Ka lilemo, tlhahiso ea melanin ka tlhaho e fokotseha. Molao-motheo oa 50/50/50 oa tsebahala: ka lilemo tse 50, 50% ea baahi e na le moriri o moputsoa oa 50%. Lilemong tse 'maloa tse fetileng, bo-rasaense ba ile ba hlahloba molao ona mme ba fumana hore moriri oa motho o moputsoa: tlhahlobo ea lefats'e ka bophara, ho lekola molao oa' 50 'oa lipalo bakeng sa lipalo tse nepahetseng haholoanyane: 74% ea batho ba lilemo tse 45 ho isa ho 65 ba na le karolelano ea moriri o moputsoa oa 27%.
Hangata moriri oa pele oa bohlooho o hlaha seterekeng sa lilemo tse 30 kapa hamorao. Haeba pigmentation e lahliloe pejana, ba bua ka bohlooho ba pelehi.
2. Lintho tsa lefutso
Nako ea ho shebahala ea moriri o moputsoa le lebelo la ho phatlalatsoa ha eona e itšetlehile ka lefutso. Sena se tiisoa hape ke saense ea Hobaneng Basali ba Bang Ba Bonoa Ba Banyane Ka Lilemo Tsa Bona. Kahoo, haeba batsoali ba hao ba ile ba fetoha ba hlooho-putsoa ka nako e tšoanang, le uena u tla tobana le boemo bo tšoanang.
Peiso le eona ke ea bohlokoa. Ho pakatsoa ke ho soeufala ha moriri oa motho: tlhahlobo ea lefats'e ka bophara, ho lekola hape 'molao oa' 50 'oa monoana oo batho ba Caucasia ba soothohileng pejana ho batho ba Maasia le Maafrika.
Moriri o moputsoa o ka hlaha ka lebaka la mathata a qoqotho, mafu a itseng a autoimmune, kapa progeria. Hape, ka linako tse ling e etsahala ka lebaka la chemotherapy kapa ka meriana e itseng.
Tlatsetso ena e ama hampe boemo ba letlalo le moriri oa moriri. Ho ea ka moriri oa batho ba tsubang: Na ho tsuba ho baka moriri oa moriri kapele? e hatisitsoeng ka 2013, batho ba tsubang ba makhetlo a 2,5 ho feta batho ba sa tsubeng, ba tloaeloang ho tsofala pele ho nako.
6. Mohlomong khatello ea maikutlo
Ho lumeloa hore moriri o fetoha o moputsoa ka lebaka la khatello ea methapo. Phuputso e le 'ngoe ea ho falla ka kotlolloho ea lisele tse tsoang ho follicular melanocyte stem to the genermis kamora ho tsoa likotsi kapa ho hlaseloa ke UVB ho its'etleha ho Mc1r ho supa tumellano ena, empa ka kakaretso, saense e ntse e belaela ka sena.
Leha ho le joalo, khatello ea maikutlo e ama 'mele hampe. Kahoo se tšohe.
Mokhoa oa ho hanela moriri o moputsoa
Ha ho na mehato ea thibelo e khahlano le tahlehelo ea 'mala e amanang le botsofe kapa lefutso. Kahoo keletso mona e hlakile: haeba u batla ho tlosa moriri o moputsoa - penta ka holim'a eona. Lifehacker o fane ka litaelo tse qaqileng lihloohong tsena:
Ho boetse ho na le litharollo tse tšoarellang nako e telele:
- Moriri o moputsoa ka mascara. E ntle bakeng sa ho pata likhoele tsa motho ka mong mme e hlatsuoa ka metsi.
- Sebelisa lisebelisoa ho koala metso e putsoa. Li fumaneha joalo ka sefi kapa phofo ebe u li tšoara ho fihlela u li hlatsoa ka shampoo.
- Sebelisa shampoo e benyang. Ha e hlatsoe kapele joaloka lihlahisoa tse fetileng, 'me e khona ho lula moriri oa hau matsatsi a' maloa.
