O mong oa melemo ea mantlha ea moriri o chesang ke hore e loketse tlhokomelo ea moriri ea mefuta e fapaneng. Haeba ts'ebetso e etsoa ho sebelisoa lioli, phello e ntle ha e fumanoe feela ka boemo ba li-curls, empa hape le letlalong la hlooho.
Ho kuta moriri o chesang e ka ba mokhoa oa bohlokoa oa boiketsetso o nang le litlamorao tse latelang:
- microcirculation ea mali le metabolic lits'ebetsong tse phekotsoeng li tloaelehile, ka lebaka leo phepelo ea mali ho li-follicles tsa moriri e ntlafatsoang haholo,
letlalo le na le limatlafatsi tse ngata tsa bohlokoa le oksijene,
Ke mang ea ka sebelisang masela a moriri o chesang?
Ho khothalletsoa li-mask tse futhumetseng bakeng sa tšebeliso ea mefuta e fapaneng ea tlolo ea sebopeho sa moriri, 'me li sebetsa maemong a latelang.
- haeba moriri o motenya, o boreleli, o le motenya ebile o le matla,
ho hlokomela moriri o ikatisang, hammoho le li-curls tse thata tse thata ho li kopanya,
ha ho e-na le bothata ba likarohano tse khahlano,
haeba likhoele li fetoha brittle haholo ebile e le brittle,
ho hlokomela moriri o senyehileng le o fetelletseng ka lebaka la mebala khafetsa ka ts'ebeliso ea basebelisi ba mabifi,
haeba ho na le tloaelo ea ho lahleheloa ke moriri le ho khutleha ho honyenyane,
Sela se chesang se sebetsa joang?
Haeba lesela le futhumetseng la moriri le tla etsoa ka mokhoa o ikemetseng lapeng, maske a thehiloeng oli ea tlhaho, hammoho le keketso ea limatlafatsi tse ling, a tlameha ho sebelisoa.
Taba ea pele, motsoako ona o futhumatsoa ka bateng ea metsi, ka mor'a moo e tšeloa letlalong la hlooho ebe e ajoa ka tsela e lekanang bolelele bohle ba moriri. Ebe hlooho e hloka ho koaloa ka sekhechana sa filimi e khang ebe e tšeloa ka thaole ea terry. Mochini o omisang moriri o ka sebelisoa ho boloka matla a futhumatsang.
Moetso o siuoa holim 'a moriri bonyane metsotso e 20, ha o ntse o boloka mocheso o sa feleng. Ka ho sebelisa li-wraps tse chesang, ho ka etsahala hore u se ke ua fumana melemo e mengata feela, empa le phello e tšoarellang.
Liminerale tsohle tse etsang mask li oela ka mafolofolo moriri o mong le o mong, li fepa le ho nolofatsa likala, ho netefatsa tsosoloso e felletseng ea sebopeho se senyehileng ho tsoa kahare.
Li-Beauticians li re ha li bapisoa le kobo e bonolo, ts'ebeliso ea limaske tsa moriri o chesang e na le thuso e fetang ena, hobane ketsahalong ena lintho tse sebetsang li tla atleha ka 40%.
Haeba likhoele li lemetse hampe mme sebopeho sa tsona se senyehile, e le ho fumana phello e kopaneng, ho kgothaletsoa ho sebelisa marang-rang a chesang hangata kamoo ho ka khonehang. Tlhahlobo e felletseng e na le lits'ebetso tsa 6-8 (ho latela boteng ba bothata), mme e lokela ho bonoa nako le nako libeke tse 'maloa. Ho boloka phello, ho hlokahala hore o tsamaise marang-rang a chesang makhetlo a 'maloa ka khoeli. Ka lebaka la lits'ebetso tsa ho futhumatsa le ho kuta ka likere tse chesang, ho na le monyetla o ikhethang oa ho khutlisa ka botlalo sebopeho sa moriri o senyehileng.
