Khaolo ena ke hore pono e tloaelehileng e ka khutlisoa le ho hlokomeloa ka ho etsa lenaneo le bonolo la ho ikoetlisa bakeng sa mesifa ea leihlo, bohloeki bo nepahetseng ba mahlo, le boikhathollo le maemo a phepo e nepahetseng. Elena Keller ea tummeng o ile a eletsa motho ea tsoetsoeng a e-na le pono e tloaelehileng: "Sebelisa mahlo a hau! Phela letsatsi le leng le le leng joalo ka ha eka o ka foufala. Hape o tla bula lefatše le letle leo o sa kang oa le bona!" Mokhoa oa ho boloka pono oa Bragg, oo morali oa hae Patricia a ileng a ngola buka, o na le likarolo tse latelang. Ho susumetsa mahlo ka metsi a batang le a chesang.
Boikoetliso bo khethehileng ba ho hema ka botebo bo eketsang phallo ea mali ho ea leihlo. Ho ikoetlisa ka mahlo ho imolla khatello ea kelello.
Phepo e hlokahalang bakeng sa mahlo a phetseng hantle. Tekanyo e lekaneng ea livithamini e lokela ho hlahisoa leihlo.
Lijo tse latelang li na le vithamini A e ngata: lihoete, tamati, litapole tse monate, meroho e makhasi kaofela, parsley, meroho ea mosetareta, lijo tsa leoatleng, oli ea sebete sa tlhapi, 'peō ea soneblomo, tomoso ea mochini oa joala.
Vitamin C e tlama lisele, ka ho haella ha eona ea mesifa (le mahlo le eona) li lahleheloa ke molumo. Pono e fosahetseng botsofaling e bakoa haholo ke ho haella ha vithamine C, e ikhethang har'a livithamini tsohle le "e hlokang" ho kenella kamehla ka letsatsi, kaha 'mele oa rona o sa khone ho e hlahisa. Khaello ea Vitamin C e ka lebisa bofofu, tšilafalo ea lisele, pyorrhea, allergies esita le ho hloka thari. Mehloli ea eona e ka sehloohong ke hop, pepere (e putsoa le e khubelu), li-citruse, monokotsoai kaofela, meroho e makhasi, eiee, tamati, sipinichi, liapole, phaenapole. Tlhoko e fokolang ea letsatsi le letsatsi ea vithamine C ke 100 mg, ka litlhoko tse ikhethang ho tloha ho 150 ho isa ho 250 mg.
Vithamine ea B-tata e fepa lisele tsa mahlo.
Vitamin B. (thiamine). Leihlo ke boima bo tiileng ba lithane tsa methapo kahoo e hloka ho fumana vithamine B e lekaneng. Ha motho a haelloa ke eona, o ba le mathata a ho tšoha. Lijo tse nang le vithamine ena e ngata: linate, lijo-thollo tse ngata (poone, rye, koro), tomoso ea mochini oa mohloa, raese e phallitsoeng le linotsi. Bonyane ba letsatsi le leng le le leng ba jang ka 15 mg, mme ba na le khaello e kholo ea 25-25 mg.
Vitamin B2 (riboflavin) e thusa lisele tsa mmele ho ja oksijene, eo starch le tsoekere li fetoleloang matla bakeng sa mosebetsi oa mesifa. Haeba mmele oa hau o hloka vithamine ena, u ka ikutloa u le lehlaba le chesang mahlong le lintleng. Meroallo e nyane ea mali e ka phatloha lithong tsa leihlo. Mehloli e metle ea vithamine ea B2 ke meroho e makhasi a matala, liapole, tomoso ea mochini oa mohloa, raese e kolobisitsoeng le lijo-thollo tsa koro. Bonyane ba letsatsi le letsatsi ba jang ka bongata ke 5 mg. Ka ho haella ha vithamine 'meleng - 15-20 mg.
Vitamin B6 (pyridoxine). Ka ho e hloka, mahlo a ba le tsitsipano e matla 'me hangata a qala ho sisinyeha. Ke tranquilizer ea tlhaho. Lijo tse nang le vithamine ena e ngata: k'habeche, lijo-thollo tsa koro, rye e tsoakiloeng le poone, yolk ea lehe le lihlapi tsa mefuta eohle. Bonyane ba ho ja letsatsi le letsatsi ke 2 mg. Ka lebaka la khaello e kholo ea vithamini ea B6 - 3-10 mg.
Vitamin B12 (Iancobalamin). Khaello ea eona 'meleng e tšolla mali, ao ka lebaka leo a fokolisang pono. Mehloli ea eona e ntle ka ho fetisisa: morara le lero la morara le sa tsoakoang, lehe la lehe, lettuce, li-blueberries le lero la lona, matsatsi, parsley, li-prunes, liapole. Ho ja ka bongata letsatsi le leng le le leng ke 5 mcg, ka lebaka la khaello ea vithamine 'meleng - 10-25 mcg.
Potasiamo ea linama tse bonolo e tšoana le calcium bakeng sa masapo. Pono e fosahetseng e ka ba sesosa se tobileng sa ho haella ha potasiamo mmeleng. Ka bongata, potasiamo e fumaneha ka linotsi tsa asene le apple cider. Tšebeletso ea potasiamo ea letsatsi le letsatsi e ka fumaneha ka tsela e latelang. Hoseng ho hong le ho hong o hloka ho noa khalase ea metsi ka tlatsetso ea khaba ea mahe a linotsi le khaba ea asene ea apple cider. Ntle le moo, ka nako ea letsatsi u hloka ho ja lisakha tse peli tsa meroho e tala u sebelisa asene ea cider asene le oli e sa lomosoang. Bakeng sa sopho ho lokela ho ba le litholoana tse ncha, tse nang le mohloa kapa tse halikiloeng.
Ke seo u se jang. Mahlo a hao ke ao u a jang.
Bophelong bohle, likotsi tseo u li jang ka lijo li beoa ka mokhoa oa letsoai ka har'a likepe, manonyeletso, liphio, sebete le mahlo, haholoholo, li baka ho bola. Kamora ho tlosa tlokotsi ka potlako le ho latela lenaneo la bophelo bo botle, pono e lula e le ntle bakeng sa lilemo tse ngata. Boemo ba pono ha boa itšetleha ka lilemo. O ka bona bana ba lilemo li 5-10 ba sa boneng hantle.
O ikarabella bakeng sa bophelo bo botle ba hau. Hopola: kofi, tee, joala le koae li na le phello e mpe ponong. Ha ho na bothata ha lithethefatsi li ka sebelisoa. U ke ke ua ja lipompong tse ngata - makhoba a monna oa sejoale-joale. Tsoekere e hloekisitsoeng, eo e leng karolo ea bona, e nka livithamini tse ngata tse thata tsa B 'meleng.
