Bonyane hanngoe, ngoanana e mong le e mong o bile le tahlehelo ea moriri. Mabaka a arotsoe maemong a bophelo (ao a amanang le mathata a bophelo bo botle) le tlholeho, moo ho lahleheloa ke moriri ka nako ho bolelang. Ntho ena ke ea nakoana, 'me, ka karolo e' ngoe, re futsitse tšobotsi ena ho barab'eso ba banyenyane. Haeba u hlokomela hore u tšolla selemo se seng le se seng ka nako e ts'oanang, ho bolela hore o tobane le tahlehelo ea moriri ka linako tsa selemo, mme moriri oa hau (kapa ho fapana le moo, bophahamo ba eona) o tla fola kapele. Leha, esita le ho nka sebopeho sa bothata ba bokhuts'oanyane, mehato e meng e lokela ho nkuoa ho thibela ho “qhibiliha”. Ebile e se e ipapisitse le nako ea selemo! Ha re e boneng.
Ho lahleheloa ke moriri ka linako nakong ea selemo
Se ka bakang tahlehelo:
· Ho lahla tlhophiso ea pele,
· Ho daea le mekhoa e meng ea lik'hemik'hale bakeng sa moriri (ke hangata hakae re ipatileng likhoele tse sa roaloang ka tlas'a katiba, 'me ka selemo re hopola hlooho' me re e pepesa kaofela hang).
Lijo (e, na u itokisetsa nako ea lebopong?)
Boloetse ba Metabolic,
· Ho mpefala hoa mafu a sa foleng.
Seo u lokelang ho se etsa
· Vitaminize! - Ja meroho le litholoana tse ncha hape (haeba ho khonahala), meroho, lihlahisoa tsa lebese le tlhapi. E le khetho, buisana le ngaka 'me u noe vithamine complexes.
Ho itokisetsa mmele bakeng sa hlabula, o se ke oa lapa. Ho molemo ho etsa phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng 'me u kenela lipapali.
Tšela moriri oa hau feela ka dae e bonolo e se nang ammonia.
Ho boloka melao ena e bonolo, u tla boloka moriri nakong ea selemo.
Ho lahleheloa ke moriri ka linako bakeng sa lehlabula
Se ka bakang tahlehelo:
Ultraviolet (ka tekanyetso e kholo e baka ho tsitsipana le ho lahleheloa ke moriri)
Metsi a leoatle (li-curls le letlalo),
· Ho futhumala ka lebaka la eona u felloang ke mongobo o mongata.
· Fumana katiba e ntle ea panama kapa li-headcarf ho sireletsa moriri oa hau ho khanya ea letsatsi. Khetha seaparo sa hlooho se entsoeng ka masela a tlhaho,
· Ha u le leoatleng, leka hore u se ke ua kolobisa moriri oa hau, 'me haeba u sa khone ho hanela teko - hlapa le ho hlatsoa letsoai.
Sebelisa metsi a futhumetseng ho ntlafatsa ho monya moriri le ho fana ka phepo e eketsehileng.
- Etsa sililo ea hlooho e bobebe beke le beke ka oli e futhumetseng (coconut ke khetho e ntle ka ho fetisisa).
Ka mokhoa o makatsang, leha ho na le litholoana le meroho tse ncha, lehlabula ke nako e sithabetsang ho feta moriri. Ka hona, leka ho se ele litlhahiso tsena hloko.
Ho lahleheloa ke moriri ka nako ea mariha
Se ka bakang tahlehelo:
Ho fokotsa mekhoa eohle 'meleng,
· Ho fokotsa ho itšireletsa mafung le sefuba khafetsa,
· Ho hlokomoloha tlhoko ea ho roala katiba kapa katiba e entsoeng ka maiketsetso
· Omisa moea oa kahare.
Seo u lokelang ho se etsa
· Latela lijo, leka ho sebelisa monyetla o mong le o mong ho "latsoa" meroho le litholoana tse ncha,
· Shebana le lijo tse nang le tšepe e ngata (tlhapi, sipinche, linaoa),
· Roala katiba kamehla!