Contraindred ho li-wraps tse chesang
Ho joalo, ho kuta moriri o chesang ho na le litšobotsi tse ngata tse ntle ebile e ka ba sesebelisoa sa bohlokoa ho boloka botle le bophelo bo botle ba li-curls. Empa, joalo ka mokhoa o fe kapa o fe oa litlolo, e na le litlolo tse itseng, tse kenyeletsang:
- mocheso o phahameng
ho ba teng ha mafu a tšoaetsanoang,
ho mpefala ha maloetse a sa foleng,
boteng ba mafu a letlalo a fapa-fapaneng (mohlala, seborrhea, psoriasis, eczema), tšenyo le ho ruruha ha letlalo,
haeba ho na le li-lymph node tse halikiloeng sebakeng se phekotsoeng kapa li haufi.
boteng ba maloetse a tsamaiso ea pelo le endocrine,
haeba lefu la khatello ea mali le fumanoe, nakong ea ts'ebetso mokhoa o sa thabiseng oa ho nyekeloa ke pelo, ho tsekela, ho opeloa ke hlooho, ho ka ferekanya
Ho kuta moriri o chesang ho etsoa joang?
Li-salons tsa botle, ts'ebetso ea ho kuta moriri o chesang e batla haholo, kaha e thusa eseng feela ho ntlafatsa maemo a kantle a li-curls, empa hape e khutlisa sebopeho sa bona ho tloha kahare.
Nakong ea sekoaelo sa moriri o chesang, ho etsoa tse latelang:
- Ho hlatsoa moriri oa hau ka motsoako o khethehileng ho moriri o kolobileng.
Ebe o hloka ho kuta moriri oa hau ka masela a polasetiki le thaole ea terry e futhumetseng pele.
Kamora nako e itseng, o sebelisa silase e bobebe, o tla hloka ho hlatsoa motsoako o setseng.
The cosmetologist e sebelisa serum e ikhethang ho moriri, e thusang ho kopanya sephetho.
Silika ea moriri
Ka ho kuta moriri o chesang o sebelisa silika ea tlhaho, li-curls tse fokolang le tse bobebe li ka fetoloa habonolo ho ba phororo ea metsi a phallang hantle le a boreleli.
Karolo e sebelisitsoeng nakong ea ts'ebetso e kenyelletsa likarolo tse ikhethang tse nang le phello e matla ea mongobo. Karolo e ka sehloohong ea lihlahisoa tse joalo ke hore li ka boloka mongobo makhetlo a supileng ho feta, ha ho bapisoa le litokisetso tse ling tsa mokhabiso.
Kajeno, ka salons ea botle, mekhoa e rarahaneng ea ho loma le ho kuta boea bo chesang ka silika e sebelisoa haholo, 'me phello e phatlalalitsoeng e le kalafo e fumanoa mefeng e fokolang, e ntlafatsang boemo ba bona haholo.
Ts'ebetso e joalo e ka etsoa ka boikemelo lapeng u sebelisa lisebelisoa tse ikhethang tseo ho leng bonolo ho li reka lebenkeleng lefe kapa lefe le ikhethang. Ha e le molao, mochini o rarahaneng o lokela ho kenyelletsa shampoo e nang le liprotheine tsa silika, serum bakeng sa ho silila, lesela le chesang, maseke ea tšehetsang le mochini bakeng sa lipheletso tsa moriri.
Masela a koahelang moriri
Li-wraps tse chesang tse nang le oli li ka sebelisoa ho hlokomela mefuta e fapaneng ea moriri. Ntho ea bohlokoahali ke ho khetha oli e nepahetseng, o ela hloko bothata bo teng. Phello e tlang e tla ba motho ka mong mme ka kotloloho o ipapisitse le sebopeho le mofuta oa moriri, 'me ho hlakile, ka sebopeho sa motsoako.
Ho bonolo ho sebelisa le oli ea bokahohleng ke mohloaare. Lioli tse latelang li ka sebelisoa le masela a chesang a moriri:
- oli ea burdock e khutlisetsa ho kuta ha moriri le ho e etsa hore e mamele,
castor e na le mokhoa oa ho omisa ka bonolo, ka hona ho khothalletsoa hore tlhokomelo ea moriri e atamelehe habonolo,
sesame oli E na le thuso bakeng sa moriri o hlotsitsoeng le o fokolang, o nang le mokhoa oa ho lahleheloa ke moriri.
oli ea kokonate e kokobetsa letlalo le koatileng, e tlosa letsoalo, moriri o fetoha o bonolo, o tlotsitsoeng, o bonesang,
oli ea avocado ea bohlokoa bakeng sa moriri o haelloang le o harelaneng, o nolofatsa le ho notlolla mamati,
Mokhoa oa ho kuta moriri o chesang lapeng?