Mocheso (metsi)
Nka li-napkin tse peli tsa lesela: theola e 'ngoe ka metsing a chesang (hang ha u khona ho mamella). E 'ngoe e ka metsing a leqhoa (u ka se khone ho nka metsi a batang). Nka napkin ka metsing a chesang ebe o kenya, o tobetsa ka thata mahlong a hau, bakeng sa metsotso e 2. Ebe hang-hang kenya lesoba le ineleng ka metsing a metsi a leqhoa ho mahlo a motsotso o le mong. Hlakola mahlo a hao.
Ho phefumoloha, ho hlohlelletsa, phallo ea mali ho ea mahlo A bula fensetere kapa ho tsoa moeeng o mocha ho fumana oksijene e ngata kamoo ho ka khonehang (99% ea batho bohle ba fumana tlala ea oksijene, ha mahlo a bona a thatafala, a thatafala le ho felloa ke khanya). Phefumoloha makhetlo a 'maloa pele u ikoetlisa. Hona joale mali a hau a tletse ka oksijene 'me a ikemiselitse ho e hlahisa mahlong a hau. Phefumoloha ka ho tebileng, tšoara phefumoloho ntle le ho hema, khumama thekeng, 'me, ha u khumamisa mangole, u theole hlooho e le hore e ka tlase ho boemo ba pelo. Hona joale mali, a matlafalitsoeng ke oksijene, a ea hloohong le mahlong, a tlosa chefo le maloanlahla. Ema maemong ao, ho bala ho isa ho ba bahlano.
Tlhokomeliso U ka ikutloa u na le letsoalo, kahoo qala ho ikoetlisa ka matla. Ha u ntse u ikoetlisa, ho tsekela ho feta. Kamora beke, o ka ts'oara moea oa hau bakeng sa metsotsoana e 10. Boikoetliso bona bo bohlokoa haholo! Oksijene e chesa chefo le litšila mahlong. Mahlo a hloekisoa ha mali a potoloha ka har'a lithishu tsa leihlo a ntse a eketseha. Etsa bonyane boikoetliso bo joalo ba 10 ba ho hema letsatsi le letsatsi.
Mokhoa oa ho phomotsa mahlo Morero oa mokhoa ona ke ho fumana khanya ea letsatsi. Ka mokhoa o loketseng, e lokela ho etsoa ka ntle kapa ka pel'a fensetere e bulehileng, e pepesehetse sefahleho mahlaseling a letsatsi. Haeba ho khoneha, fensetere e lokela ho buleha. Haeba lifensetere li shebana le leboea kapa haeba u phela sebakeng seo ho sona ho nang le letsatsi le lenyenyane, u ka sebelisa lebone la li-watt tse 150 ho fapana le khanya ea letsatsi e tobileng, bo bolelele ba limithara tse 1,5 ho tloha ho eona. Ha ho na le khanya e lekaneng, leihlo le tloaelehileng le bona ka mokhoa o sa sebetseng.
Meru ea letsatsi e na le molemo o moholo oa phekolo bakeng sa mahlo a kulang. Mahlo a sebetsa feela leseling. Khanya ea letsatsi e thusa ho eketsa pono. Bathong ba sebelisang boholo ba nako ea bona ba le ka matlung ntle le letsatsi, pono ea bona ea fokola butle-butle. Liphoofolo tse lulang lefifing kapa haufi le lefifi li foufetse kapa li na le pono e mpe ho feta liphoofolo tse phelang letsatsing.
Mabapi le ho roala likhalase le lilense
Ke batho ba fokolang haholo ba nang le pono e phethahetseng. Amerika, hoo e batlang e le 80% ea baahi ba bona lintho haufinyane 'me 20% ke batho ba sa boneng letho. Hopola hore myopia ha se lefu la mahlo, empa sekoli sa tlhaho sa ho itlama, le likhalase li lokisa sekoli sena. Ho ka buuoa se tšoanang ka astigmatism. Ho na le batho ba bangata ba ileng ba emisa ho roala likhalase ka mor'a ho phela bophelo ba tlhaho. Empa ha u na ho re motho leha e le ofe ea bonang ka mahlo kapa ea sa boneng letho a ka tlosa likhalase.
Liipone tsa letsatsi
Ke feshene ho roala likhalase haufinyane. Leha ho le joalo, li tlameha ho apesoa ke batho bao mahlo a bona a sa boneng khanya, ba nang le mafu a mahlo, ba tlamehang ho sebetsa libakeng tseo leseli le khanya ka mokhoa o sa tloaelehang kapa le bonesang ka kotloloho mahlong. Empa ha ho na lebaka la ho li apara haeba ho se na khanya e khanyang, 'me ho ke ke ha amoheleha ka botlalo ho li apara ha u itlhatsoa letsatsi, kaha li shebisisa mahlaseli a letsatsi, a ka tukang mahlo.
Haeba u ntse u hloka likhalase, joale reka tse ntlehali. Li-glasi tse ntle li monya mahlaseli a letsatsi a 60-75%, empa haeba a monya hanyane, ebe ha a na thuso. Khalase e nang le likhalase tse futsanehileng hangata e rekisoa lebenkeleng. 'Me le ka mohla u se ke ua sebelisa likhalase tse lefifi ha u khanna koloi bosiu, joalo ka ha e bapatsoa ka linako tse ling, kaha ba fokotsa haholo ponahalo.
Mahlo a etselitsoeng leseli
Pono e ntle e leseling feela. Ha ho fifala le lefifi, pono e ntse e mpefala hanyane ka hanyane. Ka matsatsi a maru, batho ba ikutloa ba sithabetse, e leng ntho e tlisoang ke boiteko bo matla ba ho bona ho hong. Mahlo a amohelang khanya e eketsehileng a matla. Empa haeba ba eja tlala e bobebe, pono e oa theoha.
Seo u hlokang ho se tseba ka mabone
Bakeng sa batho ba bangata, lebone la matte la 40-watt le nang le pontšo e ntle le tla fana ka leseli le lekaneng bakeng sa ho ngola le ho bala ka sebaka sa limithara tse ka bang 0.5. Ha u sebetsa tafoleng mantsiboea, ho hotle hore kamore eohle e be hantle, hobane haeba feela tafole e bonesitsoe, phetoho e tsoang lefifing e fetoha e sa khahliseng leihlo, ha, ha u phomola, u sheba hole, ho fihla leseling, ha u qala mosebetsi. Maemong a mangata, seithuti ha se na nako ea ho arabela liphetoho tse joalo.