· Khetha katiba e entsoeng ka likhoele tsa tlhaho,
Se ke ua hlapa ka libate ka metsi a chesang haholo.
· Hang ka beke, hula moriri oa hau ka limaske tse tsotellang.
Mariha o sebakeng sa bobeli bakeng sa phello e mpe ho li-curls, ka linako tse ling u kanna oa se lemohe le hore na ke bokae! Ho hlokomoloha tlhokomelo e nepahetseng mariha ho ka khutla ho tla u hlorisa nakong ea selemo.
Ho lahleheloa ke moriri ka nako ea hoetla
Se ka bakang tahlehelo:
· Phokotso ea tlhaho ea tlhahiso ea estrogen,
Seo u lokelang ho se etsa:
U ke ke ua hlohlelletsa ts'ebetso ea tlhahiso ea estrogen, kaha ts'ebetso ena e kenelletse ka liphatsa tsa rona tsa lefutso. Empa! Fokotsa phello e mpe ka mokhoa oa ho lahleheloa ke moriri ka matla a hau. Etsa limaske tsa moriri khafetsa kamoo ho ka khonehang. Haholo-holo ea bohlokoa ka nako ena ea selemo ke masela a oli a nang le sesame kapa oli ea burdock.
Sebelisa katiba! E, boemo ba leholimo ba hoetla bo fetoha haholo, empa o ka sireletsa hlooho ea hau ka seaparo se setle, 'me moriri oa hau o tla u leboha ka seo.
· Pososelo! Se ke oa inehela khatellong ea maikutlo ka kakaretso, hobane u tla itšireletsa ho spasms ea methapo ea mali, eo hangata e lebisang tahlehelo e boima ea moriri.
Hoetla, 'mele oa rona o tsoela pele ho monya livithamini tse fumanoeng lehlabula. Empa sena se ke ke sa u pholosa ho lahleheloeng ke moriri ka nako haeba u hlokomoloha likeletso tse ling.
Lisosa tsa Tahlehelo ea Moriri: Oa bonoa, o fosahetse
Sesosa se atileng haholo sa prolfall ke bofokoli ba mmele ba ho itšireletsa nakong ea khatello ea maikutlo. Hangata moriri o qala ho oela kamora ho beleha kapa ha a ntse a anyesa. Mafu a tšoaetsanoang le a tšoaetsanoang, a tsamaeang le feberu e matla, ho kena lipakeng kalafo ea nakong e fetileng, lijo tse se nang botsitso li ka baka lera. Ho hloka boroko bo sa feleng le khatello ea maikutlo ea kamehla mosebetsing e ama boemo ba moriri oa hau.
Sesosa sa tahlehelo e ka ba mathata a lihormone, ho etsa mohlala, testosterone e ngata ho basali, lefu la tsoekere, autoimmune thyroiditis, endocrine system dysfunction.
Mafu a tšoaetsanoang ke letlalo la letlalo - seborrheic dermatitis le mafu a letlalo a sa foleng, ka ho fumaneha ha letlalo letlalong - psoriasis e lebisa ho alopecia.
Alopecia e ka bonoa ha u ntse u sebelisa meriana. Lipilisi tsa khatello e phahameng ea mali, lithethefatsi tse ling tsa thibelo ea bokhachane, li-steroid tse ling, li-antidepressants, diuretics li lebisa ho alopecia. Tšusumetso e mpe ka ho fetisisa e hlahisoa ke li-interferon.
Tšilafalo ea moea, boemo bo eketsehileng ba mahlaseli a mahlaseli - lintlha tsena li ama bophelo bo botle ba moriri eseng ba moriri feela, empa le 'mele kaofela.
Ho etsa joalo
Ho fumana mabaka a totobetseng a tahlehelo ea moriri - ho se leka-lekane ha lihormone, khatello ea maikutlo, letsoele, lijo, ha ho hloke setsebi. Maemong ana, ho beola ho qala ka likhoeli tse 3-4 mme ho lebelletsoe hantle.
