Ho na le mabaka a 'maloa.
Moriri o moputsoa ke litholoana tsa mokhoa oa ho kopanya moriri ka lebaka la tahlehelo ea mebala, e ikarabellang bakeng sa ho penta moriri ka 'mala o itseng, ka lebaka leo moriri o tlatsitsoeng ke bubble ea moea.
Mabapi le sena o ngola Chronicle.info mabapi le bophelo bo botle.
Li-pigment tse joalo li bitsoa melanins, li hlahisoa ke lisele tse ikhethang - melanocyte. Ts'ebetso ea li-melanocyte butle-butle ea hlohlona ho theosa le lilemo ka lebaka la hore linepe tsa moriri ha li na limatlafatsi tse hlokahalang le li-amino acid. Ha e le molao, tšebetso ea melanocyte e fokotseha ka 10-20% selemo se seng le se seng ka mor'a lilemo tse 30. Ha litšoelesa li ntse li tsoela pele, melumocyte ea shoa ho fihlela e nyamela ka ho feletseng. Ka lebaka leo, moriri o fetoha silevera e tšoeu kapa e bosehla bo bosehla.
Tabeng ena, e ne e le potso ea botsofali bo amanang le botsofali. Haufinyane tjena, moriri o moputsoa o atisa ho hlaha ho basali le banna ba ka tlase ho lilemo tse 30. Ts'ebetso ena e ka angoa ke lintlha tse fapaneng:
1. Boholo
Hangata, moriri o moputsoa ho batho o hlaha o batla o lekana le lilemo tse lekanang le tsa ntate le 'm'a bona. Hape ho latela 'mala oa tlhaho oa moriri: li-blondes le moriri o mofubelu li ea pele ho tsohle.
2. Mafu a tšoaetsanoang kapa a fetisitsoeng
Palo e ngata ea bohlooho bocheng e ka ba litholoana tsa mafu a tlhaho, a vaerase, mafu a sa foleng. Ho hlaha kapele ka moriri o moputsoa e ka ba sesupo sa lefu la qoqotho, mafu a ka mpeng, mathata a potoloha le mathata a mang
3. Ho sithabela maikutlo le ho qhoebeshana khafetsa
Ho sithabela maikutlo ha nako e telele, ho qabana khafetsa le mathata a kelello li kotsi haholo bophelong ba rona, ho kenyelletsa boemo ba lisele tsa moriri. Ka lebaka la tokollo e matla ea adrenaline maling, motho o khona ho fetoha moputsoa ka nako e potlakileng haholo, ho sa tsotelehe hore na o lilemo li kae.
4. Phepo e nepahetseng e haellang li-vithamine le protheine
Ponahalo ea palo e kholo ea moriri o moputsoa e ka amahanngoa le lijo tse se nang protheine, livithamini, le lintho tse molemo tse kang folic acid, koporo, iodine, tšepe, calcium, zinki.
Lisosa tsa moriri o moputsoa a sa le monyane ho banna le basali
Ho potso ea hore na ke hobane'ng ha moriri o moputsoa o ama moriri o monyane, bo-rasaense ha ba na karabo e hlakileng.
Ka hona, ntlheng ka 'ngoe, ho hlahlojoa lintlha ka bomong.
Ho khanya ha 'mala oa moriri ho fanoa ke pigment melanin. E hlahisoa ke lisele tse methapong ea moriri.
Meqhaka e putsoa ka hare e tletse lipompo tsa moea, 'me pigment e na le li-curls tse tloaelehileng.
Tšusumetso ea mafu ho banana le bashanyana
Lisosa tse ngata li baka moriri o moputsoa. Ntho ea bohlokoa ke lefutso le lefutso. Haeba batsoali ba ile ba fetoha bohlooho kapele, sena se etsahala le bana ba bona.
Moriri o moputsoa o sa le monyane o bua ka mathata le tsamaiso ea methapo le likhatello tse ngata.
Sesosa se seng sa makhooa a bosoeu ke tikoloho e mpe ea tlhaho. Hangata bothata bona bo tsamaisana le ho haella ha calcium le koporo.
Ho lumeloa hore lits'oants'o tsena hangata ho baka tahlehelo ea melanin. Kamora lilemo tse tharo tsa ho sebelisa dae khafetsa, moriri o mosoeu oa pele o hlaha.
Moriri o moputsoa oa pele ho banna o etsahala ka lebaka la ho tsuba.
Hangata, ponahalo ea moriri o moputsoa o hlohlelletsoa ke ho se sebetse hantle 'meleng le mafu a kahare. Maloetse a amang lits'ebetso tsa metabolic, ka lebaka leo moriri o fetoha o moputsoa.
Maloetse a latelang a ka ama mokhoa ona:
- Mathata a methapo ea pelo.
- Tlolo ea tšebetso ea litšoelesa tsa endocrine.
- Mathata le tsamaiso ea methapo.
- Khaello ea vithamine.
- Mafu a amanang le ho ja.
- Ho hlobaela kapa ho se sebetse hantle ha tšoelesa ea qoqotho.
- Maloetse a vaerase.
- Lefu la fig.
Haeba ho se na mathata a bophelo bo botle, joale u lokela ho nahanisisa tsela eo u phelang ka eona.
Moriri o moputsoa oa pele ho banana o iponahatsa sebakeng sa nakoana.
Mokhoa oa bophelo o ama likhoele: matšoao a moriri o moputsoa, kalafo e sebetsang ka livithamini le Stoppedin
Mekhoa ea lijo le mekhoa ea bophelo li nkoa e le lintho tse ka sehloohong tse tlatsetsang ho bolokeng matla le boteng.
Batho ba bangata ba ja lijo ntle le ho nahana ka lintho tse leka-lekaneng tse hlokahalang.
Sehlahisoa se seng le se seng se na le lintho tse etsang mesebetsi e itseng. Ho haella ha bona ho lebisa ho tsitsipano, ho kenyelletsa ho tsosa moriri o moputsoa ba sa le banyenyane.
Ho thibela ho hlaha ha moriri o moputsoa oa pele, ho khothaletsoa ho sebelisa lijo tse latelang:
- Lihlahisoa tsa lebese li na le calcium e hlokahalang.
- Koro, oysters kapa veine e na le chrome.
- Ho haella ha koporo ho tla thusa ho buseletsa peo ea mokopu, mahe, khoho le linaoa.
- Ho phethela mmele ka iodine, ho molemo ho ja tlhapi, konofolo, blackcurrant le persimmon.
- Mehloli ea zinc ke mahe le li-mushroom.
- Ka lebaka la ho haelloa ke tšepe, ho hlokahala hore ho jeoe lijo-thollo, nama ea khomo, mahe le cocoa.
'Mele o hloka le likarolo tse latelang tsa vithamine:
- B, E, le divithamini tsa C li etsa hore mali a tsamaee,
- Beta-carotene ke antioxidant e ntle, e thusa ho fokotsa sebum. Mohloli oa ntho ena ke sebete, lihoete, spinach le meroho e meng,
- Inositol e hlokahala bakeng sa bophelo bo botle ba li-follicles tsa moriri. E fumanoa melon, linate, kiwi le li-prunes.