Matšoao a 5 le Malebela a 10 bakeng sa Tlhokomelo ea Moriri o Omileng
Babali ba rona ba sebelisitse Minoxidil ka katleho ho khutlisetsa moriri. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Bala haholoanyane mona ...
Li-curls li senyehile kapa li tsitsitse - ena ke pontšo ea hore ho loketse ho fetola mekhoa ea ho li hlokomela. Ho rarolla bothata ba fragility, ho hloka bophelo ha ho khonehe ntle le ho utloisisa mabaka a ho hlaha ha eona. Ke eng e isang ho omileng, ke mekhoa efe e lokelang ho sebelisoa, le ho hana eng?
Moriri o omileng haholo-holo ha o phetse hantle
- Matšoao a 5 le lisosa tse 5 tsa moriri o omileng
- Liphello tsa moriri o omileng
- Phello ea ho haella ha tlhokomelo e omileng ea moriri
- Malebela a 10 bakeng sa tlhokomelo e nepahetseng ea moriri o omileng, porous, o senyehileng, o mosesane
- Re khutlisa li-curls tse bobebe lapeng: li-mask tsa setsebi bakeng sa moriri o omileng
Moriri o motle o motle ke litholoana tsa liteko tsa tlhokomelo e sa feleng. Nahana ka lintlha tsa bohlokoa tse lokelang ho nahanoa bakeng sa beng ba moriri o omileng.
Matšoao a 5 le lisosa tse 5 tsa moriri o omileng
Mosebetsi o ferekanyang oa litšoelesa tsa sebaceous tsa scalp li lebisa ho moriri o omileng. Hangata hona ho khethoa ka liphatsa tsa lefutso. Tlhokomelo e nepahetseng e tla thusa ho rarolla bothata ba ho hloka mongobo le ho etsa hore moriri o motle.
Lintho tse fapaneng li ama boemo ba moriri: ho daea khafetsa, bophelo bo botle ka kakaretso, liphetoho tse amanang le lilemo, tšusumetso ea tikoloho, tlhokomelo e sa lekaneng le mongobo, tšebeliso e feteletseng ea seomisi sa moriri, tšepe e bilikang.
Moriri o tlameha ho nkoa hore o motle
Liphello tsa moriri o omileng
Mofuta oa moriri o omileng o baka mathata a mahlano:
Li-curls tse omileng li tšoauoa ka sebopeho sa porous, ka hona ho thata ho li beha. Eseng boikoetliso, ho haella ha elasticity, ho tiisetsa, gloss e ka ba lebaka la tlolo ea tahlehelo ea mafura. Lintlha tse ling, tse thehiloeng ke trichologist, li ka lebisa ho omileng ha moriri o tloaelehileng, o phetseng hantle.
Ho ja ka mokhoa o fosahetseng, khaello ea vithamine, haholo-holo khaello ea vithamini A, ho fokolisa moriri .. Tabeng ena, ho khothalletsoa motsoako oa vithamine-mineral. Ho bohlokoa ho lekola le ho lekanya lijo tsa hau.
Matšoenyeho, bokuli ba nakong e fetileng, mathata a mang 'meleng a siea mokhoa oa bona oa ho lokisa moriri.
Phello ea ho haella ha tlhokomelo e omileng ea moriri
Ho hloka tlhokomelo ho senya moriri, ho omisa khafetsa ka moriri oa moriri le ho hlatsuoa, tšebeliso e ngata ea lisebelisoa tsa motlakase bakeng sa ho otlolla, setaele (li-tong, li-curling irens, ironing), ts'ebeliso e sa ngolang ea lengolo la tumello, ho penta khafetsa.
Har'a lintho tsa kantle tse mpefatsang bophelo ba moriri ha se boleng bo phahameng kapa metsi a thata a tsoang liphaephe, moea o omileng, ho pepesetsoa letsatsi ka nako e telele, serame
Malebela a 10 bakeng sa tlhokomelo e nepahetseng ea moriri o omileng, porous, o senyehileng, o mosesane
Li-curls tsa mofuta o omileng li hloka tlhokomeliso, li ela hloko litšusumetso tse ngata, li senyeha habonolo .. Ka lebaka leo, ho sa tsotellehe mabaka a ho oma, ho bohlokoa ho hlokomela boemo ba moriri.
Ho kenya ts'ebetsong khafetsa litlhahiso tse bonolo ho tla thusa ho khutlisetsa matla le bohelehele moriri. Mokhoa oa ho hlokomela moriri o omileng?
Mask a tla thusa moriri ho fola
Moriri o phelisang hantle ebile pele ho tsohle ke tlhokomelo e khethiloeng hantle bakeng sa bona.
Re khutlisa li-curls tse bobebe lapeng: li-mask tsa setsebi bakeng sa moriri o omileng
Tlhokomelo ea moriri o omileng ke, pele ho tsohle, limaske tse thehiloeng ho oli ea tlhaho. Lioli tse fapaneng li tsoakoa ka bongata bo lekanang, li eketsa vithamine A le E, e tšeloa halofo ea hora, e thatela hlooho ka thaole, oli e tlotsitsoeng e tsoakiloe le yolk.
Etsa limaske tsa pholiso
Kopanya gruel ho tsoa ho banana e le lehe lehe, likhaba tse 2 tsa oli efe kapa efe, etsa kopo metsotso e 40, rinse. Zucchini e tla thusa ho matlafatsa. E halika, eketsa lebese le oli ea mohloaare, etsa kopo metsotso e 40.
Ho nolofatsa li-curls, motsoako oa sebetsa: likhaba tse 3 tsa chisi ea chisi, khaba ea mahe a linotsi, oli ea mohloaare, lebese. E kenngoa halofo ea hora. Ntlafatsa le ho futhumatsa moriri oa maske oa lebese, tranelate le chisi ea cottage ka likarolo tse fapaneng.
Bakeng sa moriri o omileng, mask a avocado a nang le tranelate e bolila a loketse. Li-tablespoon tse 3 tsa avocado e halikiloeng le likhaba tse peli tsa motsoako o bolila oa tranelate, kenya halofo ea hora. Cream, oli ea kokonate e matlafatsa likarolo tsa phepo ea tranelate e bolila.
Sebakeng sa li-avocados, e lumelloa ho sebelisa li-Persimmons, libanana.
Ha re botsoe hangata lipotso mabapi le mokhoa oa ho hlokomela moriri bakeng sa tsamaiso ea moriri.
Hangata ba khahloa ke "Na hoa khoneha ...?" Sesa, hlatsoa, comb, le tse ling.