Maemong a mang ohle, ho theha kamano ea sephetho, o hloka ho etsa tlhahlobo e ikhethang bakeng sa motsoako oa moriri le ho etsa liteko.
Masks a maiketsetso: ee kapa che?
Ntle le hore metsoako e khethiloe ka nepo, e ka sebelisoa kalafo e rarahaneng ea alopecia. Likarolo tse ling li hlohlelletsa ho phalla ha mali, ka hona, li ntlafatsa lits'ebetso tsa methapo methapong ea moriri.
Haeba re bua ka prolfall e mabifi, kalafo ka ts'ebeliso ea mekhoa ea ente le mekhoa ea physiotherapeutic ea hlokahala.
Bala lengolo!
Lithako tse nang le chefo ka ho fetisisa ho li-shampoos tse nang le thepa ea carcinogenic: mosi, sodium lauryl sulfate, propylene glycol, diethanolamine, phthalates, benzenes, las-tenside, parabens.
Sodium lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate ke lintho tse futhumatsang moea tse ka halefisang lekhalo, tse ka bakang bothata le ho hlohlona.
Ho lahleheloa ke moriri ka linako: tloaelehileng kapa pathological?
Ha ho qala hoetla, hoo e batlang e le motho e mong le e mong o na le ho lahleheloa ke moriri haholoanyane. Ho thibela ts'ebetso ena, matlafatsa meriri ea moriri esale pele. Bakeng sa merero ena li-lotion tse sa tšoareheng le li-serum tse nang le li-amino acid, li-extracts tsa tlhaho, oli ea bohlokoa le lisele tsa stem tsa limela li phethahetse.
Alopecia ea selemo ke ntho e tloaelehileng. E ka nka likhoeli tse 'maloa. Haeba ts'ebetso e huleloa - ona ke ketsahalo ea ho sheba ho trichologist.
Khetho ea Trichologist: Litlhare tse Lahlehang ka ho Fetisisa tsa Moriri
Lintho tseo ke li ratang bakeng sa ho susumetsa kholo ea moriri le ho thibela tahlehelo ea moriri ke mekhoa ea ho enta: motsoako oa plasmolifting le mesotherapy, tšebeliso ea lithethefatsi tse nang le livithamini le liminerale, hammoho le lithethefatsi tse thehiloeng ho li-extracts tsa placenta.
Ho hloekisa sekhahla, ho eketsa phallo ea mali le ho ntlafatsa boteng ba letlalo bakeng sa litokisetso tsa kantle tsa trichological, ke khothaletsa likhaba tsa lik'hemik'hale.
Moriri oa selemo
Nakong ea selemo, lihormone li sokela moriri ka matla. Ka setso, nako ena ke nako ea kemolo bakeng sa mefuta eohle ea lintho tse phelang, ka hona litšoelesa tsa endocrine le tsa thobalano li qala ho sebetsa ka thata, ho utloa "pitso ea tlholeho".
Hammoho le estrogen ho basali le testosterone ho banna, tlhahiso ea dihydrotestosterone e hlahisoa. Tabeng ea botona le botšehali o ikarabella ho theheng estrogen, ho e motona - bakeng sa ts'ebetso ea ts'ebetso eohle ea thobalano.
Dihydrotestosterone e bokellana sebakeng sa likhoele tsa moriri mme e lebisa ho dystrophy ea methapo ea moriri, ebe e lahleheloa ke moriri ka linako tse itseng. Ho feta moo, banna ba hobe le ho feta basali. Empa haeba mehato ea ts'ireletso e nkuoa ka nako, bothata bona bo ka qojoa.