Taba ea pele, u hloka ho lokisa lithaele tse 'maloa, sejana seo ho sona motsoako oa ho loela ka sebaing sa mohloa kapa foil o khang o tla futhumatsoa. Pele ho ts'ebetso, ha ho hlokahale hore u hlatsoe moriri.
Mokhoa o chesang oa ho taka o etsoa ka tsela e latelang:
- Libate tsa oli li futhumatsoa ka bateng. Haeba ho hlokahala, litlama tsa litlama le tsona li ka sebelisoa. Tabeng ena, pokello e omileng e kentsoe pele ka metsi ebe e futhumatsoa ka bateng ea metsi, kamora moo motsoako oa oli o hlahisoang, 'me motsoako o futhumatsoa metsotso e meng e 30.
Haeba likaroloana tse nyane tsa litlama li lutse ka har'a motsoako bakeng sa ho pepa, motsoako o tlameha ho hloekisoa ka sise e ntle kapa gauze, e menehe ka meqathatso e 'maloa. Ka lebaka lena, kamora ho phetheloa ha ts'ebetso, masala a motsoako a tla ba bonolo haholo ho a hlatsoa ho tloha moriri.
Kamora hore motsoako oa oli o pholile ho mocheso oa kamore, ho hlahisoa lehe la lehe (1-2 likhomphutha).
Sebopeho se felile se sebelisoa sekaleng se sebelisa seponche kapa borashe bo khethehileng mme se fetisoa ka bolelele bohle ba moriri, ha o hloka ho lumella likhoele ho monya sebopeho ka nepo.
Ebe Moriri o phuthetsoe ka sekaka sa filimi e kholisang kapa foil ebe e futhumatsoa ka boea bo moriri. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore molapo oa moea o tlameha ho futhumala, empa o sa chese. Ebe Moriri o loha thaole, eo le eona e lokelang ho futhumatsoa ka tšepe.
Ha nako e ntse e ea, mask a tla qala ho fokotseha butle, kahoo o tla hloka ho futhumatsoa nako le nako ka boea ba moriri. Empa u ka sebelisa mokhoa o mong - thaole e tlosoa ebe e khokhothiloe hape.
Nako ea ho pepesetsoa ha maske e ka ba metsotso e 3040.
Kamora nako e boletsoeng, likhoele li tlameha ho hlatsuoa ka botlalo ka metsi a mangata a futhumetseng.
Ho kuta moriri o chesang ho thusa ho khutlisa li-curls tse fokolang le tse lemetseng. Kamora ho qeta thupelo e felletseng, o ka sebelisa lits'ebetso tsena e le mokhoa oa thibelo le ho boloka bophelo ba methapo.
Ithute haholoanyane ka ho kuta moriri o chesang le ho etsa kalafo ea lapeng ho tsoa video ena:
Mefuta ea Mekete
Metsoako e atileng ka ho fetisisa ke oli, collagen, silika. Ts'ebetso tsohle li na le ntho e le 'ngoe e tšoanang: Lintho tse sebetsang li ka tlatselletsa le / kapa "ho apesa" moriri, li e matlafatse le ho feta. Empa ho na le lintlha tse nyane.
Mefuta e na le thepa e fapaneng. Mohlala, oli ea avocado e nolofatsa le ho mongobo, ho omisa ha castor, oli ea kokonate e nolofalletsa ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous, jojoba e nolofatsa ebile e le mongobo, oli ea sesame e thusa ho loantša tahlehelo ea moriri. Ka kakaretso, ho kuta ha oli ho bontšoa moriri o sa pheleng le o fokolang, o tla ba etsa hore ba phatsime haholoanyane, ba boreleli, ba le mongobo.
Collagen ke protheine e etsang lisele tse sebetsanang: li-tendon, masapo le lefufuru. Ho liphoofolo tse anyesang, karolo eohle ea collagen e phahame haholo - ho tloha ho 25% ho isa ho 85%. Ka cosmetology, collagen e nang le metsi kapa e phofo e sebelisoa, 'me lapeng u ka etsa banal gelatin, hape e ruile ka collagen. Ha e kenelle kahare, empa e theha feela filimi e sirelletsang moriri, ka hona, phello e ka sehloohong ea boea ba moriri ba Collagen e tla ba ka ntle, e boreleli - ho feta, mongobo le ho khanya.