E le hore re se ke ra araba motho ea mocha, lipelaelo ka mantsoe a rona li baloa ka mokhoa o hlakileng mahlong.
Bangwe ba ya go re lekola. Mohlala, e mong oa bareki o ile a tsoa mokatong oaka. Ke mokoetlisi oa ntoa. Ke ne ke kholoa hore o ka sebetsana le lipapali tsa ho ikopanya le sistimi e ncha ea moriri.
E mong o ile a etela ntlong ea ho hlapela hang-hang. Ea boraro khafetsa e tsoela pele maetong a kayaking.
Ba bang ba labalabela ho fumana bopaki inthaneteng. Empa kamora ho fumana video ho YouTUBE, ba ntse ba tsoela pele ho hlokofatsoa ke lipelaelo. Video ea rona ea ho qetela ke bopaki ba sena.
Video ena e khuts'oanyane e ile ea thunngoa mme ea romelloa ho rona ke moreki oa rona. Alexander o bua ka pale ea hae ea ho sebelisa mokhoa oa moriri. Re ile ra apareloa ke lipotso tse ngata tse tsoang ho ba belaelang.
Re fa motho ea tšepahalang, ea hlomphehang, hore ha re thunya video, ha re ngole mongolo, re sa tsoa beha video e felileng. Ha ho ts'ebetso le "Lebenkele" tse sebelisitsoeng.
Ho bapatsa ho monate. Hangata, lipuisano li bua ka livideo moo ho thoeng li "Tsohle ha li fapaneng, li molemo ho feta tsa rona." Bam, bula sehokelo, re bona eng?
Sekotwana, seo 'na ka seqo, Natya Nikolaevna, ke neng ka se hlophisa le ho se thunya. Mona ke matla a boloi a bonohe.
Joale tlhokomelo e nepahetseng ke efe?
Ntlha ea bohlokoa ka ho fetisisa ke mokhoa oa moriri o laetsoeng ka nepo. Lisebelisoa tsa rona tsa K33 li hlile li nka lilemo tse 5. Ka tlhokomelo e nepahetseng. Mme re na le bareki ba joalo ba bangata.
Tšebeliso e nepahetseng ea shampoo, conditioner. Boitšoaro bo hlokolosi le ho kopanya ka boiketlo li fana ka litholoana tsa bona.
Sisteme ea moriri ke ntho e joalo eo liphoso tsohle tsa hau tse tlhokomelong li sa bonahale hanghang. Empa ba tla tsoa, kaha ba na le phello e matla.
Ha re kopanya moriri oa hau kapa re sebelisa sesepa sa ho silila, re rala motheo bakeng sa tahlehelo ea moriri kapele. U lula u lematsa li-node, oa li fokolisa. Ka lebaka leo, lefito le tla koala kapa le robehe.
Shampoo ea hlokahala bakeng sa moriri o omileng o nang le matla a mongobo.Boemo ba moea boa hlokahala.
Ho bua le ba bangata, ke maketse hore batho ha ba na mokhoa oa ho khetha shampoo e loketseng kapa boemo ba moriri. Boemo ba moea hangata ke lekunutu kamora litiiso tse supileng. Tse ling li pikitloa letlalong, tse ling li siuoa moriri halofo ea hora, tse ling ha li sebelisoe ho hang, ha li bone ntlha.
Colouring ke sengoloa se ikhethang. Sisteme ea moriri e ke ke ea nolofatsoa, haholo lapeng.
Le haeba u atlehile, 'me haeba u ka leka, ha u khone ho e etsa, moriri oa hau o tla tsoa likotsi ka mokhoa o sa feleng. Kamora likhoeli tse tšeletseng, u tla e bona ka tieo. Metsoako ea moriri o hahelletsoeng, matheba a lefatla, moriri o omeletseng, o loileng - e tla ba moputso bakeng sa mosebetsi oa ho itšoaea mebala.
Ha re khutleleng ho video ea rona. Mohale oa video o latela ka hloko litlhahiso tsohle bakeng sa tlhokomelo, tse mo lumellang le sistimi hore e sebelise nako e telele hape e shebahale e le seriti.
E phatlalalitsoe ka la 21 Hlakubele 2017
Mokhoa oa ho hlokomela moriri o omileng
Mofuta oa moriri - mohopolo o hlakile haholo, kaha hangata ho thata ho hula mola pakeng tsa li-curls tse omileng le tse tloaelehileng. Batho ba bangata ba na le mofuta o tsoakaneng, ha metso e le mafura, 'me malebela a se a omme mme a petsoha. Matšoao a moriri o omileng ke ho satalla, ho ba brittleness, ho thella, ho petsola lifaha, letlalo le bohale haholo, le thata. Li-curls tse omileng li ferekane, li fetoloa habonolo, li ke ke tsa etsoa setaele. Tlhahlobo ea microscopic e bonts'a tšenyo ea cuticle lipheletsong tsa moriri kapa bolelele bohle.
Babali ba rona ba sebelisitse Minoxidil ka katleho ho khutlisetsa moriri. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Bala haholoanyane mona ...
Sesosa sa li-curls tse omileng ke lubrication e sa lekaneng ka lebaka la tlhahiso e sa lekanang ea secretion ea letlalo. Ho hlokomela moriri o omileng ho thusa ho qoba ho fokola, brittleness, tahlehelo le ho khopisa letlalo. Litsebi li khetholla ho hlokomela li-curly le curly, moriri o otlolohileng o otlolohileng o nang le melemo e arohaneng.
Lisosa tse kholo tsa secretion e fokolang ea litšoelesa tsa sebaceous:
- khaello ea tšepe kapa phallo ea mali e kulang,
- ho hasoa ho sa sebetseng hantle ha lipotoloho,
- khaello ea vithamine
- mafu a ka mpeng,
- ho hloleha ha rems
- mafu a sa foleng
- likokoana-hloko
- litlamorao tsa lik'hemik'hale (oaving, coloring),
- ultraviolet
- litlamorao tse futhumatsang (seomisa moriri, tšepe e kobehileng, setaele se chesang, serame sa mariha),
- metsi a leoatle
- moea o omileng o kahare
- ho shampooea khafetsa
- khetho e fosahetseng ea lihlahisoa tsa moriri tse omileng,
- khatello ea maikutlo
- tikoloho.
Lethathamo la mabaka le pharaletse ebile tharollo e molemohali e ka ba ho buisana le ramatiki ho fumana tlhahlobo ea 'nete. Moriri o omileng haholo o nang le mokhoa oa ho lahleheloa ke moriri o lokela ho hlokomelisa motho ea o roalang. Ha ho se na li-irritera tsa kantle, ho omella ho sa feleng ha letlalo ke sesosa sa maloetse a kahare a ka hare le maqeba. Ho se sebetse hantle 'meleng ho hloka phekolo ea kalafo tlasa tataiso ea ngaka.
