka botlalo, hobane dae e sebetsa feela mefuteng e le 'ngoe mme ha e ame letlalo, leha ho le joalo, ka mor'a ho hlakisoa, esita le setsebi, li-curls hammoho le pigment li lahleheloa ke mongobo le limatlafatsi tse ngata . Ka nako e ts'oanang, sebopeho sa moriri sea fetoha, maballo a sehiloeng a bulehile ebile a sitoa ho lumellana hantle le moqomo, li-curls li lahleheloa ke matla, li robeha le ho ferekana.

Ke ka lebaka leo moriri o totobalitsoeng o hlokang tlhokomelo e khethehileng, e lumellang ho fokotsa litlamorao tse mpe tsa lik'hemik'hale. Pele ho tsohle, ho loketse ho reka shampoo e khethehileng le li-conditioner tsa li-curls tse mebala, hobane mekhoa e tloaelehileng ha e tšoanele merero ena. Ntle le moo, ho khothalletsoa ho latela melao e 'maloa e bonolo:

  • Bakeng sa ho boloka bophelo bo botle ba moriri o kopantsoeng, ho hlokahala ho fokotsa ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa setaele - likhahla, lipente, li-irons le lisebelisoa tse ling tsa mocheso o phahameng. Ho etsa li-curls, ho molemo ho sebelisa li-curls tse bonolo tse entsoeng ka silicone kapa polymer fibers.
  • Ho kuta moriri ka mor'a ho hlatsoa ho etsoa hantle ka tlhaho, ho e taka ka bonolo ka thaole. Haeba ho na le tlhoko ea ho sebelisa boea ba moriri, joale ho bohlokoa hore o e kenye ka mokhoa oa ho omisa ka moea o batang.
  • Ho khothalletsoa hape ho silila letlalo letsatsi le leng le le leng ka brashe e khethehileng e entsoeng ka lehong (ho se na tšepe kapa polasetiki). Ka nako e ts'oanang, motho ha a lokela ho lebala hore ke linotlolo tse omileng feela tse ka khaotsoang.
  • Ntle le moo, ho hlokahala ho hlokomela ts'ireletso e eketsehileng ea moriri ho litlamorao tse mpe tsa tikoloho (mocheso o tlase, moea kapa letsatsi le chesang). Leha e le lehlabula, ha a tsoa, ​​li-curls li lokela ho patoa ka tlas'a katiba.

'Me qetellong, u se ke ua hlokomoloha lihlahisoa tse ling tsa tlhokomelo - li-balms, li-sprays le limaske tsa moriri, tse kenyelletsang lintho tse ka sebelisang bonolo tse ka hlahisang litholoana tse mpe le ho khutlisetsa sebopeho sa li-curls ho tsoa kahare, sekala sa gluing le ho thibela ho omella ha lisele tsa cuticle.

Melemo ea mask a maiketsetso bakeng sa likhoele tse totobalitsoeng

Ts'ebeliso ea limaske tsa lapeng ke eona tsela e molemohali ea ho folisa moriri o senyehileng nakong ea ho senyeha ntle le litšenyehelo tse khethehileng tsa thepa, ho khutlisa matla le khanya ea tlhaho. Molemo oa lisebelisoa tse joalo ke hore nakong ea moetso oa tsona ho ka khona ho leka sebopeho, o khetha likarolo ho latela litšobotsi tsa motho le khetho ea hae. Ntle le moo, limaske tse entsoeng malapeng li entsoe ka tlhaho, ho bolelang hore ha li na kotsi (ehlile, ha ho na allergies ho metsoako e etsang motsoako ona). Ntho feela e khutlisetsang chelete e joalo ke bolelele ba ts'ebetso ea boitokisetso ba bona, empa boiteko bohle bo fetang ho lefa feela ka sephetho se tiisitsoeng, se ka bonoang hanghang. Ka tšebeliso e tloaelehileng ea limaske tsa lapeng, ho ba le liphetoho tse ntle haholo:

  • ts'ebetso e tloaelehileng ea litšoelesa tsa sebaceous,
  • e tlosa khaello ea mongobo le limatlafatsi,
  • e eketsa matla le ho rorisa ha methapo,
  • Sebopeho sa li-curls sea khutlisoa,
  • khanya ea tlhaho ea khutla
  • moriri oa nolofala hape o le bonolo haholoanyane
  • lipheletso tsa moriri ha li sa le exfoliate
  • kholo ea moriri e ea matlafatsoa.

U sebelisa motsoako oa multicompaction bakeng sa moriri o totobalitsoeng, u ke ke ua khutlisa feela li-curls tse lahlehileng le matla a khanya ea tlhaho, empa hape u boloka mmala oa tsona, hobane limaske tse ling li na le phello e phatlalalitsoeng e khanyang. Ho bohlokoa ho utloisisa hore sephetho se lakatsehang se ka fumanoa feela ka tlhokomelo e tloaelehileng ea likhoele tse totobalitsoeng, 'me ha ho hlokahale hore u emetse hore mathata a hlahe, hobane thibelo e lula e le betere ho feta kalafo.

Ka hona, hoa hlokahala ho qala mekhoa ea Wellness hang ka mor'a ho khantša moriri, ho sebelisa mask ho omella, li-curls tse litšila bonyane habeli ka beke. Ho matlafatsa phello kamora ho sebelisa motsoako, ho bohlokoa ho hlobola hlooho ka filimi e khang le thaole e boima. Hlatsoa maske ka metsi a mangata ka shampoo, ka mor'a moo li-curls li ka tlotsoa ka litlolo ka litlolo tse entsoeng ka litlokotsebe tsa chamore kapa chamomile. Nako e setseng, ho hlokomela moriri ho kenyelletsa tšebeliso ea litlolo tse khethehileng tse etselitsoeng moriri o mebala.

Mekhoa e metle bakeng sa limaske tsa moriri tse totobalitsoeng

Likarolo tse etsang litlolo tse ka tlase li theko e tlase ebile li theko e tlase, ebile ha li tlase ho litlolo tse turang tsa indasteri. Boemo feela: Lihlahisoa tsohle tse sebelisetsoang ho etsa motsoako oa maiketsetso li tlameha ho ba ncha. Ntle le moo, ho tlameha ho hopoloa hore limaske li ke ke tsa etsoa bakeng sa bokamoso, kaha ha li tlas'a polokelo, kahoo, metsoako e tlameha ho nkuoa ka bongata bo lekantsoeng bakeng sa ts'ebeliso e le 'ngoe, ho etsa phetoho bakeng sa bolelele le bophara ba moriri.