Lintho tsena lia hlokahala ho bao moriri oa bona o soothoang esale pele. E le hore likhoele li phetse hantle hape li bonoe, likarolo tse hlokahalang tsa trace li tlameha ho ba teng lijong.
Mokhoa o sebetsang oa ho sebetsana le moriri o moputsoa ke oa ho fifatsa. Lingaka ha li khone ho khutlisa 'mala ho lilakane tse moriri o moputsoa.
Ka nako e ts'oanang, ho na le mehato e ka liehisang ponahalo ea moriri o mosoeu oa pele:
- Li-follicles tsa moriri li hloka mokelikeli o lekaneng. Ka lebaka la ho haella ha limatlafatsi tse ling, ho thata ho fihlella likarolo tsa moriri. U lokela ho sebelisa bonyane lilithara tse 1.5 tsa metsi a hloekileng ka letsatsi.
- U hloka ho ja lijo tse nang le acid e ngata ea folic acid, omega 3, hammoho le vithamini ea B.
- Bakeng sa phepo e nepahetseng ea moriri, phepelo e tloaelehileng ea mali ea hlokahala. Ho ikoetlisa ho bohlokoa bakeng sa sena. Ho sililoa hlooho ho boetse ho etsoa ka menoana letsatsi le leng le le leng bakeng sa metsotso e 8-12.
- Maemo a sithabetsang a kenya letsoho ho lokolleng ha lintho tse ling tsa li-neurotransmitters tse amang 'mele ka nako e khuts'oane. Empa ka khatello ea maikutlo e sa feleng, li na le phello e tšoarellang. Tabeng ena, letšoao la pele la moriri o moputsoa le ka hlaha. Ho lematsa moriri ho bakoa ke ho tsuba. Ho isa botsofaling ba 'mele le ho potoloha hantle mali. Hoa hlokahala ho tlohela tloaelo e mpe joalo.
- Ho bohlokoa hore u se ke oa tšoha haholo 'me u boloke kemiso ea letsatsi le letsatsi. Ho hlokahala nako e lekaneng hore u robale.
Lintho tse ngata ponahalo ea silevera moriri
Sesosa sa bohlokoa sa moriri o moputsoa ke tšebeliso e mpe ea lijo tse se nang liprotheine. Ts'ebeliso ea bona e tlisa khaello ea tyrosine 'meleng. Kantle ho moo likhoele li soeufala pele ho nako.
Hape, moriri o moputsoa o tsosa ho sebetsa ho feteletseng le maikutlo a sa khaotseng.
Hangata, bothata bona bo hlaha ho banna, ha matšoao a khatello ea maikutlo ho bona a tsoela pele a sa hlokomeloe. Maemo a sithabetsang a kenya letsoho mokokotlong oa methapo ea mali, e netefatsang phepo e nepahetseng ea methapo.
Barati ba mahlaseli a letsatsi letsatsing le bona ba kotsing ea ho kuta moriri kapele. Tabeng ena, ultraviolet e ama 'mala oa likhoele hampe.
Tloaelo ea ho tsamaea mariha ntle le ho roala hloohong e kenya letsoho tlolong ea ts'ebetso ea letlalo le ho halefisa ts'ebetso ea bohlooho.
E boetse e na le tšusumetso mofuteng oa mebala. Blondes e fetoha e putsoa ka pel'a li-brunette, empa likhoele tse tšoeu ha li bonahale joalo ka moriri oa tsona.
E ja hantle, phela bophelo bo phetseng hantle, qoba maemo a sithabetsang mme moriri o moputsoa o ke ke oa ama hlooho ea hau lilemo tse ling tse ngata
Ho hanela maemo a sithabetsang, phepo e ntle le bophelo bo botle li u lumella ho boloka 'mala oa tlhaho oa likhoele nako e telele.
Mokhoa oa ho kuta moriri
Ponahalo ea moriri o moputsoa ke ts'ebetso ea tlhaho ea 'mele. Mokhoa oa sebopeho sa ona ha oa itšetleha ka lilemo. Moriri o moputsoa o thehiloe ka mokhoa o tšoanang le oa basali ba lilemo tse holileng, le ho banana ba banyane. Melanin o ikarabella ho mebala ea moriri - pigment e hlahisoang ke melanocyte, e fumanehang mefuteng ea moriri. Ba kopanya osimelanin, pheomelanin, eumelanin le triochromes. Kaofela ha tsona ke mefuta ea melanin. Ho etsoa ha moriri o moputsoa ho hlaha ka mekhahlelo e 'maloa:
- Kamora lilemo tse 30, lilemo tse ling le tse ling tse 10, melanin e fela ka 10-20%.
- Ho boetse ho na le lefu la butle-butle la melanocyte. Ka lebaka leo, mofuta oa melanin o ea fokotseha, ebe oa emisa ka botlalo.
- Pele, ka ho tsofala ha melanocyte, 'mala o motala o qhekelloa, ho tloha metsong. Kamora nako, ho kuta moriri kaofela hoa hlaha.
- Ka lebaka la khaello ea melanin, sebopeho sa moriri se fetoha molora.
Lisosa tsa moriri o moputsoa oa pele ho basali
Ka kakaretso, ho na le likhetho tse tharo bakeng sa moriri o moputsoa: boikoetliso (bo amanang le lilemo), tsoalo (bo amanang le ho se be teng ha moriri ka moriri), presenile. Mefuta ea morao-rao ke moriri o moputsoa oa pele ho basali, o hlahang ho fihlela lilemo tse 30. Ka bohloeki ba 'mele, lilemo tsa melanocyte. Tabeng ea ho soeufala pele ho nako, ho na le ho fokotseha hoa tšebetso ea lisele tse hlahisang pigment kapa lefu la tsona le felletseng.
Tsa lapeng
Sesosa sa moriri o moputsoa o sa le monyane o ka koaheloa ke mafu a fapaneng a litho tsa ka hare. Ka thoko, ho bohlokoa ho hlokomela tlholeho ea lefutso. Haeba moloko o moholo o ne o na le moriri o moputsoa oa pele, joale bana ba bangata ba tla ja karolo ena. Lisosa tse ling tse mpe haholo tsa moriri o moputsoa o sa le monyane lilemong:
- Khaello ea livithamini kapa liminerale. Ho soeufala kapele ho ka bakoa ke ho haella ha manganese, selenium, koporo, zinki. Ho joalo le ka khaello ea livithamini tsa lihlopha A, B, C, khaello ea khaello ea tšepe.
- Matšoenyeho a matla. Ka lebaka la nts'etsopele ea adrenaline maemong a sithabetsang, khokahano ea melanin le protheine ea moriri e ka senyeha.
- Lijo tse sa leka-lekanang. Ho tšela lijo tse matlafatsang le ho li ja ka thata ho baka khaello ea livithamini le liminerale, tse sitisang mosebetsi oa melanocytee.
- Mekhoa e mebe. Tšebeliso e mpe ea tahi le ho tsuba li baka ho tsofala pele ho nako.
- Mathata a tsamaiso ea endocrine le litho tsa ka hare tsa lijo. Li baka mathata a metabolic, a amang moriri.