Moriri o omileng o itšetlehile ka ho toba ka 'mala le sebopeho. Kahoo, li-blondes hangata li na le linotlolo tse omileng, 'me moriri oa li-curly o lokela ho tsotelloa ka hloko, hobane ho 99% ea maemo a omeletseng le a brittleness a na le tlhaho ho ona. Basali ba nang le moriri o harelaneng ba lokela ho etela ea moriri le moriri oa moriri khafetsa, leha ho na le botle ba tlhaho ba li-curls. Ha o hlokomela moriri o harelaneng, o lokela ho latela likhothaletso:
- kenyeletsa irons bakeng sa li-curls tse otlolohileng,
- leka ho daea moriri oa hau ka k'hemistri hanyane kamoo ho ka khonehang (haeba moriri o le lerootho, sebelisa khanya ea tlhaho: lere, chamomile mousse, bakeng sa mebala: henna, basma),
- omisa hlooho ea hau ntle le moriri,
- sebelisa sekhahla sa lehong.
Litlhahlobo tse ngata li fumane sesebelisoa se secha ho khothaletsa mosebetsi oa methapo, ho khutlisetsa phallo ea mali le mesebetsi ea letlalo - lekoala la laser. E sebelisoa bakeng sa li-curls tse omileng, joalo ka analogue ea physiotherapy bakeng sa kholo le ho matlafatsa follicles, tšusumetso ea secretion ea litsoelesa tsa sebaceous.
Tlhokomelo ea litsebi le kalafo ea moriri e atisang ho omella e thusa ho qoba mathata le ho thibela mafu:
- diffuse and androgenetic alopecia - e tšoauoa ka tahlehelo ea lehae kapa ka kakaretso, moriri o motenya, o lerootho, o fokolang o robehang habonolo,
- psoriasis - e hlaha khafetsa ho basali, ba tšoauoa ka bofubelu ba letlalo, ho hlohlona, ho kuta moriri, masenke a manyane, a fokolang.
- seborrhea e omeletseng - lesapo le fungal la letlalo, le khetholloang ke ho thatafala ha moriri, moriri o omileng, moriri o omileng o omeletseng o nang le likarolo tse arohaneng.
Bakeng sa ho thibela mathata, o hloka ho tsamaisa tlhokomelo ea bongaka kamehla. Ho bohlokoa ho hopola hore sesosa sa moriri o omileng haholo e ka ba likotsi tse mpe 'meleng. Hopola: ke ngaka feela e ka fanang ka kalafo, kamora lipatlisiso le tlhahlobo. Mekhoa ea li-Folk le limaske ke lisebelisoa feela tse thusang bakeng sa ho hlokomela brittle e omeletseng le moriri o motenya. Pele u reka sehlahisoa se itseng, leha se laetsoe ke ngaka, bala litaelo le litlhahlobo ka hloko. Sena se tla o thusa ho khetha sesebelisoa sa boleng, se sebetsang le se sireletsehileng.
Tlhokomelo e nepahetseng
Tlhokomelo ea salon ea litsebi, ho nka mofuta le sebopeho sa moriri, ho khethoa ka ho fetisisa, hobane kamora lits'ebetso ho na le ntlafatso e potlakileng le e bohlokoa maemong a moriri. Ts'ebetso ea litlolo ea salon ha e kenyeletse feela ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa setsebi, empa le lits'ebetso tsa 'mele, tse hlahisang litšoelesa tsa sebaceous, phallo e ntle ea mali, hydrate e tebileng le phepo e ntle ea dermis. Ntle le moo, mekhoa le mekhoa ea phekolo e khethoa ho ela hloko sebopeho sa moriri:
- hlokomela moriri o harelaneng, o harelaneng,
- hlokomela li-curls tse fokolang tse fokolang,
- hlokomela moriri o dailoeng le o lumelloang.
Ho hlokomela li-curls tse tloaetseng ho omella, o hloka ho qala ka phetoho ea mokhoa oa bophelo, maikutlo a ho ja. Lijo li lokela ho fetoloa ho tsotella phepelo e felletseng ea livithamini, liminerale. Sena se tla thusa litholoana, meroho, lijo tse nang le asiti e nang le tšepe, iodine, zinki le calcium. Hoa hlokahala ho laola tekanyo ea metsi le letsoai le lengata, ho nooa bonyane lilithara tse 1.5 tsa metsi a hloekileng letsatsi le letsatsi. Tloaela letsatsi hore boroko ba letsatsi le letsatsi bonyane lihora tse 8, 'me u robale bosiu pele ho hora ea 12 bosiu.
Sebelisa mekhoa ea boikhathollo e u lumellang ho tlosa mokhathala, khatello ea maikutlo. Hlatsoa moriri oa hau makhetlo a fetang a 3 ka beke. Sebelisa li-detergents tsa PH tse sa jeleng paate. Phello e ntle e fuoa mask a moriri ka meroho le oli ea bohlokoa. Lioli tsa bohlokoa ke mohopolo tlhokomelong ea mefuta eohle ea moriri, selemo se seng le se seng o ntse a ratoa, livideo tse qaqileng, litlhahlobo tse nang le linepe tse bonts'ang hantle sephetho sa kalafo khafetsa marang-rang. Melemo ea tlholeho ha e bake ho teneha, ho kulisoa, moriri o nang le mongobo haholo, kapele o khutlisa khanya, matla le ho thibela moriri. Ho hantle haeba maske e etsoa ke setsebi sa moriri sa boea kapa cosmetologist.
Litlolo tsa maske
Re hlahisa litlolo tse 'maloa tsa limaske bakeng sa ho hlokomela moriri o harelaneng, o tšesaane, o ratang ho oma (lireschorente tse fumaneng litlhahlobo le maikutlo a mangata):
- Mask bakeng sa tlhokomelo ea moriri o harelaneng. Kopanya oli ea castor 2 tbsp., Vinegar 1 tsp., Egg le glycerin 1 tsp. Roba likarolo tsa eona 'me u kenye maske metsong, u tšolle metsong. Koahela hlooho ka polyethylene, e koahele ka thaole ebe u tšoara nako e ka bang hora e le 'ngoe. Ebe o itlotsa ka metsi a futhumetseng le shampoo.
- Maske a phetseng hantle bakeng sa li-curls tse omisitsoeng. 3 tbsp kopanya oli ea mohloaare le mahe a linotši a futhumetseng 100 gr. Tsamaisa ka li-curls le letlalo, thatela ka polyethylene le thaole. Kamora hora e le 1, hlatsoa ka metsi a futhumetseng le shampoo.