Ka tsela, ho fapana le tumelo e tloaelehileng, moriri o moputsoa o ka huloa: ha ho sa tla ba le moriri o moputsoa - moriri o moputsoa o mocha o tla hola sebakeng se le seng.
Empa mokhoa o joalo o hlokofatsang o lematsa folliclic ea moriri, ka hona ho molemo ho fetohela mehatong e bonolo haholoanyane.
Haeba e se ka lilemo kapa liphatsa tsa lefutso, bohlooho bo ka lieha. Ho etsa sena:
- Khaotsa ho tsuba (kapa ho se qale ho hang).
- - Ja lijo tse tsoang liphoofolong, haholo-holo sebete: li na le vithamine B12. Lisebelisoa tse khethehileng tsa vithamine li nkoa hantle feela ka mor'a ho buisana le ngaka.
- Ka tsela. Lekola bophelo ba hau bo botle: mohlomong o ka emisa ho sohlokeha pejana, le mafu a e bakang.
- Ithute ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Joalokaha ho se ho boletsoe, ha se 'nete ea hore sena se tla emisa ponahalo ea moriri o moputsoa, empa bonyane u tla ba le letsoalo le tlase ka lebaka la eona.
'Me qetellong, litaba tse molemo
Haufinyane tjena, bo-rasaense ba tsoang Univesithing ea Texas Southwestern Medical Center ba fumane tse thahasellisang. Ho ea ka bona, tahlehelo ea mmala oa moriri le moriri ka boeona li ka amahanngoa le ho ba teng ha liprotheine tsa SCF le KROX20 ka har'a lisele Ho tsebahatsoa ha li-progenitors tsa moriri tse bōpang niche bakeng sa pigmentation ea moriri.
Ho fihlela joale, liteko li se li etsoa feela ka litoeba. Empa bangoli ha ba qhele ka thoko seo, ka lebaka la mosebetsi oa bona, pheko bakeng sa moriri o moputsoa le moriri o ka hlaha hamorao. Hajoale, re ka tšepa feela hore bokamoso bona bo ke ke ba ba hole haholo.
Haeba moriri o le mong o moputsoa o huloa, ho tla mela tse ncha tse supileng sebakeng sa lona
Polelo ena ke ea bohata ea 100%. Ha ho na bopaki ba saense bakeng sa tšōmo ena e tloaelehileng. Ha ho khonehe ho lekola hore na ho ka etsahala'ng haeba re sa kuta moriri ona, le ho utloisisa hore na moriri o motala o hlaha ka lebaka la sena, kapa ke ts'ebetso ea tlhaho, e amanang le tlhaho. e ke keng ea emisoa le ho fetoloa.
Moriri o moputsoa o hola ka potlako.
Sena ha se nnete. Ho na le lithuto ho latela hore na moriri o moputsoa o hola ka potlako ho feta moriri o nang le pigment joang, leha ho le joalo, lithuto tse ling li tlaleha hore tekanyo ea kholo ea tsona ha e fetohe kapa hona ho fokotsa butle ha e bapisoa le linako tse ling tsa bophelo.
Khatello ea kelello e baka moriri o moputsoa
Leshano. Ho thata ho fumana kamano e tobileng pakeng tsa khatello ea maikutlo le ponahalo ea moriri o moputsoa. Haeba u tšohile kajeno, ka moso ha ho na monyetla oa hore u be le moriri o moputsoa. Ehlile, mehleng ea rona boemo ba khatello bo eketsehile haholo, leha ho le joalo, kajeno ha re sa bona batho ba moriri o moputsoa seterateng ho feta lilemong tse 50 tse fetileng. Leha ho le joalo, ho netefalitsoe hore ho na le kamano ea liphatsa tsa lefutso: haeba batsoali ba hao ba ile ba fetoha ba hlooho-putsoa ka nako eo, ho ka etsahala hore le uena o be le likhoele tse tšoeu le pele haholo.