Grapefruit & linden mahe a linotsi tse matlafatsang bakeng sa mefuta eohle ea moriri

Maske a lokiselitsoeng ho latela risepe ena a lula a koahetse ka mongobo le livithamini, o li khutlisetsa matla, matla le mafolofolo.

  • halofo ea morara
  • 1 litholoana tse butsoitseng tsa kiwi
  • 50 g ea mahe a linotsi a linden,
  • 30 di ml tse oli ea mohloaare.

Litokisetso le tšebeliso:

  • Ebola mokopu oa morara le kiwi ebe o khetha ka blender.
  • Kenya mahe a linotsi le oli e futhumetseng ho gruel ea litholoana, kopanya le ho hasanya sebopeho se felileng ka liloko tse omileng.
  • Fafatsa hlooho ea hau 'me u eme hoo e ka bang hora.
  • Hlatsoa motsoako oa limatlafatsi ka metsi a futhumetseng le shampoo.

Herbal Vitamin Mask bakeng sa Moriri o Omileng

Recipe ena e sebelisetsoa ho etsa hore boemo ba mongobo le limatlafatsi tse ngata li fihle hantle maphakeng a moriri, ho thibela tahlehelo ea moriri le ho ntlafatsa kholo ea bona.

  • 20 g ea makhasi a omeletseng a nettle, celandine le sage,
  • 100 ml ea metsi a belang
  • 50 g ea mahe a linotsi
  • 1 ampoule e ngoe ea livithamini A le E.

Litokisetso le tšebeliso:

  • Tšela metsi a belang holim'a lisebelisoa tsa semela, 'me u li tlohelle bonyane halofo ea hora.
  • Tšela moro o tsoang ka cheesecloth, eketsa mahe a linotsi le livithamini.
  • Hlohlelletsa le ho hasanya motsoako oa vithamine bolelele bohle ba likhoele.
  • Fafatsa moriri 'me u tlohele metsotso e 40-50.
  • Hlatsoa li-curls ka botlalo ka metsi a futhumetseng le shampoo.

Masela a Curd a nang le oli ea jojoba le mayonnaise bakeng sa moriri o senyehileng

Sebopeho sena se nepahetse bakeng sa ho khutlisa ka tšohanyetso li-curls tse senyehileng haholo, tse senyehileng haholo.

  • 70 g ea chisi ea mokotla,
  • 30 ml jojoba oli,
  • 30 g, mayonnaise.

Litokisetso le tšebeliso:

  • Kopanya chisi ea chate le botoro le mayonesiise ebe u tšela ho fihlela e boreleli.
  • Etsa kopo boima bo hlahang ka moriri o omileng le ho koala moriri.
  • Kamora metsotso e 40, hlatsoa leqhetsoana le boreleli ebe o hlatsoa moriri oa hau ka metsi le shampoo ka makhetlo a 'maloa.

Kefir maske ka tranelate e bolila le oli ea castor bakeng sa moriri o sa nahaneng

Sesebelisoa sena se koloba hantle ebile se matlafatsa li-curls, se thibela ho senyeha ha tsona le ho ts'oaroa ha tsona.

  • 200 ml ea kefir,
  • 50 g, tranelate e bolila
  • 50 ml ea oli,
  • 1 mothwebe

Litokisetso le tšebeliso:

  • Tšela kefir ka sejaneng sa enamel ebe ue beha ka bateng ea metsi.
  • Ka sekotlolo se seng, otla tranelate e bolila, yolk le botoro.
  • Kopanya boima bo hlahisang le kefir e futhumetseng, kopanya le ho tlotsa methapo le motsoako o hlophisitsoeng hammoho le bolelele bohle.
  • Peta moriri ka polyethylene 'me u eme bonyane hora.
  • Hlatsoa mask a kefir ka metsi a mangata le shampoo.

Maske a Lemon ka celandine bakeng sa moriri o nang le mafura

Mask ena e thusa ho tlosa khanya ea mafura, ho thibela moriri o moputsoa le ho fantisoa ha lipheletso. Ntle le moo, sesebelisoa sena se na le leseli le hlakisang le ho fana ka li-curls mofuta o motle oa khauta.

  • Lemon e 1
  • 20 g celandine e omeletseng,
  • 100 ml ea metsi a belang
  • 150 ml ea kefir,
  • 30 g ea mahe a linotsi.

Litokisetso le tšebeliso:

  • Tšela metsi a belang holim 'a makhasi a celandine ebe o a tlohella hore a etse hanyane.
  • Fafatsa lero ho tsoa ho lehe ebe u le kopanya le kefir le mahe a linotsi.
  • Tšela infusion ea celandine ka cheesecloth mme u e kopanye le motsoako oa kefir.
  • Kopanya ntho e ngoe le e ngoe 'me u tsamaise boima ba metsi ka lilokellong tse omileng.
  • Kenya hlooho ea hau 'me u eme metsotso e ka bang 40.
  • Hlatsoa li-curls hantle ka metsi a futhumetseng (u ka khona ntle le shampoo).

Li-mask tsa lapeng bakeng sa moriri o totobalitsoeng li ka khutlisa bophelo bo botle ba li-curls, silika le khanya e khanyang, hammoho le ho ntlafatsa phello ea ho fifala. "Phekolo" e joalo e ka etsoa eseng feela haeba ho na le mathata a hlakileng ka moriri, ha a shebahala a se na 'mele ebile a sa phele, empa hape le ho thibela ho omella le ho ts'oaroa ha methapo ho tlisoang ke litšila khafetsa. Hopola hore senotlolo sa bophelo bo botle le botle ba li-curls ke tlhokomelo ea kamehla le tlhompho.