- Mafu a bakang mafu a pigmentation. Tsena li kenyelletsa albinism, vitiligo, lefu la lefu la ho fokola ka mokokotlong. Moriri o moputsoa le bona o ka hlaha lilemong life kapa life.
- Lefu la ho ruruha pele ho nako, ho kenyelletsa progeria le Werner syndrome. Tsena ke mafu a sa tloaelehang. Le bona, motho o na le matšoao a mang a botsofali, joalo ka masapo a fokolang, masiloana, liphokojoe, jj.
- Hormonal ho leka-lekana. Basali ba tšoauoa ka boemo bo sa tsitsang ba lihormone nakong ea kemolo, ho khaotsa ho ilela khoeli le mae a bomme a polycystic. Sena se ka u tsosetsa mokhathala oa tsamaiso ea methapo, tsamaiso ea methapo ea kutlo.
- Autoimmune pathologies. Li hlahisa li-antibodies tse senyang melanocyte.
- Lefu la pelo. Li baka ho bolaoa ke tlala ea oksijene ka metso ea moriri, ka hona ho haella ha melanin.
Hobaneng moriri o fetoha o putsoa?
Ho na le piganin pigment moriri, e hlophisitsoeng ka liseleng tsa melanocyte tse lulang lifolakha tsa moriri (bulbs). Ho feta moo, boteng ba tsona bo behiloe ka liphatsa tsa lefutso. Palo ea melanin ka moriri e lekana hantle le boholo ba 'mala oa tlhaho kapa boea ba moriri. Ho qala ha moriri o moputsoa ho etsahala ha melanocyte e emisa ho hlahisa melanin. Moriri o qala ho putsoa ka metso, 'me hamorao le bolelele bohle ba moriri.
Matšoao a amanang le moriri o moputsoa ke:
- ho rata lintho tse ngata haholo
- bokaholimo ba moriri
- brittleness e phahameng
- ho omella
Ho fumana lisosa tsa moriri o moputsoa, o hloka ho utloisisa: hobaneng melanocyte e tsofala ebile ea shoa. Ho latela liphuputso tsa morao tjena tsa patlisiso, ho ile ha tsebahala hore baemeli ba morabe oa Caucasius ba tloaetse ho ba bohlooho pele. Graying e hlokomeloa, ka kakaretso, sehlopheng sa lilemo tse 35-40. Ho boetse ho na le bopaki bo se nang motheo ba hore banna ba ea moriri o moputsoa ka pel'a basali ka karolelano ea lilemo tse 5-10.
Lisosa tse ka sehloohong tsa moriri o moputsoa o sa le monyane
Moriri oa pele o moputsoa ha a le lilemo li 30 le hanyane pejana o nkuoa e le lebaka le tebileng la tlhahlobo e phethahetseng e phethahetseng. Maemong ana, o hloka ho ela hloko bophelo bo botle le bophelo bo botle. Ho tloha lilemong tsa bocha le tse nyane, lisosa tse ka sehloohong tsa moriri o moputsoa ke:
- e sithabetsang haholo
- phatsa ea tlhaho
- Li-X-ray
- tšusumetso ea letsatsi
- hypovitaminosis ea nako e telele,
- mafu a tšilo ea lijo
- mafu a sebete a ho monya liprotheine, mafura le lik'habohaedreite ka bongata.
- phepo e nepahetseng, e sa leka-lekanang le takatso e matla ea lijo tsa monoana,
- endocrine pathologies,
- mafu a amanang le li-hormone
- lefu la tsoekere
- mafu a manyeme
- hypocidal gastritis,
- Maloetse a qoqotho a na le "hypothyroidism"
- tlolo ea litšoelesa tsa adrenal.
Mokhoa oa tlolo ea tlhahiso ea melanin o lula o patiloe ts'ebetsong ea ts'ebetso efe kapa efe ea 'mele. Lisosa tse ka sehloohong tsa moriri o moputsoa ke khatello e matla ea maikutlo.
Ha a bile le letsoalo le matla, 'mele oa motho o arabela ka ho lokolla palo e kholo ea adrenaline le norepinephrine maling, e mo utloisang bohloko bo boholo ebile a ka senya DNA. Liphetho tsa ho iponahatsa karolong ea 'mele e ka ba moriri o hlephileng hantle pele.
Ponahalo ea likhoele tse bosoeu bo bonyenyane ke letšoao le ke keng la hlokomolohuoa. Haeba ho se na mathata a bophelo bo botle, joale u lokela ho ela hloko boleng ba lijo le mokhoa oa bophelo. Tabatabelo ea lijo tse tlisoang ke ho ja, ho itima lijo habonolo e ka ba mabaka a hlahang a moriri o moputsoa oa pele. Khafetsa, lijo tse se nang liprotheine li baka likotsi tse mpe 'meleng, e' ngoe ea lipontšo tsa eona e tla ba moriri o moputsoa oa pele. Ho haella ha livithamini le liminerale, haholo, A, B, C, hammoho le ho haella ha selenium, koporo, tšepe le zinki e ka ba tšusumetso ea pele ho moriri o moputsoa. Ho lefella likheo maemong a phepo e nepahetseng e lokela ho ba lenane le nepahetseng. Lihlahisoa tsa lebese tse nang le calcium tse ngata, mefuta ea bohlokoa ea koro e nang le chrome, peo ea mokopu, mahe, Turkey, linaoa, li-vithamine le liminerale. Nama ea khomo ea khomo, sebete le offal li na le tšepe e ngata ebile li bohlokoa haholo ho basali ba nang le tahlehelo ea mali khafetsa.
Ho khothaletsa lino tse tahang tse nang le joala, ho tsuba, hammoho le ho hloka boroko, khatello ea maikutlo e eketsa lefu la melanin ka liseleng mme e qala tšebetso e ke keng ea qojoa. Saense ea sejoale-joale ha e khone ho fana ka ts'usumetso ea lisele le bokhoni ba tsona ba ho hlahisa 'mala oa tlhaho. Hape, ha ho khonehe, kajeno, ho khutlisa ketane lipakeng tsa melanocytete le li-follicles tsa moriri, tseo khokahanyo ea tsona hangata e leng sesosa se etellang pele sa bohlooho.
Ho qoba ho soeufala kapele, moriana o khothaletsa ho ela hloko mekhoa ea bophelo mme, ha ho hlokahala, e fetole. U lokela ho qoba khatello ea maikutlo le ho hloka botsitso khafetsa. Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho khothaletsoa ka lihlahisoa tsa bohlokoa tse ka har'a koporo, zinki, manganese le tšepe.
Ke mang ea kotsing?
- banana ba ratang lijo tsa mefuta eohle, ba futsanehile ka har'a liprotheine,
- ba tsubang haholo
- bao batsoali ba bona ba neng ba sa ba baholo
- Batho ba maemong a khatello ea maikutlo
- batho ba sa tsotelleng bophelo ba bona,
- batho ba lulang libakeng tse sotlehileng tikolohong.
O ka tseba ka lisosa tsa moriri o moputsoa oa pele ka tlhahlobo e felletseng ea 'mele.