Moriri o moputsoa o matla le ho feta
50 ho isa ho 50. Ha ho tsejoe hore na bophara ba moriri o moputsoa bo boholo ho feta bophara ba 'mala o moputsoa, empa ho ka boleloa ka kholiseho hore moriri o moputsoa o ka hlaha o le motenya ka lebaka la khanya e bobebe. Ho joalo ka ponahalo ea moriri o moputsoa ho batho ba bang, moriri o hlile o ba motenya.
Moriri o moputsoa.
Leshano. Taba ke hore ho kopantsoe ha moriri o moputsoa le o tloaelehileng ho etsa hore motho a be le pono e nepahetseng, ka lebaka leo moriri kaofela o shebahalang o le moputsoa ho eena. Ebile, moriri o moputsoa ha o mosehla, ha o mosoeu kapa o moputsoa.
Khaello ea Vitamin B e potlakisa bohlooho
'Nete ke hore. Haeba o le ka tlase ho lilemo tse 35 mme o ntse o na le moriri o moputsoa, sesosa e kanna ea ba khaello ea vithamine B, haholo-holo vithamine B5 kapa pantothenic acid. Bothata bona bo ka rarolloa ka ho qala ho nka mofuta oa vithamine. Ho boetse ho bohlokoa ho hlahisa lijo tse nang le livithamini tsena lijong tsa hau.
Ho tsuba ho khopisa moriri o moputsoa
50 ho isa ho 50. Mona ntho e ngoe le e ngoe e ts'oana le khopolong ka khatello ea maikutlo. Ha e le hantle, ho tsuba ho kotsi ebile ho tlisa mathata. Ho na le lithuto tsa mahlale tse bonts'ang hore batho ba tsubang haholo ba kotsing ea ho fumana moriri o moputsoa ba sa le banyenyane, leha ts'ebetso ena le eona e le teng e amanang le prerequisites ea lefutso.
Moriri o moputsoa o ka daoa feela ka dae e phehellang
Leshano. Ho na le mekhoa e mengata ea ho khutlisa 'mala oa moriri o moputsoa, kahoo ha ua lokela ho lumela khopolo-taba e tloaelehileng ea hore ho daea ka ho sa feleng ke eona feela tsela e sebetsang. Ho na le litoeba tse ngata tsa tlhaho, infusions ea limela, tsohle tse tsebahalang henna le basma, tse nkoang li se kotsi ho moriri oa rona.
Moriri o moputsoa o ka khutlisetsoa 'mala oa tlhaho
Leshano. Ha ho na phuputso e le 'ngoe e ka bontšang hore motho a ka khutlisa moriti oa tlhaho oa moriri ntle le ho fetohela ho dae kapa lihlahisoa tse ikhethang. Ka bomalimabe, hang ha moriri o moputsoa o hlaha - sena ke ka ho sa feleng, hobane ts'ebetso ena e ke ke ea khutlisoa.
Moriri o moputsoa o ka lemala
Leshano. Ehlile nkhono oa hau o ne a u joetsa ntho e tšoanang. Joalo ka ha ho na le khatello ea maikutlo, ho batla ho sa khonehe hore motho a bohlooho bosiu bo le bong mme a tsohe a le moriri o moputsoa hoseng ka mor'a ho lemala. Leha ho le joalo, khokahano lipakeng tsa maemo a bohloko le ts'ebetso ea moriri o moputsoa o teng, empa e iponahatsa ka nako e telele.
Mefuta ea rona ea tlhaho e molato oa ho hlaha ha moriri o moputsoa
'Nete e phethahetseng. Ho latela liphatsa tsa lefutso ha a le lilemo li motho o qala ho ba moputsoa. Se ka har'a DNA ea rona se ke ke sa fetoloa. Ho ka etsahala hore u tla qala ho lula lilemong tse batlang li lekana le tsa batsoali ba hau.