Mokhoa oa ho totobatsa moriri: litsela

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho ntlafatsa moriri ka lapeng, e leng:

  • Ka katiba e khethehileng,
  • Holim
  • Re sebelisa brashi e khethehileng,

Ho totobatsa ka cap, ho u fa monyetla oa ho fumana moriti oa tlhaho oa moriri, leha ho le joalo, mokhoa ona o rarahane ka ho fetisisa, o hloka tlhokomelo le mamello. Bakeng sa ts'ebetso, o tlameha ho reka sete e khethehileng e lokisitsoeng e entsoeng, e tla kenyelletsa lisebelisoa tsohle tse hlokahalang, le sebopeho sa ho hlakisa moriri oa lapeng, kapa ho reka ntho e ngoe le e ngoe ka thoko. Kahoo, haeba ho ne ho se bonolo ho fumana kit e khethehileng, bakeng sa mokhoa ona o hlokang ho reka:

  • Letlapa la ho hlapela kapa mokotla o teteaneng oa polasetiki,
  • Crochet hook kapa hairpin e telele bakeng sa moriri (ho hula likhoele ho "),"
  • Pente e khanyang, moemeli oa oxidizing, nts'etsopele kapa phofo ea bleach,
  • Sekotlolo se seng sa tšepe sa ho hlopha sebopeho,
  • Li-gloves tse lahliloeng
  • Towel
  • Shampoo e khethehileng le balm ea moriri ka mor'a ho totobatsa.

Ho totobatsa moriri oa lapeng ka katiba ho loketse beng ba moriri o mokgutshwane, bolelele ba ona bo sa feteng lisenthimithara tse 15. Ka hempe kapa mokotla oa polasetiki, o hloka ho etsa masoba ka paterone ea tlhahlobo, palo le bophara ba eona ho latela hore na mosali o batla ho etsa lintlha tsa bohlokoa khafetsa kapa tse sa tloaelehang.

Sehlahisoa se apesoa hloohong, lilakane tsa moriri li hahelletsoe ka mekotleng e khethiloeng ka thuso ea leloala kapa boea ba moriri, boo hamorao bo tla ba 'mala. Ho bohlokoa hore moriri o omelle, o phutholohe hantle 'me ka mokhoa o loketseng a hlatsoetsoe matsatsi a' maloa pele a daoa.

Ho ea pele, ho latela litaelo tsa moetsi, o hloka ho hlophisa sebopeho sa ho totobatsa moriri hae, 'me u sebelise brashe ho e sebelisa likhoele. Ho latela sephetho se lakatsehang, hammoho le 'mala oa moriri oa tlhaho, dae e tlameha ho bolokoa ho tloha ho 15 (bakeng sa leseli le fokolang) ho fihlela metsotso e 45 (bakeng sa ho hlakisa haholo).

Ha e se e bolokile nako e lekaneng, sebopeho sa moriri, se tlameha ho hlatsuoa ka metsi a mangata, athe sekepe se ke ke sa tlosoa. Ke feela kamora hore sena se tlosoe, moriri kaofela o hloka ho hlatsuoa ka shampoo e khethehileng, ebe oe tlotsa ka moriana o phekolang. Ho feta moo, ho latela khetho ea mosali, likhoele li ka tloheloa tsa hlakisoa kapa tsa penta ka moriti o mong le o mong oa feshene.

Letheba le otlolohileng ka brashe le etsoa feela ka lehare, kapa likhoeleng tse ling, hangata le bophara. Pele o daea, ho hlokahala hore o kopanye moriri ka mokhoa o omileng, o etse karolo eo o e tloaetseng ebe o bontša likhoele tse tla daoa. Ho ea pele, ho latela litaelo, ho hlophisitsoe sebopeho, se tla sebelisoa hamorao likhoele tse phahamisitsoeng ka borashe bakeng sa ho totobatsa moriri oa lapeng, ka boemo bo tlase ho 0.5-1 cm ho tloha sebakeng sa basal.

Ho penta holim'a sebaka sa occipital, o lokela ho sebelisa liipone tse peli, kapa ho kopa motho e mong hore a u thuse. Ebe motsoako ona o tsofetse ka nako e nepahetseng, o hlatsoitsoe ka metsi, ka mor'a moo hlooho eohle e hlatsuoa ka shampoo ebe balm e sebelisoa.

Ho totobatsa moriri ka bolelele bo fetang 15 cm ho foil ho nkoa e le ntho e sebetsang ka ho fetisisa ebile e bonolo. Pele ho nako, hoa hlokahala ho khaola mela ea cm cm, ho lekola likhoele tse tla penta le ho lokisa pente. Foil e beoa ka tlasa mohala o khethiloeng oo sebopeho se kenngoeng ho sona, ebe e sekoa ebe e ts'oaroa ho sebelisoa likarolo tse nyane tsa moriri. Ho molemo ho qala ho penta pele karolo e bohareng ea hlooho, ebe o ea ka lehlakoreng le letona le leqeleng, 'me ke oa ho qetela sebakeng sa occipital.

Moetso oa dae bakeng sa moriri o totobatsang ntlo o tsofetse ho latela litaelo, foil e tlosoa, pente e hlatsuoa ka mohala, ebe hlooho kaofela e hlatsuoa hantle ebe ho sebelisoa setlhare.

Moriri o totobatsang moriri: Malebela a sebetsang

Pele o kenella ka kotloloho molemong oa ts'ebetso, ho bohlokoa ho hlahloba hore na ho na le allergy ho taba ea mebala. Ka tloaelo ho liphutheloana kapa lipampiring, bahlahisi ba hlalosa ka mokhoa o qaqileng moo ho leng molemo ho etsa tlhahlobo, le hore na karabelo e ntle kapa e mpe ho sebopeho se hlahisoang e shebahala joang.

Ho bohlokoa ho kenya motsoako oa mebala hang ka mor'a ho itokisa, likhoele tse pentiloeng ha lia lokela ho koaheloa ka filimi kapa sekotlolo sa bath ka holimo, kaha sena se tla senya sebopeho sa moriri.

Ho molemo ho itlotsa ka liaparo tsa khale tse sa hlokahaleng, hobane ha dae e etsoa lesela, ho na le litšila tse khanyang tse sa bonahaleng.