Tlhahlobo ea moriri o moputsoa oa pele
Haeba u hlokomela hore moriri o ile oa qala ho ba moputsoa pele ho nako, o tlameha ho feta tlhahlobo ea 'mele. Ho fumana leseli le tšepahalang le ho hlakisa lisosa tsa moriri o moputsoa pele ho nako, ka linako tse ling ho lekane ho feta:
- Teko ea mali a biochemical,
- Ultrasound ea tšoelesa ea qoqotho.
- tlhahlobo ea mali ka kakaretso
- Patlisiso ea hormonal
- tsoekere ea mali
- etela ho setsebi sa bongaka, endocrinologist le neurologist.
Moriri oa hau oa tlhaho o khubelu
Hammoho le li-blondes, basali ba moriri o mofubelu ba kanna ba fumana moriri o moputsoa ka potlako. Sena se bakoa ke hore moriri oa bona o hloka pigment e eketsehileng, 'me ka lilemo, tlhahiso ea pheomelanin ea fokotseha. Ho fapana le li-blondes, tse ka koahelang moriri o moputsoa habonolo ka ho kenya mebala, basali ba moriri o mofubelu ba na le mathata a itseng ha ba penta moriri o moputsoa.
E ba setho sa lebelo la Caucasus
Ho latela e 'ngoe ea lithuto tsa mahlale, ho ba oa morabe ke ntho ea bohlokoa. Bo-rasaense ba fumane hore morafong oa Caucasian moriri o moputsoa o hlaha pejana ho Maasia le baahi ba letlalo le lefifi la lefatše.
Chemotherapy
Dr. Rupal Kundu, moprofesa ea amanang le dermatology Univesithing ea Northwestern e Illinois, o re bakuli ba fumanang chemotherapy ho phekola lefu lefe kapa lefe hangata ba na le mathata a ho lahleheloa ke moriri. Hang ha nako ea kalafo e fela, moriri o qala ho khutlela morao. Setsebi se lemosa hore ho na le monyetla oa hore li-curls tse kholo tse ngata li tla tloha li lahleheloa ke mebala ea tsona ea tlhaho 'me li bohlooho.
Khatello ea kelello kamehla
Le ha khatello ea maikutlo ka boeona e sa tsose moriri o moputsoa, Dr. Kundu o hlokomelisa ka monyetla oa ho beha kholo ea tlhaho ea hau le liphetoho tsa moriri tsa hau phomolong. Sena se lebisa ho tahlehelo, hammoho le ponahalo ea pele ea moriri o moputsoa. Haeba u lula u imetsoe kelellong, u ikutloa u sithabetse maikutlo kapa u na le bothata ba ho tšoenyeha, hangata u tla ba moputsoa ka pel'a lithaka tsa hau tse leka-lekaneng.
Ee, ho tšoha ho eketsehileng kapa khatello ea kelello e ke ke ea etsa hore hlooho ea hao e soeufatso ka bosiu bo le bong, empa ke lintho tse kopanyang tse potlakisang ts'ebetso ea botsofali.
Ha ho makatse hore ebe batho ba tsubang ba eketsa haholo menyetla ea ho kopana pele ho nako le moriri o moputsoa. Tloaelo ea bona e mpe e tlosa bocha haholo. Haeba u sheba motho eo u mo tloaetseng ea nang le nalane e tsotehang ea ho tsuba, u tla hlokomela hore o na le sebopeho sa lefatše, meno a maputsoa le marotholi a mangata letlalong. Liphetoho letlalong la letlalo esita le hlooho, 'me sena sohle se ama hampe moriri oa moriri. Ho latela phuputso e 'ngoe ea bo-ramahlale, batho ba tsubang ba na le menyetla ea makhetlo a 2,5 ea ho ba le moriri o moputsoa pele.
Khaello ea Vitamin B12
Haeba lijo tsa hau li sa leka-lekane 'me li hloka limatlafatsi tsa bohlokoa, haeba u tlil'o ja lijo kapa u nka qeto ea ho ba vegan, mmele oa hau o kanna oa hloka Vithamine B12. Khemikhale ena e thusa ho boloka moriri oa hau o phetse hantle.
Le haeba o fetoha vegan kapa meroho, o lokela ho leka ho lekanya lijo tsa hau. Vithamine B12 e fumaneha ka har'a lihlahisoa tse ngata tsa lebese, tlhapi, likhoho le nama. Ho qoba moriri o moputsoa pele ho nako, nahana ka ho tlatsetsa tlatsetso ea vithamine B12.
Mochine oa ponahalo ea moriri o moputsoa le lisosa tsa eona tse ka bang teng
Ho sa tsotelehe hore na moriri o moputsoa o lilemo li kae le ka lebaka lefe? Ho soeufala ho bakoa ke taba ea hore melanin, 'mala o fumanehang ka har'a moriri oa nyamela. E hlahisoa ka melanocyte. Tsena ke lisele tse ikhethileng tse fumanehang meriring ea moriri le ho kopanya mebala. Ts'ebetso ea lisele tse joalo e ipapisitse le boemo ba lihormone, haholo-holo, lihormone tsa mokokotlo, “tšoelesa ea qoqotho” hammoho le lihormone tsa thobalano li susumetsa ho hlophisoa ha melanin. Nakong ea botsofali, palo ea melanocyte e fokotseha, 'me lisele tse setseng li lahleheloa ke tšebetso e' ngoe ea tsona. Ka lebaka leo, moriri o moputsoa oa hlaha.
Ka bomalimabe, ts'ebetso ena ha e bonahale ka 'mala feela, empa hape le bophelo bo botle ba moriri. Ntle le ho kuta moriri, melanin e ikarabella bakeng sa bophahamo ba eona, hape e etsa mosebetsi oa ho itšireletsa, e thusa ho mamella litlamorao tse mpe tsa tikoloho le radiation ea ultraviolet. Phetoho ea boleng e bonahala leihlo le hlobotseng: ba fetoha ba thata, ba brittle, ba lahleheloa ke boreleli.
Bothata bo qala ho bonahala ka lilemo life?
Ho ke ke ha khoneha ho bolela esale pele ka nepo ponahalo ea moriri o moputsoa oa pele. Ts'ebetso ena e itšetlehile haholo ka taolo ea li-hormone tsa 'mele le lintlha tsa liphatsa tsa lefutso. Ho lumeloa hore ho basali, ts'ebetso ea bohlooho e qala kamora lilemo tse 40, le ho banna kamora lilemo tse 35. Tsena ke matšoao a mahareng, 'me haeba moriri o moputsoa o ile oa bonahala lilemo tse 2 ho isa ho tse 3 pejana, sena ha se nkuoe e le bohlooho. Leha ho le joalo, haeba ba hlahile pele ba le lilemo tse 30, u ka se u buile ka ketsahalo ena.
Ts'ebetso ea "ho tsofala" moriri ho banna le basali ha e qale feela ka lilemo tse fapaneng, empa e tsoela pele ka tsela e fapaneng. Basali ba lemoha moriri oa pele o moputsoa litempeleng, athe ho banna ba hlaha seaparong.