Melanocyte
Mmala oa moriri, joalo ka letlalo, o khethoa ke ho ba teng ha lintho tse khethehileng tsa mebala moriri - li-pigment. Ke bona ba hlophisang khanya, mme litaba tsa bona ke tsa motho ka mong mme li behiloe boemong ba liphatsa tsa lefutso. 'Mele oa rona o hlahisa mefuta e' meli ea melanins: eumelanin le pheomelanin. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e na le likarolo tsa eona tse ikhethang le likarolo tsa moriti, kahoo 'mala oa ho qetela oa moriri oa rona ha o amehe ke boholo ba pente feela, empa le karolo ea 2 pigment ho e mong. Sena se etsa hore moriri oa moriri oa motho ka mong e be motho ka mong.
Bakeng sa puisano ea moriri oa bareki, bareki ba khethehileng ba moriri ba ikarabella - melanocyte. Motsong oa moriri, li fumaneha lipakeng tsa lisele tse etsang keratin (keratinocyte). Ka lebaka la karabelo e rarahaneng ea lik'hemik'hale, melanocyte e hlahisa libolo tse nyane tsa melanosomes tse nang le melanin. Li-melanocyte tsohle li na le sebopeho se sa tloaelehang se nang le lits'ebetso ka mokhoa oa li-tentacle, joalo ka octopus. Ts'ebetso e joalo e etsa hore ho khonehe ho kopanya li-melanosomes ho lisele tsa keratin tse entsoeng haufi le tsona 'me li li hlakola ntle le mathata. 'Mala oa moriri o thehiloe hantle motso' me ka mor'a moo pigment ea tlhaho ha e kene ho eona, ka ho latellana, moriri o seng o holile ka boeona o ke ke oa fifala.
Metso e putsoa e putsoa
Ts'ebetso ea melanocyte, hammoho le lisele tse hlahisang protheine ka boeona, ha e tsoane ho boima ba moriri ka lebaka lena, esita le moriri oa motho a le mong o fapana ka 'mala le botenya. Ke mokhoa ona oo re tloaelaneng le ona 'me o bua ka mofuta oa' mala. Haeba moriri o kuta, joale hangata li ba le mebala ka mokhoa o tšoanang, 'me sena sea ba fa tsona. Ka lebaka lena, mekhoa ea ho daea le dae e khethehileng ea moriri hona joale e se e le feshene haholo, e fanang ka mebala e batlang e sa lekane ka mebala e khanyang, e fanang ka chebahalo ea ho qetela ponahalo ea tlhaho.
Ha lilemo li ntse li feta, mesebetsi ea melanocyte e ka fetoha ka nqa e le 'ngoe kapa e' ngoe, e fetolang mebala ea moriri ('mala oa bona). Kahoo ho na le moriri o moputsoa kapa, ka lehlakoreng le leng, ho fifatsa moriri (ho atileng haholo baneng).
Grey: lisosa
Ponahalo ea moriri o moputsoa e hlaha le lilemo, ha e tšoane ebile e amana le melanocyte e holofetseng. Nakong ea kholo e sebetsang, melanocyte e hlahisa pigment ka linako tsohle le moriri o ntseng o hola ka linako tsohle o na le mebala. Leha ho le joalo, lisele li na le bokhoni bo fokolang ba ho nchafatsa le ho hlahisa melanin.
Moriri o moputsoa, lisosa tsa ho hlaha ha lona le kalafo ha joale li ntse li ithutoa ka hloko. Khamphani e 'ngoe le e' ngoe e itlhomphang e rata ho fumana pheko bakeng sa moriri o moputsoa ebe ka moo e ngola lebitso la eona nalaneng ka nako e telele. Empa, ho sa natse boiteko bohle, hajoale mekhoa ea moriri o moputsoa ha e e-so hoanoe mme ho na le mehopolo e mengata ea ho sebetsa e ntseng e nts'etsapele. Ho thehiloe feela ka bonnete ba hore ho na le lisosa tse 'maloa tse ka bang teng bakeng sa ponahalo ea moriri o moputsoa oa pele, har'a moo:
- mafu a mang
- ho tšoha
- likhathatso mosebetsing oa litšoelesa,
- phatsa ea lefutso le tse ling.