Tlhokomelo e nepahetseng, lijo tse nang le phepo e ntle, mokhoa o mafolofolo - tsena ke likarolo tsa botle ba li-curls. Ha u khetha lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri o omileng, bala ka hloko sebopeho, litekolo, 'me u shebane le trichologist le cosmetologist.
Matšoao a moriri o omileng
Moriri o omileng ha o phatsime, ha o kopane hantle, oa robeha, oa petsoha le ho oa. Ka kakaretso, ha ba na botle bo botle boo mehlala e re bonts'ang papatsong ea Shwarzkopf. Bothata bo bong ke hore ka lebaka la ho fokola ha bona le tšekamelo ea ho tšela lintho, ho thata haholo ho ba holisa.
Haeba moriri le ona oa kobeha, sena ke koluoa ea 'nete ho mong'a sona. Mohopolo oa ho kuta moriri o mokgutshwane o shebahala o le mpe ho feta lefu, mme moriri o molelele o batla o se bonolo.
Kamora lilemo tse 40, basali ba bangata ba hlokomela matšoao a ho oma le ho li-brittle curls. Ha ho hlokahale hore u tšohe, tsena ke liphetoho tse tloaelehileng tse amanang le lilemo. Empa ho hlokomela moriri o omileng hona joale ho tla tlameha ho lefa haholoanyane le ho hlaka.
Khafetsa sesosa sa ho oma e ba tlhokomelo e sa lokelang, ho se leka-lekane ha lihormone, mokhoa o fosahetseng oa bophelo kapa ho pepesehela mabaka a kantle.
Fetola mokhoa oa hau oa bophelo
Pele ho tsohle, ho lokela ho utloisisoa hore litlolo tse ling bakeng sa moriri o omileng ha li lekane. Haeba u batla ho qala ho inamela moriri oa hau ka pel'a metsoalle ea hau le ho hohela tlhokomelo ea banna, o hloka ho leka le ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo.
Re rarolla bothata ka tsela e rarahaneng:
Qala leeto la hau ho moriri o boreleli le o phetseng hantle ka ho fetola mekhoa ea hau le ho latela melao-motheo e bonolo ea ho ja hantle, ho robala le ho ikoetlisa.
Lijo tse nang le phepo e nepahetseng hona joale li feshene, joalo ka ha e le bophelo bo botle ka kakaretso. Mathata a mangata a tsamaisana le mathata a phepo e nepahetseng, ho kenyelletsa le moriri o omileng. Re ke ke ra hlalosa mekhoa le lijo, sena se ka hloka tlhaloso e pharalletseng. Empa re thathamisa melao-motheo e akaretsang:
- Noa metsi a mangata. Motho e moholo o lokela ho noa likhalase tsa lilithara tse 8-10 tsa metsi ka letsatsi. Ke metsi, ha se mokelikeli o fe kapa o fe,
- E ja meroho e mengata. Meroho e na le fiber, e thusang ho etsa hore mala a tloaelehileng, a e hloekise, e lebisang phepong e akaretsang. Ntle le moo, meroho e na le liminerale tse ngata, livithamini le lintho tse ling tse molemo, ho kenyeletsa le mafura a mangata,
- Pheha hae. Khaotsa ho ja lireschorenteng le lireschorenteng, u ipheke. Kahoo o tla tseba hore na ho sebelisitsoe lihlahisoa life le hore na li na le thuso e kae lijong tsa hau,
- E ja khafetsa. E loketseng ke kabo ea lijo bakeng sa lijo tse 6 ka letsatsi, bakeng sa lihora tse ling le tse ling tse peli ho isa ho tse tharo. Ha ho na tlhoko ea ho tšaba ho ja ka mor'a ts'elela, ntle le tšoso ea limakasine tsa feshene. Thapama, ja squirrels le meroho, ebe palo eo ha e kotsing. 'Me u arole likarolo tse tharo tse tloaelehileng ka letsatsi ka tse tšeletseng. Sena se tla potlakisa metabolism, se matlafatse phallo ea matla le bokhoni ba mmele ba ho nchafala. Kahoo ha u fumane setšoantšo se nyenyefatsang feela, empa hape le moriri o phetseng hantle,
- Ha ho omme, eketsa lijo tse nang le vithamini A le E e ngata.
Likopano tsa bosiu e lokela ho ba ntho ea nakong e fetileng. Molao-motheo ohle oa bophelo bo botle o theoha ho eketsa bokhoni ba ho ntlafatsa mmele. Le lilemo, sena se bapala karolo e ikhethang. Ho khutlisa 'mele joaloka pele, ho hlokahala hore u robale bonyane lihora tse 8 eseng tse fetang tse 10. Ho feta moo, nako e nepahetseng e tsoa ho 10 hoseng ho isa ho 7-8 hoseng.
Melao ea Tlhokomelo ea Moriri
Haeba u hlokomela matšoao a pele a letlalo le omeletseng, joalo ka dandruff kapa ho hlohlona, etela ngaka ea meno. Mohlomong bothata ba hau bo na le lefu la letlalo.
Letlalo le hloka tlhokomelo ea kamehla. Ho etsa sena, sebelisa litlolo tse monko o monate le lioli tsa manyolo. Baetsi ba bang ba etsa lihlahisoa tse ikhethang bakeng sa tlhokomelo ea letlalo.
Masks a tsoang oli - phepo e nepahetseng ka ho fetisisa bakeng sa moriri
Lioli tsa manyolo ke tsona motheo kajeno. Bakeng sa moriri, tse sebetsang haholo li lemohuoa ke litholoana tsa ts'ebeliso:
- oli ea almond
- oli ea burdock
- retinol acetate (vithamine A),
- dimexide
- Vitamin E
- oli ea castor
- oli ea mohloaare.
Ho tsoa lioli tsena o ka etsa metsoako e fapaneng ea limaske bakeng sa ho khutlisa moriri o omileng. U ka kopanya lioli tsohle ebe u li tšela metso le moriri pele u hlatsoa. Ena ke tsela e ntle ea ho boloka tekano ea metsi.
Ho lokisa mask, kopanya khaba ea oli e 'ngoe le e' ngoe, futhumatsa motsoako ebe o kenya moriri moriri ka metsotso e 15-20. Roala hlooho ka thaole kapa filimi e ts'oereng. Ts'ebeliso e tloaelehileng ea oli ea manyolo e tla khutlisa li-curls li khanye, silika le ho tsamaisa ho kopanya.