Liprotheine tsa silika li fumanoa mefuteng ea silkworm. Li na le li-amino acid tse ngata, tse boima ba limolek'hule tse nyane hoo li kenang habonolo botebong ba moriri, li li mongobo, li thusa ho kopanya liprotheine tsa hau. Ka mantsoe a mang, li fana ka bophelo bo botle ka hare. Ha e le botle ba ka ntle, silika e koahela ka “lesira” le bobebe, e sirelletsa tšusumetsong ea lintho tse kotsi. Moriri oa moriri oa silika o loketse mathata a mangata: ho omella, brittleness, pheletso ea likarohano, ho felloa ke metsi le tse ling.
Pixabay.com
Wraps li ka etsoa ka bobeli ba salon le lapeng - ntumele, sephetho se ke ke sa fapana haholo. Likarolo tsa ts'ebetso - liprotheine tsa silika haholo, livithamini tsa metsi, khalphitha kapa keratin - li rekisoa ka har'a meriana, le mabenkeleng a litlolo tsa tlhaho, 'me li fumaneha mabenkeleng a marang-rang.
O tla hloka: 1 yolk ea lehe, 1 tsp. jojoba oli, ½ tsp oli ea burdock, ampoule e le 'ngoe ea vithamine B6 (tharollo ea 5% ea pyridoxine), ½ tsp. protheine ea tlhaho ea silika, marotholi a 4-6 a oli ea bohlokoa ea peppermint le ylang-ylang.
KopoKopanya metsoako eohle ka sejaneng sa khalase, e otloe ka fereko. Hlatsoa moriri oa hau, joalo ka tloaelo, hore o ome. Tšela motsoako letlalong le bolelele bohle ba moriri (u ka sebelisa brashe ho kuta moriri oa hau), kopanya moriri le khekhe. Roala hlooho ka foil kapa u behele sekoaelo sa sefahleho sa ho hlapela, u e thate ka thaole e chesang (e tšepe ka tšepe). Ha thaole e pholile, e ka "futhumatsoa" ka moriri o moriri. Tšoara metsotso e 20-30. Thatela hang ka khoeli.
O tla hloka: Li-yolks tse peli, 1 tsp lipalesa tsa chamomile, 1 tsp lipalesa tsa calendula, 1 tsp nettle e omisitsoeng, 5 tsp. oli ea burdock, 5 tsp. oli ea mohloaare, 5 tsp. castor mala.
Kopo: Kopanya litlama le oli le mocheso ka bateng ea metsi bakeng sa halofo ea hora (etsa bonnete ba hore oli ha e belise). Tšela motsoako ka ho suna, o pholile. Tsamaisa ka yolks, eketsa ka ho eona le oli, kopanya hantle. Etsa kopo ho letlalo le moriri ho ea bolelele bohle, koahela ka filimi, e futhumetse ka boea ba moriri, thatela ka thaole e chesang. Tšoara metsotso e 3040. Etsa nako e le ngoe ka libeke tse peli.
O tla hloka: 1 tbsp. l mokelikeli oa collagen, 1 tbsp. l mahe a linotsi a mahe, 1 lehe la yolk, 1 tsp. setsi sa moriri.
Kopo: Qolla collagen ka metsi, e futhumetse hanyane ka holong ea metsi. Tlosa ka bateng, eketsa mahe a linotsi, yolk le conditioner. Etsa kopo ho moriri o sa tsoa hlatsoa le o mongobo hanyane. Apara katiba ebe ue thatela ka thaole e chesang (u ka e futhumatsa ka tšepe). Boloka bakeng sa hora e le ngoe, o hlape ka metsi a futhumetseng, haeba ho khonahala, ntle le lisebelisoa tsa sesepa. Pheta hang hang ka likhoeli tse peli. Sebaka se seng sa "collagen" ea litlama e ka ba gelatin e tloaelehileng ka ho fetisisa.
O tla hloka: 1 tbsp. l gelatin, 3 tbsp. l metsi, 1 tsp mahe a linotsi a metsi, 1 tsp. setlhare sa moriri, lehe la 1 lehe.
KopoTšela gelatin ka metsi, tlohela metsotso e 15. bakeng sa ho ruruha. Ho futhumatsa ka bateng ea metsi ka metsotso e 7- 7, e tlose 'me u pholile. Ka boima bo halikiloeng ba gelatinous eketsa mahe a linotsi, balm, khanna ka yolk. Sebelisa motsoako ho hlatsoa moriri o ntse o le metsi, thatela hlooho ka foil kapa u behele moqomong oa shaoara. Moriri o futhumetseng o nang le moriri oa moriri, thatela ka thaole e chesang ebe u tlohela hora e le 'ngoe. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng haeba ho khoneha ntle le shampoo. Ho taka ho khothalletsoa hang hang ka likhoeli tse peli.