Ho etsoa boiteko ba ho susumetsa lintlha tsena ka mekhoa e fapaneng ea ho emisa bohlooho, kapa bonyane ho e fokotsa.
Lilemo tsa moriri o moputsoa le lebelo la bohlooho ke motho ka mong. Motho e mong o ba moputsoa ha a le lilemo li mahareng, ha motho a le lilemo li 20. Hajoale, sena sohle e boetse e le taba ea ho ithuta ka mafolofolo hoa bafuputsi. Boemo ba hona joale ba nts'etsopele ea mahlale ha bo lumelle ho emisa ts'ebetso ena, leha nts'etsopele ka lehlakoreng lena e ntse e tsoela pele ka mashome a lilemo. Mokhoa o le mong feela oa ho kuta moriri o moputsoa ke ho daea.
Ho saense, likhopolo tse leshome le metso e 'meli li nkuoa ka mefuta e fapaneng ea lisosa tsa moriri o moputsoa, leha ho le joalo, ha li e-so neteisoe mme ka kakaretso mabapi le ponahalo ea moriri o moputsoa ho ka thoe: ka lilemo, melanocyte e khaotsa ho hlahisa pigment meriring e meng mme moriri o joalo o se o le motala (ntle le pigment). Butle-butle, mokhoa ona oa eketseha ho fihlela qetellong moriri kaofela o soeufetse.
Setšoantšo sa moriri o moputsoa tlasa microscope
Tlhahisoleseling mabapi le likarolo tsa sebopeho sa moriri o moputsoa e nyane haholo. Haholo moriri o moputsoa o na le sebopeho sa coarser, "curling" ho feta se tloaelehileng. Leha ho lumeloa hore matla a bona ha a fapane hole le a tloaelehileng. Hangata moriri o moputsoa o hanyetsa ho kenngoa ha 'mala oa maiketsetso ka sebopeho sa ona (moriri o motenya oa vitreous), mabaka a liphetoho tse joalo ha a so ka a thehoa, leha e le hore' nete ka boeona e tsejoa ke batho ba bangata ba moriri. Ho boetse ho hlokometsoe ke bo-rasaense ba bang hore moriri o moputsoa o na le medulla e boletsoeng ka ho hlaka, e bonahalang ka ho hlakileng setšoantšong. Joalokaha ho ka bonoa, ho thata ho nahana ka thoko le cm ea cuticular. Sebopeho se shebahala se le monolithic hape se batla se le khalase. Moriri o joalo o thata haholo ho theolla le ho ba le litšila hampe, ka hona, bakeng sa ho lokisa mebala e nepahetseng ea moriri o moputsoa, ho sebelisoa mekhoa e ikhethang, mohlala, muzzle.
Moriri ha o na moriri o moputsoa, ha 'mala o moputsoa o ntse o le teng,' me ha o sebelisa pente, moriri o moputsoa o tla nka pente joalo ka pampiri e tšoeu, ha e nang le mebala e tla bontša leseli la khanya, hobane melanin e tla khanya ho bona.
Khafetsa u ka fumana 'mala o mosehla (ka tsela ea likhoele kapa likotoana) - ketsahalo e tloaelehileng har'a batho ba tsubang. Ho tsona, keratin, ka lebaka la karabelo ea biochemical, e fetola 'mala hore o be mosehla, ka hona moriri o nka' mala o tšoanang. Hape, ho pepesa moriri ka moriri o moputsoa ho ka fumanoa tlasa ts'usumetso ea letoto la kalafo e fapaneng. Mohlala, li-ampoules tse ling tse tsoang ho prolfall li etsa hore moriri o moputsoa o putse hanyane ka 'mala. Khafetsa, ho hlonama ho joalo ha ho tlosoe moriri, 'me boiteko bohle ba ho ba khantša ho lebisa tšoeu ho ea senya. Ha o sebetsa le moriri o joalo, sena se lokela ho lula se nahanoa.