Lisosa tsa ho hlaha ha moriri o moputsoa oa pele
Lebaka le ka sehloohong le bakang ponahalo ea moriri o moputsoa ke ho fokotseha ha melanin, e etsahalang ka lebaka la lefu la tlhaho la melanocyte. Empa lisele tsena li ka shoa li sa le monyane. Sena se ka etsahala ka mabaka a latelang.
- Phello ea lefutso. Maemong ana, re ka re lenaneo la lefu la pelenyana la melanocyte ka lifoleteng tsa moriri le thehiloe ho motho ho tloha tsoalong. Ha ho khonehe ho susumetsa ts'ebetso ena ka tsela efe kapa efe.
- Matšoenyeho a matla. Ka nako e ts'oanang, e lokela ho tsamaea le tlhahiso ea bongata bo boholo ba adrenaline. Ke ena ea morao-rao ke sesosa sa ponahalo ea moriri o moputsoa oa pele, hobane e senya khokahano ea melanin le sebopeho sa protheine sa moriri, se lebisang hohaneng ha 'mala.
- Mathata a tsamaiso ea endocrine, ka lebaka leo semelo sa lihormone se ferekaneng. Kaha ts'ebetso ea melanocyte e itšetlehile, ka lehlakoreng le leng, ka li-hormone tsa tšoelesa ea qoqotho le tšoelesa ea pituitary, litšitiso leha e le life li ka kena-kenana le tlhahiso e lekaneng ea pigment e ikarabellang bakeng sa mebala.
- Spasms ea methapo ea mali le mathata a potoloho ea letlalo.
- Khaello ea livithamini le liminerale. Haholo-holo, vithamine B e matlafatsa metabolism e nepahetseng ea protheine ho follicle le sebopeho. Ho haella ha eona ho na le phello e mpe haholo ho metabolism ea cellular moriri. Hape, moriri o hloka tšepe, koporo, zinki, magnesium.
- Mafu a ho ba teng ka mpeng le ka har'a sebete. Re bua ka mefuta ea bona e tebileng ea ho khesoa ha limatlafatsi li emisa ho nkuoa lijong. Ka lebaka leo, moriri o boetse o sala o se na phepo.
- Maloetse a vaerase.
- Ho nwa meriana e itseng. Tsena ke lintho tse mabifi haholo, lenane la eona, ha e le hantle ha le kholo haholo. Pele ho tsohle, tsena ke meriana e sebelisetsoang chemotherapy. Li na le phello e senyang metso ka bobeli le sebopeho sa tsona. Kamora moo, kamora ho emisa mokhoa oa bona oa ho ja, boleng le moriri oa moriri o ntseng o hola li tla itšetleha haholo ka bokhoni ba 'mele ba ho hlaphoheloa. Hape, lithethefatsi bakeng sa lefu la Parkinson li kenyelelitsoe sehlopheng sa meriana e kotsi bakeng sa menanocyte.
- Phatlalatso ea X-ray. Ho isa bohōleng bo itseng, ha e utloe bohloko. Leha ho le joalo, ho molemo hore u se ke ua kenella.
- Tšenyo ea mafura le lik'hemik'hale. Mohlala, khafetsa maloetse. Lidae li na le lintho tse mabifi, tse kang ammonia le hydrogen peroxide. Li-curlers tsa lik'hemik'hale le tsona li sebetsa ho moriri eseng ka tsela e ntle ka ho fetisisa. Ho kenella ka har'a sebopeho, lik'hemik'hale li kenella ka har'a follicle ea moriri, li senya ts'ebetso ea tlhahiso ea pigment. Li-curling irons le li-straighteners le tsona li na le litlamorao tse mpe. Haeba u lula u chesa moriri oa hau sebakeng sa metso, u ka senya methapo ea moriri.
Mabaka a thathamisitsoeng ke tšobotsi bakeng sa ponahalo ea moriri o moputsoa oa pele ho banna le basali.
Leha ho na le lethathamo le khahlisang la lisosa tse ka hlahang tsa moriri o moputsoa oa pele, ho netefalitsoe hore genetics ke eona ntho ea mantlha e phahametseng tse ling kaofela. Bo-ramahlale ba Brithani ba ile ba etsa lipatlisiso ka taba ena ka ho bona mafahla a lulang libakeng tse fapaneng le ho phela ka tsela e fapaneng ka ho felletseng, mekhoa ea bophelo le maloetse. Batho bana ba ile ba qala ho ba bohlooho ka nako e le 'ngoe.
Hobaneng whisky e fetoha ea bohlooho pele?
Ha basali ba qala ho hlaha moriri o moputsoa, sena se etsahala haholo litempeleng. Mme feela kamora nako e itseng, e ka fihlelang ho tloha ho selemo se le seng ho isa ho tse hlano, moriri o moputsoa o tla namela likarolong tse ling tsa mohala oa moriri. Sena se bakoa ke sebopeho se khethehileng sa moriri o sebakeng sa nakoana. Ke ho bulbs tsa bona melanin e nyamelang pele.
Ho banna, karolo ea nakoana e fetoha e putsoa feela ka mor'a litelu le litelu. Li tloaetse ho fokotsoa haholo peleho ea pigment. Empa whisky e lokela ho fetoha ea bohlooho sebakeng sa bobeli.
Mefuta ea moriri o moputsoa
Ponahalo ea moriri o mong le o mong oa bohlooho: pele le senile, ho banna le basali, jj. E na le mochine o ts'oanang, ka hona, ha ho tšoanelehe ho bua ka hore moriri o le mong o moputsoa o fapane haholo le o mong. Le ha ho le joalo, e mong o ntse a khona ho khetholla mefuta e meng ea eona.
- Moriri o moputsoa oa lilemo. Mofuta o tloaelehileng ka ho fetisisa. E ka qala ho hlaha kamora lilemo tse 35 ho banna, mme kamora lilemo tse 40 - ho basali. Sena se nkoa e le ntho e tloaelehileng.
- Pele Moriri o moputsoa o hlaha kapele. Kamora lilemo tse 30, ha e le hantle, ha se ketsahalo e sa tloaelehang, empa ho etsahala hore moriri oa pele oa bohlooho o bonahale qalong ea lilemo tse 20.
- Moriri o moputsoa oa Congenital. Ho sa tloaelehang haholo liphatsa tsa lefutso.
- E phethe. Tabeng ena, 'mala oa moriri o lahlehile ka botlalo. Moriri o moputsoa o fetoha moriri kaofela.
- Leeme Hloohong ho na le boea le moriri o sa soothoang.
- E qhalakane. Moriri o moputsoa o ajoa ka hlooho ka tsela e lekanang.
- Tse tsepameng kapa tse boletsoeng ka kotloloho. Bohle (kapa hoo e ka bang bohle) moriri o moputsoa o kenelletse sebakeng se itseng.
- Ho bonolo ho penta. Mofuta ona oa bohlooho o putsoa ka mokhoa o nepahetseng bakeng sa khalemelo o sebelisa dae ea lik'hemik'hale, hammoho le dae ea tlhaho (mohlala, henna). Methapo ea moriri o moputsoa o bonolo e fumaneha hole, hobane pente e kenella habonolo kahare. Sebopeho sena sa moriri se bontša ho theoha ha sona. Hangata, ka lilemo, moriri o boemong bona.