Molaoli ea ka sehloohong oa li-hormone maemong ana ke minoxidil ea lithethefatsi. E ntlafatsa phallo ea mali ebile ha e lumelle litšoantšo tsa moriri ho emisa ho sebetsa. Letoto la ALERANA ® le na le likhakanyo tse peli tsa ts'ebeliso ea kantle ea 2% le 5% minoxidil (TLHOKOMELISO ho 2% spray). Matlafatsa ketso ea eona e ka ba lijo tse nang le calcium e ngata. Basali ha ba angoe haholo ke dihydrotestosterone, 'me hangata moriri oa bona o potlakisa kholo ka ho hlaha ha selemo. O ka boloka ts'ebetso ka limaske tse nang le phepo le lijo tsa protheine. Bala haholoanyane mabapi le ho potlakisa kholo ea moriri linthong tse ling webosaeteng ea rona.
Moriri lehlabula
Lehlabula le nakong ea selemo, moriri o hola ka sekhahla ka 15%. Lebaka ke hobane, tlas'a tšusumetso ea mocheso, mali a potlaka haholo, metabolism ea potlakisa, li-follicles tsa moriri li qala ho hlahisa ka mafolofolo keratin - thepa ea mantlha ea kaho bakeng sa moriri. Haeba u etsa limaske tse matlafatsang 'me u hlokomela li-curls hantle, ka nako ea likhoeli tse tharo tsa lehlabula u ka holisa moriri ka rekota lisentimitara tse leshome.
Leha ho le joalo, lehlabula, hammoho le mariha, e nkoa e le nako e sithabetsang haholo bakeng sa hlooho ea hau. Ho futhumala ha ho potlakise ho phalla ha mali feela, empa ho hohola mongobo moriri. Leseli la Ultraviolet, le kenang ka har'a scalp ka khanya ea letsatsi, le senya 'mala oa mmala le ho fokotsa boima ba moriri. Metsi a leoatle nakong ea ho hlatsuoa a boetse a ntsha mmele le moriri le wona. Ke ka lebaka leo e ke keng ea tahoa: ho tlosa letsoai 'meleng oa mokelikeli ho hloka le ho feta ho feta ha e kena ka emonggus ka letsoai.
Haeba moriri o le mafura, joale ho omisa ha ona ha lehlabula ho ka ba le phello e ntle ponahalong. Empa, ka bomalimabe, basali ba bangata ba letlalo le lokileng (bonyane 70%) ke beng ba moriri o omileng, o tloahelehileng ho lahleheloa ke moriri ka nako ea selemo. Mongobo le pigmentation ho tsona ha li khutlisoe hape ke livithamini, tse ngatafatsang mmele lehlabula ka litholoana le moea o mocha o futhumetseng.
Ka hona, mosebetsi oa hau o moholo nakong e futhumetseng ke ho khutlisetsa botsitso ba mongobo le lipids (mafura) letlalong 'me, ka ho tšoanang, moriri. Ka nako e ts'oanang, ho molemo ho hana ho li-mask ka oli, e le hore u se ke ua imetsa moriri.
Re hlophisitse lethathamo la mongobo o sebetsang ka ho fetisisa litlolo tse tla u thusa ho boloka moriri o tloaelehileng. Li shampoos, balms, masks ea moriri le litlolo.
- Metsi a futhumetseng ke metsi a tsoang lilibeng tsa liminerale. E na le liminerale le likarolo tsa 'mele tse ntlafatsang ho fufuleloa ha metsi ka moriri mme ka tsela e fapaneng e fepa follicles ea moriri.
- Lintho tse bolokang mosi (molemistant, moemeli ea thothomelang) tse sa lumelle metsi ho tsoa, a li koala ka boea ka moriri.
- Natural Moisturizing Factor (NUF) ke mofuta oa limolek'hule tse ka hulang mongobo moeeng. Hangata e na le glycerin, sorbitol, lactic acid le lintho tse ling. Baetsi ba fapaneng ba ba kopanya hammoho ka mekhoa e fapaneng, ba tšepile ho fihlela phello e ntlehali. NUF e rekisoa likhoebong e le sehlahisoa se ikemetseng kapa e fumaneha lihlahisoa tsa tlhokomelo.