Lisosa tsa moriri o moputsoa
Moriri o moputsoa ke bopaki ba hore tlhahiso ea melanin, e leng pigment ea tlhaho, e na le bothata. Basebetsi ba sa feleng ba ikarabella bakeng sa sena - melanocyte, esita le ho fokotseha ha mosebetsi oa bona ho ka lebisa ho moriri o moputsoa. Ha lilemo li ntse li feta, melanocyte e ntseng e eketseha e qala ho ba botsoa kapa hona ho shoa. Ho nkoa e le ntho e tloaelehileng haeba ts'ebetso ena e qalile a le lilemo li 40-45, empa haeba u le lilemo li 20 (kapa esita le 30), re ka re ka mokhoa o sireletsehileng hore u na le moriri o moputsoa pele ho nako. A re lekeng ho fumana hore na molato ke eng.
Ho iphetisa hoa 'mele (albinism)
· Boholo (haeba 'm'ao kapa nkhono oa hao o sohloketse hoseng haholo, o tla khona ho pheta "boiphihlelo" ba bona),
Mathata a metabolite (lijo, phepo e nepahetseng, ho haella ha livithamini ho ka baka moriri o moputsoa),
Matšoenyeho (ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha)
Ho tšela khafetsa (likarolo tse ling tsa pente, ho etsa mohlala, AETT le PPD li ka baka bohloeki pele ho nako),
Ho sa tsotelloe ha hlooho e batang nakong ea mariha (sena, ntle le moriri o moputsoa le sona se ka baka lehare),
Mafu a fetileng a vaerase,
· Ts'ebeliso e mpe ea tahi le koae
· Mokhoa oa bophelo bo kopanetsoeng,
· Thermal factor (ho itlosa bolutu ka ironing, boea ba moriri, tšepe e harelaneng).
Joalokaha u bona, ho ka ba le mabaka a mangata; ho fumana hore na moriri oa hau o "silafalitsoe" hantle hakae, o lokela ho ikopanya le setsebi.
Grey: ho leka ho nyenyefatsa
U ka fokotsa esita le ho emisa moriri o moputsoa (le maemong a mang, u bile u a qete)! Ho etsa sena:
· Qoba maemo a amanang le maikutlo a fosahetseng.
- Ja ka botlalo. Lijo tsa hau li lokela ho ba le lijo tse nang le zinki, tšepe le manganese (walnuts, hazelnuts, lijo tsa leoatleng, pepere ea bell, spinach, lensisi, asparagus, peo ea mokopu).
Hlokomela bophelo bo botle, itlhahlobise ka botlalo ho tseba sesosa sa moriri o moputsoa oa pele.
Ho nka li-complexes tsa vithamine tse nang le selenium, livithamini tsa B, vithamine C. Selmevit le Selmevit Intensive li ipakile li le hantle.
· Kopa setsebi sa marang-rang se tla u joetsa lihlahisoa tsa tlhokomelo tseo u lokelang ho li sebelisa.
· Leka Antisedin Lotion e khothalelitsoeng ke Borathutamahlale.Ka tsela, ba boetse ba eletsa ho hlahisoa ha tharollo ea Magnesia, mesotherapy e nang le amino acid le magnesia ho tsosa melanocyte.
· Har'a mekhoa ea Hardware, ba iponahalitse hantle: darsonvalization, ultrasound, iontophoresis.