Litheko tsa lithethefatsi tse ling:
- Vithamine B6 (li-ampoules tse 10) - khakanyo 35 rub
- pakete ea li-collagen tse ling (10 ampoules) - khakanyo 500 rub
- protheine ea tlhaho ea silika (30 di ml) - approx. 800 rub
- jojoba oli (100 di ml) - approx. 1900 rub.
Ho kuta mmele ho ntlafatsa maemo a moriri joang?
Bokantle ba moriri bo na le seo ho thoeng ke cuticle, kapa sekala se kaholimo. Ka tloaelo, lithunthung li tšoana hammoho. Ka lebaka la maemo a mang, sekala se qala ho kenyelletsa, se hokahane hampe. Ka lebaka leo, botlaela ba moriri bo lahleheloa ke tšireletso, limatlafatsi, likarolo tsa trace, livithamini, mongobo. Ka ntle, moriri o shebahala o le lerootho, o sa pheleng, oa fetoha brittle.
Ha ho chesa haholo, oli e khutlela sebopeho sa marang-rang, 'me li etsa sebopeho se teteaneng se potolohileng setsi. 'Me u hloka ho futhumatsa oli e le hore ho kenella ha eona ka har'a sebopeho sa moriri ho hlahe ka potlako.
Ke mang ea hlokang ts'ebetso ee?
Ho kuta ka mokhoa o futhumetseng ke tsela e ntle ea ho ntlafatsa moriri o omileng, o sa foleng lapeng, le ho rarolla mathata a ho lahleheloa ke moriri le a moriri.
Ho etsa boea bo chesang hang ka beke ho lekane ho fumana moriri o phetseng hantle o matla! Mohlomong ena ke e 'ngoe ea mekhoa e sebetsang le e bonolo bakeng sa morero ona.
Ho joalo, mabaka a ho fifala ha boemo ba moriri a fapane. Haeba sena ke litholoana tsa lefu kapa khaello ea phepo e nepahetseng, ts'ebetso ena e ke ke ea thusa. Hoa hlokahala ho felisa sesosa, eseng litlamorao.
Ts'ebetso ea Morao Hot
- Maske a oli (a rekiloeng kapa a entsoe ke uena) a lokela ho futhumala.Fafatsa motsoako oa oli ka bateng ea metsi.
- Tšela oli ho moriri le letlalo, o theola ka menoana ea hau, 'me u e phatlalatse ka bolelele bohle. Sena se lokela ho etsoa kapele ho fihlela oli e felile.
- Haeba u na le moriri o motelele, bokella likhoele ka bun. Beha katiba hloohong ea hau kapa u e phuthe ka filimi e khanyang.
- Roala thaole hloohong ea hau joalo ka tuku 'me ue tlohele bonyane metsotso e 20. Ha thaole ea pele e ntse e futhumala, futhumatsa ea bobeli ka tšepe kapa ka betri e chesang ebe u e nkela ea pele ka eona. Kahoo nako le nako o hloka ho futhumatsa thaole e le 'ngoe ebe o e nkela ea bobeli. U ka futhumatsa moriri ka moriri ka moriri. Boloka maske e lokela ho ba lihora tse peli kapa tse tharo.
- Hlatsoa moriri hantle ka shampoo. Ho thata ho hlatsoa oli ka lekhetlo la pele, kahoo u tlameha ho hlatsoa hlooho khafetsa. Hlatsoa tlasa metsi a phallang.
- Lokisetsa rinse esale pele: metsi le lero la lemone le le ngoe kapa asene ea mela ea apole. Ho ka nka litapole tse ka bang 2-3 tsa asene kapa lero la lemone ka halofo ea metsi. Hlatsoa moriri oa bona hape. Asiti e tla tlosa mafura a setseng ebe e fa moriri khanya ea tlhaho, silika, bonolo.
Bakeng sa tsosoloso e felletseng ea moriri lapeng, o hloka ho tsamaisa marang-rang a chesang a tsoang lisemeng tsa 8-10. Khafetsa - Nako e le 'ngoe ka beke.