- U tseba molao o mong oa tlhokomelo ea moriri hlabula ho tloha bongoaneng ho leboha 'm'ao: o hloka ho roala likatiba. Letsatsi le se nang kutloelo-bohloko le re romella melapo ea mahlaseli a kotsi a matla, ao ho leng thata ho a sireletsa esita le ka thuso ea batho bohle ba mongobo oa lefatše. Empa katiba kapa katiba ea panama e tla mo hlola habonolo.
Moriri ho oa
Hoetla ka tloaelo ho amahanngoa le khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, eo le eona e nang le lintlha tsa eona ka moriri. Mefuta e mebe ea nako ea selemo e bakoa ke lits'ebetso tsa lik'hemik'hale tse fokotsang moriri mme ha nako e ntse e ea li lebisa ho lahleheng ha moriri.
Nakong ea maemo a sithabetsang, ho lokolloa hoa mafolofolo ha cortisol ea khatello ea maikutlo ho qala, e leng karabelo e sireletsang ea 'mele. Hormone ena e kenelletse sebakeng sa methapo ea moriri 'me e ama ka kotloloho mesifa e ikopantseng le eona. Kamora ho amohela "matšoao a mohala" oa cortisol, mesifa e qala ho kokobela mme moriri o phahama - phello e bitsoa "moriri o emelletse". Mokhoa o phathahaneng oa lintja, likatse le li-hedgehogs le tsona li sebetsa ka tsela e tšoanang.
Bothata ke hore hangata ha mesifa e le ho konteraka ea bulbs, moriri o ba o fokola haholoanyane: methapo ea bona ea mali e tšesaane, phepelo ea mali e ea fokotseha. Ho ja lijo tse nang le phepo e matlafatsang ho liehisa khōlo ea molamu pele ebe ho lebisa ho fokotseng le ho brittleness. Sena sohle se tsamaisana le khaello ea livithamini le boemo bo bobe ba leholimo, boo hangata bo lebisang ho bokuli bo sa foleng le ba nakoana.
Mosebetsi oa hau nakong ea hoetla: ho netefatsa bophelo ba hau bo khutsitseng bakeng sa moriri oa hau le ho itšireletsa mafung. Litlhahiso tse peli tsa mantlha tsa li-trichologists bakeng sa tlhokomelo ea moriri ka hoetla:
- Moriri oa hau o na le maemo a hae a sithabetsang. Li bakoa ke metsi a chesang haholo kapa a batang haholo, a kopantsoeng haholo le ho se be le katiba kapa koena ha ho chefo ebile pula e na. Qoba maemo ana le maikutlo a hau a amang maikutlo a hau a tla ama moriri oa hau haholo.
- Phiramidi ea Maslow ea litlhoko e boetse e loketse moriri. Tsohle li qala ka tlala ea vithamine. Hoetla, sesole sa 'mele se qala mosebetsi o itšireletsang oa ho itšireletsa' me se romela lipolokelo tsohle tse kahare ho loants'a vaerase. Makhopho a moriri a fumana "mafura" a fokolang haholo.
- Tlosa ho haella ha livithamini moriri ka mekhoa ea kantle: lihlahisoa tsa tlhokomelo tse khethiloeng ka nepo, limaske tsa lapeng, mekhoa ea bohloeki. U ka bala ka tsena tsohle ka botlalo Karolong ea "Tlhokomelo ea Moriri" webosaeteng ea rona.
Moriri mariha
Mariha, mohloli o ka sehloohong oa kotsi ke sefuba, se emisang mali ho fihla hloohong. Hammoho le phallo ea mali, ho kenella ha lintho tse nang le thuso methapong ea moriri ho mpefala. Follicles e liehisa tlhahiso ea keratin le ho emisa ho haha lithapo. "Sera" sa bobeli sa moriri ke ho theoha hoa mocheso o bakang khatello ea maikutlo, eo re buileng ka eona ka holimo.