Ho totobatsa moriri ka lapeng ka kakaretso ho ka etsoa habonolo ntle le boikemelo, empa liteko tse joalo ha li felle kamehla ka sephetho se nepahetseng, ka hona ho molemo ho etsa ts'ebetso ena le motho ea nang le moriri ea nang le boiphihlelo.

Ho tsosa moriri ka mor'a ho totobatsa

Haeba ho na le bothata, ho na le litsela tsa ho a rarolla. Ho na le likhetho tse ngata, o hloka feela ho khetha e tla nahanela litšobotsi tsa mosali. E ka ba lichelete tse tsoang licheleteng tse tummeng lefatšeng:

  • li-shampoos tse matlafatsang
  • limaske tsa tonic
  • litlolo tsa moriri le li-conditioner,
  • gel bakeng sa moriri o totobalitsoeng.

Baetsi ba sebelisa lioli tse sa tloaelehang, likarolo tsa lik'hemik'hale le livithamini tse nang le litlamorao ho moriri le letlalo. Haeba lichelete tsa feme li thusa hampe, kapa menyetla ea lichelete e sa lumelle tšebeliso ea bona e tloaelehileng, re ka hopola mekhoa ea setso.

Mekhoa e meng ea kalafo

Ka kichineng ea mosali e mong le e mong oa ntlo, ho na le ho hong ho tla khutlisetsa li-curls khanyeng ea bona ea pele, ho loketse ho sheba ka har'a likhabinete le sehatsetsi. Ho khothalletsoa ho phekola moriri kamora ho hlakisa le:

  • mahe a linotsi le kiwi kapa lime,
  • tranelate e bolila e bolila, kefir kapa yoghur,
  • lehe la likhoho, hantle-ntle, yolk e tsoang ho eena,
  • oli ea limela
  • aloee lero le litlama.

Thuso e ntle e ka ba ho silila hantle le ho itšeha khafetsa.

Mask ea mahe a linotsi bakeng sa ho khutlisetsa moriri ka mor'a ho totobatsa

Haeba moriri ka mor'a ho totobatsa o tšoana le joang, o hloka ho potlakela ho theoha khoebong mme o se ke oa emela ho fihlela moriri o fetoha o mosesane. Ho thibela ho bonolo haholo ho feta ho sebetsana le litlamorao. Sohle se hlokahalang ke 1 tbsp. khaba ea mahe a linotsi le lehe le le leng.

  1. arola yolk ho protheine
  2. otla mahe a linotsi hantle ka mothamo,
  3. sebetsa ho moriri, ho tloha metso ho isa lipheletsong,
  4. thatela polyethylene le thaole ho pota hlooho,
  5. boloka mmuso ona metsotso e 20-30,
  6. hlatsoa ka metsi a mangata, ntle le shampoo, 'me u se ke ua sebelisa sesepa sa moriri.

Ho lokisa sephetho, pheta mokhoa matsatsing a mang le a mang. Haeba, ka tsietsi e sa tloaelehang, ho ne ho se na mahe ka tlung, o ka sebelisa kiwi kapa lime. Vithamine C e ka har'a tsona e tla khutlisetsa khanya ea eona ea pele kapele.

Bolila ba tranelate

Mafura a liphoofolo le 'ona a na le thepa e ntle ea ho khutlisa. S cream tranelate e sebelisitsoeng moriri le letlalo e tla ba le phello ea pholiso. Haeba ho se na tranelate e bolila, o ka nka kefir. Se ke oa nka ho se na mafura, ha ho le mafura a mangata haholoanyane. Ho loketse ho roala mask a joalo metsotso e 40, ha u ntse u lokela ho ela hloko mocheso oa sehlahisoa. E lokela ho ba ka mocheso oa kamore, eseng ho tloha sehatsetsing.

Ho feta ka mokhoa oa ho daea likhoele

Matla a moriri o chesitsoeng o bitsoa ts'ebetso ea ho khantša li-curls ka "mmala o otlolohileng", ke hore, khanya e sa lekanang. Staining e ts'oana le phello ea ho pepesetsoa letsatsi nako e telele ntle le katiba. Nakong e fetileng, moriri o chesitsoeng o ne o bonahala o le lerootho. Kajeno, mekhabiso e mengata e batla ho ba le phello e joalo.

Kameho ea moriri o chesitsoeng letsatsing e ratoa haholo har'a feshene. Sena se hlalositsoe ka lintlha tse ngata:

  • liphetoho tse boreleli tsa libaka tse bobebe le tse lefifi moriri li theha maseli a moriri le ho khatholla setšoantšo,

Hangata lintlha tse phahameng li sebelisoa ke batho ba tummeng

  • likhoele tsa motho ka mong li sebelisetsoa ho penta, eseng moriri kaofela
  • Boea ba likhoele bo hlaha ka mokhoa o sa tebang eseng ka bolelele bohle, bo sa amang sebopeho sa moriri,
  • e pata ka botlalo matšoao a pele a moriri o moputsoa, ​​a sa hlokeng tokiso e felletseng,
  • metso ea regrown ha e bonahale ho hang ebile ha e ame ponahalo,
  • tlhokomelo ea moriri kamora mokhoa oa ho daea ha e hloke lihlahisoa tse khethehileng.

California e totobatsa moriri o mokgutshwane hae

O ka etsa dae ka phello ea moriri o chesitsoeng o sebelisa mekhoa e 'meli:

Matla a moriri o chesitsoeng ho li-curls tse lefifi le tse bobebe

  1. Shatush. Ka mokhoa ona, pente e sebelisoa ka tatellano e sa reroang ka kotloloho meheleng ntle le ts'ebeliso ea lisebelisoa tse khethehileng (foils, cap, etc.). Mokhoa ona ha o na melao e hlakileng, empa mong'a serapa o tlameha ho boloka melaoana ea asymmetry. Mokhoa ona o loketse banana ba nang le 'mala leha e le ofe oa moriri, leha phello ea moriri o lefifi o khanya ebile o bonahala haholoanyane.
  2. Ho totobatsa California. Mokhoa ona oa ho itlhahisa o kenyelletsa ho sebelisa likhoele tse 'maloa tsa' mala o tšoanang. Gradient e qala ka motso oa 'mala o lefifi' me e fela lipheletsong ka moriti o bobebe. Bophara ba khoele ke efe kapa efe.