- Vitreous kapa ho ba thata ho thatafatsa. Moriri o joalo o moputsoa o tšoauoa ke 'nete ea hore, leha e lahleheloa ke mebala, sebopeho sa moriri ha se felisoe,' me makhalo a sona a haufi haufi le e mong.
Na ts'ebetso e fetoha: kalafo
Ka bomalimabe, moriri o se o le moputsoa ha o sa tla khona ho khutlisa moriti oa 'ona oa tlhaho. Lebaka ke hobane ts'ebetso ea bohlooho e amana le lefu la melanocyte, 'me lisele tsena li ke ke tsa khutlisoa. Ha li khone ho hlaha hape ka moriring oa moriri. Empa sena ha se bolele hore o hloka ho lumellana le boemo mme o se ke oa etsa liteko tsa ho phekola moriri, hobane o ka fokotsa butle-butle ts'enyeho ea lisele tse hlahisang pigment mefuteng ea moriri e sa lahleheng 'mala oa eona. Bakeng sa "ho tsitsisa" moriri o moputsoa, ho qoba tsoelo-pele ea oona, ho bohlokoa ho latela melao e latelang.
- Sebelisa shampoo e khethehileng e thibelang kholo ea moriri o moputsoa.
- Nka li-vithamine tse thata. Ho bohlokoa haholo ho ela hloko boteng ba lijo tsa vithamine ea B tse lekaneng.
- Qoba li-curls tse tsamaisang moriri le li-curls tsa moriri, hammoho le lengolo la tumello.
- Qoba ho pepesetsoa moriri nako e telele letsatsi le chaba.
- Qoba maemo a sithabetsang. Haeba ho na le tlhoko e joalo, ho tla ba molemo ho sebelisa ts'ebetso ea methapo.
- Ntle le likhothaletso tse akaretsang, o ka fetohela le ho mekhoa e lebisitsoeng ho liehisa nts'etsopele ea moriri o moputsoa.
E ntlafatsa phallo ea mali karolong e ka holimo ea letlalo le metabolism ea methapo ka har'a metso ea moriri, ka tsela eo e kenya tšebetsong 'mala o hlahisang lisele. Ho silila ho bohlokoa ho etsa letsatsi le leng le le leng ka metsotso e 30. Ts'ebeletso e joalo e fanoa ka salons, empa ho e etsa lapeng le eona e bonolo haholo. U ka sebelisa mekhoa e fapaneng ea ho silila. Nakong ea molora ka ho sisinyeha ho matla, ho hlokahala hore ho tšela lihlahisoa tse khethehileng ka har'a letlalo ho fokotsa ho hasana ha moriri o moputsoa. Li ka rekoa k'hemisteng. Castor kapa oli ea burdock le eona e ntle bakeng sa merero ena. Hoa hlokahala ho etsa bonyane metsotso e 10 - 15, ka mor'a moo ho khothalletsoe khefu ea libeke tse peli.
Empa ho silila ha nakoana ha ho hloke nako ea phomolo. Ho fapana le hoo, e bohlokoa e le tloaelo ea letsatsi le letsatsi. Ho kenya ts'ebetsong mali, ho lekane ho sebelisa borashe bo thata ba ho silila le ho kopanya moriri oa hau bonyane metsotso e 5.
Mask ea oli
Mokhoa ona o amana le litlhare tsa setso. Hoa hlokahala ho kopanya oli ea burdock le castor ka tekanyo e lekanang. Mocheso o bobebe ka bateng ea metsi. Motsoako ona o lokela ho tšeloa metsong ea moriri metsotso e 10, ebe o tloha le moriri hoo e ka bang hora e le ngoe, o thatela hlooho ka cellophane le thaole. Hlatsoa ka metsi a chesang u sebelisa shampoo. Mask ena e khothalletsoa makhetlo a 2 ka beke. Kamora lits'ebetso tse 10, etsa bonnete ba ho phomola bonyane khoeli, ho seng joalo moriri o ka fetoha oli haholo.
Mesotherapy
Mokhoa ona o se o bua ka "li-artillery tse boima." Bakeng sa ts'ebeliso ea eona, ho hlokahala hore u fetohele litšebeletso tsa setsebi sa marang-rang, se lokelang ho tsamaisa mokhoa ona. O tla khetha litlhare tse hlokahalang mme a bone palo e hlokahalang ea linako. Sebopeho sa lichelete tse tlisitsoeng ka tlasa letlalo la letlalo le khethiloe ka bonngoe, leha ho le joalo, ho tla ba le mofuta o mongata oa livithamini le lintho tse thusang moriri. Bakeng sa kalafo ea moriri o moputsoa, tharollo ea Magnesia kapa nicotinic acid e atisa ho sebelisoa e le setheo se ka sehloohong.
Darsonvalization
Ts'ebetso ena e na le phello e molemo metsong ea moriri, e ntlafatsa methapo ea mali sekoleng, hape e khothaletsa ho nchafatsoa hoa sele le phepo ea lithane. Haholo-holo, melanocyte e qala ho fanoa hamolemo ka mali le limatlafatsi. Bakeng sa darsonvalization, ha ho hlokahale le ho etela salon. Ho rekisoa ho na le thepa ea lapeng e theko e tlaase (e tsoang ho li-ruble tse 3 500) e nang le sete ea li-nozzles, ho kenyelletsoa le ka hare e etselitsoeng ho ama letlalo. Akarelletsa le litaelo tse bonts'a palo e hlokahalang ea lithuto le nako ea tsona e khothalelitsoeng.
Ho ka ntšoa moriri o moputsoa
Ka linako tse ling batho ba kuta moriri o moputsoa, ka ho hlakileng ba tšepa hore moriri o mocha o tla mela. Ena ke boikoetliso bo se nang morero ka botlalo, kaha pigment e khaotsa ho hlahisoa ka molikalikoe oa moriri, ho bolelang hore moriri o mocha o tsoang ho ona ho fapana le o hutsoeng o ke ke oa ba le mebala. Ho feta moo, ho hula moriri o moputsoa ho ka ba kotsi. Taba ea mantlha, e sithabetsoa ke ho qala ha dermatitis, 'me ea bobeli, likhoele tsa moriri li lemetse hampe, tse ka lebisang lefung la bona le felletseng. Ka lebaka leo, sebakeng sa moriri o moputsoa, o ka fumana ho haella ha lona.
Thibelo ea ponahalo ea moriri o moputsoa
- Phepo e nepahetseng le tšebeliso ea livithamine tse thata,
- khatello ea maikutlo,
- Tšireletso ea letlalo ho tloha mocheso o feteletseng le mahlaseli a kotsi a kotsi,
- tšebeliso e nepahetseng ea boea ba maiketsetso (ha e sa fetise makhetlo a 3-4 ka selemo),
- ho boloka tekanyo e lekaneng ea mali leseleng, ho kenyelletsa le lithuto tsa ho silila nako le nako, 'me haeba ho hlokahala, lits'ebetso tsa Hardware,
- phepo e eketsehileng ea letlalo ka maske (haeba re bua ka litlhare tsa setso, joale bakeng sa thibelo ea moriri o moputsoa oa pele, limaske tse tšoanang tse sebelisetsoang ho e alafa, mohlala, ho tsoa ho oli ea castor le ea burdock, li loketse).