Nakong ena ea selemo melao eohle ea tlhokomelo ea moriri e ea sebetsa, empa lintlha tse 'maloa tse khethehileng li kenyellelitsoe ho tsona:
- Roala katiba e lohiloeng ka boea ba tlhaho. Khetho e ntle ka ho fetesisa e ka ba beret e hlokang boea: e boloka mocheso ebile ha e nyenyefatse moriri, e fana ka phallo e tloaelehileng ea moea le lintho tse sebetsang.
- Mariha, ke batla ho kena metsing a chesang, haholo-holo kamora ho tsamaea ka moea o batang. Hlokomela moriri oa hau 'me u hlatsoe feela ka metsi a futhumetseng. Ho tloha moea o omileng le o nang le serame ho ea metsing a chesang ho tšoana le ho otla sidinghammer hloohong. Ho thata haholo hore moriri o khone ho sebetsana le mojaro o joalo.
- Se ke oa kholoa mefuta ea li-shampoos tse ts'episang ts'ireletso e tšepahalang le bokhoni ba ho tsamaea u sa roala katiba. Ho lula nako e telele seterateng (ho feta hora) ho ka senya mekhoa efe kapa efe ea ts'ireletso. Ntle le moo, katiba ha e bohlokoa feela ho moriri, empa le hlooho. Ha u roala katiba, u ka tšoaroa ke sefuba kapa ua fumana litlamorao tse mpe.
- Ka matsatsi a batang, o hloka le ho sebelisa lihlahisoa tsa setaele. Li tla boloka mocheso le ho thibela moea o batang hore o se ke oa fihla metsong le meloreng ea moriri.
Bala haholoanyane mabapi le ho potlakisa kholo ea moriri linthong tse ling webosaeteng ea rona, mohlala, mona.
U ka fokotsa tahlehelo ea moriri joang?
Ho kuta moriri ho bolela ho tloha bothateng. Empa haeba o sa itokisetsa mehato e matla, ho lekane ho theola malebela. Empa ho bohlokoa ho tlosa bonyane lisenthimithara tse ling.
Fana ka molumo o hlephileng, li-curls tsa moriri o futhumetseng, li-curling irens - lisebelisoa tse joalo li senya limela hloohong. Ho boetse ho bohlokoa ho tlohela litšila tsa hoetla, hobane sena se ka mpefatsa boemo. Matšoenyeho le khaello ea phepo e nepahetseng li ka lematsa eseng 'mele feela, empa hape li kenya letsoho tahlelong ea li-curls.
Ts'ebetso ea metsi e na le phello e molemo ho epithelium ea scalp ho basali. Sireletsa limela tsa hau hloohong ea hau moeeng le pula - maemo a leholimo a joalo a senya sebopeho sa moriri haholo.
Ha nako ea hoetla e qala hang hang ho hlokomela limela hloohong, u se ke oa emela hore ba bonahale ba senyeha. Ho silila hlooho, ho koaheloa ke limaske tsa bongaka, ho hlapoloha ka litlhare tsa setso ho tla thusa hore o se ke oa mpefatsa boemo.
Li-mask tse matlafatsang li sebelisoa hantle hang kapa habeli ka beke. Fana ka khetho ho tse nang le metsoako ea tlhaho feela. O ka hlatsoa hlooho ea hau ka li-decoctions tsa nettle kapa chamomile, mekhoa e joalo ea tlhokomelo ea moriri e tloaelehileng e thusa ho etsa hore moriri o be mosesane.
Ho kuta moriri ka hoetla ho ka emisoa ka shampooing ka ho kenyelletsa aloe. Sesebelisoa sena se loketse 'mala le mofuta leha e le ofe oa moriri.
Bakeng sa li-brunette, rinse e loketseng ke decoction ea oak bark, bakeng sa li-blondes - tsa chamomile kapa burdock. Ho bohlokoa ho hlatsoa moriri oa hau khafetsa. U ka pheha moro leha e le ofe lapeng. Ho etsa sena, tlatsa joang bo lakatsehang (thispone e le 1) ka metsi a chesang (litara e le 1). Quoction ea kalafo e lokela ho kenngoa, hobane ka karolelano e tla nka halofo ea hora. Kamora ho hlatsoa ha moriri ka mong, moriri o hlatsuoa ka setlolo sa litlama, se lokelang ho hloekisoa ka sseke kapa gauze.