Mefuta e mengata ea 'mala o tšoanang

Matla a moriri o chesitsoeng ho moriri o lefifi o tla khanya haholo haeba li-curls li bobebe pele ho penta. Bakeng sa ts'ebetso ena, litlhaloso tsa boleng bo phahameng ba mofuta ofe kapa ofe li loketse. Kamora ho e sebelisa moriri oa hau, e hlatsoe le ho hlatsoa ka mor'a metsotso e 20-30. Maemong a mang, e ka sebelisoa ho fapana le sebopeho sa mebala.

Ka boithatelo re theha 'mala o feshene ho moriri o mokgutshwane le lipheletso tsa bona: mokhoa oa ho li bolaea

Ha ho sephiri hore ha ho motho ea tla etsa hantle ho feta ho setsebi se hloahloa ho seha, ho penta le setaele. Empa bophelong ka linako tse ling ho na le linako tseo ho ke keng ha khoneha ho ea salon. Mokhoa oa ho daea o bonolo haholo hoo litlamorao tsa moriri o chesitsoeng li ka fumanoang lapeng:

Bakeng sa ho itata, ho kgothaletsoa liatlana.

  • nka dae e le 'ngoe kapa tse ngata tsa moriri o bobebe,
  • arola moriri hore e be likhoele tse nyane ka mokhoa oa ho bona,
  • Kopanya bundle ebe u sebelisa pente ka ho se lekane ka brashe,
  • tshwara metsotso e 10-30 (bona litaelo), rinse ka metsi ebe o hlatsoa le moemeli oa ho lokisa.

Mokhoa o mong ha o bonolo haholo: ho loha li-pigtails tse thata le ho tšoara garaga ka sebopeho sa mebala ho bona. Sephetho sa mokhoa ona e tla ba li-ringlets tse pharalletseng.

Spray + oli: phello ea moriri o chesitsoeng ka tlhaho letsatsing

Mokhoa o theko e tlaase oa ho fetola 'mala oa moriri ka moriti o feshene ke mekhoa ea setso e thehiloeng ts'ebelisong ea mask a fapaneng.

Mekhoa ea setso e sebelisa limaske tse fapaneng

Ka sebele mofosi e mong le e mong o na le kefir, mahe a linotsi, chamomile, glycerin. Haeba lisebelisoa tsena li sa fumanehe, ha ho thata ho li reka. E tla ba lisebelisoa tse sebetsang, ka lebaka leo u ka fihlelang phello ea moriri o chesitsoeng ka boeena. Empa lenane lena ha se la ho qetela ebile le ka tsoela pele.

Mekhoa ea feshene e nang le phello ea moriri o felileng oa 2017 ho moriri o lefifi, o lefifi, o mofubelu le o lefifi

  • Chamomile + glycerin

Ligrama tse 50 tsa litlama tse entsoeng ka litlama li tšela khalase ea metsi a belang mme li lumelle lihora tse 2-4. Kenya ligrama tse 60 tsa glycerin ho moro o koetsoeng, 'me o e tlohele e qale hape. Maske a sebelisoa ka mokhoa o sa tsotelleng moriri mme o hasana hohle ka bolelele bohle.

Metsoako e arohaneng e sebelisetsoa ho penta, eseng moriri kaofela

Ho jaroa mokotla oa polasetiki hloohong ebe o roaloa ka thaole. Kamora lihora tse 'maloa, hlakola tharollo ea viscous ka shampoo e tloaelehileng (e seng ea kalafo)' me u e ts'oare ka infusion ea chamomile.

Maski a lokela ho kenngoa pele ho robala. Hlatsoa moriri ka shampoo, moo ho eketsoa pina ea sirapo. Fafatsa mahe a linotsi ka bateng ea metsi. Mahe a linotsi a futhumetseng a tšeloa ka li-curls tse mongobo hohle hloohong. Kaha u roetse hlooho ka thaole, u lokela ho robala. Maske a joalo, ntle le ho bonesa, a tla ntlafatsa sebopeho sa moriri le ho kolobisa letlalo hantle.

Ho etsa mask a kefir le mahe

Nka ligrama tse 50-80 tsa kefir, ho latela bolelele ba li-curls, 'me u kopanye le lero le sa tsoa qhekelloa le halofo ea khaba, khaba ea shampoo, likhaba tse peli tsa vodka (brandy e ka ba) le lehe le le leng. Kopanya le ho otla metsoako. Tsamaisa motsoako ona ka moriri, ebe u thatela hlooho ka thaole ka lihora tse ngata. Hlatsoa maske, o kolobise moriri.

Tšela metsi a belang holim'a makhasi a nettle le lipalesa tsa chamomile mme o li tlohele li etsahale. Kamora hora, moro o loketse ho hlaba.

Senya lero ho tsoa ho tholoana e le 'ngoe ea linoko' me u kopanye le metsi a lekanang. Kamora ho hlatsoa e ngoe le e ngoe ka tharollo, itlotsa moriri, joale u se ke ua itlotsa.

Ho hlakisa ho ama li-curls joang

Moriri o hlahelletseng ka bohona o oela sehlopheng se senyehileng. Mofuta ona oa litšepe ke mokhoa oa moriri oa ho fetola mebala ea likhoele tsa motho ka mong o sebelisa lintho tse ikhethang tsa tšimoloho ea lik'hemik'hale. Ho fumana litlamorao tse fapaneng, ho sebelisoa litokisetso tse nang le li-oxidizing agents. Ho joalo, phello ena e ama hampe sebopeho le lisele tsa moriri. Bophelo bo botle ba moriri ka kakaretso bo mpefala ha nako e ntse e tsamaea, ho ruruha, ho phahama le ho hlonepha.

Ho roala likhoele ho lebisa ho fokolisa metso, 'mala o lerootho. Sena se hlalosoa habonolo ke 'nete ea hore moriri o tsoakiloeng ka hare ha o na letho, ha ba na pigment. Ts'ebetso ea ho hlaphoheloa e tla tlameha ho qeta nako e ngata le boiteko. Ntho ea bohlokoa eo u lokelang ho e hopola ke hore qetellong ea tsela u tla fumana hlooho e metle ea moriri, e phatsimang ka bophelo bo botle bo tsoang kahare.

Tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi ke senotlolo sa bophelo bo botle

Kamora ho pepesehela lik'hemik'hale ka mokhoa o mabifi, moriri o hloka tlhokomelo e khethehileng, tlhokomelo e bonolo. Melao ea tlhokomelo ea mantlha:

  1. Nakong ea ts'ebetso ea ho kenya, ho khothalletsoa ho sebelisa bonyane lihlahisoa tsa setaele.
  2. Leka ho khetha lisebelisoa tse kang boea ba moriri, mokhoa o bonolo oa tšepe o nang le mocheso o fokolang. Ho molemo ho fana ka khetho ho li-curlers.
  3. Ha ho na lebaka leo ka lona u ka kopang mohope oa hau oa tšepe, ho molemo ho o nkela sebaka ka patsi.
  4. Tlhokomelong ea letsatsi le letsatsi, li-shampoos tsa moriri o mebala li lokela ho khethoa.
  5. Hape, u se ke ua hlokomoloha lichelete tse eketsehileng ka mokhoa oa litlama, litlolo le limaske. Ho hlophisoa ha lihlahisoa tse joalo tsa litlolo ho kenyelletsa lintho tse sebetsang tse nyenyefatsang liphoso tsa kantle, ho khutlisetsa sebopeho kahare, ka gluing flakes e bulehileng ea keratin.

Mokhoa o motle oa ho folisa moriri kapele lapeng ke ho etsa limaske khafetsa. Ke mask o ka fanang ka likhoele tse senyehileng livithamini tsohle, liminerale le lintho tse ling tse bohlokoa.

Lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa limaske

Masks bakeng sa moriri o totobalitsoeng o lokela ho sebetsa hantle kamoo ho ka khonehang, empa ha a lokela ho senya mmala. Lirifi tsa kalafo ea lapeng ha li maemong a tlase ho limaske tsa litsebi. Lapeng, litholoana, oli, litlama, mahe a linotsi, lihlahisoa tsa lebese esita le biri li ka eketsoa ka har'a litlolo. Likarolo tsena tsohle tsa tlholeho li khona ho fana ka phello e ntle kamora ts'ebeliso ea pele.

Likarolo tse latelang li ka sebelisoa bakeng sa limaske:

  • Litholoana - li na le li-acid tse ngata tse nang le phello e molemo liseleng. Haholo-holo bakeng sa likhoele tse bobebe, libanana, morara, mahe a linotsi, kiwi,
  • Lihlahisoa tsa lebese - (kefir, lebese, Whey, joalo-joalo) li sebetsana hantle le tšenyo, li etsa hore moriri o mamele, o be matla,
  • Litlama - ts'ebeliso ea litlama ke karolo ea bohlokoa ea tlhokomelo kamora ho thulana. Ke limaske tsa litlama feela tse ka felisang likarolo tsa 'mele, brittleness, dandruff,
  • Biri - e 'ngoe ea tse sa tloaelehang, empa ka nako e ts'oanang mekhoa e metle ea tlhokomelo ea bongaka. Ka lebaka la hae, li-curls li fetoha tse phahameng, tse mamelang, li fumane mofuta oa tlhaho oa khauta.

Re batla ho lebisa tlhokomelo ea hau ho hore bakeng sa bophelo bo botle ba li-curls tsa hau ho bohlokoa ho khetha lisebelisoa tse nepahetseng bakeng sa tlhokomelo le setaele. Taba ke hore lithempereichara tse phahameng li kotsi ho li-curls leha e le life, mme haholo-holo tse se nang molato bakeng sa li-daed. Hlahloba ka leihlo la boselamose bo tsosang. Moetsi o tšepisa tšebeliso e bolokehileng ea sesebelisoa, e tla ba teng bakeng sa likhoele tsa hau tse totobalitsoeng. Hape, qekisa lipheletso tse tlositsoeng ka sekhechana sa karohano mme setaele sa hau se tla shebahala ka mokhoa o fapaneng.

Li-risepe tsa metsoako e matlafatsang ea metso

Ka lebaka la ho hlakisoa khafetsa, ho lahleheloa ke moriri ho ka qala. Lik'hemik'hale li fokolisa metso ebile li ka baka tsitsipano. Ho rarolla bothata bona, ho hlokahala ho sebelisa limaske tse matlafatsang. Likarolo tsa limaske tsena li sebetsa ka kotloloho letlalong le linthong tsa moriri.

Haeba u sa itokisetsa ho qeta nako u etsa motsoako ka booona, sebelisa sehlahisoa se entsoeng ka moriri se entsoeng se lokiselitsoe. Moriri Megaspray bakeng sa banna le basali ke sehlahisoa sa kalafo se nang le metsoako ea tlhaho, e etselitsoeng li-curls tsa hau ka hloko 'me li kentsoe ka botlolong e bonolo ea ho fafatsa. Rea tseba hore u tla ba leboha.

E thehiloe mahe a linotsi le letsopa

  • biri
  • mothwebe
  • letsopa le leputsoa
  • oli ea burdock

Tšela likhaba tse 5 tsa letsopa ka motsoako oa biri le yolk ho fihlela ho fumanoa lesela le teteaneng. Pele o kenya kopo, eketsa marotholi a mahlano a oli ho mask. Moetso o lokela ho ajoa ho feta likhoele le letlalo. Kamora hora, o ka hlapa.

Phepo ea motso le tlhoko ea kholo

  • lengoa
  • oregano / Sage
  • li-vithamini tsa metsi tsa E le A
  • lipalesa tsa celandine / mahe a linotsi
  • nettle

Pele, o hloka ho lokisa infusion ea litlama. Ho etsa sena, nka tee ea setlama ka seng ebe u e tšela kaofela ka khalase ea metsi a chesang. Kamora nako e ka bang hora, livithamini le mahe a linotši (1 khaba) li lokela ho eketsoa ka tincture. Ka boima bona, itlotsa letlalo, itlotse lehare 'me u eme lihora tse' maloa. Ha u hlatsoa mask, u se ke ua sebelisa shampoo.