Khetho ea mabenkele
Ho khetha lihlahisoa tse nepahetseng tsa tlhokomelo ea moriri ke boemo ba bohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo ba bona bo botle. Bo-'mè ba bang ba ka nka hore mantsoe a ngotsoeng ka har'a linkhoana tsa limaske le libotlolong tsa shampoos ke mokhoa oa ho bapatsa. Ho isa bohōleng bo itseng, ho joalo. Empa 'nete ke hore mola o mong le o mong oa lihlahisoa tse ikhethang o ela hloko litšobotsi tsa mofuta oa moriri. Ka hona, ho ba le moriri o omileng, u se ke ua sebelisa li-shampoos le litlolo tse ling bakeng sa li-curls tse tloaelehileng kapa tse nang le mafura, ka lehlakoreng le leng.
Ka tsela ke ka ho sebelisa mekhoa e fosahetseng hore o ka senya moriri oa hau. Joalo ka letlalo, li-curls li arabela ts'ebelisong ea lihlahisoa tse nang le lintho tse fapaneng tse sebetsang mme li ka fetola thepa ea tsona ea tlhaho.
Keletso:
- Ha u reka shampoo, ela hloko boemo ba pH, bo sa lokelang ho feta 7,
- Sebelisa li-conditioners le balms bakeng sa moriri o omileng ka mor'a ho hlatsoa. Ba theha filimi e tla ba sirelletsa litlamorao ho fihlela ba hlatsoa,
- Li-shampoos le litlolo tse ling tse nang le silicone li ka fokotsa karolo ea sefapano. Silicone e tšela ntlha ea moriri e kopantsoeng 'me e thibela tšenyo e' ngoe.
Pheko e eketsehileng ea botle
Li-salon joale li fana ka mekhoa e mengata ea ho nchafatsa moriri e nchafalitsoeng. Litlhare tsa kalafo, ho fapana le biolamination, e ka fana ka phello e tšoarellang, ho feta moo, e na le thuso. Biolamination - ona ke phello e ts'oanang ea lik'hemik'hale, empa ka spaghetti e fapaneng, e nang le phello ea nakoana.
Sebelisa mask a manyolo, lihlahisoa tse khethehileng ntle le lihlahisoa tse hloekisitsoeng, le setso ho matlafatsa le ho fepa moriri.
Ho hlatsoa le ho kopanya moriri
Haeba u sa sebelise lihlahisoa tsa setaele, ho khothalletsoa ho hlatsoa moriri o omileng ka matsatsi ohle a 10-14. Haeba u sebelisa li-gels, foams, mousses, haholo-holo li-varnish, ho hlokahala hore u hlatsoe moriri bonyane hang ka matsatsi a mararo. Ho seng joalo, moriri o qala ho theoha ka tsietsing e kholo.
U hloka ho kopanya moriri oa hau letsatsi le leng le le leng ho arolelana sebum ho bona. Qoba ho sebelisa li-brushes tsa ho silila, esita le ka li-curls curls. Ho molemo ho sebelisa li-combs tse entsoeng ka thepa ea tlhaho: lehong, masapo. Li ntlafatsa tsamaiso ea mali ebile ha li kuta moriri.
Ho moriri o harelaneng qalong, ho ka ba thata haholo ho sebelisa moento. Teko ea ho khutlela borasheng ba mesifa e tla ba kholo, empa e hloka ho hlola, hobane li-crests li hlile li ka fokotsa ho ba le boroko le tahlehelo.
Ho molemo ho qoba
Mohlomong, ha ho letho le ka etsoang mabapi le litlamorao tsa tšenyo ea mosi, moea o silafetseng, metsi a mabe le lintho tse ling tse thabisang tsa megalopolises. Empa ha se sena feela se sebetsang maemong a kantle. Ho pepesetsoa lik'hemik'hale khafetsa ho moriri le ho lokisa moriri ho ho ho uena ka ho feletseng. Beng ba likhoele tse omileng ba lokela ho qojoa:
- lipehelo,
- otlolla
- esita le ho tiisa, haeba ho khonahala.
Leha ho le joalo, kajeno ho na le bongata ba mebala e se nang ammonia, 'me u ka kopa stylist ea hau hore e e sebelise.
Litlhahiso tse ling
Bakeng sa litlolo tsa mofuta o omileng oa moriri Natura Sib America le, ka mokhoa o makatsang, "Lits'ebetso tsa botle ba lekholo." Karolo ea morao-rao ke pokello ea chelete ea Lush. Ho na le chemistry e ngata, empa phello e feta litebello.
Mafura a thusa ho khutlisetsa moriti oa botle ba hae ba pele mme o khanye moriri oa hau, empa o hloka ho o sebelisa khafetsa. Mask e ntle e fumanoa ho mahe a linotši le oli ea mohloaare. Sebelisa mahe le lijo tse ling ka moriri oa hau ha li na thuso.
Ho molemo ho reka lihlahisoa tsa boemo bo phahameng lebenkeleng le ikhethang. Shwarzkopf e hlahisa limaske tsa moriri le li-shampoos tse ntle, empa theko e holimo haholo. Bakeng sa basali ba nang le moriri o fokolang, letoto le ikhethang bakeng sa li-blondes le loketse.
Sengoloa se thathamisa mekhoa ea mantlha ea ho khutlisa moriri.Latela mokhoa o phetseng hantle oa bophelo bakeng la lipapali, sena se ka ntlafatsa maemo a bona haholo. Mohlomong ke sona feela. Ho mamella le ho tiisetsa ho tla u thusa mosebetsing o boima oa ho khutlisa moriri oa hau.
Moriri o omileng ke eng?
Moriri o omileng ke eng?
Moriri o omileng o bonolo ho o khetholla: e le molao, oa brittle, o tšesaane, o hlophisitsoe habonolo, haholoholo mariha, 'me oa arohana. Kaha ka sebopeho sa bona likhoele tsena li boreleli, hangata le tsona lia kobeha.
Ho khahlisang, moriri o omileng ha o ame boemo ba letlalo, e ka ba oili kapa o tloaelehileng.
Ka letlalo le omeletseng, moriri o lula o fumana limatlafatsi tse lekaneng ka lebaka la phepelo e mpe ea mali kapa khaello ea livithamini tse ling, lintlha tsa morao-rao, khaello ea li-hormone. Ha e le molao, moriri o joalo o boreleli, o tšesaane, ha o phele, ha o khanya ebile ha o shebahale o phetse hantle.