Nakoana hamorao, empa moriri o moputsoa oa itlhahisa. O ka teneha joalo ka ha o rata ka sena, empa ha ho na mekhoa ea ho khutlisa nako. Ka bomalimabe, ho ke ke ha khoneha ho folisa moriri o moputsoa ka botlalo, empa ho a khonahala ho nka mehato ea thibelo e tla thusa ho chechisa ponahalo ea hae hamorao, ntle leha ho le joalo, ke ka lebaka la liphatsa tsa lefutso. Habohlokoa le ho feta, esita le moriri o moputsoa ha oa lokela ho senya khotso ea kelello, hobane lihormone tsa khatello ea kelello li potlakisa ts'ebetso ea bohlooho.
Sesosa sa metso ea ponahatso
'Mala oa moriri o hlaha ka mebala e kang osimelanin, triochroms, pheomelanin le eumelanin. Li-pigment tsena li tsoa melanin. Li entsoe ka tšusumetso ea lihomone tsa qoqotho, hammoho le tšoelesa ea pituitary. Ts'ebetsong ena, babuelli ba tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko le lihormone tsa thobalano ba nka karolo. Li-pigment tsena li na le letheba, 'me ke karolo ea lithupa tsa moriri. Botebo ba moriti bo bonahala ka hore na bulb ea moriri ka mong e fumana bokae ba melanin. Lisele tse hlahisang melanin li bitsoa melanocyte. Li sebetsa le pele ngoana a hlaha. Lisele tse joalo li ikhula hape botsofaling. Kamora lilemo tse mashome a mararo, ts'ebetso ea melanocyte e fokotseha ka 10-20% ka mor'a lilemo tse leshome.
Ka hona, lebaka le ka sehloohong la ho shebahala ha moriri o moputsoa le ho phatlalatsoa ha lona ho pholletsa le moriri kaofela ke ho felisoa ha ts'ebetso ea melanocytee. Ha li shoa, 'mala ha o kenelle ka metso ea moriri,' me lehare la moriri le ba teng.
Ponahalo ea moriri o moputsoa e itšetlehile ka lilemo, metabolism, litšobotsi tsa liphatsa tsa lefutso, ho ba teng ha khatello ea maikutlo le maemo a mabe a tikoloho. E ama li-pathologies tse 'maloa. Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke lefutso. Hangata, moriri o moputsoa ho batho o hlaha lilemong tsa ha sena se etsahala ho batsoali. E boetse e na le phello ea tikoloho. Khafetsa, ho lebisa ho holiseng mefuta eohle ea maloetse esita le botsofali ba pele ho nako.
Maemo a sithabetsang le khatello ea maikutlo li ama moriri oa moriri. Adrenaline e kena maling ka nako ea koluoa, e senya kamano pakeng tsa keratin le melanin. Likhatello tsa kemiso, khatello ea maikutlo ea nako e telele e mpefatsa ts'ebetso ea botsofali ea setho sohle.
Psychology ea tšoelesa ea qoqotho e lokeloa ke tlhokomelo e khethehileng. Ke maloetse a setho se joalo a kenyang letsoho ho rarollang mathata a metabolic. Sena se ama tlhahiso ea melanin. Ka linako tse ling moriri o moputsoa o hlaha ka lebaka la bokuli ba pigmentation. Maemong ana, re bua ka albino, lefu la mothapo, lefu la vitiligo.
E 'ngoe ea lisosa tsa moriri o moputsoa ha o le monyane hangata e ba khaello ea livithamini C, B, A, khaello ea iodine, liminerale tsa manganese, koporo, zinki, tšepe, selenium. Sena se lebisa ho sitisoeng ho sebetsa ha litho tsa ka hare mme se ama phepelo e mpe ea mali ho lithishu.
Ho senya mekhoa ea metabolic ho ka baka khaello ea phepo e nepahetseng. Maloetse a letlalo, joalo ka erysipelas, herpes, alopecia areata, le ona o lebisa ho moriri o moputsoa.
Boloetse ba Hormonal le bona boa ama. Ka boemo ba tsona bo sa tsitsang, tsamaiso ea methapo e felile, ts'ebetso ea tšoelesa ea qoqotho e mpefala. Moriri o moputsoa o ka hlaha ka lebaka la tšebeliso ea li-antibacterial agents kapa likotsi tsa autoimmune, tlhokomelo e sa lokelang ea letlalo le moriri. Ho pepesetsoa nako e telele ho bata kapa ho chaba letsatsi ka ho toba, lits'ebetso tsa lik'hemik'hale tse hlophisitsoeng, ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa setaele tse bohale - tsena tsohle li kenya letsoho bophelong ba moriri.
Ha boholo ba pigment bo lahlehile, 'mala oa moriri o fetoha oa ashen-grey, ka mor'a ho lahleheloa ke melanin - e tšoeu. E ama ho tsuba. Khafetsa, batho ba tsubang ba na le 'mala o moputsoa oa moriri. Moriri o moputsoa o boetse o fetola sebopeho sa oona. E ba thata, e omelle, e brittle, curl mme ba ferekane.
Mekhoa ea ntoa
Hajoale, ha ho litsebi tsa litlolo kapa lingaka ha li fumane tsela ea ho khutlisetsa moriri o moputsoa, li ba lumella ho khutlela 'mala oa bona oa pele. Ka hona, ha ho na thuso ho loana le bothata bo joalo. Moriri o moputsoa o ka kuta kapa oa patoa feela. Leha ho le joalo, bohlooho ba pelehi bo ka thibeloa, esita le ho emisa mokhoa ona hanyane.
Pele ho tsohle, lijo lia thusa. Lijo li lokela ho tlatsetsoa ka lihlahisoa tse nang le zinki, tšepe, koporo, iodine, calcium, chromium. Tsena ke lijo-thollo tse felletseng, li-mushroom, li-oysters, li-yolks tsa mahe, leoatle, li-buckwheat, liapole, linaoa, nama ea khomo, peo ea mokopu, lialmonde, linaoa, meroho e tala, lihlahisoa tsa lebese, koro, linate, soya, bohobe ba koro, currant e ntšo, Persimmon, leoatle lihlapi, veine (ka tekano), lihlapi tsa leoatle.
Ntle le moo, ho bohlokoa ho tlatselletsa lijo ka lijo tse nang le beta-carotene, inositol, folic acid, livithamini B, E le C, omega-6 le omega-3. Lintho tse joalo li thusa ho thibela ponahalo ea moriri o moputsoa oa pele ebile li thusa ho ntlafatsa boleng ba moriri. Li tla etsa hore moriri o be matla hape o phatsime. Moriri o tla emisa ho tsoa. Lintho tsena li ka sebelisoa ka mokhoa oa litlatsetso tsa phepo. Empa u lokela ho buisana le ngaka ea hau pele.