Kalafo ea tranelate ea kefir-sour cream

  • kefir
  • oli ea castor
  • tranelate e bolila

Ka bateng ea metsi, futhumatsa kefir, ebe u tšela likhaba tse 'maloa tsa tranelate e nang le mafura a mangata ho eona ebe u otla ho fihlela e boreleli. Boemong ba ho qetela, eketsa likhaba tse 'maloa tsa oli ea castor, kopanya. Kenya boima bo hlahang moriri. Hlatsoa hlooho ka mor'a lihora tse 'maloa.

Litholoana tsa ho bonesa, ho mongobo, phepo e nepahetseng

  • litholoana tsa morara tse peeled
  • kiwi
  • mahe a linotsi (1 thispone)
  • Orange 'mala oa lamunu

Lihoete tsa litholoana tse halikiloeng hantle kapa u li otle ka blender ho fihlela tranelate e bolila. Haeba e ile ea fetoha metsi haholo, joale tšela lero le fetelletseng ka sekotlolo se arohaneng ebe u se tšela ka moriri o omisitsoeng. Ka mor'a moo, motsoako oa litholoana o lokela ho kopanngoa le mahe a linotsi, a tšeloa ka moriri. Maske a ka hlatsuoa kamora metsotso e 15. Sena ke sesebelisoa se molemohali sa li-curls tse mongobo lapeng.

Bolila lebese bakeng sa moriri o mamelang

  • Liipone tse 3 tsa oli ea castor
  • lebese le bolila 200 ml

Ka lebese le bolila, eketsa castor le mofuthu. Tsamaisa boima ka likhoele le letlalo. U ka tlosa maske ka mor'a lihora tse 1-2. Sesebelisoa sena se fepa li-curls tse senyehileng ka li-vithamine, se eketsa ts'ebetso ea sona ea tšireletso, se matlafatsa metso.

Mabanana ho eketsa mongobo

  • banana
  • chisi ea chisi 3 tbsp. likhaba
  • lehe
  • shampoo ea moriri
  • oli ea mohloaare ka bongata ba 1 tbsp. likhaba

Halofo ea banana e butsoitseng hantle e hloka ho sebetsoa litapole tse khotliloeng, ebe o eketsa motsoako oa curd, o tšela ka oli, o otloe ka lehe. Tšela metsoako e sebelisitsoeng ka shampoo e nyane. Etsa kopo ea tumellano ea viscous ho lesela ka leng ka thoko. Siea maske bakeng sa hora, ebe u hlatsoa hlooho ea hau ka metsi a futhumetseng.

Li-mask bakeng sa moriri o totobalitsoeng li khona ho ntlafatsa phello ea ho stain, ho khutlisa bophelo bo botle, silika, mahlaseli. Pheko e tšehetsang e ea tlameha haeba li-curls li ferekane, li shebahala li sa phele, li felloa ke metsi. Hape, ts'ebeliso ea mekhabiso ea lapeng e hlokahala ho thibela brittleness, dryness e nang le litšila tse sa fetoheng. Hlokomela moriri oa hau o totobalitsoeng.

Se totobatsang khale

Bakeng sa mokhoa oa ho hlakisa, ho hlokahala ho boloka lisebelisoa tsohle le lisebelisoa tse hlokahalang bakeng sa moriti. Litsi tse totobatsang boemo ba setsebi li kenyeletsa:

  • foil e khethehileng (sehlopha sa lijo se ka sebelisoa),
  • pampiri e futhumatsang
  • ka katiba hloohong
  • dae kapa lihlahisoa tse benyang bakeng sa likhoele tsa moriri oa tlhaho.

Ha ho hlokahale ho reka sete e felletseng, o ka sebelisa litekanyetso tse ngata, mme o se tlase ka boleng, mekhoa le lisebelisoa.

Bakeng sa ho hlakisa khale, ho bohlokoa ho sebelisa foil - e tla tsamaisa haholo ho totobatsa lapeng.

Hape, foil e bonolo haholo ho e sebelisa bakeng sa ts'ebetso ena mme e tla thusa ho hatisa phapang e bohale pakeng tsa moriti o motle le mmala oa moriri.

Pele o qala ho fepa, etsa bonnete ba hore o na le tsohle tseo o li hlokang

Mebala e khanyang kapa e khanyang khanya

Ho totobatsa, ho sebelisitsoe mekhoa e meng e mengata ho feta ho penta. Khafetsa, sena ke phofo e khethehileng le liperesente tse fapaneng tsa peroxide. Mohlala bakeng sa moriri o tšesaane le o fokolisitsoeng ke sebopeho, bleach e tlameha ho khethoa ka liperesente tse fokolang tsa moemeli oa oxidizing (ho fihlela 4%). Bakeng sa moriri o mebala e lefifi, moemeli oa oxidizing o nang le 12% oa hlokahala, le bakeng sa moriri o motle - ho fihla ho 8%. Phofo ea litlhaloso le mokhoa oa ho hlakisa li khethoa ka thoko.

Joalokaha ho se ho boletsoe, foil e khethehileng e ka nkeloa sebaka ke lijo. Ha ho na phapang e joalo pakeng tsa bona. Phapang e nyane ho tsona - foil e khethehileng e se e arotsoe ka likhoele tse tšesaane bakeng sa likhoele, 'me lijo li hloka ho khaoloa ka bo tsona.

  1. Metal comb le tse tharo-pronged ho arola likhoele.
  2. Moriti oa moriti.
  3. Li-gloves tsa Cellophane kapa rabara bakeng sa ts'ireletso ea letsoho.
  4. Khalase kapa sejana sa polasetiki bakeng sa ho lokisa moriti.
  5. Kapa kapa thaole mahetleng.

Senotlolo sa ho totobatsa ke moriti. Ho bohlokoa ho bala sephetho se lakatsehang, ho nahanela moriti oa pente le moriri oa moriri. Ka mafapheng a khethehileng a litlolo, lisekeiti tse lokiselitsoeng ho totobatsa lia rekisoa, ho nahanoa ka lintho tsohle tse poteletseng. Haeba u na le lipelaelo, etsa bonnete ba hore u etela setsebi.