Grey: ho penta eng
Haeba moriri o moputsoa o se o hlahile, ho ka ba molemo ho o penta. Empa, ka bomalimabe, banana ba bangata ba hlokomela hore sena ha se bonolo. Ha se lipente tsohle tse “nkang” moriri o moputsoa, ka linako tse ling ho e-na le moriti o lakatsehang, ho na le ntho e sa nahaneleng.
Tsohle li mabapi le likarolo tsa boleng ba moriri o moputsoa. Bakeng sa ho qoba liphoso, ehlile, ho molemo ho ikopanya le setsebi se tla khetha li-shades tse u loketseng mme u fane ka litlhahiso tse hlokahalang. Empa, haeba u rata ho rarolla mathata ka boeena, qala ka ho khetha hore na moriri o moputsoa ke oa mofuta ofe.
1. Moriri o bonolo, o boreleli - bakeng sa ba qalang o tla hloka pente ea molumo-molumo ka moriti o lakatsehang.
2. Moriri o thata (o bitsoang moriri o moputsoa oa khalase) - o nka dae e lefifi ho feta moriti o lakatsehang o tsoang ka lithane tse 1-2.
Colourists e khothaletsa ka matla ho khetha meriti ea tlhaho (ho tloha ho 1 ho isa ho 10 papaling, mme haeba u bona zero ka mor'a palo, moriri o moputsoa o tla penta ka bonnete), empa haeba u labalabela ho fumana moriti o feshene oa letoto leo e seng la tlhaho, seo ho thoeng ke fantisi, o tla tlameha ho reka mebala e 'meli ka nako e le ngoe. Ke ka tsela ena feela u tla sireletsoa mebala ea moriri e sa lebelloang. Lintlha ka video!
Grey: ho tsotella joang
Moriri o putsoa ka tlhaloso, o hloka ho fetoloa, ka hona:
· Sebelisa mola oa lihlahisoa bakeng sa moriri o senyehileng le o brittle.
· Hang ka beke, sebelisa mask a tebileng kapa masepa a oli.
Qoba lino tse tahang tse nooang.
· Leka ho omisa moriri haholoanyane le ho seha.
Joalokaha ho pakoa ke moriri o moputsoa oa pele
Re na le mabaka 'ohle a ho re moriri o moputsoa oa pele ke sesupo se hlakileng. Bo-rasaense ba ithutileng kamano pakeng tsa mmala oa moriri le bophelo bo botle ba motho ka lilemo tse ngata ba kholoa hore batho ba lilemo li 30 ba tšoereng moriri o moputsoa ba sireletsehile hantle mafu a kotsi.
Likahare tse eketsehang 'meleng oa ntho e khethehileng, gluathation, e tiisa ts'ireletso khahlanong le mafu a bolaeang a kang:
- Maloetse a amanang le tšoaetso
- Lefu la pelo
- Lefu la Alzheimer's.
Ka hona, moriri o moputsoa ha se bofokoli ba botle, empa ka lehlakoreng le leng: letšoao la motho ea nang le 'mele o matla. Moriri o moputsoa ho banna le basali ba lilemo li 30-40 ke letšoao la bohlale ebile o supa bophelo bo bolelele.
Hobaneng moriri o fetoha o putsoa?
Hoa tsebahala hore pigment e ikhethang, melatonin, e ikarabella bakeng sa ho phetheloa ha mmala oa moriri. Ha li-glutathione tsohle li kena tlhahiso ea 'mala ona, moriri ha o sootho nako e telele, empa mehloli ea tšireletso ea' mele e fela kapele.
Ha moriri o moputsoa oa pele o hlaha, re ka re 'mele o ithutile ho qeta glutathione ka mokhoa o kopaneng. Ka hona, whisky e soeufalitsoeng ho motho ea ka tlase ho lilemo tse 30 ha e eke feela ho tiea ha hae, empa e boetse e bonts'a boteng bo eketsehileng maling a antioxidant ea tlhaho.