Mokhoa oa ho nooa o hloka tlhokomelo e khethehileng. Ho haella ha mokelikeli ho etsa hore ho be thata ho monya le ho monya limatlafatsi tsohle. Sena se lebisa ho moriri o moputsoa. Ho boloka bophelo bo botle ba li-curls, o hloka ho sebelisa lilithara tse 1.5-2 tsa metsi a hloekisitsoeng letsatsi le letsatsi.
U ka ikopanya le salon e ikhethang. Ba tla fana ka plasmolifting, laser Therapy, micelementary mesotherapy, kalafo ea ultrasound. Tsamaiso e joalo e tla thusa ho fokotsa ho hasana ha moriri o moputsoa. Mekhoa ea Hardware e tlatselletsoa ka limaske tse fapaneng bakeng sa ho matlafatsa moriri.
Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke tlhokomelo e nepahetseng. Moriri o lokela ho hlatsoa ka metsi a futhumetseng ka mokhoa o ikhethang, a sebelisa li-shampoos tse se nang metsoako e mabifi. Ho bohlokoa ho fokotsa tšebeliso ea boea ba moriri, boea, bo-ralitima ba futhumatsang le lihlahisoa tsa setaele. Nakong ea serame le mocheso o chesang, li-headgear ha lia lokela ho nyahlatsoa. Ho boloka moriri oa hau o phetse hantle, ho molemo ho khetholla ts'ebeliso ea setaele e tlatsang ho potoloha ha mali, ke hore, ho roala li-braids, "ponytails", mefuta eohle ea likarolo tsa moriri le lihlopha tse phahameng.
Maloetse a mang
Maemo a bophelo bo botle a ka baka le bohole ba pelehi. Sena ke 'nete ka ho khetheha ho ba nang le lefu la tsoekere, anemia e bolaeang kapa lefu la qoqotho. Ho latela lipatlisiso tsa patlisiso e entsoeng ke Univesithi ea Coetano Heredia e Lima, Peru, mafu ana ohle a hlasela ka kotlolloho litlolo tsa moriri oa hau.
Tlhokomelo e sa lekaneng ea letlalo
Haeba u batla ho qoba moriri o moputsoa pele ho nako, o lokela ho hlokomela tlhokomelo ea moriri letsatsi le letsatsi. Setsebi sa thuto ea kelello, Madeleine Preston, o re ho hlatsoa le ho sefa letlalo hantle letsatsi le letsatsi ho ka ntlafatsa ho kenella ha limatlafatsi mefuteng ea moriri ka mali. Mehato e bonolo eo u e nkang kantle e tla u thusa ho fumana phepo e ntle ho tsoa kahare. Haeba u hlokomoloha ho silila le ho hlatsoa moriri ka beke, sena se tla lebisa ntlheng ea hore haufinyane hlooho ea hau e tla be e tletse moriri o moputsoa.
Batsoali ba hao e ile ea e-ba ba hlooho ea khomo
O ka etsa boiteko bohle ho boloka bophelo bo botle, empa moriri o moputsoa hosane o kanna oa fetoha karolo ea bohlokoa ponahalong ea hau. Sena se bakoa ke karolo ea liphatsa tsa lefutso. Sheba ntate le 'm'ao: haeba moriri o moputsoa o ile oa hlaha kapele, ho ka etsahala hore o tla ba latela mehatong ea bona. Ho latela Dr. Preston, ho na le mofuta oa mantlha oa IRF4 o amanang le moriri o moputsoa oa pele ho nako. O na le boikarabello ba ho laola tlhahiso ea moriri oa "pigment melanin" mme o thibela tlhahiso ea eona pejana ho feta kamoo o ka ratang.
Boemo ba letlalo, bo bitsoang vitiligo, ha bo be kotsing bophelo. Leha ho le joalo, sena se tlisa mathata le tšitiso e itseng ho bakuli. Boloetse bona bo fetola ponahalo ea letlalo haholo (ho kenyeletsa le hloohong) mme bo na le litlamorao tse mpe liseleng tse hlahisang melanin. Ka lebaka la lefu la lisele tsena, likarolo tse ling tsa letlalo li “fela”, 'me likhoto tsa moriri li ba bohlooho.
Alopecia areata
Ho fapana le vitiligo, alopecia e lebisang ke lefu la autoimmune le hlaselang methapo ea moriri ka kotloloho. Boloetse bona bo siea batho ba nang le matlapa a matala libakeng tse loantšang hloohong. Phekolo ea lefu lena e etsa hore ho khonehe ho khutlisa kholo ea moriri, empa hangata sena se lebisa ho fokotseheng ha tlhahiso ea pigment.
Ho lahleheloa ke moriri khafetsa
Haeba u lilemo tse fetang 35 'me u na le moriri o lahlehileng, ho na le monyetla oa hore li-curls tse tlang ho nkela ba khale sebaka e tla ba bohlooho. Ho na le lintlha tse 'maloa tse lebisang ho senyehang ha moriri oa moriri. Har'a tsona ke khatello ea maikutlo, ts'ebeliso ea seomisa moriri se chesang, tšepe ea moriri, lengolo la phemiti le ho etsa mebala khafetsa. Leka ho kuta moriri oa hau mme ba tla u putsa ka 'mala o khanyang.
Lefu la pelo
Ho latela lipatlisiso tsa mahlale, ho thatafala ha methapo le methapo ea methapo ho lebisa ho moriri o moriri kapele. Sena se bolela hore haeba o le kotsing ea ho ba le lefu la pelo kapa o na le khatello e matla ea maikutlo, menyetla ea hau ea ho ba le moriri o moputsoa e phahame haholo. U tla makala, empa khokahano e sebetsa ka lehlakoreng le fapaneng. Ho lokisa moriri pele ho nako ho ka thusa ho fumana lefu la pelo. Sena se senotsoe thutong eo ho eona baithaopi ba moriri o moputsoa ba 454 ba neng ba nka karolo.
Haeba o se o fihlile letšoao la lilemo tse 50 mme o ntse o sena moriri o moputsoa, o ka nka hore o lehlohonolo. Ho ea ka lipalo-palo, halofo ea baahi e se e fumane likhoele tse putsoa ka nako ena. Banna, joalo ka molao, ba qala ho fetoha moriri o moputsoa kamora lilemo tse 30, mme basali - lilemo tse hlano hamorao.
Ketsahalo e bohloko
Liketsahalo tse nyarosang li ka ama hampe lits'ebetso tse etsahalang ka hare ho 'mele oa hau, tse lebisang ho senyeha ha methapo ea moriri. Tsitsipano e makatsang le khatello e matla ea maikutlo li hlahisa tlhahiso e eketsehileng ea li-radicals tsa mahala tse bolaeang pigment.
Nako e ngata haholo letsatsing
Meketjana ea Ultraviolet e ama hampe litšoantšo tsa moriri. Ebile, letsatsi le na le bosoeu, bo siea moriri oa hao o le betere ebile o tloaetse ho etsa brittleness. Ha ho na letho le makatsang ka taba ea hore likhahla tsa moriri o moputsoa li tla sebakeng sa tse seng li oele. Ka hona, ha u le letsatsing, u se ke ua lebala ho roala katiba.