Ka lebaka la pharalletseng e pharalletseng ea ho totobatsa lapeng, mabenkele a fana ka assortment e kholo ea lithethefatsi tse hlokahalang, mme mothusi oa thekiso o tla eletsa thepa eo habonolo mme a bolele sephetho se lebelletsoeng.

Leha ho na le lisebelisoa tse fapaneng tsa ho ikhaola, ts'ebetso e ntse e tšoana le ea salons.

Lintlha-kholo

Haeba foil ea lijo e sebelisoa, khaola likoto tse lekanang. Boholo ba foil e sehiloeng bo lokela ho ba bo boholo ho feta bolelele le bophara ba likhoele tsa moriri. Ka mantsoe a mang, bolelele bo lokela ho ba bolelele ba 20-25 cm ho feta khoele ea moriri ka bo eona, 'me bophara ba eona e be cm cm 1.5. Beha methapo eohle ea foil e lokisitsoeng ka 1 cm ho etsa mokotla o sa tebang. Sena se etsoa e le hore moemeli oa mabone a se ke a kena scalp le likhoele tse ling. Bakeng sa moriri o molelele, foil e hloka ho kopantsoe le ho eketsoa habeli, ka nako eo ha ho hlokahale ho kokotella metshelo.

Arola mofuta o mong le o mong oa dae kapele pele e hlakisoa. Tlas'a karolo ea mohala o arotsoeng, beha foil mme o khumelle ka ntle botlaaseng. Khoele ea foil e tlameha ho penta kapele haholo ka garaga. Kamora ho sebelisa seseli, hlakola foil ka moriri kapa o e koahele ka foil e 'ngoe. Arola sekhahla se latelang kamora 2 cm ho se fetileng mme o phete se tšoanang ho fihlela qetellong.

Kamora ho taka ka botlalo methapo eohle, boloka nako e hlokahalang bakeng sa moemeli oa ho kopanya le ho hlatsoa ka metsi a futhumetseng ntle le ho tlosa likhoele tse tlase tsa foil. Kamora ho fela ha ts'ebetso, kenya balm bakeng sa moriri o mebala.

Ho kuta moriri ho boetse ho ama mokhoa oa ho bonesa. Le ha ho le joalo, litsila li lokela ho qala ka morao ho hlooho (tlase ho ea holimo). Taba ea mantlha ha se ho tlosa foil moriri hore o qoele ho daea ka mokhoa o sa hlokahaleng likhoele tse setseng tsa moriri (eseng ho hlakisoa) le nako e ts'oanang ea ho hlakisoa.

Malebela a ho totobatsa lapeng

Sebetsa se hlophisitsoeng sa mebala bakeng sa ho hlakisa se sebelisoa hang. Nako e tlang, lintho tse setseng ho eena li ke ke tsa loka.

  1. Penta likhoele ka brashe kapele kamoo ho ka khonehang bakeng sa 'mala o tšoanang ka lebaka leo.
  2. Se ke oa hlokomoloha ts'ebeliso ea liatlana.
  3. Ntle le thaole mahetleng, o ka kenya tranelate e mafura molaleng le phatleng (e le hore e se ke ea khopisa letlalo).
  4. Se ke oa fetisa moriri. U hloka ho bala nako ea ho nahanela bolelele le botenya ba methapo.
  5. Ho khothalletsoa ho etsa ho totobatsa (tokiso ea ho hlakisa) makhetlo a 2 likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng.

Ho khutlisetsa le ho sireletsa moriri haholoanyane, sebelisa lihlahisoa tse khethehileng tsa tlhokomelo.

California mofuta oa totobatsa

Ka ho totobatsa California, phello ea likhoele tse chesitsoeng e thehiloe. Ho etsa sena, metso ea moriri e daoa lisentimitara tse 'maloa ka moriti o lefifi,' me lipheletso tsa likhoele li khanya ka hohle kamoo ho ka khonehang. Phetoho e tsoang ho lefifi ho isa ho khanya ea leseli e etsoa ka makhethe bakeng sa moriri oa tlhaho. Bakeng sa ho hlakisa sena, ha ho hlokahale hore u sebelise foil kapa katiba. Mekhoa ea ho etsa mebala e na le mokhoa o tšoanang oa ho taka oa linotsi (ka ho omisa moriri o fokolang). Ka bomalimabe, ho totobatsa taba ena lapeng ho thata haholo ka mekhoa ea eona, empa ho ntse ho khonahala.

  1. Checkerboard e lekanang karolo ea likhoele 1.5 cm ka bophara.
  2. Ts'ebetso ea brashi ka mokhoa o ts'oanang le likhoele.
  3. Ha ho na joalo, u se ke ua phunyeletse kahare ho mohala.
  4. Ho bonolo ebile u phutholohile ho laola brashi.
  5. Se ke oa sebelisa foil.

Ela hloko ka ho khethehileng nako. Ho mamella pente ka tieo ho latela litaelo. Kamora ho hlatsoa moriri, ho hlokahala ho kenya setlhare ho bolelele bohle ba moriri. Pheta se totobatso e joalo ho khothaletsoa likhoeli tse ling le tse ling tse nne.

Metsoako e khanyang ea moriri o lefifi

Ho totobatsa meriti e lefifi ea moriri ho kotsi haholo, mme ts'ebetso ka boeona e rarahane ho feta ho sebetsa ka moriri o mosoeu. Empa phello ke ea bohlokoa! Tšusumetso e ea lumellana ebile e makhethe. Bakeng sa moriri o lefifi ho khothalletsoa ho daea likhoele tse tšesaane haholo.

Ntho e ntle e hlile e tla ba phetoho ea mmala o moputsoa oa moriri o moputsoa ka thuso ea likhoele. Ts'ebetso e mpa e nchafatsa le ho fetola moea.

Ntho e bonolo ka ho fetisisa ke ho hlakisoa ha moriri o mokhuts'oanyane:

  • e khantša ho fihlela 40% ea moriri kaofela, ka hona phello e mpe ea peroxide ho moriri ha e nyane,
  • Ho boloka litšenyehelo
  • e hatisa moriri, eseng phetoho ea eona e felletseng.

Ha u etsa litlatsetso ka lapeng, qoba ho beha litšila le liteko leha e le life tse sa netefatsoang.