Moriri o moputsoa ho bahlankana
Haeba monna a le moriri o moputsoa ka tlase ho lilemo tse 30, re ka re o phela hamonate ebile a thabile. Ho joalo, ho hlokahala hore ho behelle kantle ho li-pathologies tse tebileng joalo ka ho khahloa haholo ke mekhoa e mebe le lefutso le rarahaneng. Empa ka kakaretso, moriri o moputsoa oa pele ha se lebaka la ho hlonama ho hang, empa ho fapana le hoo: monyetla oa ho khanya ka pontšo ea hau ea kholo le bophelo bo botle.
Se ke oa tšoha haeba "moriri o moputsoa ka litelu" o tla tla kapele haholo. Moriri o moputsoa ho fihlela lilemo tse 30 fana ka monyetla ho bohle ba moriri o moputsoa hore ba bonahale hore ba phahame ho feta beng ba mebala e mengata.
Khopolo-taba ea 1. Moriri ke lets'oao la pele la ho tsofala.
Sena ha se nnete. Hangata, ponahalo ea moriri o moputsoa ke karabelo ea mmele ho sithabela. Taba ke hore adrenaline, e ntšetsoang ka har'a mali ha re tšohile, e ka senya sebopeho sa moriri. Ho bohlokoa ho hopola hore khatello e matla e boetse e baka vasospasm, e isang eseng feela ho moriri o moputsoa, empa hape le tahlehelo ea moriri. Litsebi li tiisa hore haeba ho se na mathata 'meleng, moriri o moputsoa o ke ke oa hlaha pele ho lilemo tse mashome a mahlano. Empa haeba ho se na khatello ea maikutlo, 'me moriri o moputsoa o ile oa qala ho phatloha pele ho mashome a mararo - o lokela ho etela ngaka. Ho na le monyetla oa hore o na le tšoelesa ea qoqotho e sa hlophiseheng kapa hore ho na le litšitiso tsamaisong ea pelo le mokokotlo. Ka tsela, ho tsebahala hore lijo tse thata li ka lebisa ho moriri o moputsoa oa pele.
Khopolo-taba ea 2. Ha u kuta moriri o moputsoa, ho tla hlaha mefuta e mecha sebakeng sa eona
Ke tšōmo feela e iqapetsoeng. Moriri o moputsoa o hola feela joalo ka motho e mong le e mong. Ho tsoa bulb ea moriri o le mong, moriri o mocha o mocha o ke ke oa hlaha. Empa, hangata ho hula moriri o moputsoa, o ka senya methapo ea moriri, 'me sena le sona ha se hantle, hobane qetellong ho ka lebisa ho lahleheng ha moriri.
Tsomo 3. Moriri o moputsoa o futsitsoe.
Empa sena ke nnete. Hangata, bana ba fetoha moriri o moputsoa ho latela mohlala o tšoanang le oa batsoali ba bona. Leha ho le joalo, hona ha se tiiso e felletseng ea hore o nkile karolo ena ho mme le ntate oa hau. Ka hona, ho letsa alamo esale pele. Le ha ho le bohlokoa ho ela hloko hore na moriri o moputsoa o hlaha neng hona neng ho baratuoa ba hao.
Tsomo 9. Moriri o moputsoa o ka phekoloa.
Hore na re e batla hakae, ha ho joalo. Hona joale, mekhoa eohle e ts'episang hore o boetse o moriri o lefifi, ha e khone ho etsa mohlolo. Ba kuta moriri oa hau feela kapa, maemong a sa tloaelehang, ba theola mokhoa oa ho kuta moriri ka nakoana. Empa mahlale ha a eme, mme haeba bo-ramahlale ba se ba fumane pheko bakeng sa kalafo ea vitiligo (lefu leo ho lona letlalo le lahlehang mebala ea lona ea tlhaho mme le soeufala), mohlomong, moriana oa moriri o moputsoa ha oa tlameha ho ema nako e telele.