Ka hoetla, o ka iketsetsa shampoo ea maiketsetso. Bakeng sa sena o tla se hloka: sesepa sa metsi (60 ml), rosemary (likhaba tse 2), oli ea bohlokoa (marotholi a 50), metsi a phehiloeng (bophahamo ba bubble ea shampoo). Shampoo e joalo e bolokiloe hanyane (hoo e ka bang beke), empa haeba u eketsa khaba ea joala kapa vodka, bophelo ba shelefo bo atolosoa ho isa khoeling e le 'ngoe.
Ho lla neng?
Se ke oa tšoenyeha haeba moriri o tšoloha ka tekanyo e nyane ka likhoeli tse 'maloa, empa ho kgothaletsoa ho etela ngaka ha ts'ebetso e lieha. Haeba sena sohle se nka likhoeli tse tšeletseng kapa ho feta, moriri o ntse o fokotseha, palo e kholo ea bona e bonahala ka kotana - ena ke ketsahalo ea ho batla boeletsi ba setsebi sa marang-rang. Boemo bo joalo ho basali bo hloka khato e potlakileng le tharollo ea bothata bo boholo. Ka linako tse ling ho amoheloa ha li-vithamine tse khethehileng tse nang le iodine e lekaneng ho emisa ho fokola ha li-curls.
Alopecia e sa feleng e ka fetoha lefu le sa feleng la moriri ho basali. Ka hona, ka linako tse ling ha ua tšoanela ho senya nako ea hau, ho mpefatsa boemo le ho feta, ho kopanya matšoao a lefu lena. Ke ngaka feela e ka rarollang bothata bona kamora ho etsa liteko tse ngata le ho fumana lefu lena.
Se ke oa hlokomoloha motsotso ha moriri o ntse o fokola, empa ka nako e tsoanang moriri o ntse o tsoela pele ho hola. Ona e ka ba mofuta oa lefu le qhekellang. Setsebi se tla fana ka kalafo e phethahetseng mme e thusa ho sebetsana le bothata.
Ho oela khafetsa, ho sa tsotelehe nako ea selemo, ke litholoana tsa maikutlo a fosahetseng bophelong ba motho. Moriri o motenya bakeng sa bong bo nepahetseng ke mokhabiso oa bohlokoa. Ka hona, u se ke ua chechisa ketelo ea ngaka ka mathata a totobetseng! Lintho tse etselitsoeng ho phela bophelo bo phetseng hantle li tla thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle le ho eketsa khanya le matla moriri.
Se ke oa nahana hore ho lekane ho hlatsoa moriri oa hau ka shampoo feela ka nako, sena se hole joalo. Tlhokomelo e nepahetseng ea moriri e bohlokoa maemong ohle. Li-maske tse nang le phepo, livithamini, lenane le tsitsitseng, lipapali - tsena tsohle li fa 'mele oa mosali matla le botle.
Malebela a akaretsang
Ka ho akaretsa litlhahiso tsohle tse kaholimo, haeba u batla ho qoba ho ba letheba ka nako, u lokela ho:
- Qoba mocheso o feteletseng
- roala likatiba, haeba ho hlokahala,
- ja hantle, 'me ha ho hlokahala, boloka mmele o thusoa ke li-mineral complexes,
- qoba maemo a sithabetsang
- sebelisa litlolo tse khethehileng tsa moriri.
Kahoo, ka linako tse fapaneng tsa selemo, moriri o itšoara ka tsela e fapaneng. Ho boloka li-curls li se na liphoso kamehla, o hloka ho itloaetsa litlhahiso tsa ho li hlokomela le ho li latela. Tabeng ena, moriri oa hau o tla shebahala hantle, ho sa tsotelehe hore na boemo ba leholimo bo joang seterateng.