Ho na le oli e tlotsang moriri hantle?
U ka fumana oli e ngata ea meroho, ho kenyeletsa le e meng e rekisoang e rekisoang. Ebile, oli e loketseng ha e eo - hoo e ka bang kaofela ha eona e na le thuso ho isa tekanyong e le 'ngoe.
Har'a tseo hona joale li utluoang haholo, lioli tse latelang li ka khetholloa:
- Avocado - bakeng sa moriri o omileng le o harelaneng,
- jojoba - bakeng sa mafura a mafura,
- palema - haholo bakeng sa moriri,
- almond - bakeng sa likhoele tse omileng,
- burdock - ha e fepa feela sebopeho sa moriri, empa e matlafatsa le metso.
- olive - ke ea bokahohleng,
- coconut - bakeng sa ba tloaetseng ho thatafalloa le ho ts'oaroa ke letlalo.
Mme lenane le tsoela pele. Na ke hloka ho ba le tsona kaofela? Che, qala ka e le 'ngoe feela.
Mokhoa oa ho lokisa moriri bakeng sa ho kuta?
Ho bonolo hakae ha oli e ka tšeloa moriri o kolobelitsoeng le o omileng, ha ho joalo? Leha ho le joalo, bakeng sa sephetho se setle, ho khothalletsoa hore ts'ebetso e etsoe letsatsi kamora ho hlatsoa moriri. Haeba ho bohlokoa haholo ho uena ho phekola lipheletso tsa moriri oa hau ho thibela karolo e kholo, joale ho molemo ho etsa sena ha moriri oa hau o omme.
Ho na le eng kapa eng eo u ka e kenyang?
Haeba ho bonahala eka ho uena hore oli ea meroho feela ka tsela e itseng ha e lekane ho kuta moriri oa hau, o ka eketsa marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa. Sena se tlameha ho etsoa ka tieo ho latela litaelo tse bontšitsoeng ka har'a sephutheloana sa oli ea bohlokoa.
E ka ba oli:
- sandalwood kapa li-cloves ho loantša lipheletso tse omileng tsa likhoele,
- orange bakeng sa ho matlafatsa ka kakaretso,
- bothata ke ho lahleheloa ke moriri - leka ho eketsa rosemary,
- ho fokotsa scalp ea mafura - eucalyptus.
Etsa tloaelo ea hau ea ho hlokomela moriri ka mokhoa oa boikhathollo. Taba ke hore moriri o seng o senyehile (ka setaele, ho daea kapa ho kobeha) o ka senyeha habonolo le ho feta. Ha o e hloke? Ka hona, u se ke ua potlaka. Ipehele nako ea ho kuta moriri oa hau, e ka ba e 'ngoe ea kalafo e khahlisang haholo bakeng sa hau.
Fafatsa oli ho mocheso o nepahetseng, o qala ho tšela ka bonolo sekaleng. Tsamaisa ka likhoele. Ha u qetile, itlama ka sekoaelo sa bath ebe u itlama thaole hloohong.
Ke bokae? Eseng ka tlase ho hora.
Metsi le oli: mang ke mang?
Ho kuta moriri ke ntho e ntle, ebile e ntle haholo. Empa ka bomalimabe, ha ho na letho le ikhethang ka mokhoa oa ho hlatsoa sena sohle hloohong. Pele, ha ua lokela ho hlatsoa oli ena eohle ka metsi a futhumetseng a tloaelehileng, empa ho chesa. Nka shampoo e ngata ho feta e tloaelehileng.
U tla tlameha ho hlatsoa moriri oa hau bonyane makhetlo a mararo hore o tlose masala a oli. Empa u se ke oa tšoenyeha, nakong ea ho kuta, moriri oa hau o na le limatlafatsi tse lekaneng 'me o ke ke oa tšoenyeha ka ho hlatsoa nako e telele.
Mme matswela ke afe?
Mpa e metle hoo o tla bona sephetho sa pele se hlokomelehang kamora mokhoa oa pele. Empa re hloka phello e tsitsitseng, ha ho joalo? E be le mamello nakong ea ho peta, e ba etse makhetlo a 2 kapa a 3 ka khoeli bakeng sa likhoeli tse 2,5.
Moriri o futhumetseng oa moriri - tsena ke li-curls tse ntle, tse fepisitsoeng ka oli e folisang. Ke hobane'ng ha u sa iphe nako e ntle?