Haeba moriri oa hau o omme ka mafura kapa letlalo le tloaelehileng, motso oa bothata ke tlhokomelo e sa lokelang ea moriri, ho pepesetsoa lintlha tse fapaneng tsa kantle tse senyehang (tumello ea moriri, tšebeliso ea hangata ea lisebelisoa tsa setaele tse futhumatsang moriri haholo, ho pepeseha letsatsi ka nako e telele. metsi a leoatle). Tabeng ena, ho lekana ha mapheoana a holim 'a moriri ho robehile, e ba molora.
Sergey Kozhevatkin, moeletsi oa saense ho GreenLab, moetsi oa Dr. Kozhevatkin
Ka tsela, moriri o ka omella ka tlhaho kapa o ka ba joalo bophelong bohle.
Phetoho e joalo e ka hlaha ka lebaka la lits'ebetso tsa kahare ho mmele tse bakoang ke nako ea ts'ebetso, ho ima, ho pepesetsoa letsatsi ka nako e telele kapa ho haella ha livithamini.
Regina Profiri, Setsi sa Sebaka sa Sebastian
1. Phepo e nepahetseng le e phetseng hantle
Haeba u theola boima ba 'mele,' me u latela lijo tse thata, 'mele oa hau o qala ho utloa ho haella ha livithamini le microminerals tse ngata, ho kenyeletsa le liprotheine tsa zinc. Ho haella ha limatlafatsi ho lebisa ho moriri o omisitsoeng, o lebisang ho tahlehelo ea bona. Tabeng ena, ho molemo ho latela lijo tse nepahetseng le tse leka-lekaneng ka livithamini le limatlafatsi tse ngata.
5. Sireletsa moriri oa hau mahlaseling a UV.
Ho pepesehela mahlaseli a UV ho kotsi haholo ho boemo ba moriri. Ho tsona, moriri o ka fetoha brittle mme oa omella. Bakeng sa ts'ireletso, sebelisa litlolo tse khethehileng.
Litsebi li khothaletsa ho sebelisa feela litlolo tse nang le protheine. Ke karolo ena e fanang ka ts'ebetso ea ts'ireletso bakeng sa moriri oa rona, haholo haeba khafetsa e iphumanela mokhoa oa ho futhumatsa. Ka lebaka leo, khaello ea protheine e tla lebisa ho fragara, lipheo li arotsoe 'me li shebahala li se na thuso.
Tlhokomelo ea Moriri o Omileng
- Qalo ea karolo ea moriri ke ho omisa ka thaole. Basali ba bangata ha ba tsebe hore na ke hobane'ng ha moriri o omella, o brittle, o lula o ts'oaroa le ho petsoha. Ho hlokomela moputso ho kenyelletsa ho thatela likhoele ka thaole ntle le likhohlano tse ling tse tloaeloang. Bokella mongobo o fetelletseng ka ho hlatsoa moriri oa hau.
- Moriri o omileng o kotsing e kholo ea ho tšela. Ho kenyelletsa karolo ena, sebelisa lits'ebeletso tsa moriri oa moriri, o kuta lisentimithara tse 2 hang ka khoeli le halofo. Leka ho etela salons e tloaetseng ho itšeha ka likere tse chesang. Ka hona, malebela a tiisitsoe, moriri oa stratization ha oa kenyelletsoa.
- Mefuta e meng ea boea e hloka setaele se tloaelehileng. Haeba u qobelloa ho sebelisa seomisi sa moriri khafetsa, se buse bakeng sa moea o batang (ts'ebetso ea "sehloa". Ka nako e ts'oanang, o se ke oa kopanya moriri o kolobileng ka mekotla ea polasetiki le ea tšepe. Mofuta oa pele oa khetho o khothaletsa motlakase, le oa bobeli ke oa nakoana, 'me oa bobeli o halefisa. Fumana borashe ka qubu ea tlhaho kapa sekontiri sa patsi.
Mekhoa ea setso ea ho hlokomela moriri o omileng
- Mahe a linotsi le tranelate e bolila. Nka li-yolks tse 4 tsa likhoho (li ka nkeloa likoekoe tse 10), li kopanye le 75 gr. mahe a linotsi. Otla boima ka setlolo se kopanyang, eketsa 65 gr. tranelate e bolila ea mafura a mangata. Tlisa motsoako ho homogeneity, o e hasanye holim'a qubu eohle ka mokato o teteaneng. Hlatsoa mask ka moriri oa hau hantle, ebe u o thatela ka polyethylene le lesela le boima. Soak motsoako bakeng sa lihora tse 1.5-2, rinse ka metsi a futhumetseng hanyane.
- Oli le aloe vera. Khetha mekhahlelo e seng mekae ea lekhala, e hlatsoe, e kere kapa e grind ka grnder / grinder ea nama ho etsa gruel. Tšela thispone ea oli ea mohloaare, tšela se ka har'a moriri. Ela hloko haholo malebela, khutla hole le letlalo ka cm cm 2. Ema halofo ea hora, ho ntlafatsa ts'ebetso, o ka thatela qubu ka filimi ea khakanyo.
- Oli ea Burdock le mokopu. Ebola mokopu ho tloha peo le peel, nka 80 gr. makhasi. Lese, pheha (u ke ke ua etsa sena), e romelle ho blender bakeng sa ho khaola. Mona hape tlola li-yolks tse 4 tse chilled, otla sebopeho. Kenya 30 ml. oli ea burdock, etsa maske a moriri. E fafatse bakeng sa metsotso e ka bang 35-40, e hlatsoe ka metsi a pholileng.
- Li-vithamini tsa Pharmacy. Ho lokisa mask a nang le mongobo, reka livithamini A le E. Moalo o mong le o mong o na le 10 ml. sebopeho se hloekileng. Tlotsa motsoako letlalong le lipheletsong tsa moriri, ts'ebetso ena e etsoa letsatsi le leng le le leng (livithamini tse fapaneng ka letsatsi le leng ka letsatsi le leng le le leng). Sehlahisoa se ke ke sa hlatsuoa lihora tse 4 kamora kopo, nakong ena e kenella hantle seboping sa moriri. Haeba u lakatsa, u ka kopanya mefuta e 2 ea livithamini, 'me u se ke oa li sebelisa ka mokhoa o fapaneng.
Beng ba moriri o omileng ba eletsoa hore ba fokotse tšebeliso ea lisebelisoa tsa boea tse kenyelletsang ho sebetsa ka lithemparetjha tse phahameng. Iketsetse tloaelo ea ho etsa limaske makhetlo a 3-4 ka beke, sebelisa meroho e mongobo le li-serum. Lehlabuleng, tšireletsa moputso ho joala ho feta tekano, roala katiba ha u etela letamong, mechini e futhumetseng, letsoai / liliba tse ncha.
